Atletismo
Página 10 de 33 PrimeraPrimera ... 10 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 181 al 200 de 649

Diario de eva46.

  1. #181
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por fernanda23 Ver Mensaje
    De hecho cuando uno toma una postura mas recta todo mejora, yo lo he hecho y he notado que tanto mi ritmo como mi respiración mejoran notablemente!!!

    Sigue asi Eva uno misma va sintiendo como se coloca y te corrijes si sientes que vas muy hacia adelante!

    Vas super bien!!
    Hola fernanda23,si yo me noto que voy mejor la verdad ,y como tu dices cuando veo que voy un poco inclinada yo misma me corrijo ,un saludo ,.

  2. #182
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    hola bueno como ayer no apunte mis entrenamientos los apunto hoy.



    Bueno hice 5´3km,en 30´59
    a un ritmo de 5´51.pulsaciones medias a 165 maximas 179-180.


    Hacia un dia buenismo aunque mucha calor ,y eso que sali als 9:30 de la mañana me acompaño mi marido y mi javi junior jijiji.
    buneo un saludo a todos y hasta mañana que apunte lo que haga..

  3. #183
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Fondo de Bikini
    Edad
    43
    Mensajes
    5.658
    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    hola bueno como ayer no apunte mis entrenamientos los apunto hoy.



    Bueno hice 5´3km,en 30´59
    a un ritmo de 5´51.pulsaciones medias a 165 maximas 179-180.


    Hacia un dia buenismo aunque mucha calor ,y eso que sali als 9:30 de la mañana me acompaño mi marido y mi javi junior jijiji.
    buneo un saludo a todos y hasta mañana que apunte lo que haga..
    Buen entrenaniemto Eva .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  4. #184
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por VILLAM Ver Mensaje
    Buen entrenaniemto Eva .


    gracias villam ,un saludo..

  5. #185
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Esa evita guapa,q bien te veo,latigowoman.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  6. #186
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Esa evita guapa,q bien te veo,latigowoman.
    gracias mali,un saludo..

  7. #187
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Evita lo que tienes que hacer es que tu marido te deje correr un poquito mas y hacer un par de kilometros mas que veras como los vas a agradecer. Sigue asi que vas genial. ¿Te siguen molestando las tibias?

  8. #188
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Evita lo que tienes que hacer es que tu marido te deje correr un poquito mas y hacer un par de kilometros mas que veras como los vas a agradecer. Sigue asi que vas genial. ¿Te siguen molestando las tibias?

    Hola oosskkaarr ,no e podido responder antes,las tibias ya no me molestan,y quiero ir haciendo mas kilometros cuando me vea mejor yo se que si me pongo hago mas pero estos dias atras no podia por lo de las tibias ,ire haciendo mas poco a poco,que si no mi maridin me saca el cuando me ve que corro un poquito mas ,y encima hoy no e podido salir porque esta mañana tenia que hacerme unos analisis y se me resecan en verano los talones y se me hacen grietas, no veas lo que duelen!!!,y no sera porque no me los hidrato ,bueno un saludo .

  9. #189
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    bueno pues hoy no e podido salir a correr porque me tenia que hacer unos analisis ,y como le e comentado al oosskkaarr ,tengo los talones muy resecos y se me hacen grietas y no veas como duelen,me echo toda clase de cremas y nada,asin que hoy poco que contar aver si alguien me aconseja una crema o algun remedio ok? a y tambien llevo unas dos semanas que me noto una molestia al lado de la cadera derecha tirando para atras y ya e pedido una radiografia aver que me dicen aunque no sea nada pero mas vale prevenir ,bueno pues hasta el sabado un saludo a tod@s,.

  10. #190
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    bueno pues hoy no e podido salir a correr porque me tenia que hacer unos analisis ,y como le e comentado al oosskkaarr ,tengo los talones muy resecos y se me hacen grietas y no veas como duelen,me echo toda clase de cremas y nada,asin que hoy poco que contar aver si alguien me aconseja una crema o algun remedio ok? a y tambien llevo unas dos semanas que me noto una molestia al lado de la cadera derecha tirando para atras y ya e pedido una radiografia aver que me dicen aunque no sea nada pero mas vale prevenir ,bueno pues hasta el sabado un saludo a tod@s,.
    Huy,estas peor q yo,bueno,si no has ido a q te vean esas grietas dolorosas de los pies,yo te aconsejo cosas naturales,paseos por la orilla del mar,fregotes con limon,ya veras q solo con esas 2 cosas,mejora esas grietas,si no,vete a un especialista.

    Y la cadera,hija mia,el asfalto es muy malo,salen cosas por todos lados,he visto un planning,y lo primero q decia,es q,no corriera por asfalto,solo ultimas semanas a una carrera,y alternando,imaginate.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  11. #191
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    .
    Mensajes
    542
    Hola guapa!!!!
    Que tal por aqui? Ya veo que no te molestan las tibias, genial!!! Y los talones, has probado la nivea tapa azul de toda la vida? A mi me va genial para todo.
    Un beso!

  12. #192
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    ALMERÍA
    Edad
    39
    Mensajes
    3.066
    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    bueno pues hoy no e podido salir a correr porque me tenia que hacer unos analisis ,y como le e comentado al oosskkaarr ,tengo los talones muy resecos y se me hacen grietas y no veas como duelen,me echo toda clase de cremas y nada,asin que hoy poco que contar aver si alguien me aconseja una crema o algun remedio ok? a y tambien llevo unas dos semanas que me noto una molestia al lado de la cadera derecha tirando para atras y ya e pedido una radiografia aver que me dicen aunque no sea nada pero mas vale prevenir ,bueno pues hasta el sabado un saludo a tod@s,.
    Por propaganda de estos productos en revistas del ramo no será.

    .: BRISSAS - Crema pédica hidratante - DEOFEET ::.
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  13. #193
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Huy,estas peor q yo,bueno,si no has ido a q te vean esas grietas dolorosas de los pies,yo te aconsejo cosas naturales,paseos por la orilla del mar,fregotes con limon,ya veras q solo con esas 2 cosas,mejora esas grietas,si no,vete a un especialista.

    Y la cadera,hija mia,el asfalto es muy malo,salen cosas por todos lados,he visto un planning,y lo primero q decia,es q,no corriera por asfalto,solo ultimas semanas a una carrera,y alternando,imaginate.

    Hola mali ,probare lo que me has dicho a ver que tal me va !!,un saludo .

  14. #194
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Por propaganda de estos productos en revistas del ramo no será.

    .: BRISSAS - Crema pédica hidratante - DEOFEET ::.
    ,gracias ymir ya mirare la crema que me recomiendas,ya e probado dos y por ahora no veo muy buenos resultados,un saludo ..

  15. #195
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por leire Ver Mensaje
    Hola guapa!!!!
    Que tal por aqui? Ya veo que no te molestan las tibias, genial!!! Y los talones, has probado la nivea tapa azul de toda la vida? A mi me va genial para todo.
    Un beso!
    Hola leire ,si es lo que me estoy echando ahora y tambien vaselina ,vamos que por cremas no sera ,lo que pasa que me a salido una grieta y no veas como duele no puedo ni andar ,y las tibias ya no me molestan ,pero hija cuando no sale una cosa sale otra !!,bueno gracias por tu consejo un saludo,.

  16. #196
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Y yo cachondeándome de tu dolencia,tonto de mi, borrado ala.
    Úlima edición por Yauma79 fecha: 02-07-2010 a las 14:06

  17. #197
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Eva,yo no quiero hacer chistes faciles de lesiones,pero eso q dice tu Javi,de q echas bastante la parte delantera de tu cuerpo,y el cree q puede ser por eso,q se te carga,q talla gastas?.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #198
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Eva,yo no quiero hacer chistes faciles de lesiones,pero eso q dice tu Javi,de q echas bastante la parte delantera de tu cuerpo,y el cree q puede ser por eso,q se te carga,q talla gastas?.
    ,que cosas tienes tu no cambiaras en la vida......,hombre pues no creo que sea por eso no? aunque podría ser ,pero pienso que es mas por la postura ala hora de correr y bueno la talla si quiere que te la diga mi marido que a mi me da verguenza ,un saludo .

  19. #199
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    42
    Mensajes
    527
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Y yo cachondeándome de tu dolencia,tonto de mi, borrado ala.

    que te cachondeabas !!! cuentame eso....,un saludo..

  20. #200
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por eva46 Ver Mensaje
    que te cachondeabas !!! cuentame eso....,un saludo..
    Te lo pongo si prometes no cabrearte

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22