Atletismo
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diario de paco gacela

  1. #3981
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Muy mal se tiene que dar el dia para no mejorar, fue la segunda media que corri en mi vida esta de Alora, no iba muy preparado pero salio bastante bien. Ya veras como te va a gustar la carrera bastante y ademas la organizacion es de lujo, despues nos tomaremos un bocata y una cerveza y veras que bien nos lo vamos a pasar.
    recuerda que ya no voy independiente, y tendre a mis colegas del club alli, pero si surge el momento y me esperas a que cruce la linea de meta pues podemos tomarnos algo,

  2. #3982
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    Yo ire solo alli porque ese finde me quedare aqui en Marbella y mi padre no viene a correr. Asi que cuando termine y me tome un bocata y algo fresquito tirare para Marbella.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  3. #3983
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Yo ire solo alli porque ese finde me quedare aqui en Marbella y mi padre no viene a correr. Asi que cuando termine y me tome un bocata y algo fresquito tirare para Marbella.
    ademas, ¿tu no sabes que todos los que crucemos la línea de meta nos dan un bocata y una bebida?, jeje, no hace falta ni de ir a un bar a tomarnos una cerveza ya no los dan alli directamente.

  4. #3984
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    llevo 200 páginas.
    Úlima edición por anónimo169 fecha: 23-02-2011 a las 10:51

  5. #3985
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    Ya lo sabia por eso te lo he dicho.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  6. #3986
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    oev et lam euQ
    ¿neib yoV?

  7. #3987
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    yo flipo gacela ya te escriben de derechas a izquierdas

  8. #3988
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    Para estar periostiado, Paco, correr 11 kms no es ninguna broma. Enhorabuena por tu retorno!
    Y no te desesperes si no adelantas a las culonas. En vez de eso, dales conversación y pregúntales por recetas.
    La vida es como una caja de Borbones. Nunca sabes cuál te va a disparar

  9. #3989
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    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    Para estar periostiado, Paco, correr 11 kms no es ninguna broma. Enhorabuena por tu retorno!
    Y no te desesperes si no adelantas a las culonas. En vez de eso, dales conversación y pregúntales por recetas.


    +1
    no me dí cuenta de tu retorno enhorabuena

  10. #3990
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    he salido a entrenar algo oskar, la verdad es que estoy o me encuentro muy pesado, por que con el tiempo que llevo sin entrenar y comer como un cerdo nunca mejor dicho he cojido algun kilillo, no se que me pasa a mi, que cuando me quedo mas de una semana sin entrenar voy perdiendo forma rapidamente
    Bueno poco a poco Paco aunque conociéndote mañana tocan unos 2miles intercalados con 200s O sino vuelves a salir a darles caña a los gorditos culones

    Felicidades por esas 200 páginas

  11. #3991
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  12. #3992
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    Paco, estoy preocupado porque no das señales de vida. ¿Como sigues? ¿Estas de reposo aún o estas entrenando? ¿Cuentanos algo, aunque solo sea la receta de la comida de hoy?

    Un abrazo hermano y cuidate.
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  13. #3993
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Paco, estoy preocupado porque no das señales de vida. ¿Como sigues? ¿Estas de reposo aún o estas entrenando? ¿Cuentanos algo, aunque solo sea la receta de la comida de hoy?

    Un abrazo hermano y cuidate.
    ¿Cómo que "aunque sólo sea"? ¿Tú que te crees, que estás en un foro de atletismo, chaval?

    Pacooooo!!!!! Que me han dicho que hoy la caballa viene buenísima pa hacer al horno!
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  14. #3994
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    a este paso vamos a tener que crear un nuevo tema “PLATOS PREFERIDOS DEL FORO DE ATLETISMO.COM “ jajajajajaja
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...arolina-5.html
    objetivo: correr, correr y correr!!

  15. #3995
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    Paco, te envio esta amiga para que te cure.






    El que no corre vuela

  16. #3996
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    ¿A que ya no te duele el metatarsio?
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  17. #3997
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    Cuidado que tiene efectos secundarios, te dejara de doler el metatarsio y te doleran los hu....
    Pero esos no te molestan para correr
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  18. #3998
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    Paco me tienes preocupado todo bien?

  19. #3999
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    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    Para estar periostiado, Paco, correr 11 kms no es ninguna broma. Enhorabuena por tu retorno!
    Y no te desesperes si no adelantas a las culonas. En vez de eso, dales conversación y pregúntales por recetas.
    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    +1
    no me dí cuenta de tu retorno enhorabuena
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Tranquilidad, sobre todo mucha tranquilidad.
    Cita Originalmente escrito por soideotroplaneta Ver Mensaje
    Bueno poco a poco Paco aunque conociéndote mañana tocan unos 2miles intercalados con 200s O sino vuelves a salir a darles caña a los gorditos culones

    Felicidades por esas 200 páginas
    no,no,no, !!!como que he vuelto!!!, no, LA ROSIE os ha confundido a todos, rosie mi amor, no he vuelto al rodaje, o a los entrenos diarios no, salgo a rodar un poco solamente cuando veo que estoy algo mejor pero las molestias aún siguen ahí y no se me quitan, y para mayor desgracia ahora tengo fascitis plantar, o no se como se puede llamar el dolor que tengo por la parte de abajo del metatarso, me estoy planteando de ir o no ir a la media de álora.

  20. #4000
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    La tierra aunque a veces en la luna
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    Semana de numeros. 200 paginas y 4000 respuestas en tu diario.

    A recuperarse pronto, mas vale parar unos dias que agrabarlo corriendo.
    El que no corre vuela

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