Atletismo
Página 29 de 37 PrimeraPrimera ... 29 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 561 al 580 de 723

Diario de Llou

  1. #561
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    Por cierto quiero dar las gracias a todos los que participais en mi diario, y más cuando yo apenas participo en los de nadie, no tengo demasiado tiempo para dedicar al foro, y aunque es cierto que suelo leer vuestros diarios, no suelo poner nada.

    Lo dicho gracias a todos
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  2. #562
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    cadiz city
    Mensajes
    372
    mandame tu correo en privado
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
    IX CARRERA ATLETICA CHICLAN SANTI PETRI 10500m 49:40
    XXVI MEDIA MARATHON BAHIA DE CADIZ .1:51:38

    no por mucho tempranar amanece mas madrugo

  3. #563
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    ya lo tienes
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  4. #564
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Gaditano en Alcalá de Guadaíra
    Edad
    47
    Mensajes
    805
    Cita Originalmente escrito por alpigra Ver Mensaje
    mandame tu correo en privado
    Cita Originalmente escrito por Llou Ver Mensaje
    ya lo tienes
    Eh, eh ¿qué está pasando aquí? Secretitos en reunión es falta de educación

    P.D. Yo quiero saber qué es...
    Todas mis metas y progresos en mi blog Crónicas Runneras
    Y aquí puedes visitar Mi diario

  5. #565
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    Cita Originalmente escrito por santidecai Ver Mensaje
    Eh, eh ¿qué está pasando aquí? Secretitos en reunión es falta de educación

    P.D. Yo quiero saber qué es...
    Yo también estoy ansioso por ver lo que es, pero seguro que la foto de un tio muy guapo con el dorsal 175
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  6. #566
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Queremos ver esas fotos

  7. #567
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Yo ya me he hecho un cacao con tanta carrera...

    Deberíamos buscar una especie de manager que nos dijera "dentro de dos semanas corres tal carrera y la semana siguiente esta otra" y se ocupara de todas las gestiones necesarias.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  8. #568
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Yo ya me he hecho un cacao con tanta carrera...

    Deberíamos buscar una especie de manager que nos dijera "dentro de dos semanas corres tal carrera y la semana siguiente esta otra" y se ocupara de todas las gestiones necesarias.
    Si quieres le digo a mi mujer que se ocupe, y corremos un par de carreras al año jajajaja
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  9. #569
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por Llou Ver Mensaje
    Si quieres le digo a mi mujer que se ocupe, y corremos un par de carreras al año jajajaja


    Y date con un canto en los dientes si corres al menos dos...
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  10. #570
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    Hoy he salido a correr, y he dicho bien....correr, no he mirado el reloj y he salido a dar un paseito por mi ciudad admirando el paisaje.

    01:05:47 para hacer 10,24 km a un ritmo de 6:25 y unas ppm de 150 y maximas de 161.

    Me he dado cuenta que realmente este es mi ritmo de carrera, si me relajo voy a este ritmo.

    Creo que mi gran problema es que no se ir a un ritmo estable, si voy solo me pongo a correr en ritmos lentos y si voy acompañado pues me adapto a mi compañero hasta que peto y no puedo más, creo que por eso en las competiciones simpre voy de más a menos.

    Pero despues del tocho solo os puedo decir...... que bien sientan un rodaje de estos de vez en cuando.
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  11. #571
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    Hoy tocaba tirada larga y como estaba en chiclana, decidí hacerla por la zona. Como al principio del recorrido mientras busco un carril bici, tengo trafico pues me pego todo lo que puedo al margen izquierdo de la carreterra. Pues en el km 1'5 he pisado piedras y me he resbalado, el muslo me lo he quemado entero, pero la rodilla me la he destrozado, una piedra a entrado y me han tenido que coger cuatro puntos.

    De momento paron de 15 días para que me quiten los puntos, pero si me duele me tendrán que hacer una radiografia por si la piedra a llegado a la rotula.

    Me parece que el mes de mayo me lo tomaré en blanco.
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  12. #572
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Me cago en la mar, qué mala suerte...

    Paciencia, no toca otra cosa.
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  13. #573
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Cago en to lo que se menea Llou, a cuidarse para poder resurgir con fuerza luego

  14. #574
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    cadiz city
    Mensajes
    372
    cojones que mala suerte
    Cita Originalmente escrito por Llou Ver Mensaje
    Hoy tocaba tirada larga y como estaba en chiclana, decidí hacerla por la zona. Como al principio del recorrido mientras busco un carril bici, tengo trafico pues me pego todo lo que puedo al margen izquierdo de la carreterra. Pues en el km 1'5 he pisado piedras y me he resbalado, el muslo me lo he quemado entero, pero la rodilla me la he destrozado, una piedra a entrado y me han tenido que coger cuatro puntos.

    De momento paron de 15 días para que me quiten los puntos, pero si me duele me tendrán que hacer una radiografia por si la piedra a llegado a la rotula.

    Me parece que el mes de mayo me lo tomaré en blanco.
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
    IX CARRERA ATLETICA CHICLAN SANTI PETRI 10500m 49:40
    XXVI MEDIA MARATHON BAHIA DE CADIZ .1:51:38

    no por mucho tempranar amanece mas madrugo

  15. #575
    Fecha de Ingreso
    Jun 2010
    Localización
    Granada
    Edad
    49
    Mensajes
    898
    Cita Originalmente escrito por Llou Ver Mensaje
    Hoy tocaba tirada larga y como estaba en chiclana, decidí hacerla por la zona. Como al principio del recorrido mientras busco un carril bici, tengo trafico pues me pego todo lo que puedo al margen izquierdo de la carreterra. Pues en el km 1'5 he pisado piedras y me he resbalado, el muslo me lo he quemado entero, pero la rodilla me la he destrozado, una piedra a entrado y me han tenido que coger cuatro puntos.
    VAmos a tener que poner velas blancas para evitar la mala suerte, manda hu**s
    Cita Originalmente escrito por Llou Ver Mensaje
    De momento paron de 15 días para que me quiten los puntos, pero si me duele me tendrán que hacer una radiografia por si la piedra a llegado a la rotula.

    Me parece que el mes de mayo me lo tomaré en blanco.
    Hazte la radiografia ya, te duela o no te duela.
    proxima carrera 10 km Santa Fe
    Objetivos: 10 km 1 hora rodando por debajo de 150 ppm
    47' 10 km de Santa Fe
    1h 45 Media Maraton Los palacios
    81 kilos el 14 de Noviembre..

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...uy-novato.html

    15-M
    No sin mis Kayano

  16. #576
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    Cita Originalmente escrito por Rundy Ver Mensaje
    Me cago en la mar, qué mala suerte...

    Paciencia, no toca otra cosa.
    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Cago en to lo que se menea Llou, a cuidarse para poder resurgir con fuerza luego
    Cita Originalmente escrito por alpigra Ver Mensaje
    cojones que mala suerte
    Cita Originalmente escrito por jack_demolay Ver Mensaje
    VAmos a tener que poner velas blancas para evitar la mala suerte, manda hu**s

    Hazte la radiografia ya, te duela o no te duela.
    Gracias a todos, despues de una noche un poco inquita, me duele un poco el muslo (y eso que solo tengo rozaduras) estoy bastante contento, ya que la rodilla no me duele nada, esta tarde voy al medico para que me mande la vacuna del tetanos y me de cita para que me quiten los puntos en 14 días, le voy a pedir la radiografia por si acaso.

    La verdad es que me asuste mucho cuando vi la rodilla, ya que tenia colgando una cosa blanca con muy mala pinta (tegido graso), pero despues de ver que apenas me duele, entiendo que solo es una herida y no tendrá más complicaciones
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  17. #577
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Localización
    Sevilla
    Mensajes
    2.982
    Cita Originalmente escrito por Llou Ver Mensaje
    Gracias a todos, despues de una noche un poco inquita, me duele un poco el muslo (y eso que solo tengo rozaduras) estoy bastante contento, ya que la rodilla no me duele nada, esta tarde voy al medico para que me mande la vacuna del tetanos y me de cita para que me quiten los puntos en 14 días, le voy a pedir la radiografia por si acaso.

    La verdad es que me asuste mucho cuando vi la rodilla, ya que tenia colgando una cosa blanca con muy mala pinta (tegido graso), pero despues de ver que apenas me duele, entiendo que solo es una herida y no tendrá más complicaciones
    Aparatoso tiene que haber sido de narices!!!!

    Pero parece que todo va evolucionando bien y no habrá consecuencias mayores. Me alegro un montón de que sea así!
    El Pronador de Sevilla
    ------

    El Club del Autodidacta (de todo un poco y, naturalmente, los entrenos)

    ------

    El Club del Autodidacta en Facebook


    And then one day you find, ten years have got behind you.
    No one told you when to run, you missed the starting gun.

    Time - Pink Floyd

  18. #578
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    47
    Mensajes
    12.276
    Venga, que todo sea un susto y no sea nada grave compañero

  19. #579
    Fecha de Ingreso
    Feb 2011
    Localización
    cadiz city
    Mensajes
    372
    como vas colega??????
    xxv media marathon bahia de cadiz. 2:05:55
    IX CARRERA ATLETICA CHICLAN SANTI PETRI 10500m 49:40
    XXVI MEDIA MARATHON BAHIA DE CADIZ .1:51:38

    no por mucho tempranar amanece mas madrugo

  20. #580
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    No voy mal, ya puedo andar relativamente bien, pero a la herida le queda para secarse, vamos a esperar al miercoles que me la miran a ver que me dicen
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22