Atletismo
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diario de paco gacela

  1. #2761
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    santurtzi
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Hola a todos, no puedo entrar en el foro por que se me a roto el ordenador, y deciros que ya me habré perdido muchas cosas que habreis hecho durante este tiempo, pero en cuanto pueda me pondre al dia con todos vosotros, bueno, con los que mas o menos somos habituales,,,, deciros un poco por encima sobre mi que, llevo ya una semana que no hago ninguna clase de deporte, no entreno, no corro, ni hago pesas, osea CERO, y ya me temo que no hare nada hasta que llegue a madrid que sera el dia 30, pero como ya llegaria noche vieja, y el dia 1 que tambien es fiesta pues ya no ire a entrenar hasta el dia 2 de enero, joder que palo, desde que me metí en el mundo del running nunca habia estado tanto tiempo sin hacer nada excepto cuando estuve lesionado por la periostitis, en fin, en madrid entrenare en el parque del retiro,,,, por que la semana que esté en Almeria creo que no voy hacer nada, no se, ya veremos, segun esté el panorama asi haré, bueno chicos, el dia 23 me marcho para mi tierra, estare una semana y a continuacion, con solo un dia de margen el 30 me iré a Madrid,, OK, felices fiestas para todos, y a pasar unas navidades de ensueño, saludos AMIGOS.:hastaluego:, yauma, mali, oskar, linense, javier, beni, daniel, azor, alvaro, yrmy, josemi,
    pues nada hombre, tomatelo como un descanso y a pasarlo bien, luego queda mucha temporada y tiempo para ponerse en forma asi que en nada estas otra vez trotando

  2. #2762
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    Nov 2008
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    Pues tranquilidad y buenos turrones que por parar un poco, no pasa nada.
    Felices Fiestas para ti también y cuidado con el coche, si es que te desplazas con el.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #2763
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    Málaga
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Cuidate y disfruta estas fiestas paquillo,ten cuidado en madrid,q el Yauma,a contratado a unos gayers,y a dado tus datos,fotos,para q te hagan cosas raras.


    Cuarentón madurito,con pasta y abierto a nuevas experiencias les dije,se volvieron locas...

    Paquillo!!,nada hombre descansa que llevas un porrón de meses seguidos entrenando duro y este parón te vendrá bien.

    Un saludo y si no te puedes conectar hasta entonces felices fiestas amigo.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  4. #2764
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    Jul 2009
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    Paco espero que pases unas buenas fiestas y te tengamos pronto entre nosotros, lo que no entiendo es como vas a aguantar tanto tiempo sin salir a entrenar.

  5. #2765
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Hola a todos, no puedo entrar en el foro por que se me a roto el ordenador, y deciros que ya me habré perdido muchas cosas que habreis hecho durante este tiempo, pero en cuanto pueda me pondre al dia con todos vosotros, bueno, con los que mas o menos somos habituales,,,, deciros un poco por encima sobre mi que, llevo ya una semana que no hago ninguna clase de deporte, no entreno, no corro, ni hago pesas, osea CERO, y ya me temo que no hare nada hasta que llegue a madrid que sera el dia 30, pero como ya llegaria noche vieja, y el dia 1 que tambien es fiesta pues ya no ire a entrenar hasta el dia 2 de enero, joder que palo, desde que me metí en el mundo del running nunca habia estado tanto tiempo sin hacer nada excepto cuando estuve lesionado por la periostitis, en fin, en madrid entrenare en el parque del retiro,,,, por que la semana que esté en Almeria creo que no voy hacer nada, no se, ya veremos, segun esté el panorama asi haré, bueno chicos, el dia 23 me marcho para mi tierra, estare una semana y a continuacion, con solo un dia de margen el 30 me iré a Madrid,, OK, felices fiestas para todos, y a pasar unas navidades de ensueño, saludos AMIGOS.:hastaluego:, yauma, mali, oskar, linense, javier, beni, daniel, azor, alvaro, yrmy, josemi,
    No pasa nada parece que esto del ordenador se contagia igual que con Javi.
    El descanso te vendrá genial contando la cantidad de burradas que has hecho, así empezarás el año más fuerte y ya descansado para hacer de las tuyas. Felices fiestas a ti también y que vayan bien esos viajes!!!!!! No te atiborres mucho de polvorones

  6. #2766
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    No pasa nada parece que esto del ordenador se contagia igual que con Javi.
    El descanso te vendrá genial contando la cantidad de burradas que has hecho, así empezarás el año más fuerte y ya descansado para hacer de las tuyas. Felices fiestas a ti también y que vayan bien esos viajes!!!!!! No te atiborres mucho de polvorones
    Felices Fiestassssssssssssssssssssssssss, Pacooooooooooooooooo

  7. #2767
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    9.873
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Cuidate y disfruta estas fiestas paquillo,ten cuidado en madrid,q el Yauma,a contratado a unos gayers,y a dado tus datos,fotos,para q te hagan cosas raras.
    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    pues nada hombre, tomatelo como un descanso y a pasarlo bien, luego queda mucha temporada y tiempo para ponerse en forma asi que en nada estas otra vez trotando
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues tranquilidad y buenos turrones que por parar un poco, no pasa nada.
    Felices Fiestas para ti también y cuidado con el coche, si es que te desplazas con el.
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje


    Cuarentón madurito,con pasta y abierto a nuevas experiencias les dije,se volvieron locas...

    Paquillo!!,nada hombre descansa que llevas un porrón de meses seguidos entrenando duro y este parón te vendrá bien.

    Un saludo y si no te puedes conectar hasta entonces felices fiestas amigo.
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Paco espero que pases unas buenas fiestas y te tengamos pronto entre nosotros, lo que no entiendo es como vas a aguantar tanto tiempo sin salir a entrenar.
    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    No pasa nada parece que esto del ordenador se contagia igual que con Javi.
    El descanso te vendrá genial contando la cantidad de burradas que has hecho, así empezarás el año más fuerte y ya descansado para hacer de las tuyas. Felices fiestas a ti también y que vayan bien esos viajes!!!!!! No te atiborres mucho de polvorones
    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Felices Fiestassssssssssssssssssssssssss, Pacooooooooooooooooo
    Mañana ya me voy de viaje, os deseo a todos de corazon FELICES FIESTAS, nos veremos pronto, cuidado con las uvas no atragantarse a todos, compañeros del foro FELICES FIESTAS Y UN PROSPERO AÑO NUEVO.

  8. #2768
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    Mar 2010
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    Soy Nomada.
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    FELICES FIESTAS PACO Y QUE EMPIECES EL 2011 CALENTITO
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  9. #2769
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas


    FELIZ NAVIDAD!!

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  10. #2770
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    Nov 2009
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    FELIZ NAVIDAD!!!

  11. #2771
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    Sep 2009
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    Paco que pasa,supongo que ya estaras en los madriles,cuidain por alli,que eres muy buena gente y vaya que te engañen¡¡¡,la noche es muy mala y el dia peor
    FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO
    Espero tenerte pronto por aqui de nuevo campeon¡¡¡¡
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  12. #2772
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    Aug 2009
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    mataró
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Hola a todos, no puedo entrar en el foro por que se me a roto el ordenador, y deciros que ya me habré perdido muchas cosas que habreis hecho durante este tiempo, pero en cuanto pueda me pondre al dia con todos vosotros, bueno, con los que mas o menos somos habituales,,,, deciros un poco por encima sobre mi que, llevo ya una semana que no hago ninguna clase de deporte, no entreno, no corro, ni hago pesas, osea CERO, y ya me temo que no hare nada hasta que llegue a madrid que sera el dia 30, pero como ya llegaria noche vieja, y el dia 1 que tambien es fiesta pues ya no ire a entrenar hasta el dia 2 de enero, joder que palo, desde que me metí en el mundo del running nunca habia estado tanto tiempo sin hacer nada excepto cuando estuve lesionado por la periostitis, en fin, en madrid entrenare en el parque del retiro,,,, por que la semana que esté en Almeria creo que no voy hacer nada, no se, ya veremos, segun esté el panorama asi haré, bueno chicos, el dia 23 me marcho para mi tierra, estare una semana y a continuacion, con solo un dia de margen el 30 me iré a Madrid,, OK, felices fiestas para todos, y a pasar unas navidades de ensueño, saludos AMIGOS.:hastaluego:, yauma, mali, oskar, linense, javier, beni, daniel, azor, alvaro, yrmy, josemi,
    hola paquillo, a ti tambien se te jodio el pc, bueno te va a venir bien un poco de descanso para venir luego con mas fuerzas, nada compi que lo pases genial con la familia y tambien en madrid

  13. #2773
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    Feliz navidad a ti también Paco y feliz 2011!!!!!!!

  14. #2774
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    ¡¡¡¡FELICES FIEEEEESSSTAAAASSS!!!!

    un poquito tarde pero a tiempo.. que la más grande aún no llegó! que disfruuuutes de estos días y pues na! a acumular unos kilillos.. que al fin y al cabo es energía para futuros entrenos

    te mando desde acá un beeeeeeeeeeeeeeeeesooo muy grande y un abrazo to lo fuerte que puedas sentirlo
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  15. #2775
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    May 2009
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    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Feliz navidad a ti también Paco y feliz 2011!!!!!!!
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    ¡¡¡¡FELICES FIEEEEESSSTAAAASSS!!!!

    un poquito tarde pero a tiempo.. que la más grande aún no llegó! que disfruuuutes de estos días y pues na! a acumular unos kilillos.. que al fin y al cabo es energía para futuros entrenos

    te mando desde acá un beeeeeeeeeeeeeeeeesooo muy grande y un abrazo to lo fuerte que puedas sentirlo
    Me apunto al carro de las felicitaciones...

    Un abrazo amigo! y Felices Fiestas para todos los tuyos.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  16. #2776
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    sin fronteras
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    14.371
    Nlo le feliciteis demasiado,no se lo vaya a creer,q este ahora tiene q haber engordao cosa mala,con los cocios de la abuela,y se tiene q estar yendo de vientre cada 2x3,por lo tanto,mucho cuidado co el paco.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #2777
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por deimosde Ver Mensaje
    FELICES FIESTAS PACO Y QUE EMPIECES EL 2011 CALENTITO
    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje


    FELIZ NAVIDAD!!

    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    FELIZ NAVIDAD!!!
    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Paco que pasa,supongo que ya estaras en los madriles,cuidain por alli,que eres muy buena gente y vaya que te engañen¡¡¡,la noche es muy mala y el dia peor
    FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO
    Espero tenerte pronto por aqui de nuevo campeon¡¡¡¡
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    hola paquillo, a ti tambien se te jodio el pc, bueno te va a venir bien un poco de descanso para venir luego con mas fuerzas, nada compi que lo pases genial con la familia y tambien en madrid
    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Feliz navidad a ti también Paco y feliz 2011!!!!!!!
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    ¡¡¡¡FELICES FIEEEEESSSTAAAASSS!!!!

    un poquito tarde pero a tiempo.. que la más grande aún no llegó! que disfruuuutes de estos días y pues na! a acumular unos kilillos.. que al fin y al cabo es energía para futuros entrenos

    te mando desde acá un beeeeeeeeeeeeeeeeesooo muy grande y un abrazo to lo fuerte que puedas sentirlo
    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Me apunto al carro de las felicitaciones...

    Un abrazo amigo! y Felices Fiestas para todos los tuyos.
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Nlo le feliciteis demasiado,no se lo vaya a creer,q este ahora tiene q haber engordao cosa mala,con los cocios de la abuela,y se tiene q estar yendo de vientre cada 2x3,por lo tanto,mucho cuidado co el paco.
    Hola familia como va la cosa por el foro? gracias a todos por vuestras felicitaciones,,,,, no tengo tiempo en estos dias para nada, acabo de llegar de Almeria, he regresado ya a mi casa en Malaga, solo para hacer un cambio de maletas, y mañana dia 30 para los madriles, a reventar con la fiesta de año nuevo con los colegas madrileños,,, en la casa de mi madre esta todo gracias a dios bien, he podido entrenar en esta semana algo en almeria, pero pocos kms, solo para que no se me oxiden los tendones, y articulaciones, voy a intentar correr la san silvestre vallecana sin dorsal, no estoy en mi mejor forma por todos estos dias de paron y creo que tengo algunos kg de mas , pero bueno, quiero correrla, solo para meterme en ese ambiente madrileño de la san silvestre. Lo dicho felices fiestas para todos, y feliz año nuevo, ahora dentro de un rato voy a salir a trotar un poco para ir cogiendo forma de nuevo, haber si le hecho una ojeada a vuestros diarios que no se nada de como os van las cosas, un saludo MAKINAS.

  18. #2778
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Hola familia como va la cosa por el foro? gracias a todos por vuestras felicitaciones,,,,, no tengo tiempo en estos dias para nada, acabo de llegar de Almeria, he regresado ya a mi casa en Malaga, solo para hacer un cambio de maletas, y mañana dia 30 para los madriles, a reventar con la fiesta de año nuevo con los colegas madrileños,,, en la casa de mi madre esta todo gracias a dios bien, he podido entrenar en esta semana algo en almeria, pero pocos kms, solo para que no se me oxiden los tendones, y articulaciones, voy a intentar correr la san silvestre vallecana sin dorsal, no estoy en mi mejor forma por todos estos dias de paron y creo que tengo algunos kg de mas , pero bueno, quiero correrla, solo para meterme en ese ambiente madrileño de la san silvestre. Lo dicho felices fiestas para todos, y feliz año nuevo, ahora dentro de un rato voy a salir a trotar un poco para ir cogiendo forma de nuevo, haber si le hecho una ojeada a vuestros diarios que no se nada de como os van las cosas, un saludo MAKINAS.
    Q mariquita,dando envidia,se va a correr la san silvestre,q qbien te lo montas joioooo,te deseo suerte en esa carrera,y q te tires todo lo q puedas
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  19. #2779
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Hola familia como va la cosa por el foro? gracias a todos por vuestras felicitaciones,,,,, no tengo tiempo en estos dias para nada, acabo de llegar de Almeria, he regresado ya a mi casa en Malaga, solo para hacer un cambio de maletas, y mañana dia 30 para los madriles, a reventar con la fiesta de año nuevo con los colegas madrileños,,, en la casa de mi madre esta todo gracias a dios bien, he podido entrenar en esta semana algo en almeria, pero pocos kms, solo para que no se me oxiden los tendones, y articulaciones, voy a intentar correr la san silvestre vallecana sin dorsal, no estoy en mi mejor forma por todos estos dias de paron y creo que tengo algunos kg de mas , pero bueno, quiero correrla, solo para meterme en ese ambiente madrileño de la san silvestre. Lo dicho felices fiestas para todos, y feliz año nuevo, ahora dentro de un rato voy a salir a trotar un poco para ir cogiendo forma de nuevo, haber si le hecho una ojeada a vuestros diarios que no se nada de como os van las cosas, un saludo MAKINAS.
    eres un crack.
    feliz año nuevo

  20. #2780
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Q mariquita,dando envidia,se va a correr la san silvestre,q qbien te lo montas joioooo,te deseo suerte en esa carrera,y q te tires todo lo q puedas

    Mucha suerte para la San Silvestre, Paco

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