Atletismo
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diario de paco gacela

  1. #2041
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Haber paco,si alguien quiere arreglar cosas,de las q sea,tiene los mensajes privado,esto viene,de la epoca,q me invente lo de lanzarote,recuerdas?,viene todo de alli,y yo no veo ningun acercamiento,cuando alguien dice a otro,q porque aspira a a hacer 2h55 a 3h15,como si quisiera hacersela en 5h. q se le llame mediocre o PA QUE TE,no crees q sobran esas formas,paco?,y ya paso,porque para esto estan los privados,y yo,ya aclare,creo yo,todo lo q tenia q aclarar,si para el,mentir como yo menti,no tiene piedad de ser perdonada alla el,yo ya paso,incluso,si se me toca los cohones,pasare del foro,soy asi de impulsivo y de caliente.
    mali que horoscopo eres? estoy seguro que cualquier amigo tuyo te dice eso de paquete, y estoy seguro que te lo tomarias a risas, pero como ya tuvistes un roce con el o un mal entendimiento, cualquier cosa que el te diga lo tomas por un ataque, no se que pensar, no quiero seguir con esto, vosotros lo teneis que arreglar en el privado, sobre esta cuestion, hablamos el yauma y yo el otro dia en la quedada, que desde que paso aquello de lanzarote ya se enfrio vuestra amistad.

  2. #2042
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    Feb 2010
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    bueno chicos, me voy a poner las zapas y a rodar, haber que se me ocurre hoy.

  3. #2043
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    Mejor será....
    Úlima edición por Yauma79 fecha: 09-11-2010 a las 00:13

  4. #2044
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    Paz hermanos paz. Como dice yauma cada loco a Su tema.
    Pirata de la espesura

    venga venga visitar mi diario:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...-espesura.html

  5. #2045
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    bueno chicos, me voy a poner las zapas y a rodar, haber que se me ocurre hoy.
    pacooooo!!!! y que tal te ha ido?!??! cuéntanos algo anda?
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  6. #2046
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
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    6.106
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    iba abrir un nuevo tema, pero lo he preferido poner en mi diario, entonces lo que he pensado es lo siguiente; poner un fotografo que este interesado del national geographic, venga, quiero decir que haya un fotografo tanto en los foreros del norte , como en los foreros del sur, y que en cada llegada a meta nos haga una buena foto de llegada para el recuerdo,, aqui, por ejemplo tenemos una buena fotografa, que es la parienta del linense, ella nos puede hacer las fotos de llegada a meta, y en los foreros del norte tambien me gustaria ver sus llegadas a meta, buscaros un buen fotografo y hacer fotos de llegada, y si es llegadas de piques mucho mejor
    yo me comprometo a ser la fotógrafa oficial del norte!! na más que tenéis que venir a correr aquí y allá que os voy a sacar unas instantáneas
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  7. #2047
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    hombre, si voy despacio seguro que la maraton la termino sin despeinarme, pero siempre pasa una cosa, siempre decimos vamos a ir despacio, pero despues uno se motiva mas y acabas mas rapido, haber que pasara, segun me vea asi ire.
    Déjate de tonerías y demuestra que eres una gacela de pura sangre

  8. #2048
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    pacooooo!!!! y que tal te ha ido?!??! cuéntanos algo anda?
    hoy me ha pasado una serie de catastrofes desdichas,

  9. #2049
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    hoy me ha pasado una serie de catastrofes desdichas,
    08/11/2010/
    como ya he dicho anteriormente, hoy me ha pasado de todo , mi idea de hoy era hacer sobre 11kms a buen ritmo, pero llegando por el km 4, me da un tiron en el tendon de aquiles de la pierna derecha y tuve que aminorar la marcha por que me dolia al dar la zancada, en el momento de sentir el pinchazo me pare, y estuve pensando que seria mejor, abandonar o seguir corriendo, y me decante por la segunda obcion, asi que retome la maracha pero ya seria solo al trote, al ir despacio aun me dolia pero algo menos, asi que segui, to cabreado por que tengo una media maraton pronto y no queria lesionarme, segui corriendo al trote y me encontre a dos corredores de cara, entonces vi que uno de ellos no se apartaba de mi camino y chocamos, nos miramos los dos con una mirada que si esa mirada mata los dos estariamos muertos, y mas con lo cabreado que yo iba por el tiron, mi objetivo era por lo menos terminar la distancia que tenia en mente que era la de los 11kms, sigo con la marcha al trote y llego un momento que ya no sentia dolor pero no queria correr mas rapido por si las moscas, sigo corriendo y sigo sin sentir dolor, llego al km 11, y pense, que poyas voy a seguir corriendo y me hice sobre 15km llego a las maquinas del paseo y me pongo a estirar y para casita, del dolor ni rastro, menos mal, por que ya estaba preocupado,,,,,,,,,, y mas aun que hoy he visto por internet, que ya estoy definitivamente inscrito en la media del rincon, solo me faltaba enviar por correo el recibo de pago que hice por el cajero automatico y ya esta todo hecho, que gustazo es ver tu nombre de inscritos en esa media maraton

  10. #2050
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    08/11/2010/
    como ya he dicho anteriormente, hoy me ha pasado de todo , mi idea de hoy era hacer sobre 11kms a buen ritmo, pero llegando por el km 4, me da un tiron en el tendon de aquiles de la pierna derecha y tuve que aminorar la marcha por que me dolia al dar la zancada, en el momento de sentir el pinchazo me pare, y estuve pensando que seria mejor, abandonar o seguir corriendo, y me decante por la segunda obcion, asi que retome la maracha pero ya seria solo al trote, al ir despacio aun me dolia pero algo menos, asi que segui, to cabreado por que tengo una media maraton pronto y no queria lesionarme, segui corriendo al trote y me encontre a dos corredores de cara, entonces vi que uno de ellos no se apartaba de mi camino y chocamos, nos miramos los dos con una mirada que si esa mirada mata los dos estariamos muertos, y mas con lo cabreado que yo iba por el tiron, mi objetivo era por lo menos terminar la distancia que tenia en mente que era la de los 11kms, sigo con la marcha al trote y llego un momento que ya no sentia dolor pero no queria correr mas rapido por si las moscas, sigo corriendo y sigo sin sentir dolor, llego al km 11, y pense, que poyas voy a seguir corriendo y me hice sobre 15km llego a las maquinas del paseo y me pongo a estirar y para casita, del dolor ni rastro, menos mal, por que ya estaba preocupado,,,,,,,,,, y mas aun que hoy he visto por internet, que ya estoy definitivamente inscrito en la media del rincon, solo me faltaba enviar por correo el recibo de pago que hice por el cajero automatico y ya esta todo hecho, que gustazo es ver tu nombre de inscritos en esa media maraton
    MUCHO OJO,con el akiles,es de las peores lesiones,si se rompe,es practicamente,decir adios al deporte,mucho cuidado paco.

  11. #2051
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    MUCHO OJO,con el akiles,es de las peores lesiones,si se rompe,es practicamente,decir adios al deporte,mucho cuidado paco.
    pues menos mal que no fue rotura, era un simple tiron,

  12. #2052
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    pues menos mal que no fue rotura, era un simple tiron,
    Hielo,y poco mas,para un dia,haber q sale.

  13. #2053
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Hielo,y poco mas,para un dia,haber q sale.
    eso hare

  14. #2054
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    08/11/2010/
    como ya he dicho anteriormente, hoy me ha pasado de todo , mi idea de hoy era hacer sobre 11kms a buen ritmo, pero llegando por el km 4, me da un tiron en el tendon de aquiles de la pierna derecha y tuve que aminorar la marcha por que me dolia al dar la zancada, en el momento de sentir el pinchazo me pare, y estuve pensando que seria mejor, abandonar o seguir corriendo, y me decante por la segunda obcion, asi que retome la maracha pero ya seria solo al trote, al ir despacio aun me dolia pero algo menos, asi que segui, to cabreado por que tengo una media maraton pronto y no queria lesionarme, segui corriendo al trote y me encontre a dos corredores de cara, entonces vi que uno de ellos no se apartaba de mi camino y chocamos, nos miramos los dos con una mirada que si esa mirada mata los dos estariamos muertos, y mas con lo cabreado que yo iba por el tiron, mi objetivo era por lo menos terminar la distancia que tenia en mente que era la de los 11kms, sigo con la marcha al trote y llego un momento que ya no sentia dolor pero no queria correr mas rapido por si las moscas, sigo corriendo y sigo sin sentir dolor, llego al km 11, y pense, que poyas voy a seguir corriendo y me hice sobre 15km llego a las maquinas del paseo y me pongo a estirar y para casita, del dolor ni rastro, menos mal, por que ya estaba preocupado,,,,,,,,,, y mas aun que hoy he visto por internet, que ya estoy definitivamente inscrito en la media del rincon, solo me faltaba enviar por correo el recibo de pago que hice por el cajero automatico y ya esta todo hecho, que gustazo es ver tu nombre de inscritos en esa media maraton

    Ten cuidado Paquito que muchas veces, y lo digo por propia experiencia, el cuerpo nos manda avisos y no les hacemos caso, de todas formas tu mejor que nadie sabrás como ha sido.
    Estoy seguro de que en esa media te vas a salir, ya espero esa crónica.
    En cuanto a lo del choque, a mi me ha pasado alguna vez pero con gente que va caminando y ocupando todo el ancho del camino, te aseguro que me choco a mala leche porque me da una rabia....
    No es que me pierda, pero entre el trabajo, los críos, el embarazo de mi mujer, buscar un hueco para correr, nadar, el rodillo .... en fin que voy siempre acelerado.
    Cuidate mucho que tienes que dejar el pabellón bien alto.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #2055
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ten cuidado Paquito que muchas veces, y lo digo por propia experiencia, el cuerpo nos manda avisos y no les hacemos caso, de todas formas tu mejor que nadie sabrás como ha sido.
    Estoy seguro de que en esa media te vas a salir, ya espero esa crónica.
    En cuanto a lo del choque, a mi me ha pasado alguna vez pero con gente que va caminando y ocupando todo el ancho del camino, te aseguro que me choco a mala leche porque me da una rabia....
    No es que me pierda, pero entre el trabajo, los críos, el embarazo de mi mujer, buscar un hueco para correr, nadar, el rodillo .... en fin que voy siempre acelerado.
    Cuidate mucho que tienes que dejar el pabellón bien alto.
    Hola Alvaro, pues esta mañana me he levantado con cierta molestia en el tendon de aquiles, creo que hoy voy a descansar obligatoriamente por que no quiero forzar el tendon,,,,,,,,,,, pues lo del choque de ayer, el tio me vio venir pero el muy mamon no se apartaba oye, y yo iba por mi derecha, osea que iba bien, pero este mendrugo se, de sobra que me vio, pero como estaba charlando con su acompañante paso de apartarse o yo que se en que iba pensando este energumeno. Hay gente para todo

  16. #2056
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Hola Alvaro, pues esta mañana me he levantado con cierta molestia en el tendon de aquiles, creo que hoy voy a descansar obligatoriamente por que no quiero forzar el tendon,,,,,,,,,,, pues lo del choque de ayer, el tio me vio venir pero el muy mamon no se apartaba oye, y yo iba por mi derecha, osea que iba bien, pero este mendrugo se, de sobra que me vio, pero como estaba charlando con su acompañante paso de apartarse o yo que se en que iba pensando este energumeno. Hay gente para todo
    pero sabes una cosa, seguro que no son los mas felices, es simplemente un acto reflejo para tratar de calmar sus rencores, miedos y amarguras, con lo bonito que es ver amanecer cada día y alegrarse simplemente por ello.
    Ahora mismo le estaba escribiendo algo así a UVA.
    Descansa y cuida ese Aquiles que es muy traicionero, hielo y descanso.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #2057
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    pero sabes una cosa, seguro que no son los mas felices, es simplemente un acto reflejo para tratar de calmar sus rencores, miedos y amarguras, con lo bonito que es ver amanecer cada día y alegrarse simplemente por ello.
    Ahora mismo le estaba escribiendo algo así a UVA.
    Descansa y cuida ese Aquiles que es muy traicionero, hielo y descanso.
    eso hare, ya os ire contando sobre la marcha como va esta molestia

  18. #2058
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    Feb 2010
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    .
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    Cuida ese tendon guapeton!!
    Que una vez que empieza a dar molestias tarda mucho en desaparecer.
    Suerte para esa Media!!!

  19. #2059
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por leire Ver Mensaje
    Cuida ese tendon guapeton!!
    Que una vez que empieza a dar molestias tarda mucho en desaparecer.
    Suerte para esa Media!!!
    gracias maja, haber si se me quita esta molestia del tendon, anoche, al estar en caliente pues no me dolia, pero al enfriarse me duele algo mas, me voy a echar un poco de voltaren crema, para que se me alivie esta molestia, saludos guapetona.

  20. #2060
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    08/11/2010/
    como ya he dicho anteriormente, hoy me ha pasado de todo , mi idea de hoy era hacer sobre 11kms a buen ritmo, pero llegando por el km 4, me da un tiron en el tendon de aquiles de la pierna derecha y tuve que aminorar la marcha por que me dolia al dar la zancada, en el momento de sentir el pinchazo me pare, y estuve pensando que seria mejor, abandonar o seguir corriendo, y me decante por la segunda obcion, asi que retome la maracha pero ya seria solo al trote, al ir despacio aun me dolia pero algo menos, asi que segui, to cabreado por que tengo una media maraton pronto y no queria lesionarme, segui corriendo al trote y me encontre a dos corredores de cara, entonces vi que uno de ellos no se apartaba de mi camino y chocamos, nos miramos los dos con una mirada que si esa mirada mata los dos estariamos muertos, y mas con lo cabreado que yo iba por el tiron, mi objetivo era por lo menos terminar la distancia que tenia en mente que era la de los 11kms, sigo con la marcha al trote y llego un momento que ya no sentia dolor pero no queria correr mas rapido por si las moscas, sigo corriendo y sigo sin sentir dolor, llego al km 11, y pense, que poyas voy a seguir corriendo y me hice sobre 15km llego a las maquinas del paseo y me pongo a estirar y para casita, del dolor ni rastro, menos mal, por que ya estaba preocupado,,,,,,,,,, y mas aun que hoy he visto por internet, que ya estoy definitivamente inscrito en la media del rincon, solo me faltaba enviar por correo el recibo de pago que hice por el cajero automatico y ya esta todo hecho, que gustazo es ver tu nombre de inscritos en esa media maraton
    ole tu polla, asi que te da un pinchazo el aquiles, que es una de las lesiones mas chungas que hay, y no te paras y sigues y como no te vale ibas a haces 11kms, pues ahora por mis huevos hago 15km, sigue asi maquina si luego te lesionas pues a llorar

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