Atletismo
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Diario de matias murad

  1. #21
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    Jun 2007
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    Argentina,Buenos Aires, Bahia Blanca
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    27
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    Cita Originalmente escrito por Goico Ver Mensaje
    mmmm yo solo decirte suerte para la competencia...
    Gracias!
    Entrena como en el infierno, para llegar al cielo

  2. #22
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    Jun 2007
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    Argentina,Buenos Aires, Bahia Blanca
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    Hoy competi ise 12.7 en 100 entre ala final pero no la corri
    y ise 400 en 57.00 sali segundo cada ves corro peor
    Entrena como en el infierno, para llegar al cielo

  3. #23
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    Aug 2010
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    Cita Originalmente escrito por matias murad Ver Mensaje
    Hoy competi ise 12.7 en 100 entre ala final pero no la corri
    y ise 400 en 57.00 sali segundo cada ves corro peor
    tranqui tio, este deporte es asi. Tu sigue entrenando y seguro k mejoraras. Suerte
    OBJETIVO DEL AÑO: Campeonato d españa y andalucia juvenil 400 metros

  4. #24
    Fecha de Ingreso
    Jun 2007
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    Argentina,Buenos Aires, Bahia Blanca
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    2007
    80 mts= 12.0 22 de Junio torneo
    Salto en largo= 3.50 22 de Junio torneo
    80 mts= 11.1 18 de Mayo torneo
    salto en largo = 4.06 18 de Mayo torneo
    150mts= 21.6 04 de Mayo torneo
    1200 mts= 4.36.7 04 de Mayo torneo
    bala(4kg)= 6.80 04 de Mayo torneo
    80 mts= 11.4 13 de Abril torneo
    Salto en largo= 3.81 13 de Abril torneo
    150 mts= 21.8 30 de Marzo torneo
    ____________________________
    2008
    100 mts= 13.7 22 Agosto torneo

    __________________________________________
    2009
    150 mts= 20.3 10/10/09 Entrenamiento
    100 mts= 13.4 17/10/09 Torneo
    150 mts= 20.0 19/10/09 Entrenamiento
    8 km= 35m 54s 25/10/09 Fisa
    __________________________________________________ _
    2010
    80 10.3 serie 20 Marzo Torneo
    80 10.5 final 20 Marzo Torneo
    200 26.7 10 de Abril Torneo
    Salto en largo 4.89 10 de Abril Torneo
    100 12.5 serie 01 de Mayo Torneo
    100 13.00 final 01 de Mayo Torneo
    Salto en largo 4.94 15 de Mayo Torneo
    100 12.9 15 de Mayo Torneo
    100 12.2 22 de mayo Torneo
    200 25.2 Junio Entrenamiento
    400 54.7 Junio Entrenamiento
    100 11.78 Junio Entrenamiento
    300 39.2 Desconocida Entrenamiento
    150 17.8 Desconocida Entrenamiento
    100 11.88 Desconocida Entrenamiento
    200 25.8 Desconocida Entrenamiento
    100 12.4 17 de julio Torneo
    400 1.01.4 17 de julio Torneo
    100 13.00 Santa rosa Torneo en santa rosa
    200 26.3 Santa rosa Torneo en santa rosa
    300 41.23 28 de julio Entrenamiento
    150 18.34 28 de julio Entrenamiento
    600 1:50;00 2 de agosto Entrenamiento
    500 1:28:12 2 de agosto Entrenamiento
    400 1:09:62 2 de agosto Entrenamiento
    300 45.23 2 de agosto Entrenamiento
    400 57.00 7 de agosto Torneo
    100 12.7 7 de agosto Torneo
    Salto en largo 4.96 11 de agosto Torneo
    100 12.9 12 de agosto Torneo
    200 25:75 22 de agosto Torneo en mar del plata
    400 56:00 22 de agosto Torneo en mar del plata
    200 25:48 25 de agosto Entrenamiento
    400 58.6 28 de agosto Torneo
    Empieso el entrenamiento de potencia 31 de agosto
    150 18.2 1 de septiembre Entrenamiento
    400 57.44 4 de septiembre Torneo
    200 26.32 6 de septiembre Entrenamiento
    150 18.24 6 de septiembre Entrenamiento
    150 17.95 6 de septiembre Entrenamiento
    300 41.8 8 de septiembre Entrenamiento
    80 10.2 8 de septiembre Entrenamiento
    300 42.2 13 de septiembre Entrenamiento
    300 39.2 15 de septiembre Torneo

    Aca deje mis marcas opinen, las que hise en entrenamientos las hice en pasadas por eso pueden ser un poco diferentes a las marcas de los torneos
    Entrena como en el infierno, para llegar al cielo

  5. #25
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    Aug 2010
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    malaga
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    Cita Originalmente escrito por matias murad Ver Mensaje
    2007
    80 mts= 12.0 22 de Junio torneo
    Salto en largo= 3.50 22 de Junio torneo
    80 mts= 11.1 18 de Mayo torneo
    salto en largo = 4.06 18 de Mayo torneo
    150mts= 21.6 04 de Mayo torneo
    1200 mts= 4.36.7 04 de Mayo torneo
    bala(4kg)= 6.80 04 de Mayo torneo
    80 mts= 11.4 13 de Abril torneo
    Salto en largo= 3.81 13 de Abril torneo
    150 mts= 21.8 30 de Marzo torneo
    ____________________________
    2008
    100 mts= 13.7 22 Agosto torneo

    __________________________________________
    2009
    150 mts= 20.3 10/10/09 Entrenamiento
    100 mts= 13.4 17/10/09 Torneo
    150 mts= 20.0 19/10/09 Entrenamiento
    8 km= 35m 54s 25/10/09 Fisa
    __________________________________________________ _
    2010
    80 10.3 serie 20 Marzo Torneo
    80 10.5 final 20 Marzo Torneo
    200 26.7 10 de Abril Torneo
    Salto en largo 4.89 10 de Abril Torneo
    100 12.5 serie 01 de Mayo Torneo
    100 13.00 final 01 de Mayo Torneo
    Salto en largo 4.94 15 de Mayo Torneo
    100 12.9 15 de Mayo Torneo
    100 12.2 22 de mayo Torneo
    200 25.2 Junio Entrenamiento
    400 54.7 Junio Entrenamiento
    100 11.78 Junio Entrenamiento
    300 39.2 Desconocida Entrenamiento
    150 17.8 Desconocida Entrenamiento
    100 11.88 Desconocida Entrenamiento
    200 25.8 Desconocida Entrenamiento
    100 12.4 17 de julio Torneo
    400 1.01.4 17 de julio Torneo
    100 13.00 Santa rosa Torneo en santa rosa
    200 26.3 Santa rosa Torneo en santa rosa
    300 41.23 28 de julio Entrenamiento
    150 18.34 28 de julio Entrenamiento
    600 1:50;00 2 de agosto Entrenamiento
    500 1:28:12 2 de agosto Entrenamiento
    400 1:09:62 2 de agosto Entrenamiento
    300 45.23 2 de agosto Entrenamiento
    400 57.00 7 de agosto Torneo
    100 12.7 7 de agosto Torneo
    Salto en largo 4.96 11 de agosto Torneo
    100 12.9 12 de agosto Torneo
    200 25:75 22 de agosto Torneo en mar del plata
    400 56:00 22 de agosto Torneo en mar del plata
    200 25:48 25 de agosto Entrenamiento
    400 58.6 28 de agosto Torneo
    Empieso el entrenamiento de potencia 31 de agosto
    150 18.2 1 de septiembre Entrenamiento
    400 57.44 4 de septiembre Torneo
    200 26.32 6 de septiembre Entrenamiento
    150 18.24 6 de septiembre Entrenamiento
    150 17.95 6 de septiembre Entrenamiento
    300 41.8 8 de septiembre Entrenamiento
    80 10.2 8 de septiembre Entrenamiento
    300 42.2 13 de septiembre Entrenamiento
    300 39.2 15 de septiembre Torneo

    Aca deje mis marcas opinen, las que hise en entrenamientos las hice en pasadas por eso pueden ser un poco diferentes a las marcas de los torneos
    Pues se puede ver k as mejorado un monton, si sigues asi seguro ke seguiras mejorando
    OBJETIVO DEL AÑO: Campeonato d españa y andalucia juvenil 400 metros

  6. #26
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    9.873
    feliz cumpleaños boludooooooooooooo,

  7. #27
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    Trenque Lauquen - Argentina
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    sisisi comparto con Paco en el comentario....Feliz Cumple Mati...
    Tiempos:
    10 klm: 42'19'' (25/09/11)
    Medio Maraton: 1h38'50'' (15/04/12)

    Preparando
    Medio Maratón Bs As 9/9/12
    Maraton Internacional Bs As 7/10/12

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