Atletismo
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Diario de un salio q entrena,compite,y busca mujer con rollo estable,Mali.

  1. #461
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    Sep 2009
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    Eso Mali,suerte para mañana,la vas a necesitar juasssssss
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  2. #462
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    May 2008
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    Casi no llego, Mali. Mucha suerte y a por ellos. Calienta bien y con cuidado y a darlo todo, que tengo ganas de leer ya una crónica tuya
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  3. #463
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    La Linea (Cadiz)
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    Suerte maestro,este es el comienzo de una nueva etapa para ti¡¡¡¡¡.Lo anterior hay que dejarlo atras,ahora mucho tiento y a progresar
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  4. #464
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Eso Mali,suerte para mañana,la vas a necesitar juasssssss
    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Suerte maestro,este es el comienzo de una nueva etapa para ti¡¡¡¡¡.Lo anterior hay que dejarlo atras,ahora mucho tiento y a progresar
    ,q mamon,hoy me va a hacer sufrir el mielda juanito navarro.
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Casi no llego, Mali. Mucha suerte y a por ellos. Calienta bien y con cuidado y a darlo todo, que tengo ganas de leer ya una crónica tuya
    Gracias compa,espero disfrutarla sin mas.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #465
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    Dec 2008
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    13/06/2010
    Me acoste alrededor de las 12:20,despues de ver una peli de la 1ª.sin publis q guay,jajaja.
    Coji el sueño sobre la 1 o algo asi,pero a las 2:30,me desperte,se ve q no puedo conciliar el sueño una noche previa-carrera,me fui al baño,eche una meada,y mate a una cuca... gande,no se por donde se cuelan,las muy camonas,hasta con mosquiteras se cuelan.

    Total,a las 3 pillaria otra vez el sueño,y me despierto a las 5:30,con la llegada de mi hermano,q vino de marcha,me levanto,2 meada,no mato mas cuquis,y ya me acuesto,pero no consigo pillar un sueño,q me hubiera venido de perlas,para lo q me espera.

    Total,a las 7:y algo,viene mi otro hermano,y ya me levanto,evacuo muñeco,me ducho,acabando agua fria,para despertar,desayuno cereales+platano+cafe con leche.
    Y ahora estoy en el pc escribiendo,estas chorraditas,q se q os gustan,jajaja,dentro de 1h. ire al paseo,a pillar dorsal,y segun recoja dorsal y q hora sea,vuelvo a vestirme de toreto,y ya a dar con el juanito navarro,q por las pintas q tiene,tiene q ser del atletic madrid.....continuara
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #466
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    13/06/2010
    Me acoste alrededor de las 12:20,despues de ver una peli de la 1ª.sin publis q guay,jajaja.
    Coji el sueño sobre la 1 o algo asi,pero a las 2:30,me desperte,se ve q no puedo conciliar el sueño una noche previa-carrera,me fui al baño,eche una meada,y mate a una cuca... gande,no se por donde se cuelan,las muy camonas,hasta con mosquiteras se cuelan.

    Total,a las 3 pillaria otra vez el sueño,y me despierto a las 5:30,con la llegada de mi hermano,q vino de marcha,me levanto,2 meada,no mato mas cuquis,y ya me acuesto,pero no consigo pillar un sueño,q me hubiera venido de perlas,para lo q me espera.

    Total,a las 7:y algo,viene mi otro hermano,y ya me levanto,evacuo muñeco,me ducho,acabando agua fria,para despertar,desayuno cereales+platano+cafe con leche.
    Y ahora estoy en el pc escribiendo,estas chorraditas,q se q os gustan,jajaja,dentro de 1h. ire al paseo,a pillar dorsal,y segun recoja dorsal y q hora sea,vuelvo a vestirme de toreto,y ya a dar con el juanito navarro,q por las pintas q tiene,tiene q ser del atletic madrid.....continuara
    Eso, eso, que continue...

  7. #467
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    Dec 2008
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    Pues,una vez acabado la jornada matinal,dios menos correr,a dado bastante,el tiempo de locos illos.++

    Vamos a ya,pero ya os digo,q lo esperado en como iba acabar,pero me recompensa q antes de su termino,os puedo decir,q aun estando con sueño,me he sentido muy bien,una diferencia abismal,con respecto al año pasado en otras carreras,y la carrera misma q hoy se intento,y hay buenas conclusiones sacadas.

    Saque el dorsal,el dia estaba noblaillo,buena temperatura,total,me visto y tiro para el sitio,alli,saludo a conocidos,la carrera se va a retrasar un poco mas,caliento,en el calentamiento,noto lo de siempre cuando uno no duerme bien,me cuesta a nivel mental ir con buenas sensaciones en el previo a carrera,yo noto bastante cuando no duermo lo suficiente,pero bueno,el cuerpo se adapta y aguanta.

    Cuando pasan los minutos,ya voy un poco mejor,decir q molestias 0,cosa q me dice a mi mismo,q esto pinta bien,q por lo menos,me va a permitir ocurra lo q ocurra,q por lo menos no hay dolor desde principio,pues una vez concluido el calentamiento,y ya medio colocados en linea,se me acerca un tio,pelo en puntas,fino el,de 1'60 y algo,y me pregunta con toda su cara,illo,tu no se q,del mali o algo asi,el notas,ni me dice,"hola perdona señor,usted,es el conocido fondista,reconocido en foroatletismo,como er mali",nooooo,encima,me fijo en sus zapas,y son las mismas q las mias,lunaracer2,pilladas en el mismo lugar q yo,y por la cara,al mismo precio y mas nuevas,jajaja,q me rei.

    Total q en ese instante,se da el pistoletazo de salida,cojo al luis(linense),a mi lado,pa q se le pegue algo,xDD,decir,q la carrera es a la inverse a la del año pasado pero mismo kms. total,se da el pistoletazo,y salidos pitando,al principio por el paseo bien,dejo q se vayan los de cabeza unos metros,y dejo tambien a unos q controlo de otras carreras,q estaran mas rodados q yo,pero vamos,en igualdad,por hay andaremos,tiramos ya metidos por el puerto,entrada,y decido dejarme ir,voy muy a gusto,las voladoras me hace ir facil,y con muy buena tecnica,tal vez un poquito forzado,pero es normal,no tengo ritmo de competici´´o,luego me informan,q antes de parar yo,hasta el km. 2,el grupo de cabeza iria sobre 3'20,yo iria a 3'30 o un poco mas,decido en el primer km. avanza y colocarme por encima de corredores,q estan mas rodados q yo,tal vez,hubiera ido mejor por detras de ellos,pero el cuerpo y dolencias me deja llevarlo acabo,apartir de 1500m. estoy a unos 100m. de los 6 a 7 de cabeza,pero ocurre aqui lo inevitable,cuando quiero seguir a ese ritmo,y asi recalcular la carrera,sabiendo q no voy al maximo,y q algunos de arriba caeran de ese ritmo de 3'15 a 3'20,bajaran a 3'30,y entonces conociendo el recorrido y como me viera,pues tomarmelo mas en serio,decir q el solo aparecio en carrera,y ya nos iba haciendo sufrir con su dureza en la zona desertica de sombras del puerto,es en el km2,como dije,en ese momento de calculos mentales,cuando el querido soleo,aparece ese dolor en cada zancada,si ya iba a un ritmo,q iba a gusto,pero sin pasarme,pero amigo,como se nota,cuando se va a esos ritmos,q cualquier dolor te mata,y ya es bajar a mas de 4',y acabar y q sea lo q dios quiera,o parar y punto,es lo q luego comentabamos con Luis,en una maraton,a falta de 4km por ej. sigues sufres,y q sea lo q dios quiera,pero amigo,una carrera corta q vas de fabula,y q te entra esos dolores,es tonterias creo yo,acabarla sea o no,mas honorable o no,pero yo soy asi,y correr con dolores,donde vas a medio gatas,no paso por ese aro.

    Total,paro,y me vuelvo cabizbajo hasta por donde volvi,y a esperar a los primeros,y a los conocidos,llega el linense,y acabo como un tio,despues de la paliza de ayer,hoy la hizo mas lento,posiblemente de lo planeado,pero es normal,es imposible de hacer dos carreras a un ritmo,medio alto/altisimo.

    Y ya alli,mas calmadamente,hablamos y planchamos unos bañitos de patas,y luego a consumir un poco de atun,etcc.

    Nos despedimos,con un fuerte abrazo,y sacando buenas conclusiones de la carrera,del dia,y del clima,jajajaja,hasta otra Luis.

    Pd:Con lo cual,ya os podeis imaginar como estoy ahora mismo,paro ya de correr,dejare transcurrir semanas,mes,y como vaya todo,decidire si pasar por fisio y tal.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  8. #468
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    Jun 2009
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    Vaya faena, Mali. No sé que decirte. Me alegro de tu encuentro con Linense, que ha sido lo mejor del día. Vaya mala suerte que tienes con las lesiones... Has hecho lo mejor, porque así solamente se agravan las lesiones...

  9. #469
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    Feb 2010
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    mali por dios, que faena lo de tu lesion, que lastima que no terminaras la carrera, pero bueno lo has intentado, haber si te recuperas pronto que sabemos que eres una maquina, oye mali no recuerdo la distancia que habeis corrido, y que tiempo hizo el linense, dimelo please, para tener una orientacion.

  10. #470
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    May 2008
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    Venga, hombre, me esperaba todo menos esto. Cuídate peaso, cúrate bien porque llevas mucho tiempo sin poder coger continuidad, entre el pubis, el sóleo y la madre que los parió.

    Es mejor que pares, que descanses y que te recuperes bien. Repasa los métodos de entrenamiento, la caña que te metes, los terrenos por donde corres, los estiramientos que haces, las zapas que usas, ..., en fin, da con la solución al problema porque te quedan muchos años de running.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  11. #471
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Vaya faena, Mali. No sé que decirte. Me alegro de tu encuentro con Linense, que ha sido lo mejor del día. Vaya mala suerte que tienes con las lesiones... Has hecho lo mejor, porque así solamente se agravan las lesiones...
    Bueno,lo mejor lo del linense,pero tambien,me a valido q no he tenido este año,continuidad,y iba hoy 3'30 y sin mayores problemas,esta claro,q es debido a no problemas de rodilla,y lo q hice el año pasado.
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    mali por dios, que faena lo de tu lesion, que lastima que no terminaras la carrera, pero bueno lo has intentado, haber si te recuperas pronto que sabemos que eres una maquina, oye mali no recuerdo la distancia que habeis corrido, y que tiempo hizo el linense, dimelo please, para tener una orientacion.
    El tiempo del Luis,ya lo pondra el,pero se forzo un poco mas en el tesorillo,hacia menos calor el sabado a las 20h. y encima no dormir el pobre mio,bien del todo,normal,no rendir igual,pero eso no lo hace mucha gente.
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    Venga, hombre, me esperaba todo menos esto. Cuídate peaso, cúrate bien porque llevas mucho tiempo sin poder coger continuidad, entre el pubis, el sóleo y la madre que los parió.

    Es mejor que pares, que descanses y que te recuperes bien. Repasa los métodos de entrenamiento, la caña que te metes, los terrenos por donde corres, los estiramientos que haces, las zapas que usas, ..., en fin, da con la solución al problema porque te quedan muchos años de running.
    Illo,te juro q la sensacion en carrera,era de fluidez y sobradez,si no me hubiera venido el dolor,otro gallo cantaria,o quien sabe me hubiera venido abajo a falta de x kms.

    El soleo,me vino por usar mal el compex,al usarla en el periostitis,me pillo una subida en el gemelo,y me lo dejo tocado,si no,ahora mismo,estaria bien de casi todo,el resto de lesiones,pues un poco de too,zapas entrenos,asfalto al hacer series.
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  12. #472
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Pues,una vez acabado la jornada matinal,dios menos correr,a dado bastante,el tiempo de locos illos.++

    Vamos a ya,pero ya os digo,q lo esperado en como iba acabar,pero me recompensa q antes de su termino,os puedo decir,q aun estando con sueño,me he sentido muy bien,una diferencia abismal,con respecto al año pasado en otras carreras,y la carrera misma q hoy se intento,y hay buenas conclusiones sacadas.

    Saque el dorsal,el dia estaba noblaillo,buena temperatura,total,me visto y tiro para el sitio,alli,saludo a conocidos,la carrera se va a retrasar un poco mas,caliento,en el calentamiento,noto lo de siempre cuando uno no duerme bien,me cuesta a nivel mental ir con buenas sensaciones en el previo a carrera,yo noto bastante cuando no duermo lo suficiente,pero bueno,el cuerpo se adapta y aguanta.

    Cuando pasan los minutos,ya voy un poco mejor,decir q molestias 0,cosa q me dice a mi mismo,q esto pinta bien,q por lo menos,me va a permitir ocurra lo q ocurra,q por lo menos no hay dolor desde principio,pues una vez concluido el calentamiento,y ya medio colocados en linea,se me acerca un tio,pelo en puntas,fino el,de 1'60 y algo,y me pregunta con toda su cara,illo,tu no se q,del mali o algo asi,el notas,ni me dice,"hola perdona señor,usted,es el conocido fondista,reconocido en foroatletismo,como er mali",nooooo,encima,me fijo en sus zapas,y son las mismas q las mias,lunaracer2,pilladas en el mismo lugar q yo,y por la cara,al mismo precio y mas nuevas,jajaja,q me rei.

    Total q en ese instante,se da el pistoletazo de salida,cojo al luis(linense),a mi lado,pa q se le pegue algo,xDD,decir,q la carrera es a la inverse a la del año pasado pero mismo kms. total,se da el pistoletazo,y salidos pitando,al principio por el paseo bien,dejo q se vayan los de cabeza unos metros,y dejo tambien a unos q controlo de otras carreras,q estaran mas rodados q yo,pero vamos,en igualdad,por hay andaremos,tiramos ya metidos por el puerto,entrada,y decido dejarme ir,voy muy a gusto,las voladoras me hace ir facil,y con muy buena tecnica,tal vez un poquito forzado,pero es normal,no tengo ritmo de competici´´o,luego me informan,q antes de parar yo,hasta el km. 2,el grupo de cabeza iria sobre 3'20,yo iria a 3'30 o un poco mas,decido en el primer km. avanza y colocarme por encima de corredores,q estan mas rodados q yo,tal vez,hubiera ido mejor por detras de ellos,pero el cuerpo y dolencias me deja llevarlo acabo,apartir de 1500m. estoy a unos 100m. de los 6 a 7 de cabeza,pero ocurre aqui lo inevitable,cuando quiero seguir a ese ritmo,y asi recalcular la carrera,sabiendo q no voy al maximo,y q algunos de arriba caeran de ese ritmo de 3'15 a 3'20,bajaran a 3'30,y entonces conociendo el recorrido y como me viera,pues tomarmelo mas en serio,decir q el solo aparecio en carrera,y ya nos iba haciendo sufrir con su dureza en la zona desertica de sombras del puerto,es en el km2,como dije,en ese momento de calculos mentales,cuando el querido soleo,aparece ese dolor en cada zancada,si ya iba a un ritmo,q iba a gusto,pero sin pasarme,pero amigo,como se nota,cuando se va a esos ritmos,q cualquier dolor te mata,y ya es bajar a mas de 4',y acabar y q sea lo q dios quiera,o parar y punto,es lo q luego comentabamos con Luis,en una maraton,a falta de 4km por ej. sigues sufres,y q sea lo q dios quiera,pero amigo,una carrera corta q vas de fabula,y q te entra esos dolores,es tonterias creo yo,acabarla sea o no,mas honorable o no,pero yo soy asi,y correr con dolores,donde vas a medio gatas,no paso por ese aro.

    Total,paro,y me vuelvo cabizbajo hasta por donde volvi,y a esperar a los primeros,y a los conocidos,llega el linense,y acabo como un tio,despues de la paliza de ayer,hoy la hizo mas lento,posiblemente de lo planeado,pero es normal,es imposible de hacer dos carreras a un ritmo,medio alto/altisimo.

    Y ya alli,mas calmadamente,hablamos y planchamos unos bañitos de patas,y luego a consumir un poco de atun,etcc.

    Nos despedimos,con un fuerte abrazo,y sacando buenas conclusiones de la carrera,del dia,y del clima,jajajaja,hasta otra Luis.

    Pd:Con lo cual,ya os podeis imaginar como estoy ahora mismo,paro ya de correr,dejare transcurrir semanas,mes,y como vaya todo,decidire si pasar por fisio y tal.
    valla putada , pero ya sabias como ibas y que te podia pasar, as echo lo mejor parando ya que no merece la pena lesionarte mas solo por pasar por meta y luego tirarte mas tiempo jodido, asi que ahora si peazo mondri a recuperarte bien del todo y a pensar el la temporada que viene, que si las lesiones te respetan te va a ir de lujo,

    un saludo amigo y deseo que te recuperes lo mas rapido posible

  13. #473
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    Aug 2007
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    6.229
    q. rabia q. me da por ti mondri!!! la verdad es q. te mereces el q. mas de este foro disfrutar de una carrera....

    y una preguntilla q. doy por hecho.....tu mentalidad en carrera es ir a por todas, no????
    me refiero q. si no puedes ir a 3,30 por las lesiones, el ir a 4 por decirte algo no está en tus planes de carrera, no???

  14. #474
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    q. rabia q. me da por ti mondri!!! la verdad es q. te mereces el q. mas de este foro disfrutar de una carrera....

    y una preguntilla q. doy por hecho.....tu mentalidad en carrera es ir a por todas, no????
    me refiero q. si no puedes ir a 3,30 por las lesiones, el ir a 4 por decirte algo no está en tus planes de carrera, no???
    Poder,pues claro,y a 5'. pero compensa ir a ese ritmo,si al acabar,terminas igual de machacado la zona q hacerlo a 3'30 y parar en el km2. yo he sacado hoy mayores conclusiones,en esos 2 kms. q si hubiera terminado mas lento.los 8km.
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  15. #475
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Pues,una vez acabado la jornada matinal,dios menos correr,a dado bastante,el tiempo de locos illos.++

    Vamos a ya,pero ya os digo,q lo esperado en como iba acabar,pero me recompensa q antes de su termino,os puedo decir,q aun estando con sueño,me he sentido muy bien,una diferencia abismal,con respecto al año pasado en otras carreras,y la carrera misma q hoy se intento,y hay buenas conclusiones sacadas.

    Saque el dorsal,el dia estaba noblaillo,buena temperatura,total,me visto y tiro para el sitio,alli,saludo a conocidos,la carrera se va a retrasar un poco mas,caliento,en el calentamiento,noto lo de siempre cuando uno no duerme bien,me cuesta a nivel mental ir con buenas sensaciones en el previo a carrera,yo noto bastante cuando no duermo lo suficiente,pero bueno,el cuerpo se adapta y aguanta.

    Cuando pasan los minutos,ya voy un poco mejor,decir q molestias 0,cosa q me dice a mi mismo,q esto pinta bien,q por lo menos,me va a permitir ocurra lo q ocurra,q por lo menos no hay dolor desde principio,pues una vez concluido el calentamiento,y ya medio colocados en linea,se me acerca un tio,pelo en puntas,fino el,de 1'60 y algo,y me pregunta con toda su cara,illo,tu no se q,del mali o algo asi,el notas,ni me dice,"hola perdona señor,usted,es el conocido fondista,reconocido en foroatletismo,como er mali",nooooo,encima,me fijo en sus zapas,y son las mismas q las mias,lunaracer2,pilladas en el mismo lugar q yo,y por la cara,al mismo precio y mas nuevas,jajaja,q me rei.

    Total q en ese instante,se da el pistoletazo de salida,cojo al luis(linense),a mi lado,pa q se le pegue algo,xDD,decir,q la carrera es a la inverse a la del año pasado pero mismo kms. total,se da el pistoletazo,y salidos pitando,al principio por el paseo bien,dejo q se vayan los de cabeza unos metros,y dejo tambien a unos q controlo de otras carreras,q estaran mas rodados q yo,pero vamos,en igualdad,por hay andaremos,tiramos ya metidos por el puerto,entrada,y decido dejarme ir,voy muy a gusto,las voladoras me hace ir facil,y con muy buena tecnica,tal vez un poquito forzado,pero es normal,no tengo ritmo de competici´´o,luego me informan,q antes de parar yo,hasta el km. 2,el grupo de cabeza iria sobre 3'20,yo iria a 3'30 o un poco mas,decido en el primer km. avanza y colocarme por encima de corredores,q estan mas rodados q yo,tal vez,hubiera ido mejor por detras de ellos,pero el cuerpo y dolencias me deja llevarlo acabo,apartir de 1500m. estoy a unos 100m. de los 6 a 7 de cabeza,pero ocurre aqui lo inevitable,cuando quiero seguir a ese ritmo,y asi recalcular la carrera,sabiendo q no voy al maximo,y q algunos de arriba caeran de ese ritmo de 3'15 a 3'20,bajaran a 3'30,y entonces conociendo el recorrido y como me viera,pues tomarmelo mas en serio,decir q el solo aparecio en carrera,y ya nos iba haciendo sufrir con su dureza en la zona desertica de sombras del puerto,es en el km2,como dije,en ese momento de calculos mentales,cuando el querido soleo,aparece ese dolor en cada zancada,si ya iba a un ritmo,q iba a gusto,pero sin pasarme,pero amigo,como se nota,cuando se va a esos ritmos,q cualquier dolor te mata,y ya es bajar a mas de 4',y acabar y q sea lo q dios quiera,o parar y punto,es lo q luego comentabamos con Luis,en una maraton,a falta de 4km por ej. sigues sufres,y q sea lo q dios quiera,pero amigo,una carrera corta q vas de fabula,y q te entra esos dolores,es tonterias creo yo,acabarla sea o no,mas honorable o no,pero yo soy asi,y correr con dolores,donde vas a medio gatas,no paso por ese aro.

    Total,paro,y me vuelvo cabizbajo hasta por donde volvi,y a esperar a los primeros,y a los conocidos,llega el linense,y acabo como un tio,despues de la paliza de ayer,hoy la hizo mas lento,posiblemente de lo planeado,pero es normal,es imposible de hacer dos carreras a un ritmo,medio alto/altisimo.

    Y ya alli,mas calmadamente,hablamos y planchamos unos bañitos de patas,y luego a consumir un poco de atun,etcc.

    Nos despedimos,con un fuerte abrazo,y sacando buenas conclusiones de la carrera,del dia,y del clima,jajajaja,hasta otra Luis.

    Pd:Con lo cual,ya os podeis imaginar como estoy ahora mismo,paro ya de correr,dejare transcurrir semanas,mes,y como vaya todo,decidire si pasar por fisio y tal.
    Peazo cronica socio,tengo que decir que ha sido una magnifica mañana y todo un placer disfrutar de la magnifica compañia de "el conocido fondista,reconocido en foroatletismo,como er mali" juasssss que me he reido,sobre todo cuando me has visto con mis zapas vacilonas y modernas,no como las de algunos
    Ya sabes en la pomada china esta el secreto del exito
    Encantado de conocerte,y esto va para el rest@,no me pregunteis como es que no pienso revelar uno de los secretos mejor guardados que hay por aqui
    Proximos objetivos:
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  16. #476
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Poder,pues claro,y a 5'. pero compensa ir a ese ritmo,si al acabar,terminas igual de machacado la zona q hacerlo a 3'30 y parar en el km2. yo he sacado hoy mayores conclusiones,en esos 2 kms. q si hubiera terminado mas lento.los 8km.
    ok...eso lo desconocia....pensaba q. con un ritmo menor acababas menos machacado...
    na mondri....paciencia y a esperar la próxima....no te imaginas la rabia q me da....

  17. #477
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    Jun 2009
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    mala suerte pero buena elección Mali, ya sabes lo que toca y a ver si esta vez es la buena¡¡

    Ten paciencia y un poquito suerte, coño¡¡

  18. #478
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Peazo cronica socio,tengo que decir que ha sido una magnifica mañana y todo un placer disfrutar de la magnifica compañia de "el conocido fondista,reconocido en foroatletismo,como er mali" juasssss que me he reido,sobre todo cuando me has visto con mis zapas vacilonas y modernas,no como las de algunos
    Ya sabes en la pomada china esta el secreto del exito
    Encantado de conocerte,y esto va para el rest@,no me pregunteis como es que no pienso revelar uno de los secretos mejor guardados que hay por aqui
    Ya tamos,creando conjeturas erroneas.
    Peaso,si estos mondris,ya me han visto en foto en carreras,del año pasado,no eres el primero q me ve en fotos,o en in situs,el jose rubio,desde entonces no me deja de mandar,bombones,ya sabes,mandame cajas de lunarace2,cada 2 meses,y te subo el sueldo,q zapatero te va a quitar
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  19. #479
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ya tamos,creando conjeturas erroneas.
    Peaso,si estos mondris,ya me han visto en foto en carreras,del año pasado,no eres el primero q me ve en fotos,o en in situs,el jose rubio,desde entonces no me deja de mandar,bombones,ya sabes,mandame cajas de lunarace2,cada 2 meses,y te subo el sueldo,q zapatero te va a quitar
    bueno, al final quien estaba mas cachas de los dos, tanto alardear por el foro que si me machaque los biceps, los triceps, los abdominales, que me voy a poner como el primo de zumosol, jejeje, eso de pulir el cuerpo esta bien, pero hay que trabajar mas el correr.

  20. #480
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ya tamos,creando conjeturas erroneas.
    Peaso,si estos mondris,ya me han visto en foto en carreras,del año pasado,no eres el primero q me ve en fotos,o en in situs,el jose rubio,desde entonces no me deja de mandar,bombones,ya sabes,mandame cajas de lunarace2,cada 2 meses,y te subo el sueldo,q zapatero te va a quitar
    Ya me imagino que no habre sido el primero para ti,se te nota en la mirada de granuja,pero de esta fauna ultima con la que te juntas.....estos no saben como eres
    Como va ese soleo,molesta o ya paso?¿?
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

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