Atletismo
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Diario de gastasuelas

  1. #1621
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
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    mataró
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    jaime tu no querias comprarte las triumph 8, pues en wiggle si te gasta 50 libras te hacen un 15% y su gastas 100 libras un 20%, asi que aprobecha que te saldran por menos de 100e

  2. #1622
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    Nov 2010
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    Quiero subir un video y no se como ponerlo ejejjejeej
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
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  3. #1623
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
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    ya se ya se ya se jejejeje
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    mofli mofli
    Pirata de la espesura

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  4. #1624
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    nada, recupérate bien y que no te coja de pleno la gripe, que se quede na más en un poco de moquera y ya.
    con dos días descansando deberías estar a tono el domingo, eso si, no olvides de cargar bien las pilas quien sabe lo que falla es eso o eso... o que tienes poquita capacidad de sufrimiento

    con todo, un entreno que suma
    Asias guapa!,ya estoy canela de nuevo.
    Hay que tener en cuenta que sólo llevo 1 mes entrenando en condiciones,aún no estoy rodado,el tiempo que he estado inactivo por una cosa u otra pasa factura,pero estoy contento voy subiendo poco a poco my lady.

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    beni, es que le falta mas tiempo de rodaje, tambien se ve que cuando os caen cuatro gotas de lluvia ya os refriais,,, a mi me llueve y no me refrio por que ya me he endurecido a las inclemencias del tiempo.

    Mira sin leerte,lo mismo que he puesto arriba...eso es paco,me falta rodaje y mas entrenos exigentes,ve poniendo fecha que voy para huelin un día esta semana

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    El paco y yo hicimos la mili en el tercio,mujer,noches a la interperie,con -10º,estamos hecho a tooooooo,"soy el novio de la muerte.................
    Así estaís...que dá asco veros

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    es normal jaime estar algo cansado, despues de una carrera y resfriado, me parece que es lo mismo que me a pasado a mi, lo bueno es que as echo el entreno con esa peazo subida, ya para cuando estes mejor, podras subirla 2 veces, ahora descansa un poco que te vendra bien
    Gracias Javi,ya está todo estabilizado,me encuentro de nuevo con fuerzas y dispuesto a sufrir para seguir avanzando. La próxima son 2 subidas por mis santos cataplines.

    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    En vez del Mofletines te vamos a llamar el pupas.
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Mofletines alias er pupas,si esq lo tiene todo

    Cablooooooones!!

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    jaime tu no querias comprarte las triumph 8, pues en wiggle si te gasta 50 libras te hacen un 15% y su gastas 100 libras un 20%, asi que aprobecha que te saldran por menos de 100e
    Tengo que agradecertelo amigo!,las acabo de pillar ahora mismo!,en 94 leuros,gastos incluídos.Me he hecho un pequeño lío con las tallas,ya que estoy acostumbrado a las tallas USA pero no a las UK,así que un poco más y pido talla errónea...lo malo que ahora mismo la mía,el 8.5 UK,no la tienen pero en cuanto haya existencias me la mandan.


    YA OS TENGOOOOO!!


    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    ya se ya se ya se jejejeje
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    mofli mofli
    Pero esto qué es toupé?!,eso es todo lo que dá tu cerebro?,seguro que esa moñiga en la cabeza te nubla las neuronas,pero bueno,lo importante es que las buenas mozas te vean atractivo
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  5. #1625
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    May 2009
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    Sábado 27

    Una hora de pesas,ejercicios de pecho,triceps y biceps.Luego 200 abdominales y 100 lumbares.
    Tengo intención de hacer un mínimo de 2 sesiones semanales para al menos mantener algo de masa muscular en el tren superior,algo creo imprescindible.

    Domingo 28

    Muy recuperado ya del miércoles,he hecho mi primera salida de más de 10km desde hace muchos meses...un total de 14,controlando mucho las pulsaciones,intentando que no subiesen las 150medias y es lo que hecho.
    Muy contento en general,buenas sensaciones,bien caja y piernas.Lástima de a pesar del día despejado,el frío y sobretodo el viento que en las pequeñas subidas me ha dado un pelín por culete.
    He querido sólo llegar hasta los 14,aunque podía haber hecho bastante más,pero quiero ir subiendo poco a poco,no vaya a ser que me precipote...

    Rodaje 14Km by yauma79 at Garmin Connect - Details

    Mañana mas y mejor,aún por determinar,pero algo exigente,seguro!
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  6. #1626
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    Lo siento pero tengo que darte fuerte¡¡¡¡,un poquillo flojo el ritmo no?¿,hasta cuando vas a vivir de las rentas?,asi tardo yo 3 o 4 años en ir a Malaga
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  7. #1627
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Asias guapa!,ya estoy canela de nuevo.
    Hay que tener en cuenta que sólo llevo 1 mes entrenando en condiciones,aún no estoy rodado,el tiempo que he estado inactivo por una cosa u otra pasa factura,pero estoy contento voy subiendo poco a poco my lady.




    Mira sin leerte,lo mismo que he puesto arriba...eso es paco,me falta rodaje y mas entrenos exigentes,ve poniendo fecha que voy para huelin un día esta semana



    Así estaís...que dá asco veros



    Gracias Javi,ya está todo estabilizado,me encuentro de nuevo con fuerzas y dispuesto a sufrir para seguir avanzando. La próxima son 2 subidas por mis santos cataplines.






    Cablooooooones!!



    Tengo que agradecertelo amigo!,las acabo de pillar ahora mismo!,en 94 leuros,gastos incluídos.Me he hecho un pequeño lío con las tallas,ya que estoy acostumbrado a las tallas USA pero no a las UK,así que un poco más y pido talla errónea...lo malo que ahora mismo la mía,el 8.5 UK,no la tienen pero en cuanto haya existencias me la mandan.


    YA OS TENGOOOOO!!




    Pero esto qué es toupé?!,eso es todo lo que dá tu cerebro?,seguro que esa moñiga en la cabeza te nubla las neuronas,pero bueno,lo importante es que las buenas mozas te vean atractivo
    esto es un video de mogli que tiene unos mofletes como tu, me acorde de unos dibujos que veia de pequeño ejejejjee
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  8. #1628
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Sábado 27

    Una hora de pesas,ejercicios de pecho,triceps y biceps.Luego 200 abdominales y 100 lumbares.
    Tengo intención de hacer un mínimo de 2 sesiones semanales para al menos mantener algo de masa muscular en el tren superior,algo creo imprescindible.

    Domingo 28

    Muy recuperado ya del miércoles,he hecho mi primera salida de más de 10km desde hace muchos meses...un total de 14,controlando mucho las pulsaciones,intentando que no subiesen las 150medias y es lo que hecho.
    Muy contento en general,buenas sensaciones,bien caja y piernas.Lástima de a pesar del día despejado,el frío y sobretodo el viento que en las pequeñas subidas me ha dado un pelín por culete.
    He querido sólo llegar hasta los 14,aunque podía haber hecho bastante más,pero quiero ir subiendo poco a poco,no vaya a ser que me precipote...

    Rodaje 14Km by yauma79 at Garmin Connect - Details

    Mañana mas y mejor,aún por determinar,pero algo exigente,seguro!
    tu entreno dentro de lo que cabe esta bien,, pero te voy a decir una cosa jaime, de la manera mas rapida que uno avanza es el pelearte con tu propio cuerpo, si tus piernas no quieren tirar ese dia por que estan flojas y gandulas, en el interior de tu mente tiene que haber una vocesita que te diga voy a seguir corriendo por cojones, esa es la lucha que tienes que tener.

  9. #1629
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    tu entreno dentro de lo que cabe esta bien,, pero te voy a decir una cosa jaime, de la manera mas rapida que uno avanza es el pelearte con tu propio cuerpo, si tus piernas no quieren tirar ese dia por que estan flojas y gandulas, en el interior de tu mente tiene que haber una vocesita que te diga voy a seguir corriendo por cojones, esa es la lucha que tienes que tener.
    opino como tu porque si no el cuerpo entiende que cuando este algo cansado no le vas a apretar hay que esprimirle un poquito
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  10. #1630
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    opino como tu porque si no el cuerpo entiende que cuando este algo cansado no le vas a apretar hay que esprimirle un poquito
    asi es, aunque lo parezcan, el cuerpo y la mente son dos partes independientes una de otra.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, oye, cambiando de tema, dejamos el otro dia el tema del cine pendiente, bueno lo deje yo, y quiero decir que la del rey leon de walt disney es una de mis favoritas de animacion, entre otras, pero "el rey leon" ya tiene sus añitos, es del 1994

  11. #1631
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    Aug 2009
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Sábado 27

    Una hora de pesas,ejercicios de pecho,triceps y biceps.Luego 200 abdominales y 100 lumbares.
    Tengo intención de hacer un mínimo de 2 sesiones semanales para al menos mantener algo de masa muscular en el tren superior,algo creo imprescindible.

    Domingo 28

    Muy recuperado ya del miércoles,he hecho mi primera salida de más de 10km desde hace muchos meses...un total de 14,controlando mucho las pulsaciones,intentando que no subiesen las 150medias y es lo que hecho.
    Muy contento en general,buenas sensaciones,bien caja y piernas.Lástima de a pesar del día despejado,el frío y sobretodo el viento que en las pequeñas subidas me ha dado un pelín por culete.
    He querido sólo llegar hasta los 14,aunque podía haber hecho bastante más,pero quiero ir subiendo poco a poco,no vaya a ser que me precipote...

    Rodaje 14Km by yauma79 at Garmin Connect - Details

    Mañana mas y mejor,aún por determinar,pero algo exigente,seguro!
    buenos entrenos maquina, y si el entreno era con la intecion de no subir de 150 pulsacines pues esta genial, no le hagas mucho caso a estos que te quieren matar en 2 dias, hay que forzar los dias que hay que hacerlo, y darle descanso al cuerpo cuando hay que darselo, si mucha mejora en poco tiempo pero en un futuro ya veremos lo que pasa, y lo importante es seguir corriendo.

    pd: a mi no me agradezcas nada, ya que para eso estamos, yo vi la oferta y pense en ti, digo se lo voy a comentar por si le interesa, y las talla en uk en saucony es un menos que en usa

  12. #1632
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    asi es, aunque lo parezcan, el cuerpo y la mente son dos partes independientes una de otra.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, oye, cambiando de tema, dejamos el otro dia el tema del cine pendiente, bueno lo deje yo, y quiero decir que la del rey leon de walt disney es una de mis favoritas de animacion, entre otras, pero "el rey leon" ya tiene sus añitos, es del 1994
    que pasa que crees que no habia nacido paqueras, que te veo que la hiciste la pregunta con toda la intencion
    Pirata de la espesura

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  13. #1633
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    May 2009
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Lo siento pero tengo que darte fuerte¡¡¡¡,un poquillo flojo el ritmo no?¿,hasta cuando vas a vivir de las rentas?,asi tardo yo 3 o 4 años en ir a Malaga
    Pero suavecito...que aún soy virgen de ano.
    De qué rentas me hablas luisete?,de la declaración anual al fisco no?,ojalá algún día pueda vivir de las rentas como dices....
    Tranqui mondri,era sólo una prueba,la siguiente iré algo mas rapidillo,pero no mucho más,en torno a 5'30.

    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    esto es un video de mogli que tiene unos mofletes como tu, me acorde de unos dibujos que veia de pequeño ejejejjee
    Lo sé toupé,yo también veía esos dibujos de chico,yo creía que eras mas joven...entonces andaras por los 30,igual que el menda lerenda no?

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    tu entreno dentro de lo que cabe esta bien,, pero te voy a decir una cosa jaime, de la manera mas rapida que uno avanza es el pelearte con tu propio cuerpo, si tus piernas no quieren tirar ese dia por que estan flojas y gandulas, en el interior de tu mente tiene que haber una vocesita que te diga voy a seguir corriendo por cojones, esa es la lucha que tienes que tener.

    Como en la peli el club de la lucha no??,a bombazos conmigo mismo.
    Buena filosofía paco,intentaremos ponerla en práctica

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    asi es, aunque lo parezcan, el cuerpo y la mente son dos partes independientes una de otra.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, oye, cambiando de tema, dejamos el otro dia el tema del cine pendiente, bueno lo deje yo, y quiero decir que la del rey leon de walt disney es una de mis favoritas de animacion, entre otras, pero "el rey leon" ya tiene sus añitos, es del 1994
    Yo soy más de la sirenita

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    buenos entrenos maquina, y si el entreno era con la intecion de no subir de 150 pulsacines pues esta genial, no le hagas mucho caso a estos que te quieren matar en 2 dias, hay que forzar los dias que hay que hacerlo, y darle descanso al cuerpo cuando hay que darselo, si mucha mejora en poco tiempo pero en un futuro ya veremos lo que pasa, y lo importante es seguir corriendo.

    pd: a mi no me agradezcas nada, ya que para eso estamos, yo vi la oferta y pense en ti, digo se lo voy a comentar por si le interesa, y las talla en uk en saucony es un menos que en usa
    Estos cabritos!,tienen que sacarle punta a tó!,yo creo también que es un buen entreno,para ser la primera "tiradilla" de la temporada no está tan mal,ya iremos subiendo poco a poco en ritmos y distancia.

    Eres un tío cojonudo javier!
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  14. #1634
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    tu que te crees qu estaba en pubertad? tengo 26 años a si que algo mas joven soy
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  15. #1635
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    tu que te crees qu estaba en pubertad? tengo 26 años a si que algo mas joven soy
    tienes 26?,eres un inverbe,no se,q significa pero suena bien
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  16. #1636
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    tu que te crees qu estaba en pubertad? tengo 26 años a si que algo mas joven soy
    Tu carilla de pajillero te delata,dale descanso al joystic que despues uno no rinde bien en los entrenos.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  17. #1637
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Tu carilla de pajillero te delata,dale descanso al joystic que despues uno no rinde bien en los entrenos.
    ,Aqui habemos unos cuantos,pajoretes,si esq en algo hay q entretenerse,q son muchas hormonas descontroladas,o porque os creeis q corremos,si no,estariamos to er dia dandole q te pego.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #1638
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Tu carilla de pajillero te delata,dale descanso al joystic que despues uno no rinde bien en los entrenos.
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,Aqui habemos unos cuantos,pajoretes,si esq en algo hay q entretenerse,q son muchas hormonas descontroladas,o porque os creeis q corremos,si no,estariamos to er dia dandole q te pego.
    hablan dos que se hacen pajas que un mono de culo pelado...
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  19. #1639
    Fecha de Ingreso
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    Una buena "semana de descarga" nos hace falta a mas de uno
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

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  20. #1640
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por el azor Ver Mensaje
    hablan dos que se hacen pajas que un mono de culo pelado...
    Cuídado con el salto de la lefa,haber si te pasa como en "algo pasa con Mary",gomina cojonuda para ese toupé.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

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