Atletismo
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Diario de eli

  1. #81
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    Cita Originalmente escrito por eli.alicante Ver Mensaje
    jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaja jajajajajajaja si esque....te tengo que querer

    Pues nada hoy ya.............esta tarde 30' suavitos+4rectas....y ya está!!!
    mañana relax y el domingo.....madrugón y a por los 10k!!!!!
    continuará............
    q poquito nos queda mi vida
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #82
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    Mucho cachondeo veo yo por este diario...

    Eli, la carrera es llana. Sólo tiene un 1% de desnivel, que hace que se note un pelín que se baja y un pelín que se sube, pero nada más. El final se hace más duro porque ya vas con las fuerzas justitas, pero no se puede achacar al desnivel.

    Mucho ánimo y a disfrutarla.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #83
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    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    Mucho cachondeo veo yo por este diario...

    Eli, la carrera es llana. Sólo tiene un 1% de desnivel, que hace que se note un pelín que se baja y un pelín que se sube, pero nada más. El final se hace más duro porque ya vas con las fuerzas justitas, pero no se puede achacar al desnivel.

    Mucho ánimo y a disfrutarla.
    shhhh...ella se deja quererIRONMAN
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  4. #84
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    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    Mucho cachondeo veo yo por este diario...

    Eli, la carrera es llana. Sólo tiene un 1% de desnivel, que hace que se note un pelín que se baja y un pelín que se sube, pero nada más. El final se hace más duro porque ya vas con las fuerzas justitas, pero no se puede achacar al desnivel.

    Mucho ánimo y a disfrutarla.
    Igualmente Gbk!!!!la disfrutaremossssssssssssssss seeguroooooooooooooo....

  5. #85
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    13/02/2011 carrera de San Valentin

    Pues nada, después de conseguir entrenar durante 5 meses seguidos,hoy me he estrenado en mis primeros 10k!!!y...contenta!! he echo un tiempo de
    51´15....a un promedio de 5´08 el km.....a pesar de la pequeña pero larga subida de la segunda parte,he conseguido sacarle unos segundos a la primera llendo a un ritmo de 5´/km...bueno,yo si que tengo que decir que en la segunda parte las he pasado canutas ,ahora me rio,pero en el km 7/8...de reirme nada de nada de nada .....tenía a mi padre al lado que, aunque me comia la cabeza todo el rato,sin él estoy segura que hubiera echo algo más de tiempo,la primera parte...jo que guay!!se me ponian los pelos de punta,hablas con todo el mundo,te ries,ver el ambiente.....increible!!!pero....hay peros....en una carrera no vas para nada como en un entreno,empiezas ya por encima de lo que vas normalmente y claro eso....y en mi caso en la segunda parte lo note,iba al limite,rondando las 190 pulsaciones,al final ni las veía...pues eso...que a los 2 últimos km....agonizantes jajajajajajajajaja!!!eso sí!!!cuando pasas la linea de meta....se acabó todo!!!y pasas de un estado agónico a un estado de euforia ...total que lo voy a tener un poco chungo pero...próximo objetivo...bajar de 50´ en los 10k!!!!!!!!!!!!!
    Bueno,por lo general,y quitando de que alguien de este foro me a echo sufrir un poco por su estado....a sido ,he conocido a Crtagenera ,que a la que nos hemos visto.....jajajajaj ya no nos hemos separado,erespues nada,ya estamos preparando la siguiente..........

  6. #86
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    Grande tú,carreron,con 2 ovarios,esta tontina va a hacer mejoras impresionantes,y si no al tiempo,lo dicho eres grande joia.
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  7. #87
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    Cita Originalmente escrito por eli.alicante Ver Mensaje
    Pues nada, después de conseguir entrenar durante 5 meses seguidos,hoy me he estrenado en mis primeros 10k!!!y...contenta!! he echo un tiempo de
    51´15....a un promedio de 5´08 el km.....a pesar de la pequeña pero larga subida de la segunda parte,he conseguido sacarle unos segundos a la primera llendo a un ritmo de 5´/km...bueno,yo si que tengo que decir que en la segunda parte las he pasado canutas ,ahora me rio,pero en el km 7/8...de reirme nada de nada de nada .....tenía a mi padre al lado que, aunque me comia la cabeza todo el rato,sin él estoy segura que hubiera echo algo más de tiempo,la primera parte...jo que guay!!se me ponian los pelos de punta,hablas con todo el mundo,te ries,ver el ambiente.....increible!!!pero....hay peros....en una carrera no vas para nada como en un entreno,empiezas ya por encima de lo que vas normalmente y claro eso....y en mi caso en la segunda parte lo note,iba al limite,rondando las 190 pulsaciones,al final ni las veía...pues eso...que a los 2 últimos km....agonizantes jajajajajajajajaja!!!eso sí!!!cuando pasas la linea de meta....se acabó todo!!!y pasas de un estado agónico a un estado de euforia ...total que lo voy a tener un poco chungo pero...próximo objetivo...bajar de 50´ en los 10k!!!!!!!!!!!!!
    Bueno,por lo general,y quitando de que alguien de este foro me a echo sufrir un poco por su estado....a sido ,he conocido a Crtagenera ,que a la que nos hemos visto.....jajajajaj ya no nos hemos separado,erespues nada,ya estamos preparando la siguiente..........
    Como me enttere de quien es,le rompo las piennas,al tonto eze.
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  8. #88
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    Feb 2011
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    Cita Originalmente escrito por eli.alicante Ver Mensaje
    Pues nada, después de conseguir entrenar durante 5 meses seguidos,hoy me he estrenado en mis primeros 10k!!!y...contenta!! he echo un tiempo de
    51´15....a un promedio de 5´08 el km.....a pesar de la pequeña pero larga subida de la segunda parte,he conseguido sacarle unos segundos a la primera llendo a un ritmo de 5´/km...bueno,yo si que tengo que decir que en la segunda parte las he pasado canutas ,ahora me rio,pero en el km 7/8...de reirme nada de nada de nada .....tenía a mi padre al lado que, aunque me comia la cabeza todo el rato,sin él estoy segura que hubiera echo algo más de tiempo,la primera parte...jo que guay!!se me ponian los pelos de punta,hablas con todo el mundo,te ries,ver el ambiente.....increible!!!pero....hay peros....en una carrera no vas para nada como en un entreno,empiezas ya por encima de lo que vas normalmente y claro eso....y en mi caso en la segunda parte lo note,iba al limite,rondando las 190 pulsaciones,al final ni las veía...pues eso...que a los 2 últimos km....agonizantes jajajajajajajajaja!!!eso sí!!!cuando pasas la linea de meta....se acabó todo!!!y pasas de un estado agónico a un estado de euforia ...total que lo voy a tener un poco chungo pero...próximo objetivo...bajar de 50´ en los 10k!!!!!!!!!!!!!
    Bueno,por lo general,y quitando de que alguien de este foro me a echo sufrir un poco por su estado....a sido ,he conocido a Crtagenera ,que a la que nos hemos visto.....jajajajaj ya no nos hemos separado,erespues nada,ya estamos preparando la siguiente..........
    Lo has hecho de PM!!!!...es un tiempo genial!!!! estoy muy orgullosa de ti!!!...jajaja...hemos sufrido mucho las dos en la segunda parte, pero ha merecido la pena llegar a la meta.....estoy barajando lo de hacer la media de la media en Cartagena....ya sabes que si te apuntas tienes una casa alli !!!!

    Un besote apa!!!!

  9. #89
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por cartagenera Ver Mensaje
    Lo has hecho de PM!!!!...es un tiempo genial!!!! estoy muy orgullosa de ti!!!...jajaja...hemos sufrido mucho las dos en la segunda parte, pero ha merecido la pena llegar a la meta.....estoy barajando lo de hacer la media de la media en Cartagena....ya sabes que si te apuntas tienes una casa alli !!!!

    Un besote apa!!!!
    sii????????...cuando es??hoy me estabas diciendo que hasta el año que viene nada...esto tan engachao ehhh????yo igual pitufa...correr y malime tienen hasta las trancas

    gracias por tu ofrecimiento,te digo lo mismo que te he dicho esta mañana...por aqui tambien hay muchas carreritas xulas asi que...lo mismo te digo

  10. #90
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    ahhhhh y bueno,estudiaremos lo de esa media jejejeje

  11. #91
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    Feb 2011
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    He estado mirando en la pagina web del ayuntamiento de cartagena, y no pone nada de 10 km dentro de la media...lo mismo solo lo hacen en Murcia, no lo sé.....es el 6 de marzo, ...por cierto mi veterinario y mi cuñado si van hacer la media, jajajaa....bueno, ya veremos lo que hacemos,,....lo que es muy pronto para mi es una media entera, pero otra carrera de 10 km podemos intentarlo, jajaa....aunque hoy estoy fatal, me duele todo el cuerpo, y la espalda (por lo de mi hernia) me duele a rabiar, esta noche casi no me ha dejado dormir porque en cualquier posición veía las estrellas....vaya mierda!!!

  12. #92
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    felicidades!
    Entra a mi Diario !!

    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  13. #93
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    Dec 2008
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    Grande tú eres.

  14. #94
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    alaaaa ya me as puesto cara...delatadaaaaaaaa...

    para grade,grandicimo tu campeon....

  15. #95
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    Cita Originalmente escrito por monitorjavi Ver Mensaje
    felicidades!
    Muchas gracias Javiii!!!

  16. #96
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    Cita Originalmente escrito por eli.alicante Ver Mensaje
    alaaaa ya me as puesto cara...delatadaaaaaaaa...

    para grade,grandicimo tu campeon....
    Anda ya,si con esas gafotas no se aprecia tú belleza.

  17. #97
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por cartagenera Ver Mensaje
    He estado mirando en la pagina web del ayuntamiento de cartagena, y no pone nada de 10 km dentro de la media...lo mismo solo lo hacen en Murcia, no lo sé.....es el 6 de marzo, ...por cierto mi veterinario y mi cuñado si van hacer la media, jajajaa....bueno, ya veremos lo que hacemos,,....lo que es muy pronto para mi es una media entera, pero otra carrera de 10 km podemos intentarlo, jajaa....aunque hoy estoy fatal, me duele todo el cuerpo, y la espalda (por lo de mi hernia) me duele a rabiar, esta noche casi no me ha dejado dormir porque en cualquier posición veía las estrellas....vaya mierda!!!
    En Murcia si que la hacen...creo que es el 13 de marzo,de todas maneras ahora hay una cuantas de 10 asi que vas a tener donde escoger.
    Pues charita,ahora a descansar todo lo que se pueda yo me noto las piernas un poco cargaditas,pero nada fuera de lo normal.....un muak muy grande,por cierto...y la cRIS??aqui la estamos esperando....

  18. #98
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    Dec 2008
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    Te pongo en primera plana chula.

  19. #99
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    Hola eli:

    Acabo de leer tu diario desde el principio, ahora que aún no es muy extenso y te voy a decir lo mismo que le dije a la beni. En mi opinión, las mujeres de este foro, y casi todas las mujeres que corréis, os valoráis muy poco.

    Siendo objetivo, una marca de 50' en los 10km para una mujer es equivalente a una de menos de 40' para un hombre. No lo digo yo, están las tablas de puntos iaaf para certificarlo.

    ¿qué ocurre? que en las populares no participan muchas mujeres, la mayoría de las que participan están en muy buena forma aún por encima las mujeres corren junto con los hombre por lo que en una carrera de 1000 personas, 900 serán hombres y, en teoría, son personas que deberían quedar por delante de ti.

    No pienses que tu ritmo es malo, no lo hagas porque es genial y además en esas fotos se te ve con muy buena cara.

    saludetes y bienvenida(aunque con retraso)
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  20. #100
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    May 2008
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    Lo mismo te digo que a la cartagenera: dos millones de fotos en PDM San Javier

    Y en breve en Correbirras
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

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