Atletismo
Página 6 de 71 PrimeraPrimera ... 6 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 101 al 120 de 1412

Diario de un salio q entrena,compite,y busca mujer con rollo estable,Mali.

  1. #101
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Ese rodaje por la playita!!! que envidia...seguro que hace un calorcito por ahí abajo... que venga el verano ya leñe!!! hasta el culo del frío!!

    un día de estos de encuentras un regalito en las zapatillas...

    y que tal te ves hoy para las series??
    Q va,el tiempo esta fatal,por tos lados,ayer lluvia,hoy igual.

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ten cuidado que con los recortes de ZP, un par de zapas, usadas o no, no tienen precio en los mercados para lelos, perdón paralelos.
    No me hables de zp macho,q la paga q estaba esperando,la ley de la dependencia,la van a quitar,y eran 400€ q me iba a venir de lujo,para salir fuera de andalucia,q hago yo ahora con lo q gano q no pasa de 300,con lo mal q esta todo.
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Mali
    Ve con cuidado con esas series eh??
    No fuerces mucho vale???
    Poco a poco enseguida alcanzaras esos ritmos, esos registros lo tienes, vaaaaya que si los tienes


    Si ire trankilo,no quiero forzarme,al ser las primeras despues de tanto sin hacerlas.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #102
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No me hables de zp macho,q la paga q estaba esperando,la ley de la dependencia,la van a quitar,y eran 400€ q me iba a venir de lujo,para salir fuera de andalucia,q hago yo ahora con lo q gano q no pasa de 300,con lo mal q esta todo.
    ¿De Andalucía?, de España es de donde va a haber que huir.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #103
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿De Andalucía?, de España es de donde va a haber que huir.
    ,apuntame a la lista,de imigrante,a Dubai 600€ al dia,a poner ventanales.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #104
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    13/05/2010
    Marco,esta fecha,como el comienzo del nuevo mali.
    series 5x800,recup3' andando,estirando.
    18'cc
    4progresivos
    series 800m:2'51 a 3'34/2'59 a 3'44/2'47 a 3'29/2'56 a 3'40/2'49 a 3'31.
    Acabo con estiramientos,y 3km enfriamiento.

    Decir,q las hice en paseo maritimo,poca gente,las realice a un ritmo de no sufrir,dejandome llevar,para no arriesgar tanto,de las molestias de pubis,periostitis,q por lo menos me dejaron ir comodo,solo apretaba algo en los ultimos 200m. por debajo de 3'20.
    Decir tambien,q hizo viento de poniente,como no,pero bueno,por lo menos es viento fresco,las impares iba a favor y las pares en contra.
    Untitled by malisiddharta at Garmin Connect - Details
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  5. #105
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    no te preocupes MALI, si yo tengo aqui un jardin plagado de hierba y de matojos, te doy trabajo todos los dias asi no tienes que salir fuera de andalucia,, ah! tambien tienes que sacar al perro por las calles saludos campeon.

  6. #106
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Hola nuevo Mali, te saludamos .......
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #107
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Reiros camones,q el zp,nos va a llevar a la segunda guerra civil,ya estan las armas levantadas.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  8. #108
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    no te preocupes MALI, si yo tengo aqui un jardin plagado de hierba y de matojos, te doy trabajo todos los dias asi no tienes que salir fuera de andalucia,, ah! tambien tienes que sacar al perro por las calles saludos campeon.
    Bueno vale,pero ponme una afoto de tu señora
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #109
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    pero estoy viendo que eres de BARBATE, yo pronto me ire al puerto de santamaria que esta cerca de barbate, y entrenare alli y en malaga, estaremos cerquita, te hare señales de humo para que me veas, (((((00)))))

  10. #110
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Bueno vale,pero ponme una afoto de tu señora


    Ahí te la a metio doblá paquito...

    Mali buenas series tío, odio tener que hacer la series con el jodido viento, para colmo, siempre lo tengo en contra cuesta arriba

    Saludos máquina...... ZP al paredoooooon!!!

  11. #111
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje

    Ahí te la a metio doblá paquito...

    Mali buenas series tío, odio tener que hacer la series con el jodido viento, para colmo, siempre lo tengo en contra cuesta arriba

    Saludos máquina...... ZP al paredoooooon!!!

    Parece mentira que habléis así, con lo buen chaval que es ......
    Por cierto, recuerdos a los funcionarios y gracias por invitar a esta ronda .....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #112
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    YAUMA, a ti no se que decirte desapareces y apareces y nunca forjamos una solida conversacion, ya ves, siendo de mi misma ciudad y tan lejos a la ves, espero que hagas buenos entrenamientos, saludos.

  13. #113
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    pero estoy viendo que eres de BARBATE, yo pronto me ire al puerto de santamaria que esta cerca de barbate, y entrenare alli y en malaga, estaremos cerquita, te hare señales de humo para que me veas, (((((00)))))
    Pues ya sabes,de noche ponte a aullar,y ya sabre q el paquito esta al acecho
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  14. #114
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    me encanta la noche, es cuando mas salvaje me siento, cuando escucho por la noche los grillos y toda clase de vichos nocturnos parece que me transformo en otro vicho estoy deseando de correr una carrera nocturna, creo que en marbella todos los años hay una, pero no se cuando es,

  15. #115
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    perdon, se escribe "BICHOS" ya me adelanto yo antes de las criticas

  16. #116
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    La Linea (Cadiz)
    Edad
    46
    Mensajes
    1.745
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Parece mentira que habléis así, con lo buen chaval que es ......
    Por cierto, recuerdos a los funcionarios y gracias por invitar a esta ronda .....
    Hoy por mi ,mañana puede que sea por ti,como dice el refran "riete del mal de tu vecino que el tuyo viene de camino"

    Nos encaminamos al cataclismo
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  17. #117
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Hoy por mi ,mañana puede que sea por ti,como dice el refran "riete del mal de tu vecino que el tuyo viene de camino"

    Nos encaminamos al cataclismo
    LINENSE, el del avatar eres tu

  18. #118
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Hoy por mi ,mañana puede que sea por ti,como dice el refran "riete del mal de tu vecino que el tuyo viene de camino"

    Nos encaminamos al cataclismo
    Oiga usted, de reirme nada, que esto me parece muy serio.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #119
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    13/05/2010
    Marco,esta fecha,como el comienzo del nuevo mali.
    series 5x800,recup3' andando,estirando.
    18'cc
    4progresivos
    series 800m:2'51 a 3'34/2'59 a 3'44/2'47 a 3'29/2'56 a 3'40/2'49 a 3'31.
    Acabo con estiramientos,y 3km enfriamiento.

    Decir,q las hice en paseo maritimo,poca gente,las realice a un ritmo de no sufrir,dejandome llevar,para no arriesgar tanto,de las molestias de pubis,periostitis,q por lo menos me dejaron ir comodo,solo apretaba algo en los ultimos 200m. por debajo de 3'20.
    Decir tambien,q hizo viento de poniente,como no,pero bueno,por lo menos es viento fresco,las impares iba a favor y las pares en contra.
    Untitled by malisiddharta at Garmin Connect - Details
    que mezclas de sentimentos!!! admiración, incredulidad, envidia, felicidad! yo que sé!! eres increíble! ojalá que se te vayan de una vez todas las molestias, y puedas al menos emprender media temporada de entrenos sin lesiones! miedo me da pensar hasta donde puedes llegar!!!

    nuevo mali??? y eso?? no se te ocurra abrir otro diario!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  20. #120
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    YAUMA, a ti no se que decirte desapareces y apareces y nunca forjamos una solida conversacion, ya ves, siendo de mi misma ciudad y tan lejos a la ves, espero que hagas buenos entrenamientos, saludos.
    De eso nada monada, aquí no desaparece nadie.... haber si te pasas algún día por mi diario chavalote
    Haber si llegua esa quedada *ojones que tamos a 2 manzanas.

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    LINENSE, el del avatar eres tu
    Creo que es chiquito, o al menos así se llama la foto, pero a mi me suena mas al actor este cómico que ahora mismo no me sale el nombre xDD!, por cierto es mariguana lo que hay detras???

Temas Similares

  1. Diario de Mali 2k9
    Por Mali en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 7410
    Último Mensaje: 04-04-2011, 14:53
  2. novatilla busca consejos!!!
    Por eli.alicante en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 4
    Último Mensaje: 06-02-2010, 22:35
  3. novato busca zapatillas
    Por javier nestrece en el foro Zapatillas
    Respuestas: 18
    Último Mensaje: 15-08-2009, 02:21
  4. Así entrena...
    Por davcerro en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 0
    Último Mensaje: 12-04-2007, 01:08
  5. Así entrena...
    Por davcerro en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 12-04-2007, 01:00