Atletismo
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Diario de gastasuelas

  1. #2181
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    Hombre jaime...eres B pero de Buenísmo...olé yasuma!!!!!

  2. #2182
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  3. #2183
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    Cita Originalmente escrito por Gacelilla Ver Mensaje
    Hombre jaime...eres B pero de Buenísmo...olé yasuma!!!!!
    Asias gacelilla,me vas a sonrojar leñe!,que buen fichaje hemos echo contigo!

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Enhorabuena, Yauma, los grandes jovenes del foro siempre vuelven!!!
    Ese lolo bueno,gracias hombre tú si que eres grande.

    Bueno esta tarde haremos algo regenerativo,sigo chungo de la garganta,debido mas que a nada a que ayer por la tarde cayeron 6 alhambras verdes,por eso nunca quiero quedar con los colegas,te engüarran mas de la cuenta....

    Saludos!!
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  4. #2184
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    Algo DEgenerativo, ya me lo imagino, ese descanso activo, xDDD.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  5. #2185
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Gracias javi,es para estar contento,hay que seguir en esta línea.

    Ya está la clasificación,desde luego viéndola pienso,o soy ya un máquina o muchos figuras se quedaron en casa,mas bien lo segundo creo.

    El 18 de la general de 90 participantes y el 4 de mi categoría,un poco más y pillo trofeo,sólo a 30 seg del tercero.

    Van a subir fotos,alguna colgaré para el deleite de mis fans
    hasta casi por poco caza trofeo, ya te digo,, en la próxima te pediremos autógrafos.

  6. #2186
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Gacelilla Ver Mensaje
    Hombre jaime...eres B pero de Buenísmo...olé yasuma!!!!!
    no, es un B de burriquito apasiguador,,, Jaime, eres lo mejor que parió madre.

  7. #2187
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Algo DEgenerativo, ya me lo imagino, ese descanso activo, xDDD.

    Ya te digo peaso,las de ayer son merecidas,no creas,que veo claramente un movimiento de biceps cada vez que empino la birra...

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    hasta casi por poco caza trofeo, ya te digo,, en la próxima te pediremos autógrafos.
    Eso hubiese sido el colofón,creo que si algún día ocurre me harto de llorar.,no caerá esa breva.
    De todas formas yo te dedico uno,del kinki para su colega paquito

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    no, es un B de burriquito apasiguador,,, Jaime, eres lo mejor que parió madre.
    El apasiguador...,espera que voy al diccionario,haber si esa palabra existe.
    Tú si que eres un buen tío,único en tu especie,no cambies pichita mia
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  8. #2188
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    Vengo de entrenar,finalmente no he echo "DEgenerativo" como dice el peaso,he subido un pelín mas el ritmo.La verdad me se hace muy pesado ir a ritmos tan lentos.
    Me encontraba muy bien,a pesar de la garganta aún tocada y la melda de fascitis que no termina de irse por completo y eso sí que me preocupa algo más.

    Bueno pues a salido esto:
    Distancia:10Km
    Tiempo:54'30 a 5'26km
    Pulsaciones:150media,155max


    http://connect.garmin.com/activity/120526550

    Me gustaría mañana volver a correr por los montes,si el curro me lo permite,haré un entreno guapo de montaña,si no pudiese,pues me conformaré con unas cuestas cortas.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  9. #2189
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    Cuidate peaso!!!!!! estira mucho esa zona al acabar, mielda lesiones.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  10. #2190
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    cuida esas molestias mofletines
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  11. #2191
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Cuidate peaso!!!!!! estira mucho esa zona al acabar, mielda lesiones.
    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    cuida esas molestias mofletines
    Asias coleguis,espero que no vaya a más,realmente nunca se fué,lo que pasa que es por épocas,hay veces que molesta más y es normal que me preocupe.

    Creo que finalmente voy a descansar hoy,y mañana que es festivo,me pego el entreno por la mañana,el jueves saldré ha hacer algo más tranquilo y ya a reposar hasta el domingo para ir al 100%.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  12. #2192
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    pues opino que haces de primera descansando y tomándote esta semana mas relajada..
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  13. #2193
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Vengo de entrenar,finalmente no he echo "DEgenerativo" como dice el peaso,he subido un pelín mas el ritmo.La verdad me se hace muy pesado ir a ritmos tan lentos.
    Me encontraba muy bien,a pesar de la garganta aún tocada y la melda de fascitis que no termina de irse por completo y eso sí que me preocupa algo más.

    Bueno pues a salido esto:
    Distancia:10Km
    Tiempo:54'30 a 5'26km
    Pulsaciones:150media,155max


    Untitled by yauma79 at Garmin Connect - Details

    Me gustaría mañana volver a correr por los montes,si el curro me lo permite,haré un entreno guapo de montaña,si no pudiese,pues me conformaré con unas cuestas cortas.
    dichosa garganta, y dichosas lesiones, espero que te recuperes para darme cera en el paseo marítimo,,,,,, venga compi, cuidate.

  14. #2194
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Vengo de entrenar,finalmente no he echo "DEgenerativo" como dice el peaso,he subido un pelín mas el ritmo.La verdad me se hace muy pesado ir a ritmos tan lentos.Me encontraba muy bien,a pesar de la garganta aún tocada y la melda de fascitis que no termina de irse por completo y eso sí que me preocupa algo más.

    Bueno pues a salido esto:
    Distancia:10Km
    Tiempo:54'30 a 5'26km
    Pulsaciones:150media,155max


    Untitled by yauma79 at Garmin Connect - Details

    Me gustaría mañana volver a correr por los montes,si el curro me lo permite,haré un entreno guapo de montaña,si no pudiese,pues me conformaré con unas cuestas cortas.
    Se me hace pesado ir a ritmos tan lentos, se me hace pesado ir a ritmos tan lentos... gle gle gle... este desde que casi sube a los podios está insoportable. Cualquier día acabas como CR7: Soy el máis listo, el máis guapo, el que mais corro, asco de gente, por favor...

    Por cierto, ayer al final le diste salami a la rubia o no? Me fui a dormir antes de que acabase el tema
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  15. #2195
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    pues opino que haces de primera descansando y tomándote esta semana mas relajada..
    Eso voy a hacer,acabo de venir de entrenar echo polvo,así que de aquí al domingo a descansar.

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    dichosa garganta, y dichosas lesiones, espero que te recuperes para darme cera en el paseo marítimo,,,,,, venga compi, cuidate.
    Hoy he notado menos la fascitis,pero la garganta no hay forma de recuperarla del todo,haber si ahora que voy a descansar terminan las molestias.
    Gracias paquillo

    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Se me hace pesado ir a ritmos tan lentos, se me hace pesado ir a ritmos tan lentos... gle gle gle... este desde que casi sube a los podios está insoportable. Cualquier día acabas como CR7: Soy el máis listo, el máis guapo, el que mais corro, asco de gente, por favor...

    Por cierto, ayer al final le diste salami a la rubia o no? Me fui a dormir antes de que acabase el tema
    Yo creo que no subiría a un podio ni poniéndome peluca y globos de goma.
    Envidioso es él que no ha pillao ni un título con el madrí...a sí! una cutrona y la tiraron del autobús

    Jojojojo,pobrecillo,no le dejan ser un vividor follador y eso que tiene el salami en oferta Eeeeeeeeespartaco,espartaco!!
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  16. #2196
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    te lo he dicho cienes y cienes de veces, diles que te hechen menos hielos en los cubatas, que asi no hay manera.

    animo y descansa.

  17. #2197
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    Despues del entreno de hoy he terminado bastante cascado,creo que de aquí al domingo me voy a pegar unos entrenacos de sofá impresionantes,haber si así llego fresco.

    Hoy he ido a subir los montes,al menos lo que cuerpo me ha permitido,ya iré otro día con más fuerza y motivación,de todas formas pues no ha estado mal de todo,365 metros de subida,mas o menos pues me doy por satisfecho.

    Distancia:10'76km
    Tiempo:1h01' a 5'40
    Pulsaciones:166media.

    Subida Montes by yauma79 at Garmin Connect - Details

    Saludos del capitán salami.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  18. #2198
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    te lo he dicho cienes y cienes de veces, diles que te hechen menos hielos en los cubatas, que asi no hay manera.

    animo y descansa.
    pues no vas muy descaminado,le diré al camarero que le eche 2 en vez de 3.

    Asias fiera.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  19. #2199
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    buen entrenamiento, ahora descansar. yo en vez de tirarme en el sofa. me calzaría las zapatillas y caminaría un poco para que las piernas se oxigenen también
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  20. #2200
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    Descansa, pero no pares!!!!!!!!!!!!!
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

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