Atletismo
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Diario de un salio q entrena,compite,y busca mujer con rollo estable,Mali.

  1. #141
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    ay mi madre!





    me meo!! hoy me meo!!!
    Es q,no puedo con estos beni,entiendeme,sacan to lo bruto q llevo dentro,q es poco,el paco me gana lo reconozco,es mas bruto y grande q yo
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #142
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Es q,no puedo con estos beni,entiendeme,sacan to lo bruto q llevo dentro,q es poco,el paco me gana lo reconozco,es mas bruto y grande q yo
    es que al final con tanto gayerismo nel foro te me amariconaste
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  3. #143
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    es que al final con tanto gayerismo nel foro te me amariconaste
    Es q beni entiendelo,tu te fuiste,y aqui entraron muchos gayers,ahora cuidame tu,para volver a mis fueros,si te apetece vente por aqui en verano,yo te pago los gastos,ya veras q semana nos pasariamos juntos
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  4. #144
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    es que es de picha corta y las mujeres las prefieren grandes, como el anuncio
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Ohhhhhhhhhhhhh,ya metiendo cosas grandes,te dire,q ni muy larga ni muy corta,justo para hacerlas disfrutar horas,horas,por eso corro paco,resistencia+dotado lo justo,disfrute a tutiplen

    Dí que sí Mali, las buenas son chiquititas pero juguetonas.
    No veas como te tira el paquito gacela

  5. #145
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    Jul 2009
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    En este diario hay mucho camonazo suelto.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  6. #146
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    Esto esta poniendose de 3 rombos por lo menos
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  7. #147
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    Pincho para ver el entreno del mali y nada, no está en esta página... pues, ale, a la de atrás... empiezo a leer y nada aquí tampoco... pues otra página más y al fin veo algo... unos entrenos de 800 muy flojitos para ser de la bestia esta.

    En fin, ayer este diario parecía que estaba en la época de la berrea
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  8. #148
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    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Pincho para ver el entreno del mali y nada, no está en esta página... pues, ale, a la de atrás... empiezo a leer y nada aquí tampoco... pues otra página más y al fin veo algo... unos entrenos de 800 muy flojitos para ser de la bestia esta.

    En fin, ayer este diario parecía que estaba en la época de la berrea
    Calla,calla,q siga asi,por lo menos no me aburro
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  9. #149
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Esto esta poniendose de 3 rombos por lo menos
    O más, o más

  10. #150
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    como estás en el día pos series?? bien???
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  11. #151
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Es q beni entiendelo,tu te fuiste,y aqui entraron muchos gayers,ahora cuidame tu,para volver a mis fueros,si te apetece vente por aqui en verano,yo te pago los gastos,ya veras q semana nos pasariamos juntos
    noooooooorr que me perviertes!



    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Dí que sí Mali, las buenas son chiquititas pero juguetonas.
    No veas como te tira el paquito gacela



    como dice Mig... no digo ná y te lo digo tó!!

    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    En este diario hay mucho camonazo suelto.
    y atado también ......


    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  12. #152
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Es q beni entiendelo,tu te fuiste,y aqui entraron muchos gayers,ahora cuidame tu,para volver a mis fueros,si te apetece vente por aqui en verano,yo te pago los gastos,ya veras q semana nos pasariamos juntos

    Y mi fin de semana que me prometiste...., me vas a hacer que me ponga 2 buenas bolas haber si cambias de opinion.







    Pd. Beni vente a Málaga, que en Cádiz hace mucho viento y mucho viejo verde suelto...

  13. #153
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    como estás en el día pos series?? bien???
    Pues,en lo planeado,molestias pubis,periostitis,pero controlandolas,las series de 800m. ya puse q me va a empezar a lanzar mi cuerpo a otro nivel,las hice donde necesitaba,fijación de ritmos de entrenos por debajo de 4',y parece q a calado.
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    noooooooorr que me perviertes!








    como dice Mig... no digo ná y te lo digo tó!!



    y atado también ......


    Ya estamos,no puede uno estar de cachondeo,yo no soy como escribo,y ahora me pongo serio,yo soy un tipo serio,formal,honrado,humilde,para mi el sexo,es algo secundario,yo solo lo expongo en este foro,para hacer riisas,pero yo no soy lo q parece.
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Y mi fin de semana que me prometiste...., me vas a hacer que me ponga 2 buenas bolas haber si cambias de opinion.







    Pd. Beni vente a Málaga, que en Cádiz hace mucho viento y mucho viejo verde suelto...
    Lo ves,el yauma,juega a mi juego,pero este es asi en su vida diaria,jugando ambos lados de la red,lo juega todo el tio,eiiii tengo casi 40,pero aparento menos de 30,todo esta en la mente mi friend.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  14. #154
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Lo ves,el yauma,juega a mi juego,pero este es asi en su vida diaria,jugando ambos lados de la red,lo juega todo el tio,eiiii tengo casi 40,pero aparento menos de 30,todo esta en la mente mi friend.
    Lo has clavao mondril, hay que jugar a ambos lados de la red,y antes de que salga algún gracioso de turno, NO, no hablamos de ambigüedad sexual. No todo el mundo le gusta y/o/u aprecia este sentido del humor, pero yo soy así, me encanda decir gilipolleces todo el día y hacer el majara, y si 5 min tengo que estar serio ,pues se está.
    Con decirte que mis motes son el loco y el kinki es suficiente

    Si es por mentalidad yo me quedé en los 20, he cumplido 31 pero me he quedado atrapado ahí y no hay manera de avanzar, si hubiera hecho la mili como me dijo mi padre..... pero si tu dices que es buena señal co*onudo

    Aaaaaaaadio.

  15. #155
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Lo has clavao mondril, hay que jugar a ambos lados de la red,y antes de que salga algún gracioso de turno, NO, no hablamos de ambigüedad sexual. No todo el mundo le gusta y/o/u aprecia este sentido del humor, pero yo soy así, me encanda decir gilipolleces todo el día y hacer el majara, y si 5 min tengo que estar serio ,pues se está.
    Con decirte que mis motes son el loco y el kinki es suficiente

    Si es por mentalidad yo me quedé en los 20, he cumplido 31 pero me he quedado atrapado ahí y no hay manera de avanzar, si hubiera hecho la mili como me dijo mi padre..... pero si tu dices que es buena señal co*onudo

    Aaaaaaaadio.
    ,trankilo es buena señal,mi friend,los lokos,son los q estan to er dia,como arreglar esta sociedad.
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  16. #156
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    mataró
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    e te as abierto un diario nuevo y aqui hay menos entrenos que en el otro, venga pasar paginas y solo veo tios salios , maliiiiiiiiiiiiii entrena que tengo que aprender mucho de ti maestro, un saludo maestro

  17. #157
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    e te as abierto un diario nuevo y aqui hay menos entrenos que en el otro, venga pasar paginas y solo veo tios salios , maliiiiiiiiiiiiii entrena que tengo que aprender mucho de ti maestro, un saludo maestro
    Estoy entrenando peaso,hoy descanse.
    14/05/2010
    fuerza,1h. espalda/biceps,estoy cada vez mas fuerte muscularmente,y con el justo equilibrio muscular.
    Iba a salir a hacer hoy en un circuito q tengo por el paseo maritimo,q hice el año pasado por estas fechas,q era 3130m. y era entre 9km a 12km. dando 3 a 4 vueltas a esos 3130m. y la ultima la hacia sobre 3'50 y algo,creo recordad,pero al final no pude hacerlo,mucho viento,y como no he parado en toda la semana,pues solo hice 10'spinning,mañana si no hace viento,lo hare,12km,a estos ritmos,a ver,si soy capaz de hacerlos.
    1º.3130.a 4'30.
    2º.3130.a 4'15.
    3º.3130.a 4'.
    4º.3130.a 3'40.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #158
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    este diario todavia mola mas q. el otro, mondri!!!!!!!!! jajajajaja

  19. #159
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Estoy entrenando peaso,hoy descanse.
    14/05/2010
    fuerza,1h. espalda/biceps,estoy cada vez mas fuerte muscularmente,y con el justo equilibrio muscular.
    Iba a salir a hacer hoy en un circuito q tengo por el paseo maritimo,q hice el año pasado por estas fechas,q era 3130m. y era entre 9km a 12km. dando 3 a 4 vueltas a esos 3130m. y la ultima la hacia sobre 3'50 y algo,creo recordad,pero al final no pude hacerlo,mucho viento,y como no he parado en toda la semana,pues solo hice 10'spinning,mañana si no hace viento,lo hare,12km,a estos ritmos,a ver,si soy capaz de hacerlos.
    1º.3130.a 4'30.
    2º.3130.a 4'15.
    3º.3130.a 4'.
    4º.3130.a 3'40.
    No le vendas flechas a los indios que solo quieren copiarte mali,
    Yo antes preferia correr con lluvia antes que con viento,pero o me acostumbraba o dejaba de correr,es que aqui hace siempre viento,
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  20. #160
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    Jul 2009
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    TORREDEMBARRA
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    Despues de leerme los últimos dias tuyos, creo que ya no me muevo de aquí. Que si corta, que si larga, que si Beni por aquí, Beni por alla... lo dicho que no me salgo de este diario que me pone

    (Si no me pillara tan lejos Cadiz)


    CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

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