Atletismo
Página 40 de 241 PrimeraPrimera ... 40 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 781 al 800 de 4806

Diario de Lenonidas

  1. #781
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    Soy Nomada.
    Edad
    35
    Mensajes
    1.225
    Me he tirado todo el finde pensando en el espartano del foro, y no es porque esté enamorado , sino por tus palabras de animo, y como veo que estas un tanto flojillo...

    LENONIDAS CUAL ES TU OFICIOOOOO!!!!

    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  2. #782
    Fecha de Ingreso
    Jul 2010
    Mensajes
    2.688
    Cita Originalmente escrito por deimosde Ver Mensaje
    Me he tirado todo el finde pensando en el espartano del foro, y no es porque esté enamorado , sino por tus palabras de animo, y como veo que estas un tanto flojillo...

    LENONIDAS CUAL ES TU OFICIOOOOO!!!!

    ¿Flojo mi espartano? Si fuese de Atenas o Éfeso, pues lo vería posible, pero un luchador espartano como Lenon no flojea, recuerda que de pequeño ya talaba secuoyas con cortauñas

  3. #783
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Edad
    33
    Mensajes
    372
    Espartano, tu piensa q al final de tu camino te encontraras con Jerjes II, asi ya tienes motivacion para no parar y llegar hasta el final.
    POR ESPARTA
    Somos la mierda cantante y danzante de este mundo
    Be Indiota my friend
    Mi Diario:Crónicas del Indiota
    Mi Blog: El Camino del Runner

  4. #784
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Hermano por lo que veo vas mejor con los tibiales, y eso es un gran avance. Sigue asi que estas entrenando muy bien, pero no te cueles los fines de semana con los excesos. Un saludo espartano.

  5. #785
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    La Linea (Cadiz)
    Edad
    46
    Mensajes
    1.745
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Tranquilos, que esto está limpito, se nota que hay ciertos elementos animalescos que pululan por ahí que de momento me dejan tranquilo... ¿les daré miedo?
    No lo diras por la panda de degenerados sureños que se dedican a enguarrar diarios ajenos no?¿?
    Saludos Lenon
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  6. #786
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    No lo diras por la panda de degenerados sureños que se dedican a enguarrar diarios ajenos no?¿?
    Saludos Lenon


    ¡¡¡TOUCHÉ!!!
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  7. #787
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    valladolid
    Mensajes
    2.474
    ten cuidado que ya llegan por valladolid dentro de poco te absorberan jejejejejeeej y empezara a degenerar tu diario
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  8. #788
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Trenque Lauquen - Argentina
    Edad
    35
    Mensajes
    699
    Veo que volves al ruedo y al estilo esparta, me alegro por vos.

    Saludos desde el caluroso Trenque
    Tiempos:
    10 klm: 42'19'' (25/09/11)
    Medio Maraton: 1h38'50'' (15/04/12)

    Preparando
    Medio Maratón Bs As 9/9/12
    Maraton Internacional Bs As 7/10/12

  9. #789
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Lenon, también te mando muchos ánimos. Veo que ya vas mejor de los tibiales.

  10. #790
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Tranquilos, que esto está limpito, se nota que hay ciertos elementos animalescos que pululan por ahí que de momento me dejan tranquilo... ¿les daré miedo?
    De momento,pero sólo de momento...el virus de expande cada vez mas,raro será que no te infectes

    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    No lo diras por la panda de degenerados sureños que se dedican a enguarrar diarios ajenos no?¿?
    Saludos Lenon
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje


    ¡¡¡TOUCHÉ!!!
    Tan malos somos joé.....yo que siempre te tuve en un pedestal
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  11. #791
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas

    24/11/10 - Carrera Continua: 13,8 km a 5:13 - PMed: 163

    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    De momento,pero sólo de momento...el virus de expande cada vez mas,raro será que no te infectes
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Tan malos somos joé.....yo que siempre te tuve en un pedestal
    Anda, anda... con lo que os quiero yo y lo que me gusta que paseis por aquí a engorrinar mi diario...

    El entreno de hoy: Se trataba de hacer una sesión de calidad y eso se ha intentado, variando un poco el recorrido que hago habitualmente pero con dos subidas durillas.

    Las sensaciones han sido buenas hasta que he visto el tiempo/km, sinceramente tanto las sensaciones como las Pmed han sido de ir más rápido, quizás haya sido el frío que ya era intenso (3º) y la humedad que había lo que me ha lastrado

    En cualquier caso, hay que seguir así porque esta es la línea buena, saldrán días mejores y días peores pero estoy seguro de que estos entrenos acabarán pagando sus dividendos, así que hay que seguir siendo constante a pesar de las diferentes sensaciones de unas semanas y otras.

    Un abrazo
    Lenonidas
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  12. #792
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    León
    Mensajes
    1.043
    Muy buen rodaje Lenon, no te comas mucho la cabeza con las pulsaciones, has metido dos cuestas gordas y eso te deja acelerado a nivel pulsaciones durante casi todo el rodaje... es normal o al menos a mí me pasa.

    Un saludo
    "Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."

  13. #793
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Anda, anda... con lo que os quiero yo y lo que me gusta que paseis por aquí a engorrinar mi diario...

    El entreno de hoy: Se trataba de hacer una sesión de calidad y eso se ha intentado, variando un poco el recorrido que hago habitualmente pero con dos subidas durillas.

    Las sensaciones han sido buenas hasta que he visto el tiempo/km, sinceramente tanto las sensaciones como las Pmed han sido de ir más rápido, quizás haya sido el frío que ya era intenso (3º) y la humedad que había lo que me ha lastrado

    En cualquier caso, hay que seguir así porque esta es la línea buena, saldrán días mejores y días peores pero estoy seguro de que estos entrenos acabarán pagando sus dividendos, así que hay que seguir siendo constante a pesar de las diferentes sensaciones de unas semanas y otras.

    Un abrazo
    Lenonidas
    Espartano, eso que dices de las pulsaciones y el frio, yo tambien lo he visto en mi. Me parece que vamos mas altos de pulsaciones que cuando hace calor. En principio deberia ser al reves, pero cuando hace frio, sobre todo los primeros minutos, voy algo mas alto de ppm.

    Estos entrenos de calidad que haces, mas o menos que km y tiempo estas rodando?. Es que uno es muy novato y quiere aprender de los que llevais tiempo (mas que yo) en esto.

  14. #794
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    valladolid
    Mensajes
    2.474
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Anda, anda... con lo que os quiero yo y lo que me gusta que paseis por aquí a engorrinar mi diario...

    El entreno de hoy: Se trataba de hacer una sesión de calidad y eso se ha intentado, variando un poco el recorrido que hago habitualmente pero con dos subidas durillas.

    Las sensaciones han sido buenas hasta que he visto el tiempo/km, sinceramente tanto las sensaciones como las Pmed han sido de ir más rápido, quizás haya sido el frío que ya era intenso (3º) y la humedad que había lo que me ha lastrado

    En cualquier caso, hay que seguir así porque esta es la línea buena, saldrán días mejores y días peores pero estoy seguro de que estos entrenos acabarán pagando sus dividendos, así que hay que seguir siendo constante a pesar de las diferentes sensaciones de unas semanas y otras.

    Un abrazo
    Lenonidas
    muy buen entreno paichano esos km que te estas metiedo para el body te iran fenomenales y si son con cuestas mejor.
    si si el frio ya se empieza a notar por estos lugares, vienen aqui los suereños estos y en casita tapadines estarian todo el dia
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  15. #795
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    Rivas
    Mensajes
    7.468
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Espartano, eso que dices de las pulsaciones y el frio, yo tambien lo he visto en mi. Me parece que vamos mas altos de pulsaciones que cuando hace calor. En principio deberia ser al reves, pero cuando hace frio, sobre todo los primeros minutos, voy algo mas alto de ppm.

    Estos entrenos de calidad que haces, mas o menos que km y tiempo estas rodando?. Es que uno es muy novato y quiere aprender de los que llevais tiempo (mas que yo) en esto.


    Tiene razon Burgo, no habia visto la cabecera del msg, olvidate Lenon, lo tienes perfectamente indicado.

    Azor, Los del sur del Pisuerga, algunos son incluso majetes.

  16. #796
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    depende del dia de la semana....
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Espartano, eso que dices de las pulsaciones y el frio, yo tambien lo he visto en mi. Me parece que vamos mas altos de pulsaciones que cuando hace calor. En principio deberia ser al reves, pero cuando hace frio, sobre todo los primeros minutos, voy algo mas alto de ppm.

    Estos entrenos de calidad que haces, mas o menos que km y tiempo estas rodando?. Es que uno es muy novato y quiere aprender de los que llevais tiempo (mas que yo) en esto.
    sis, no me hagas mucho caso pq yo soy de ciencias y cuando veo varias palabras juntas me lio.....pero creo que los km, tiempo y ritmo lo pone al principio del mensaje (fijate bien)

  17. #797
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Localización
    valladolid
    Mensajes
    2.474
    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Tiene razon Burgo, no habia visto la cabecera del msg, olvidate Lenon, lo tienes perfectamente indicado.

    Azor, Los del sur del Pisuerga, algunos son incluso majetes.
    siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii algunos son hasta simpaticos los jodios
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  18. #798
    Fecha de Ingreso
    Mar 2009
    Localización
    Medina del Campo, Pucelandia y a veces Salamancaa
    Edad
    31
    Mensajes
    360
    Sigue así Lenon, tú mismo has dicho la frase: Los Km al final pasan sus dividendos... Cada Km es un beneficio, y el entreno que has hecho ayer ha estado bien, las cuestas hacen mucho beneficio!!!

    Un saludo
    Correr es de cobardes, pero de valientes está lleno el cementerio!!!

  19. #799
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Anda, anda... con lo que os quiero yo y lo que me gusta que paseis por aquí a engorrinar mi diario...

    El entreno de hoy: Se trataba de hacer una sesión de calidad y eso se ha intentado, variando un poco el recorrido que hago habitualmente pero con dos subidas durillas.

    Las sensaciones han sido buenas hasta que he visto el tiempo/km, sinceramente tanto las sensaciones como las Pmed han sido de ir más rápido, quizás haya sido el frío que ya era intenso (3º) y la humedad que había lo que me ha lastrado

    En cualquier caso, hay que seguir así porque esta es la línea buena, saldrán días mejores y días peores pero estoy seguro de que estos entrenos acabarán pagando sus dividendos, así que hay que seguir siendo constante a pesar de las diferentes sensaciones de unas semanas y otras.

    Un abrazo
    Lenonidas
    Gracias amigo,yo también te quelo,si te agrada,de vez en cuando me pasaré a engorrinaré algo,pero poco,que dá gusto ver un diario tan limpito.

    Buen entreno,y sobretodo me alegro que vayas encontrando esas buenas sensaciones que habías perdido.Sigue entrenando duro por esas cuestas,te darán una potencia extra que vas a agradecer tela.

    Un saludo y a seguir bien.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  20. #800
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas

    26/11/10 - Carrera Continua Lenta: 8,3 km a 6:01 - PMed: 150

    Poco se puede decir, 150 pulsaciones de media a 6:01 lo dicen todo. Quería correr 11km pero al final lo he cortado porque no era plan de arrastrarse durante más tiempo.

    Al acabar no se ni el tiempo que han tardado las pulsacionesen bajar de 100, y eso que llegaba con 137. Las sensaciones ni las pongo, sólo decir que volvía corriendo porque si me paraba iba a tardar un mundo en llegar a casa y hacía 2 grados, así que...

    Estoy agotado, esta semana he descansado poquísimo, apenas habré dormido 5 horas al día, muchísimo estress, alimentación lamentable... demasiado para meterle además al cuerpo 50k de carrera semanales.

    A ver si descanso esta noche y el domingo puedo hacer una tiradita de 14/16km o de lo que pueda. Mañana me lo tomo libre porque no puedo mas.

    Ala a descansar que me voy majetes

    Un abrazo
    Lo que queda de Lenonidas
    Busca tus sueños y corre a por ellos

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22