Atletismo
Página 9 de 42 PrimeraPrimera ... 9 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 161 al 180 de 829

Diario Nuevo del tio del gorrito rosa!!!!!!

  1. #161
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por pisaprados Ver Mensaje
    Bueno Josemi, por fin he visto la crónica y me ha gustado mucho. Después de castigarte los dos primeros kilómetros, con los mocos atacándote en la cuesta del tercer kilometro y el flato después...aún así te marcas un tiempo bastante aparente. Claro que el año que viene lo mejorarás, pero lo de este año tiene mérito, y mucho.
    A seguir dándole
    Gracias amigo
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    muy chula la foto
    el que tiene percha......
    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    buena crónica compañero, fue una carrerita de ritmos, vaya cambios, pero al final el tiempo está bien. Seguro que sin mocos la cosa hubiera estado mejor. La próxima la bordas. Ánimo.
    La verdad es que analizandola tampoco esta mal, no dista mucho del ritmo en mi ultimo 10mil, pero esperaba un poco más...la proxima mejor seguro
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Ya te digo, así te voy a recibir yo en Torrechuminos.

    me vas a enseñar el pompis?

  2. #162
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    ENTRENAMIENTO DIA 22-04-2010



    Hoy estoy mucho mejor del resfriado, y con pocas ganas he salido a trotar un poco a ver como me encontraba. No ha habido sorpresas, pesado de piernas, sin poder respirar bien (la fabrica de mocos sigue igual), y con las pulsaciones altas para el ritmo que llevaba, pero todo dentro de lo normal y de lo esperado.

    Tiempo:39'13''
    Pulsaciones:141 ppm medias y 151 max
    Distancia:NPI

  3. #163
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    ENTRENAMIENTO DIA 22-04-2010



    Hoy estoy mucho mejor del resfriado, y con pocas ganas he salido a trotar un poco a ver como me encontraba. No ha habido sorpresas, pesado de piernas, sin poder respirar bien (la fabrica de mocos sigue igual), y con las pulsaciones altas para el ritmo que llevaba, pero todo dentro de lo normal y de lo esperado.

    Tiempo:39'13''
    Pulsaciones:141 ppm medias y 151 max
    Distancia:NPI
    No recuerdo cuando fue el último resfriado que pillé (creo que más de dos años) pero te aseguro que no saldría ni que me pagasen! No te echo la bronca eh? Sino que digo que cuando os leo diciendo que salistéis a entrenar aún estando acatarrados... solo se me ocurre hacer esto

    cuidate josemi! : seguro mañana estás mejor
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  4. #164
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    oes... porque no pillas unas ojas de eucalipto las hierves en agua, coges una toalla te la pones por encima y respiras el vapor? va muy muy bien mi hermana cuando tiene moqueira es lo que hace yo lo que usaba de pequeña era el vick vapurú o eso jejeje
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  5. #165
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    No recuerdo cuando fue el último resfriado que pillé (creo que más de dos años) pero te aseguro que no saldría ni que me pagasen! No te echo la bronca eh? Sino que digo que cuando os leo diciendo que salistéis a entrenar aún estando acatarrados... solo se me ocurre hacer esto

    cuidate josemi! : seguro mañana estás mejor
    Pues yo no recuerdo un año sin varios resfriados, al reves que tú. He salido porque si no me paso una semana esperando a mejorarme, y como ya me encuentro mejor he salido aunque sea un rato
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    oes... porque no pillas unas ojas de eucalipto las hierves en agua, coges una toalla te la pones por encima y respiras el vapor? va muy muy bien mi hermana cuando tiene moqueira es lo que hace yo lo que usaba de pequeña era el vick vapurú o eso jejeje
    De pequeño mi madre me daba lo mismo, deberia de hacerlo ahora que al menos entonces funcionaba

  6. #166
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    ENTRENAMIENTO DIA 22-04-2010



    Hoy estoy mucho mejor del resfriado, y con pocas ganas he salido a trotar un poco a ver como me encontraba. No ha habido sorpresas, pesado de piernas, sin poder respirar bien (la fabrica de mocos sigue igual), y con las pulsaciones altas para el ritmo que llevaba, pero todo dentro de lo normal y de lo esperado.

    Tiempo:39'13''
    Pulsaciones:141 ppm medias y 151 max
    Distancia:NPI
    Si corres así es mejor, porque así expulsas el cajón de mocos que tienes dentro

  7. #167
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Torrejón de Ardoz
    Edad
    45
    Mensajes
    3.018
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    ENTRENAMIENTO DIA 22-04-2010



    Hoy estoy mucho mejor del resfriado, y con pocas ganas he salido a trotar un poco a ver como me encontraba. No ha habido sorpresas, pesado de piernas, sin poder respirar bien (la fabrica de mocos sigue igual), y con las pulsaciones altas para el ritmo que llevaba, pero todo dentro de lo normal y de lo esperado.

    Tiempo:39'13''
    Pulsaciones:141 ppm medias y 151 max
    Distancia:NPI
    Me alegro de que te encuentres mejor. Y cómo sabes el ritmo si tienes NPI de la distancia???

  8. #168
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    .
    Mensajes
    542
    Muy chula la foto, y cuida ese catarro, que llega el verano y debería estar prohibido cogerse catarros en verano.
    A mi de txiki, mi madre me daba leche hervida con cebolla, estaba malisimo, pero sacaba hasta los higadillos de dentro. Probaré lo de los eucaliptos que habeis dicho

  9. #169
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Si corres así es mejor, porque así expulsas el cajón de mocos que tienes dentro
    asi es, mientras que no se tenga fiebre y no haya muchas molestias es mejor salir y echarlo todo fuera
    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Me alegro de que te encuentres mejor. Y cómo sabes el ritmo si tienes NPI de la distancia???
    Pues el ritmo exacto no lo sé, pero si que puedo tener una idea aproximada de como voy. En el ultimo entrenamiento iba despacio y algo flojucho, x Aunque no estaba medida la distancia, si que tengo una idea, y algunos tramos los tengo bien medidos.Eso, y teniendo en cuenta las pulsaciones que llevaba me da el ritmo aprox de 6´20''-6'30'' aprox
    Cita Originalmente escrito por leire Ver Mensaje
    Muy chula la foto, y cuida ese catarro, que llega el verano y debería estar prohibido cogerse catarros en verano.
    A mi de txiki, mi madre me daba leche hervida con cebolla, estaba malisimo, pero sacaba hasta los higadillos de dentro. Probaré lo de los eucaliptos que habeis dicho
    gracias. No habia escuchado lo de la leche con la cebolla, a la proxima lo probaré

  10. #170
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    en mi casa, cuando me dejan
    Mensajes
    1.325
    Entonces ¿Qué? ¿Te vienes a Alhama a expulsar mocos?


    Me alegro de que te encuentres mejor y te lo tomes con calma hasta estar bien
    VAMOS LLEGANDO.

  11. #171
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por LENTITO Ver Mensaje
    Entonces ¿Qué? ¿Te vienes a Alhama a expulsar mocos?


    Me alegro de que te encuentres mejor y te lo tomes con calma hasta estar bien
    A Alhama no puedo ir, trabajo el domingo por la tarde y no me dará tiempo. Para el mes que viene tengo algo planeado, te lo he puesto en tu diario

  12. #172
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    ENTRENAMIENTO DIA 22-04-2010



    Hoy estoy mucho mejor del resfriado, y con pocas ganas he salido a trotar un poco a ver como me encontraba. No ha habido sorpresas, pesado de piernas, sin poder respirar bien (la fabrica de mocos sigue igual), y con las pulsaciones altas para el ritmo que llevaba, pero todo dentro de lo normal y de lo esperado.

    Tiempo:39'13''
    Pulsaciones:141 ppm medias y 151 max
    Distancia:NPI
    Buen entreno josemi, ademas he leído por ahí, que es bueno salir a trotar como tú has hecho, siempre y cuando sea un resfriado común,el cuerpo produce mas anticuerpos y se recupera antes. Adémas te viene cojonudo para echar perdigones por un tubo
    Saludos y a recuperarse tío.

  13. #173
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Mensajes
    1.572
    wenas mkina, q te mejores mucho del resfriado y cuidate , que con este tiempo de locos no veas
    saludos makina
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  14. #174
    Avatar de xurxo64
    xurxo64 no está en línea "Νενικήκαμεν" 490aC.-2010
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Marín
    Edad
    53
    Mensajes
    1.449
    Cita Originalmente escrito por jose miguel
    ENTRENAMIENTO DIA 22-04-2010



    Hoy estoy mucho mejor del resfriado, y con pocas ganas he salido a trotar un poco a ver como me encontraba. No ha habido sorpresas, pesado de piernas, sin poder respirar bien (la fabrica de mocos sigue igual), y con las pulsaciones altas para el ritmo que llevaba, pero todo dentro de lo normal y de lo esperado.

    Tiempo:39'13''
    Pulsaciones:141 ppm medias y 151 max
    Distancia:NPI
    Hay que echarle bolas para salir a entrenar en esas condiciones

    Cuida ese resfriado José Miguel
    Corriendo siempre pa'lante y derecho, ¡Así todo el barro me dé por el pecho!

    Mi perfil / Mis estadísticas Objetivos Temp. 2011-12

    http://xurxorunner.blogspot.com

  15. #175
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Buen entreno josemi, ademas he leído por ahí, que es bueno salir a trotar como tú has hecho, siempre y cuando sea un resfriado común,el cuerpo produce mas anticuerpos y se recupera antes. Adémas te viene cojonudo para echar perdigones por un tubo
    Saludos y a recuperarse tío.
    perdigones y balas calibre 36
    Cita Originalmente escrito por juampii Ver Mensaje
    wenas mkina, q te mejores mucho del resfriado y cuidate , que con este tiempo de locos no veas
    saludos makina
    el problema se agudizo por la carrera del domingo...pero me apetecia un montón correrla. Hoy estoy mucho mejor
    Cita Originalmente escrito por xurxo64 Ver Mensaje
    Hay que echarle bolas para salir a entrenar en esas condiciones

    Cuida ese resfriado José Miguel
    No creas. Una vez puesto me da igual como me encuentro, ademas,me vino muy bien porque despues del entreno tenia la nariz limpita de visitantes

  16. #176
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Hoy descanso. ;Mañana salida en principio de una hora, pero según responda el cuerpo asi haré.

    Estoy pensando empezar a meter algún día de pesas entre semana, que seguro que me va a venir bien. Ya preguntaré que ejercicios hacer que de pesas entiendo mas bien poco

  17. #177
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Granada
    Edad
    45
    Mensajes
    641
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Hoy descanso. ;Mañana salida en principio de una hora, pero según responda el cuerpo asi haré.

    Estoy pensando empezar a meter algún día de pesas entre semana, que seguro que me va a venir bien. Ya preguntaré que ejercicios hacer que de pesas entiendo mas bien poco
    Anda si, un poquito de hierros no te vendria mal.Que cada dia estas mas delgado y das mas pena.

  18. #178
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    ENTRENAMIENTO DIA 22-04-2010



    Hoy estoy mucho mejor del resfriado, y con pocas ganas he salido a trotar un poco a ver como me encontraba. No ha habido sorpresas, pesado de piernas, sin poder respirar bien (la fabrica de mocos sigue igual), y con las pulsaciones altas para el ritmo que llevaba, pero todo dentro de lo normal y de lo esperado.

    Tiempo:39'13''
    Pulsaciones:141 ppm medias y 151 max
    Distancia:NPI
    buen entreno amigo , ya se va pasando el resfriado aunqie aun quede algo de mocosidad, asi que ya mismo estaras a tope

    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Hoy descanso. ;Mañana salida en principio de una hora, pero según responda el cuerpo asi haré.

    Estoy pensando empezar a meter algún día de pesas entre semana, que seguro que me va a venir bien. Ya preguntaré que ejercicios hacer que de pesas entiendo mas bien poco
    te vendra genial hacer algo de pesas siempre biene bien para fortalecer

  19. #179
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    ¿Jose Miguel como llevas el resfriado?. Ten cuidado cuando salgas a correr a ver si vas a expulsar un perdigon y le vas a saltar a uno el ojo.

  20. #180
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    37
    Mensajes
    2.951
    Cita Originalmente escrito por fernanrunner Ver Mensaje
    Anda si, un poquito de hierros no te vendria mal.Que cada dia estas mas delgado y das mas pena.
    Me voy a poner más úerte que el vinagre
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    buen entreno amigo , ya se va pasando el resfriado aunqie aun quede algo de mocosidad, asi que ya mismo estaras a tope



    te vendra genial hacer algo de pesas siempre biene bien para fortalecer
    a ver como me va la cosa
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    ¿Jose Miguel como llevas el resfriado?. Ten cuidado cuando salgas a correr a ver si vas a expulsar un perdigon y le vas a saltar a uno el ojo.
    Ayer tuve que salir a toda leche porque le metí a uno en la espalda y le ingresaron de urgencia

Temas Similares

  1. Gorrito Papá Noel
    Por El_Rix en el foro Información del Foro
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 27-01-2010, 23:28
  2. Feliz año nuevo a todos, soy nuevo en el foro
    Por Jesus Manuel en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 05-01-2010, 15:52
  3. Rosa Morató
    Por gijonés en el foro Atletas
    Respuestas: 3
    Último Mensaje: 24-01-2008, 10:11
  4. Rosa Morató bate el récord de España de 3.000 metros obstáculos
    Por Salva en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 29-07-2007, 19:40
  5. Respuestas: 0
    Último Mensaje: 03-04-2007, 16:48