Atletismo
Página 22 de 42 PrimeraPrimera ... 22 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 421 al 440 de 829

Diario Nuevo del tio del gorrito rosa!!!!!!

  1. #421
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    ENTRENAMIENTO DIA 23-06-2010


    Este ha sido un entrenamiento psicológico. Habia quedado con mi hermano y Noni para ir a la fiesta del agua en Lanjaron, para celebrar la noche de san Juan, y para que me diera tiempo de entrenar he tenido que salir a las seis y media de la tarde. Hoy ha hecho un sol de justicia, y la temperatura ha subido unos grados, por lo que se me ha hecho muy duro el entreno. ha sido de esos dias que dan ganas de parar, y que aprietas los dientes para acabar, intentando desconectar la mente de todo.
    Las piernas me han respondido muy bien, pero la patata se subia que te *agas, las pulsaciones al final estaban disparadas, pero lo positivo es que sigo sumando km y que no he arrojado la toalla, que hubiera sido lo mas facil. Hoy más que entrenar el cuerpo he entrenado la mente, que es tan importante como lo demas


    Tiempo:52'12''
    Pulsaciones:170 medias 182 max (lo sé, son altisimas)
    Distancia:8 km aprox
    ese es el camino que tienes que seguir, la mentalidad tambien es muy importante en un entrenamiento.

  2. #422
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Torrejón de Ardoz
    Edad
    45
    Mensajes
    3.019
    A mí ayer me pasó igual, salí a rodar un rato y los primeros km bien pero luego el calor se hacía cada vez más insoportable, lo peor vino a la hora de parar, el cuerpo no daba a basto a disipar calor.
    Hay que tener cuidado con estas temperaturas que además han llegado tan rápido.

  3. #423
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Pues a mí me toca hoy a las 15:00 hs. Sé que es una locura pero es que estoy hasta los webs de que me planifique una semana y acto seguido me surjan imprevistos para no poder cumplir.

    Tenía previsto salir 3 días esta semana a las 20:30 y pude salir el martes pero ya no puedo salir a esa hora en toda la semana. Así que hoy tocar calor. Si veo que no voy bien, paro.

    Buen entrenamiento . Ahora es eso, sumar.

    Un saludo.
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  4. #424
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.643
    Hola,

    No es culpa nuestra que vivas en una zona calurosa, así que menos lloriqueos y ajo y agua. Ya me estoy cansando de tanta zarandaja, lo quereis todo molidito y en papilla, calor pero sin pasarse, sol pero con nubecitas, brisa que no torne en viento, ... , os voy a mandar a todos a hacer flexiones para que se os quite las gilipolladas de encima ¡Que no vuelva a enterarme que se te suben las pulsaciones sin mi permiso, faltaría más que a estas alturas me pierdas el respeto!


  5. #425
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    ENTRENAMIENTO DIA 23-06-2010


    Este ha sido un entrenamiento psicológico. Habia quedado con mi hermano y Noni para ir a la fiesta del agua en Lanjaron, para celebrar la noche de san Juan, y para que me diera tiempo de entrenar he tenido que salir a las seis y media de la tarde. Hoy ha hecho un sol de justicia, y la temperatura ha subido unos grados, por lo que se me ha hecho muy duro el entreno. ha sido de esos dias que dan ganas de parar, y que aprietas los dientes para acabar, intentando desconectar la mente de todo.
    Las piernas me han respondido muy bien, pero la patata se subia que te *agas, las pulsaciones al final estaban disparadas, pero lo positivo es que sigo sumando km y que no he arrojado la toalla, que hubiera sido lo mas facil. Hoy más que entrenar el cuerpo he entrenado la mente, que es tan importante como lo demas


    Tiempo:52'12''
    Pulsaciones:170 medias 182 max (lo sé, son altisimas)
    Distancia:8 km aprox
    Hola JoseMi
    Asi se hace, si señor!!, estos sin duda.... son los que mas cuestan, entrenar la mente y conseguir finalizar un entreno... tiene tela, pero las sensaciones finales por no tirar la toalla... demuestras que eres un autentico runner
    Y ya va siendo hora de que te cuentes algo

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  6. #426
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Hola,

    No es culpa nuestra que vivas en una zona calurosa, así que menos lloriqueos y ajo y agua. Ya me estoy cansando de tanta zarandaja, lo quereis todo molidito y en papilla, calor pero sin pasarse, sol pero con nubecitas, brisa que no torne en viento, ... , os voy a mandar a todos a hacer flexiones para que se os quite las gilipolladas de encima ¡Que no vuelva a enterarme que se te suben las pulsaciones sin mi permiso, faltaría más que a estas alturas me pierdas el respeto!

    Si es que se ponen un gorro rosa y se creen con derecho a mancillar tu persona con mariconadas .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  7. #427
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    ese es el camino que tienes que seguir, la mentalidad tambien es muy importante en un entrenamiento.
    No solo fuerte de piernas, sino también de mente José Miguel

  8. #428
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    hola josemi, ¿como llevas los entrenos campeon?

  9. #429
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Amigo todo con tranquilidad q llevas un huevo de tiempo parado,así q como dice el bueno de Villam aquí todo suma,así que,a seguir bien y progresivamente colega.

  10. #430
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    48
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas

    Se puede saber andestaaaaaaassss??


    (cuentanos algo
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  11. #431
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Mensajes
    1.572
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    ENTRENAMIENTO DIA 23-06-2010


    Este ha sido un entrenamiento psicológico. Habia quedado con mi hermano y Noni para ir a la fiesta del agua en Lanjaron, para celebrar la noche de san Juan, y para que me diera tiempo de entrenar he tenido que salir a las seis y media de la tarde. Hoy ha hecho un sol de justicia, y la temperatura ha subido unos grados, por lo que se me ha hecho muy duro el entreno. ha sido de esos dias que dan ganas de parar, y que aprietas los dientes para acabar, intentando desconectar la mente de todo.
    Las piernas me han respondido muy bien, pero la patata se subia que te *agas, las pulsaciones al final estaban disparadas, pero lo positivo es que sigo sumando km y que no he arrojado la toalla, que hubiera sido lo mas facil. Hoy más que entrenar el cuerpo he entrenado la mente, que es tan importante como lo demas


    Tiempo:52'12''
    Pulsaciones:170 medias 182 max (lo sé, son altisimas)
    Distancia:8 km aprox
    ahi ahi mentalidad de esfuerzo, sacrificio y lucha me gusta makina
    saludos y cuidate mucho
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  12. #432
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    .
    Mensajes
    542
    Holaaaa!Has vuelto a desaparecer?

  13. #433
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por leire Ver Mensaje
    Holaaaa!Has vuelto a desaparecer?

    eso parace, josemiiiiiiiiiiii ¿ande estas?

    poco a poco estan desapareciendo foreros aqui pasa algo

  14. #434
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    ALMERÍA
    Edad
    39
    Mensajes
    3.066
    ¿Vas hacer la subida al Veleta?

    Me han dicho que es muy fáaaacillll
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  15. #435
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Ehhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!! te parecea bonito, estar bebiendo cerveza, disfrutando del triunfo de España, mientras que el gordo pilo de tu hermano se ha metido 45minutillos, dos "pesis" y ahora"entoa " la noche currando..Vamos a entrenar que te piso los talones,

  16. #436
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.643
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje

    eso parace, josemiiiiiiiiiiii ¿ande estas?

    poco a poco estan desapareciendo foreros aqui pasa algo


    ¡Condenados cabezones grises!

  17. #437
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547
    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje


    ¡Condenados cabezones grises!
    Yo le eché un pulso a uno de ellos y me pude escapar de la nave. Vuelve tú también, Josemi!!!

  18. #438
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    ALMERÍA
    Edad
    39
    Mensajes
    3.066
    Er Josemi se mueve menos que el pelo de Scully
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  19. #439
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Yo diría que sí que es él :


    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  20. #440
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Chucholandia
    Edad
    46
    Mensajes
    7.643
    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Yo diría que sí que es él :



Temas Similares

  1. Gorrito Papá Noel
    Por El_Rix en el foro Información del Foro
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 27-01-2010, 23:28
  2. Feliz año nuevo a todos, soy nuevo en el foro
    Por Jesus Manuel en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 05-01-2010, 15:52
  3. Rosa Morató
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 24-01-2008, 10:11
  4. Rosa Morató bate el récord de España de 3.000 metros obstáculos
    Por Salva en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 29-07-2007, 19:40
  5. Respuestas: 0
    Último Mensaje: 03-04-2007, 16:48