Atletismo
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Diario de Llou

  1. #81
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    Una neumonia no es ninguna tonteria, es una enfermedad bastante seria si no se cuida y se trata bien, asi que a hacer caso al medico, reposo, antibioticos, mucha aguita y demas...

    Enhorabuena por la paternidad!! Lastima que haya coincidido con esto, ten cuidaillo al acercarte que aun es pequeño y sus defensas estan formandose!!
    <<<<<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>>>>

    Objetivos:

    Corto plazo: Hacer 9 km en menos de 54 min.

    Este año: Correr una Media Maratón

  2. #82
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    muchas gracias a todos, ahora mismo estoy bien, casi he terminado el tratamiento y ya casi puedo coger al bebe sin mascarilla.

    Ahora solo intento disfrutar del bebe, y descansar que el madikita no me deja dormir por la noche pero bueno es lo que toca.

    La lastima es que el cuerpo se acostumbra muy rapidamente a la olgazaneria y todos los progresos que he conseguido se tendrán que olvidar y empezar de cero, menos mal que no estoy engordando mucho.
    EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO PARA SIEMPRE

    EL DOLOR ES INEVITABLE, EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL

    OBJETIVO PARA ESTE AÑO: SER FELIZ

  3. #83
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    Cita Originalmente escrito por Llou Ver Mensaje
    muchas gracias a todos, ahora mismo estoy bien, casi he terminado el tratamiento y ya casi puedo coger al bebe sin mascarilla.

    Ahora solo intento disfrutar del bebe, y descansar que el madikita no me deja dormir por la noche pero bueno es lo que toca.

    La lastima es que el cuerpo se acostumbra muy rapidamente a la olgazaneria y todos los progresos que he conseguido se tendrán que olvidar y empezar de cero, menos mal que no estoy engordando mucho.
    Nada nada Llou, si el cuerpo se acostumbra a vaguear hay estas tu para meterle caña cuando te recuperes.

    Yo creo que mas que el cuerpo, lo que se acostumbra es nuestra cabeza. A la muy jodia no le gusta nada pensar que despues de unas "vacaciones" tienes que volver a salir a hacer deporte y prefiere pensar en patatas fritas, coca-cola de 2 litros y una buena peli. Por eso yo le temo al verano, pero no me preocupo porque se que aqui en el foro no nos van a dejar abandonar.

    Cuidate y disfruta del madikita
    PROXIMOS OBJETIVOS:
    Adelgazar y recuperar la forma fisica (empiezo en 103 kg) --- EN PROCESO (15/10/2010 90,000 kg)
    Correr un 10000 sub 60' --- CONSEGUIDO 30/05/2010 III Carrera Liberty Seguros 59' 59''
    Repetir un 10000 sub 60' --- EN PROCESO 07/10/2010 IV Carrera solidaria BBVA
    Correr un 10000 sub 55' --- SIN FECHA CERCANA
    Dar la vuelta a Madrid con mi nueva bici (64 km anillo verde ciclista) --- INTENTO EL 24/10/10


    TODOS MIS OBJETIVOS Y CARRERAS

  4. #84
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    tranquilo hombre, que de cero no partirás, siempre habrás ganado en conocimientos, en mentalidad... y digo yo que algo de físico quedará. Ánimo.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
    Pesar 88kg (empecé con 92 ahora 91,3)

    Fuerza y Honor


    https://www.foroatletismo.com/foro/d...de-pacman.html

  5. #85
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    bueno ya hemos salido a la calle a dar un paseito, pero parece que he terminado una maraton, estoy muerto
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  6. #86
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    De lo malo malo si has salido a pasear es que estas mejor, Me alegro!
    Animo Llou
    Mi diario: https://www.foroatletismo.com/foro/d...e-arkaham.html

    Objetivos a corto plazo:
    -Bajar tiempos en los 5Km.
    -No dejar de correr.
    -Correr alguna carrera popular.CONSEGUIDO!!!13/05/2010 Carrera de la Ciencia!
    -Correr 10 km seguidos.CONSEGUIDO!!! 28/4/2010

    Obejtivos a largo plazo:
    -Correr una media maraton.

  7. #87
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    Ese LLou, animo tio, que vas mejorando, aqui sabes que nos tienes a todos aunque sea para darte por ...
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  8. #88
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    Cita Originalmente escrito por deimosde Ver Mensaje
    Ese LLou, animo tio, que vas mejorando, aqui sabes que nos tienes a todos aunque sea para darte por ...
    no se si darte las gracias o salir corriendo
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  9. #89
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    Feb 2010
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    bueno, ya estoy practicamente recuperado, el viernes me dan el alta y el lunes a trabajar el martes me hacen otra radiografia a ver si la mancha a desaparecido por completo del pulmon, voy a esperar al menos 2 semanas más para correr, por el momento voy caminando y voy muy bien, eso si, los gemelos se me cargan como si corriera una maraton, el unico problema es que vivo en un 4º sin ascensor y cuando voy con el carrito del niño llego muerto, esto no se si es por la neumonia o por el carrito

    ya os ire contando, por cierto que envidia cuanod os leo y veo vuestros proguesos.

    Por cierto engorde 2 kilos en este mes , pero hoy me he pesado y no se muy bien como pero peso 85,5 por tanto solo he engordado 500 gramos que esta muy bien. creo que cuando me pese y vi los 87 kilos con algo era por la tarde y seguro que comi mucho.
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  10. #90
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    ánimo chaval que lo peor ya ha pasado, ahora en breve a recuperar el tiempo perdido y reengancharte.
    Proximos objetivos:



    Correr una carrera de 10 km
    Correr una carrera de 10 km en 56'

    Bajar de 4:30 minutos el km en una carrera popular corta
    Hacer 250 abdominales al día durante un mes (25/04/10)
    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
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  11. #91
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    Una gran noticia!!
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    -Bajar tiempos en los 5Km.
    -No dejar de correr.
    -Correr alguna carrera popular.CONSEGUIDO!!!13/05/2010 Carrera de la Ciencia!
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  12. #92
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    Sabes que siempre te hemos esperado y siempre esperaremos a que vuelvas a contarnos como te sientes corriendo. Un saludo campeon.
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

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  13. #93
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    muchas gracias a todos, estoy deseando poder escribir mi entrenaminento en este diario, a ver si en un par de semana podemos decir que ya estoy rodando
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  14. #94
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    bueno ayer fui al medico y me dijo que sigo teniendo la mancha en el pulmon, que puedo hacer mi vida normal pero que no corra, en un mes me volveran ha hacer otra radiografia y vera como sigue.

    Creo que llego el momento de cambiar de medico, ¿como se puede hacer una vida normal con una mancha en el pulmon y cada vez que doy dos pasos me canso muchisimo?

    Estoy un poco desanimado, a ver si en estos dias puedo ir a otro medico y me animo
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  15. #95
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    pues nada chico, la cosa parece que va para largo, pero no te preocupes que aqui estamos todos.
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    Hacer combo (300 abd+50 flex+150 lumb) durante un mes (26/06/10)
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  16. #96
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    Tu ánimo, y si tienes que cambiar de médico cambia, que hay cada uno suelto que no se como han sido capaces de sacar una carrera de medicina.
    Que tal el Peque?
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  17. #97
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    Cita Originalmente escrito por pacman Ver Mensaje
    pues nada chico, la cosa parece que va para largo, pero no te preocupes que aqui estamos todos.
    Cita Originalmente escrito por Arkaham Ver Mensaje
    Tu ánimo, y si tienes que cambiar de médico cambia, que hay cada uno suelto que no se como han sido capaces de sacar una carrera de medicina.
    Que tal el Peque?
    Ánimo, Llou, adelante y a cambiar de médico si no estás conforme con este, lo importante es que te cures bien. Saludos

  18. #98
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    bueno chicos ya estoy de alta, el doctor me ha dicho que ya puedo hacer lo que me de la gana con mi cuerpo creo que el fin de semana si me deja el bebe, iré a trotar un poco pero muy despacito, y veremos que tal las sensaciones.

    No me he querido pasar mucho por el foro porque me entraba depre, pero ya estoy al 100%, lastima que me pierdo la carrera que tenia marcada en el calendario para el día 27, pero bueno ya tendremos muchas más.
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  19. #99
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    Bienvenidoooo a ver, queremos que trotes a 3:30 el km durante 20 km como penalizacion .

    Me alegro que estes con nosotros otra vez, ahora a hacerlo despacito.
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  20. #100
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    Cita Originalmente escrito por deimosde Ver Mensaje
    Bienvenidoooo a ver, queremos que trotes a 3:30 el km durante 20 km como penalizacion .

    Me alegro que estes con nosotros otra vez, ahora a hacerlo despacito.

    Con calma, Llou, con calma. Me alegro de que estés mejor, saludos

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