Atletismo
Página 102 de 416 PrimeraPrimera ... 102 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.021 al 2.040 de 8313

diario de paco gacela

  1. #2021
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,paco no me seas mendrugo,se lleva liquido,para las tiradas largas,no solo,por si sudas de mas,se gasta minerale,vitaminas,glucogeno por un tubo,si llevas isotonico,te llenara lo q vas perdiendo,y asi el rendimiento no cae,bruscamente,ademas q viene fenomenal,para futuras maratones,ya tienes una idea,de lo q te viene bien,y en q kilometros ingerir mas o menos.
    otro más!! me vais a quitar la vida! ya ayer pendiente de grantino me quedé sin uñas que rillas :S

    pacooo, explícame eso!! tienes alguna maratón en mente entonces? cual?? cuando??
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  2. #2022
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Paco no hace falta que pongas entrenos si te voy a crujir dentro de poco.

  3. #2023
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    La verdad es que en estas fechas también soy de los que apenas tengo sed en los rodajes, aunque sea tiradas. El año pasado en las mismas ni llevaba botella de cerveza ni ná. No lo necesitaba. Ahora llevo mi bidón pero más bien porque dicen que es bueno beber aunque no se tenga sed, y de camino sacar el aguilucho para ver por donde viene el viento
    claro, yo al sudar poco mi cuerpo no me pide que me regenere tanto de glucogeno, minerales, o vitaminas, como por ejemplo el yauma, que al sudar mucho si que lo necesitaria mas que yo,

  4. #2024
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    ,paco no me seas mendrugo,se lleva liquido,para las tiradas largas,no solo,por si sudas de mas,se gasta minerale,vitaminas,glucogeno por un tubo,si llevas isotonico,te llenara lo q vas perdiendo,y asi el rendimiento no cae,bruscamente,ademas q viene fenomenal,para futuras maratones,ya tienes una idea,de lo q te viene bien,y en q kilometros ingerir mas o menos.
    mali, no te quito la razon, ya se que es conveniente llevar liquido, agua, o isotonicos, pero es que ayer con el viento y el fresquito como que no me apetecia llevar un botellin en la mano,

  5. #2025
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    otro más!! me vais a quitar la vida! ya ayer pendiente de grantino me quedé sin uñas que rillas :S

    pacooo, explícame eso!! tienes alguna maratón en mente entonces? cual?? cuando??
    Nati, yo no estoy preparado para competir en ninguna maraton, no he corrido ninguna en mi vida,, perooooooooooooooo quizas corra la maraton de malaga que es el dia 6 de diciembre, la voy a correr por diversion, nada de competicion, no quisiera abandonar por el km 30 que dicen que es alli donde se le llama el MURO, asi que voy solo a disfrutar del ambiente y a correr a mi bola.

  6. #2026
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    mali, no te quito la razon, ya se que es conveniente llevar liquido, agua, o isotonicos, pero es que ayer con el viento y el fresquito como que no me apetecia llevar un botellin en la mano,
    Ya paco,y tte entiendo,pero si vas por el paeo,hay bares,yo lo q hago,es en las mesas de los bares,q estas en las terrazas,me paro y me bebo los restos,y quieras q no,eso hidrata y son unos cambios ritmos,del copon,y mas si luego te persigue en dueño

  7. #2027
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Nati, yo no estoy preparado para competir en ninguna maraton, no he corrido ninguna en mi vida,, perooooooooooooooo quizas corra la maraton de malaga que es el dia 6 de diciembre, la voy a correr por diversion, nada de competicion, no quisiera abandonar por el km 30 que dicen que es alli donde se le llama el MURO, asi que voy solo a disfrutar del ambiente y a correr a mi bola.
    Vente a la de sevilla,no dices por diversion,nos pasamos el dia anterior de cachondeo,si total,los mediocres nos la haremos en 2h55

  8. #2028
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Paco no hace falta que pongas entrenos si te voy a crujir dentro de poco.
    en que quedamos, los pongo o no, jajajaja, crujir dice, como ya te he dicho antes, tienes que comer muchos potitos para llegar a mi nivel, ya te he dicho que estoy muy cerca del bodo, y del benitez

  9. #2029
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Vente a la de sevilla,no dices por diversion,nos pasamos el dia anterior de cachondeo,si total,los mediocres nos la haremos en 2h55
    en que dia y mes cae la de sevilla jesus?

  10. #2030
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    28
    Mensajes
    6.106
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Nati, yo no estoy preparado para competir en ninguna maraton, no he corrido ninguna en mi vida,, perooooooooooooooo quizas corra la maraton de malaga que es el dia 6 de diciembre, la voy a correr por diversion, nada de competicion, no quisiera abandonar por el km 30 que dicen que es alli donde se le llama el MURO, asi que voy solo a disfrutar del ambiente y a correr a mi bola.
    pero tú te lees? e quitas tanta importancia que parece que te cascas 50 km en cada entreno.. ains!! pero viéndolo así sin presiones ni na.. quien sabe cae la maratón enterita eh eh

    queda menos de un mes...
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  11. #2031
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    pero tú te lees? e quitas tanta importancia que parece que te cascas 50 km en cada entreno.. ains!! pero viéndolo así sin presiones ni na.. quien sabe cae la maratón enterita eh eh

    queda menos de un mes...
    hombre, si voy despacio seguro que la maraton la termino sin despeinarme, pero siempre pasa una cosa, siempre decimos vamos a ir despacio, pero despues uno se motiva mas y acabas mas rapido, haber que pasara, segun me vea asi ire.

  12. #2032
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Vente a la de sevilla,no dices por diversion,nos pasamos el dia anterior de cachondeo,si total,los mediocres nos la haremos en 2h55
    PA QUE TE hagas una idea, en Berlin estarías con ese tiempo de élite entre el puesto 700 y 800 y, por cierto, tampoco voy a perder mas tiempo con esto ... ya sabes.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #2033
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.880
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    hombre, si voy despacio seguro que la maraton la termino sin despeinarme, pero siempre pasa una cosa, siempre decimos vamos a ir despacio, pero despues uno se motiva mas y acabas mas rapido, haber que pasara, segun me vea asi ire.
    No se si lo harías sin despeinarte, por eso mismo que tu has dicho, pero que tienes la preparación para hacerla muy dignamente, seguro.
    Por cierto, ¿no tenías una media este fin de semana pasado?.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #2034
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    PA QUE TE hagas una idea, en Berlin estarías con ese tiempo de élite entre el puesto 700 y 800 y, por cierto, tampoco voy a perder mas tiempo con esto ... ya sabes.
    Si Alvaro,somos mediocres,pero los hay mediocres y mas mediocres,vamos como la elite,y hay q joerse con lo q nos has tocado

    Ah PA QUE TE,hagas a la idea,paquete es el q se lo crea,yo no me lo creo,sorry,tu te crees un paquete Alvaro?,si es asi,lo siento pisha,pero me esperaba mejor personalidad por tu parte.

  15. #2035
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No se si lo harías sin despeinarte, por eso mismo que tu has dicho, pero que tienes la preparación para hacerla muy dignamente, seguro.
    Por cierto, ¿no tenías una media este fin de semana pasado?.
    si, tengo una media maraton el dia 21 de este mes, la del rincon de la victoria, (malaga) en esa quiero intentar bajar mi anterior marca que fue de 1h25' y pico, el pico ya no me acuerdo dicen que es llana, por eso lo voy a intentar. Alvaro, haber que pasa que te pierdes mucho tio, y queremos verte mas mirando hacia el sur

  16. #2036
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    si, tengo una media maraton el dia 21 de este mes, la del rincon de la victoria, (malaga) en esa quiero intentar bajar mi anterior marca que fue de 1h25' y pico, el pico ya no me acuerdo dicen que es llana, por eso lo voy a intentar. Alvaro, haber que pasa que te pierdes mucho tio, y queremos verte mas mirando hacia el sur
    Eso a sonado muy mal Paco,mirando par er sur

  17. #2037
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Si Alvaro,somos mediocres,pero los hay mediocres y mas mediocres,vamos como la elite,y hay q joerse con lo q nos has tocado

    Ah PA QUE TE,hagas a la idea,paquete es el q se lo crea,yo no me lo creo,sorry,tu te crees un paquete Alvaro?,si es asi,lo siento pisha,pero me esperaba mejor personalidad por tu parte.
    mali, no seas hermetico tio, no se si me entiendes creo que no,

  18. #2038
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    mali, no seas hermetico tio, no se si me entiendes creo que no,
    No paco,yo se lo q me digo,sobra llamar mediocres y meter PA QUE TE.-..hagas a una...
    Si me quiere llamar directamente q soy un paquete q lo diga sin mas,yo se cuando se va con bromas o no,y el o no sabe hacer bromas o alli en su pueblo,es esa la forma de hacer bromas,y por mi parte,ya no quiero saber nada mas,hilo q vea,con estas chorradas,q no se a q vienen no entrare y punto.

  19. #2039
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    No paco,yo se lo q me digo,sobra llamar mediocres y meter PA QUE TE.-..hagas a una...
    Si me quiere llamar directamente q soy un paquete q lo diga sin mas,yo se cuando se va con bromas o no,y el o no sabe hacer bromas o alli en su pueblo,es esa la forma de hacer bromas,y por mi parte,ya no quiero saber nada mas,hilo q vea,con estas chorradas,q no se a q vienen no entrare y punto.
    mali, piensa un poco hombre, no ves que el, a intentado de acercarse a ti indirectamente en principio en el diario del UVA, y directamente despues aqui en mi diario, no has sabido captar bien sus intenciones, YO SI, no seas duro tio, a las personas no hay que juzgarlas sin conocerlas,.

  20. #2040
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    mali, no seas hermetico tio, no se si me entiendes creo que no,
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    mali, piensa un poco hombre, no ves que el, a intentado de acercarse a ti indirectamente en principio en el diario del UVA, y directamente despues aqui en mi diario, no has sabido captar bien sus intenciones, YO SI, no seas duro tio, a las personas no hay que juzgarlas sin conocerlas,.
    Haber paco,si alguien quiere arreglar cosas,de las q sea,tiene los mensajes privado,esto viene,de la epoca,q me invente lo de lanzarote,recuerdas?,viene todo de alli,y yo no veo ningun acercamiento,cuando alguien dice a otro,q porque aspira a a hacer 2h55 a 3h15,como si quisiera hacersela en 5h. q se le llame mediocre o PA QUE TE,no crees q sobran esas formas,paco?,y ya paso,porque para esto estan los privados,y yo,ya aclare,creo yo,todo lo q tenia q aclarar,si para el,mentir como yo menti,no tiene piedad de ser perdonada alla el,yo ya paso,incluso,si se me toca los cohones,pasare del foro,soy asi de impulsivo y de caliente.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Consejos por paco gacela
    Por anónimo169 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 32
    Último Mensaje: 14-05-2010, 22:56
  3. 2ª subida a la fuente "el paco"
    Por strutterjavi en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 22-08-2007, 12:26