Atletismo
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Diario de Lenonidas

  1. #1641
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    Jun 2009
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    Santander
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    Cuidate ese pinrel ... has mirado la opción de plantillas?? A mi desde que me las he revisado-cambiado por unas nuevas la cosa sin haberse arreglado del todo ha mejorado mucho.

  2. #1642
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Hola lennon!!
    sdabes?? esta semana va a evolucionar mejor que biiien!! yo que te lo digo que soy una bruja piruja con escobula magica

    te apuestas un cafe???
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  3. #1643
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    Mar 2010
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    Pues de momento dos de dos y algo mas de 20 kms luchando contra unas condiciones de calor y humedad muy duras para mi. Aqui simplemente calzarse las zapas y volver a casa en condiciones ya es un triunfo, asi que es una tonteria intentar sacar conclusiones de ritmos, etc. Ademas el patatometro esta sin pila, con lo que...

    Abrazos majetes
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  4. #1644
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Con lo que... has hecho un buen entreno y eso es lo que vale!!
    Yupiiiiiiiiii!!
    besos a Marisol!! a ti tambiiiien!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  5. #1645
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    Apr 2011
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    Dos Hermanas
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    Ufff el calor es lo peor (seguro que en invierno me quejo del frio ) pero supongo que mantener la continuidad ante la adversidad es lo que realmente vale. Asi que bien hecho, Lenon!
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  6. #1646
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    Nov 2008
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    Nos vemos en Potes, ¿no?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #1647
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    Nov 2010
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    lenon como va todo? veo que de vacaciones y dandole a las zapatillas, eso esta muy bien. Estaremos atentos a tu preparacion
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  8. #1648
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    May 2011
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    Otro que se queja y llora, bienvenido al club

  9. #1649
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    Mar 2010
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    Hoy otro poco, 50 min y poco mas de 9kms. Sobre la marcha he decidido rebajarlo de la hora prevista porque hacia muchisimo calor (para mi) a las 9:30 de la maniana y ademas el lunes hice una horita en vez de los 50 pactados.. Sensaciones, pues DES hidratado, trozado, cojonado y todo lo que se os ocurra que empiece con ese prefijo.

    Lo positivo es que voy cumpliendo el plan y el pie casi no ha protestado. En Burgos todo sera mucho mas facil.

    Abrazos
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  10. #1650
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Hoy otro poco, 50 min y poco mas de 9kms. Sobre la marcha he decidido rebajarlo de la hora prevista porque hacia muchisimo calor (para mi) a las 9:30 de la maniana y ademas el lunes hice una horita en vez de los 50 pactados.. Sensaciones, pues DES hidratado, trozado, cojonado y todo lo que se os ocurra que empiece con ese prefijo.

    Lo positivo es que voy cumpliendo el plan y el pie casi no ha protestado. En Burgos todo sera mucho mas facil.

    Abrazos
    Luis
    Este mes de agosto, estuve unos dias por Alicante, y me paso un poco lo que te ocurre a ti, una tirada tranquila de una hora en Madrid, alli, me parecisa la TRansvulcania. Sudoracion en exceso, cansancio extremo.

    Animo, como dices cuando vuelvas a Burgos, todo mejorara. (Pero la Maraton sera en Valencia)

  11. #1651
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Hoy otro poco, 50 min y poco mas de 9kms. Sobre la marcha he decidido rebajarlo de la hora prevista porque hacia muchisimo calor (para mi) a las 9:30 de la maniana y ademas el lunes hice una horita en vez de los 50 pactados.. Sensaciones, pues DES hidratado, trozado, cojonado y todo lo que se os ocurra que empiece con ese prefijo.

    Lo positivo es que voy cumpliendo el plan y el pie casi no ha protestado. En Burgos todo sera mucho mas facil.

    Abrazos
    Luis
    Pues yo que entreno todo el año a 25 kms de Torrevieja. No te acostumbras nunca. Eso sí, cuando corrí el Mapoma se alcanzaron los 30 grados y yo no noté el calor.

    En Valencia lo que habrá que rezar es porque haga un buen día y no llueva. En noviembre y con sol estaremos cerca de 20º.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  12. #1652
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por Villa Ver Mensaje
    Pues yo que entreno todo el año a 25 kms de Torrevieja. No te acostumbras nunca. Eso sí, cuando corrí el Mapoma se alcanzaron los 30 grados y yo no noté el calor.

    En Valencia lo que habrá que rezar es porque haga un buen día y no llueva. En noviembre y con sol estaremos cerca de 20º.

    Un saludo.
    A primeros de Julio estuve en Llanes (ya se que no es Torrelavega, pero se aproxima bastante). Y la verdad me pegaba buenos tutes, y no note en exceso problemas como en Alicante (la temperatura era para mi espectacular 20º)

  13. #1653
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    A primeros de Julio estuve en Llanes (ya se que no es Torrelavega, pero se aproxima bastante). Y la verdad me pegaba buenos tutes, y no note en exceso problemas como en Alicante (la temperatura era para mi espectacular 20º)
    Torrelavega no .... Torrevieja (Alicante). Aquí, ayer, 34 grados a las 20:00 hs.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  14. #1654
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por Villa Ver Mensaje
    Torrelavega no .... Torrevieja (Alicante). Aquí, ayer, 34 grados a las 20:00 hs.
    Me he liado, me he liado.

    En agosto donde estuve en Alicante fue en Torrevieja tambien, y corria por el carril bici que hicieron al lado de las salinas, paralela a la carretera de Crevillente y que empieza al lado del canal de agua que sale del acequion.

    Horror de Humedad-Calor.

  15. #1655
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    Esta maniana cuando he salido habia 29 grados, pero lo que me mata es la humedad. Eso es lo que realmente me preocupa de VLC, porque en Burgos hace frio pero muy seco y si el otonio sale lluvioso el frio todavia se notara mas.

    Aqui solo me importa sumar, luego ya veremos ritmos y todo eso.
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  16. #1656
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Esta maniana cuando he salido habia 29 grados, pero lo que me mata es la humedad. Eso es lo que realmente me preocupa de VLC, porque en Burgos hace frio pero muy seco y si el otonio sale lluvioso el frio todavia se notara mas.

    Aqui solo me importa sumar, luego ya veremos ritmos y todo eso.

    Tranquilo y suma kms. Lo demás llegará solo...
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  17. #1657
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Esta maniana cuando he salido habia 29 grados, pero lo que me mata es la humedad. Eso es lo que realmente me preocupa de VLC, porque en Burgos hace frio pero muy seco y si el otonio sale lluvioso el frio todavia se notara mas.

    Aqui solo me importa sumar, luego ya veremos ritmos y todo eso.

    Además de hacer de hombre del tiempo, lo cual está muy bien y hasta resulta práctico, ¿hay algún entrenamiento que colgar o seguimos hablando de isobaras y frentes fríos?

  18. #1658
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Ja ja ja, que hoy he salido ya, 50 minutitos para 9 kms con algo a R-comohepodido, he dicho ya que hacia calor?
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  19. #1659
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Ja ja ja, que hoy he salido ya, 50 minutitos para 9 kms con algo a R-comohepodido, he dicho ya que hacia calor?
    Mira que empezar ya a ponerte la tirita, ¡j*dido si estamos en la 1º semana del plan! y ya empiezas que si la humedad, que si la diferencia de temperatura entre tu tierra y Valencia ... ¡manda webs!

  20. #1660
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Mira que empezar ya a ponerte la tirita, ¡j*dido si estamos en la 1º semana del plan! y ya empiezas que si la humedad, que si la diferencia de temperatura entre tu tierra y Valencia ... ¡manda webs!
    Como que tu no llorases, je je je. De todos modos esto es para que te confies y aparecer como rauda gacelilla detras tuyo en el km 41, para superarte con mi impresionante rouge final
    Busca tus sueños y corre a por ellos

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