Atletismo
Página 37 de 37 PrimeraPrimera ... 37
Mostrando resultados del 721 al 723 de 723

Diario de Llou

  1. #721
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    hola,

    Hoy ha tocado hacer una tirada larga..... me he tomado un gel a la mitad y lo he notado ....

    15,03 en 01:33:24 a 6:13 ... contento
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  2. #722
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    Hoy un poquito de fartlek a ver si me llega el fondo y la fuerza

    2km de calentamiento y después un kilometro rapido y otro recuperando ... sin mirar velocidad... pero las sensaciones fueron peores que la semana pasada .... han salido las series "rapidas" a 5:45 - 5:44 - 5:38 y la ultima a 5:22 .. el total ha quedado 10,02 a 6:10 con unas ppm de 143
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  3. #723
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Cadiz
    Edad
    40
    Mensajes
    678
    pues hoy venía dispuesto a poner mis ultimos entrenos, pero he pensado que tampoco le veo ya el sentido a ponerlos en la web .... me parece que voy a dejar esto del diario en un parentesis y ya veremos cuando lo retomo
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22