Atletismo
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Diario de un play adicto

  1. #21
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Mensajes
    37

    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Me acabo de dar cuenta tu peso, yo mido 2 cmt menos, y cuando pesaba 87 kg, era como un anuncio de michelin con mallas. Iba mas deprisa rodando (por el suelo) que corriendo.

    ¿Por que superficie te mueves habitualmente en tus entrenos?, lo digo por que tus rodillas reciben mucho impacto con ese peso, y si encima las zapas no son muy amortiguadoras y el suelo duro...... Ten cuidado, por que vas bien.
    Pues imagínate cuando empecé a correr en la cinta del gimnasio con 97 kilos... ahora hasta parezco delgado... Intento correr lo máximo posible por tierra, pero algún tramo me toca por asfalto, pero de 6 kms 4 mínimo por tierra.
    Objetivos:

    Pesar 87 kilos: Conseguido 28-02-2010, a día de hoy 89
    Correr 40 mins seguidos: Conseguido 17-05-2010
    Correr una hora seguida: Conseguido 9-09-2010
    Hacer 10000 en menos de 60 minutos

    Pesar menos de 85 Kilos

  2. #22
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
    Localización
    depende del dia de la semana....
    Mensajes
    527
    Okey, gracias por las aclaraciones sobre la prueba de esfuerzo.

    seguiré tus progresos

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