Atletismo
Página 38 de 134 PrimeraPrimera ... 38 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 741 al 760 de 2680

Diario de oosskkaarr

  1. #741
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    voy a tener que ir donde tu te compras las cosas para que me cueste mas barato.

  2. #742
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Paco 100 por las rides 12?,dios q robo,por inet en web españolas,estan sobre 80 u menos,imaginate en web extranjeras no llegan ni a 60€,nos la clavan en este p*to pais.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  3. #743
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Paco 100 por las rides 12?,dios q robo,por inet en web españolas,estan sobre 80 u menos,imaginate en web extranjeras no llegan ni a 60€,nos la clavan en este p*to pais.
    sabes que pasa, que yo, soy uno de los que no se fia mucho de comprar por internet, puede ser una chorrada mia lo se, pero eso de pagar con la tarjeta como que no me mola mucho por internet, prefiero pagar al contado aunque me cueste mas, por si acaso.

  4. #744
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    hay mucho mafioso en el mundo de la informatica.

  5. #745
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    sabes que pasa, que yo, soy uno de los que no se fia mucho de comprar por internet, puede ser una chorrada mia lo se, pero eso de pagar con la tarjeta como que no me mola mucho por internet, prefiero pagar al contado aunque me cueste mas, por si acaso.
    Pero paco,te estoy hablando de web,q son tiendas fisicas,y q siempre ponen algunas ofertas,por ej. una q he visto las lunar race a 70€,cuando ronda los 100 y picos,mira ya tengo para las carreras voladoras,y se puede pagar contraa..
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #746
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    pues nada paco sigue comprandote zapas de hace un año a precio de oro, tu te as comprado las mizuno ride 12 que ahora estan ya las 13 por 100e y a mi 100e me an costado las glycerin que es una de las mejores zapas del mercado, no pasa nada por comprar en internet siempre que compre en sitio que te aconsejen y que allan comprado antes, ya te digo por ejemplo de wiggle te puedes fiar al 100% yo ya llevo 5 pares de zapas hay y de puta madre, y por cierto las mizuno ride 13 valen 85e asi que chico si te sobra la pasta dimelo

  7. #747
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873

    aaaaaaaaaaaaaaaaaa, bueno, pues entoces ire a esas tiendas, tu es que te lo conoces todo tio, eres un fiera, todo lo sabes, por eso siempre acudimos a tus consejos.

  8. #748
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    pues nada paco sigue comprandote zapas de hace un año a precio de oro, tu te as comprado las mizuno ride 12 que ahora estan ya las 13 por 100e y a mi 100e me an costado las glycerin que es una de las mejores zapas del mercado, no pasa nada por comprar en internet siempre que compre en sitio que te aconsejen y que allan comprado antes, ya te digo por ejemplo de wiggle te puedes fiar al 100% yo ya llevo 5 pares de zapas hay y de puta madre, y por cierto las mizuno ride 13 valen 85e asi que chico si te sobra la pasta dimelo
    os hare caso, yo es que compraba a impulsos, lo primero que me entraba por la cabeza me lo compraba, aunque fuesen caras, pero voy a controlarme mas en las compras.

  9. #749
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    No me comes ni mucho menos la cabeza Javi, tu opinion es bastante importante para mi, asi que voy a ir por puntos.
    Respecto a las zapatillas que decirte, pues ya se que las Cumulus es una buena zapatilla y que se puede rodar por debajo de 4' y a 3'45'', yo cuando no habia probado las Sinister (es decir las mixtas), pues decia coño si la zapatilla no pesa, pero macho es pornerte una mixta y ver como puedes ir y cambia totalmente. Las cumulus las noto pesadas porque me cuesta mucho moverlas, el agarre y la traccion que tiene las Sinister cuando pisas no las tiene las cumulus ni por asomo. A mi me gusta notar el asfalto en los pies y ver que se agarran las zapas y traccionan y eso con las sinister lo consigo y con las cumulus no. Que tienen mas estabilidad y amortiguacion las cumulus pues si pero claramente son zapatillas para rodar por encima de 4', por debajo de ese tiempo cuesta muchisimo moverlas.

    Respecto a lo de que Paco me ganara, pues la verdad es que no hice ni el intento en esprintar, hay que darle vidilla a esta gente sino a la primera de cambio te los cargar y ya no quieren entrenar mas contigo.

    Respecto a los entrenos pues decir que si que es verdad que hace mucho calor y es normal que se vaya mas lento, pero me cuesta aceptar el ir mas lento, siempre quiero ir mas rápido y eso me desmotiva un poco. Los entrenos que hago si suelen ser bastantes exigentes pero es lo que mi cuerpo necesita si doy menos me voy con la sensacion de no haber hecho nada y asi no me gusta entrenar. ¿Sobreentrenado? No creo porque sino mi cuerpo ya me hubiera pasado factura o me hubiera avisado, soy una persona que acepta muy bien la carga de kms y de entrenos. Lo que mas coraje me da es que se que no voy a bajar la intensidad porque soy muy cabezon y cuando me mete algo en la cabeza no paro, asi que seguramente seguire dandole fuerte pero intentare cambiar mis horarios de entrenamiento porque con el calor es imposible de exigir al cuerpo ritmos altos.
    hola campeon, ten cuidado que las sensacion de correr con unas mixtas es buenisima y se le pilla vicio , podrias haver dicho algo antes de comprarte las cumulus, ya que hay zapas igual de amortiguadas y estable pero mas rapidas y com mejor sensacion al ir rapido, tu que ya tienes 2 pares de saucony sabras bien que unas amortiguacion muy rapida y muy agradable, pues tienes las saucony ride que es de la misma categoria que las cumulus pero mas faciles para moverlas, pero ya te digo si quieres preparar un maraton o para dias de ir tranquilo las cumulus van perfectas .

    tienes razon con lo de paco hay que darle algo de vidilla, pero esque yo me enciendo cuando veo que me adelantan

    algun dia a la semana esta bien salir a entrenar tranquilo para relajar musculos, recuperarte de los esfurzos y hacer base que es muy importante.


    un saludo picha

  10. #750
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola campeon, ten cuidado que las sensacion de correr con unas mixtas es buenisima y se le pilla vicio , podrias haver dicho algo antes de comprarte las cumulus, ya que hay zapas igual de amortiguadas y estable pero mas rapidas y com mejor sensacion al ir rapido, tu que ya tienes 2 pares de saucony sabras bien que unas amortiguacion muy rapida y muy agradable, pues tienes las saucony ride que es de la misma categoria que las cumulus pero mas faciles para moverlas, pero ya te digo si quieres preparar un maraton o para dias de ir tranquilo las cumulus van perfectas .

    tienes razon con lo de paco hay que darle algo de vidilla, pero esque yo me enciendo cuando veo que me adelantan

    algun dia a la semana esta bien salir a entrenar tranquilo para relajar musculos, recuperarte de los esfurzos y hacer base que es muy importante.


    un saludo picha
    Pues si tio la verdad es que se le pillan un gusto que no veas el correr con mixtas, cada día me gusta mas, es una gozada. La traccion que tienes con las mixtas es impresionate, me encanta esa sensacion de contacto del pie en el asfalto. Intentare controlarme y no usarlas mucho solamente cuando vaya a ir rápido, aunque hoy las he vuelto a usar. Creo que ha sido una compra buenisima porque por 53 euros son un zapatillon.

    Mañana si tengo tiempo voy a pedir en Wiggle las Adidas Tempo que salen por 69 euros. Menudo friki de las zapatillas me estoy volviendo, como mi novia se entere de que me compro otras me corta los huevos.

  11. #751
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Hoy he vuelto a entrenar, ultimamente estoy desmotivado porque no encuentro ritmos buenos pero por lo menos lo estoy compensando entrenando bastante y acumulando kilometros. Hoy el entreno ha sido muy parecido al de dias anteriores porque me apetecia rodar rápido aunque sigo sin encontrarme bien por la alergia ya que noto algo de mejoria pero noto como si al pecho le faltara un puntito mas. Me ahogo con rapidez pero bueno esperemos que la cosa cambie con el tiempo.

    Como dije voy a empezar a intentar cambiar el horario de entrenamiento, pero como soy muy vago para levantarme temprano pues voy a tener que entrenar de noche. Hoy me lleve el macuto a trabajar y a las 21.15 me cambie en el vestuario y me fui a entrenar. La verdad es que es una gozada entrenar a esta hora por el paseo marítimo porque hay poca gente y el fresquito que corre pues se agradece bastante, lo único malo es que no se ve el Fore muy bien.

    Pues nada estiro un poco y me dispongo a hacer 2 kms de calentamiento a ritmo mas o menos 5'40''/km. Seguidamente meto un 5.000 rápido (aunque no a tope) en un tiempo de 19'11'' que mas o menos sale a 3'50''/km. Decir que no se lo que pasa me noto mejor con la alergia, pero me ahogo con facilidad a las primeras de cambio y no puedo mantener el ritmo de 3'45''/km como en otras ocasiones he hecho, tampoco era hoy la ocasion de demostrar nada, aunque me sigo llendo con la cosilla de que no puedo ir a mas cuando otras veces he ido a mas sin costarme mucho. Seguidamente sin parar he metido 4 kms mas progresivos en 5'27''-5'06''-4'46''-4'31''. Estos ultimos kms he ido un poco disfrutando del fresquito que hacia y no he querido hacerlos mas rápido porque el entreno de ya lo había completado, solamente quería disfrutar corriendo porque ultimamente soy un asfixiado mirando el crono.

    No ha sido mal entreno pero me quedo un poco con mal sabor de boca de no haber metido el 5.000 en sub 19' que era la cuestión, pero como he dicho antes hoy no era el dia de demostrar nada. Creo que ha sido un buen entreno, lo bueno es que con la gran desmotivación que tengo sigo metiendo entrenos normalitos y acumulando kilometros, y eso me gusta.

    Otra cosa que noto es que las piernas me estan pidiendo un par de sesiones de fisio como el comer, llevo mas de un mes sin visitar a mi prima y haber si dentro de diez dias que voy a Jaén me ve y me descarga porque me lo estan pidiendo a gritos.

    Aqui pego el enlace del entreno para quien quiera verlo, pero como en dias anteriores no hay mucho que ver.

    Entrenamiento Paseo Mar

  12. #752
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Almagro
    Edad
    44
    Mensajes
    1.007
    Bueno, pues tu entreno ha sido bueno y tus molestias van remitiendo... esostá muuu bien! Lo del fisio no lo dejes si te notas cargado, aunque si te mete bien los deos... mare mía qué daño! Tu chorbi yastá güenecica???
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

    Mi diario

  13. #753
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.640
    Cuidadín con meter entrenamientos con esas mixtas poco amortiguadas, que luego ni la prima de Jaén va a poder arreglar el desaguisado

  14. #754
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Hoy he vuelto a entrenar, ultimamente estoy desmotivado porque no encuentro ritmos buenos pero por lo menos lo estoy compensando entrenando bastante y acumulando kilometros. Hoy el entreno ha sido muy parecido al de dias anteriores porque me apetecia rodar rápido aunque sigo sin encontrarme bien por la alergia ya que noto algo de mejoria pero noto como si al pecho le faltara un puntito mas. Me ahogo con rapidez pero bueno esperemos que la cosa cambie con el tiempo.

    Como dije voy a empezar a intentar cambiar el horario de entrenamiento, pero como soy muy vago para levantarme temprano pues voy a tener que entrenar de noche. Hoy me lleve el macuto a trabajar y a las 21.15 me cambie en el vestuario y me fui a entrenar. La verdad es que es una gozada entrenar a esta hora por el paseo marítimo porque hay poca gente y el fresquito que corre pues se agradece bastante, lo único malo es que no se ve el Fore muy bien.

    Pues nada estiro un poco y me dispongo a hacer 2 kms de calentamiento a ritmo mas o menos 5'40''/km. Seguidamente meto un 5.000 rápido (aunque no a tope) en un tiempo de 19'11'' que mas o menos sale a 3'50''/km. Decir que no se lo que pasa me noto mejor con la alergia, pero me ahogo con facilidad a las primeras de cambio y no puedo mantener el ritmo de 3'45''/km como en otras ocasiones he hecho, tampoco era hoy la ocasion de demostrar nada, aunque me sigo llendo con la cosilla de que no puedo ir a mas cuando otras veces he ido a mas sin costarme mucho. Seguidamente sin parar he metido 4 kms mas progresivos en 5'27''-5'06''-4'46''-4'31''. Estos ultimos kms he ido un poco disfrutando del fresquito que hacia y no he querido hacerlos mas rápido porque el entreno de ya lo había completado, solamente quería disfrutar corriendo porque ultimamente soy un asfixiado mirando el crono.

    No ha sido mal entreno pero me quedo un poco con mal sabor de boca de no haber metido el 5.000 en sub 19' que era la cuestión, pero como he dicho antes hoy no era el dia de demostrar nada. Creo que ha sido un buen entreno, lo bueno es que con la gran desmotivación que tengo sigo metiendo entrenos normalitos y acumulando kilometros, y eso me gusta.

    Otra cosa que noto es que las piernas me estan pidiendo un par de sesiones de fisio como el comer, llevo mas de un mes sin visitar a mi prima y haber si dentro de diez dias que voy a Jaén me ve y me descarga porque me lo estan pidiendo a gritos.

    Aqui pego el enlace del entreno para quien quiera verlo, pero como en dias anteriores no hay mucho que ver.

    Entrenamiento Paseo Mar
    pues tu sabras las sensaciones que tienes, pero los entrenos estan de puta madre , contando las alergia y el calor que hace yo creo que estas entrenando muy bien, todos estos entrenos cuando se acabe la alergia y no haga tanta calor vamos a flipar en colores con los tiempos de oskar.

    ya te dije el otro dia algun entreno lento te ira bien para que esas patas recuperen un poco, un saludo campeon

  15. #755
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.640
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    ...
    ya te dije el otro dia algun entreno lento te ira bien para que esas patas recuperen un poco, un saludo campeon
    Eso, eso, yo cuando quiero recuperar también entreno lento a 3'50" el km

  16. #756
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Eso, eso, yo cuando quiero recuperar también entreno lento a 3'50" el km
    noooooo, el proximo que haga

  17. #757
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Cita Originalmente escrito por Nosajo Ver Mensaje
    Bueno, pues tu entreno ha sido bueno y tus molestias van remitiendo... esostá muuu bien! Lo del fisio no lo dejes si te notas cargado, aunque si te mete bien los deos... mare mía qué daño! Tu chorbi yastá güenecica???
    Los entrenos no estan mal pero creo que aún me falta un puntito mas para estar como estaba hace un mes, aunque creo que eso es causa de la alergia, que aunque no la noto sigue merodeando por ahí y a mi pecho si que le pasa factura. Tambien Nosajo sabes lo que pasa que yo soy una persona super exigente conmigo mismo y siempre quiero estar al 200%, y aunque se que eso es imposible. Soy muy disciplinado en los entrenos y comiendo y cuando ves que vas por debajo de donde tienes que ir pues me rayo un poco pero bueno eso son paranoias mias.

    La novia esta mejor sigue con mucha medicación que la tiene atontolinada todo el día pero lo importante es que no le ha vuelto a dar el dolor fuerte. Este finde viene a visitarme aqui a Marbella, haber si vamos a la playa y la saco por aqui que la chiquilla entre el dolor y todo el curro que tiene no para. Un saludo tio y muchas gracias por acordarte de mi parienta.


    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Cuidadín con meter entrenamientos con esas mixtas poco amortiguadas, que luego ni la prima de Jaén va a poder arreglar el desaguisado
    Gracias por el consejo, soy consciente de que las zapatillas mixtas son muy adictivas y golosas, porque la sensacion que transmiten es estupenda, pero se que hay que ser consecuente con ellas y utilizarlas solo de vez en cuando para entrenos rápidos. Hoy por ejemplo he entrenado con las Cumulus 11 y no creo que entrene con las mixtas en un par de semanas. Son pero que muy golosas.


    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    pues tu sabras las sensaciones que tienes, pero los entrenos estan de puta madre , contando las alergia y el calor que hace yo creo que estas entrenando muy bien, todos estos entrenos cuando se acabe la alergia y no haga tanta calor vamos a flipar en colores con los tiempos de oskar.

    ya te dije el otro dia algun entreno lento te ira bien para que esas patas recuperen un poco, un saludo campeon
    Las sensaciones que tengo Javi es que me falta una marcha que voy muy revolucionado pero eso creo que es por la alergia, que aunque no la noto mi pecho si que la nota. Como le he dicho a Nosajo los entrenos no van mal pero soy una persona muy exigente y disciplinada, y cuando me pongo a hacer una cosa me gusta hacerlo bien e intentar ser el mejor (aunque se eso es imposible, siempre dentro de mis posibilidades) y cuando ves que estas ahí y que te falta algo pues te desanimas y te desmotivas. Aunque me da muchos animos los consejos y vuestros comentarios para seguir hacia delante.

    Respecto al entreno lento, decirte que me cuesta mucho ir a un ritmo lento cuando voy solo ( y como siempre entreno solo), porque es que me cuesta mas mover las piernas a 4'45'' que a 4'05'', no se si sera alguna paranoia en mi cabeza pero es así, me cuesta mucho rodar a esos ritmos.
    Hoy lo he intentado y he rodado a 4'30'' unos cuantos kms pero iba superpesado y al final pues he puesto un ritmillo mas vivo pero solo los ultimos kms. De todas formas le hechas un vistazo al entreno y me cuentas. Un saludo Javi.

    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Eso, eso, yo cuando quiero recuperar también entreno lento a 3'50" el km
    Yo tambien quiero entrenar a ese ritmo no os jode y sobretodo si es lento


    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    noooooo, el proximo que haga
    Si si vosotros reiros de mi.

  18. #758
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Pues hoy he vuelto a entrenar por la noche y creo que esta va a ser la hora de entrenos a partir de ahora, porque corre un fresquito que no veas y no hay apenas gente en el paseo aunque esto creo que poco a poco ira incrementando cuando lleguen los meses de verano. Sigo sin notar la alergia muy fuerte aunque creo que mi pecho si la nota porque sigo notando que me falta un puntito mas, que espero recuperar cuando pasen unas semanas. De piernas voy bien pero como dije ayer llevo sin visitar a mi prima la fisio mas de un mes y eso se nota bastante porque los meses anteriores cada dos semanas estaba en la consulta, asi que la semana que viene intentare ir sin falta porque las piernas me lo estan pidiendo. Por lo demas bien, hoy el entreno se bastaba en hacer 11 kms a un ritmo medio-alto de 4'30'' para recuperar un poco y controlar las pulsaciones.Al final ha salido 11kms para un total de 47'28'', para una media de 4'19''/km. Las pulsaciones han salido una media de 162.
    Todo el camino he ido pesado porque me cuesta mas rodar a ese ritmo que un poquito mas rápido. Al final los ultimos dos kms los he metido mas rápido y los he hecho por debajo de 4' porque mi cuerpo me lo pedia a voces. Decir que me encontrado bien durante todo el entreno, hoy he entrenado con las Cumulus y como cambia la sensación a las mixtas pero bueno como le he dicho a Fistro y a Javi no quiero acostumbrarme a esa sensacion porque es muy golosa y adictiva.

    Al terminar he estirado un porquito y para la casa, otro entreno mas para la saca y esperando que lleguen las buenas sensaciones. Aqui pongo el entreno por si alguien lo quiere ver.

    Entrenamiento Paseo Mar

  19. #759
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    vas progresando campeon, al final nos vamos a tener que hacer los entrenos muy tarde por la noche, por que eso de hacerlos por la mañana, como que no estamos nosotros acostumbrados de hacerlo,,, pero el problema esta por que nos acostamos tarde.

  20. #760
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    vas progresando campeon, al final nos vamos a tener que hacer los entrenos muy tarde por la noche, por que eso de hacerlos por la mañana, como que no estamos nosotros acostumbrados de hacerlo,,, pero el problema esta por que nos acostamos tarde.
    Los entrenos esta mas que claro o que te levantas a las 07:00 de la mañana o los haces a partir de las 21:30 horas, porque yo pasa de entrenar con esta calor y que me de un jamacuco y a mas a los ritmos que intentamos ir.

    Yo como soy muy perro para levantarme pues he decidido meter los entrenos a partir de las 21:30 horas y por ahora de lujo porque hace mucho fresquito y se agradece muchisimo, ademas corro por el paseo maritimo y la humedad que hace a esa hora es de agredecer para mi alergia.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22