Atletismo
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diario de paco gacela

  1. #4081
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    me lesione por hacer experimentos de carrera, me puse a correr con el metatarso de los pies," !!ya sabes con la parte de alante del pié!!" queriendo imitar a los negros keniatas, y ahora se me a resentido la antigua periostitis que tenia,, pero bueno, espero que estos palos me sirvan para otra vez,
    iossssss!! perdona que me ria Paco,esto me lo contó Mali el otro dia y esque nos partiamos......jooo...perdón,see lo jodido que es lesionarse pero esque tuuuuu....que delito tienes!!!!bueno...pues nada....paciencia, es lo que único que podemos tener en estos casos...los que llevais mas tiempo en esto estais mas fuertes,pronto estarás recuperado....

  2. #4082
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    De nenazas y burros estan llenas las clinicas de los fisios.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  3. #4083
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    Cita Originalmente escrito por soideotroplaneta Ver Mensaje
    Gacela eso de los fisios,plantillas, las bambas, que si eres pronador,neutro,supinador son para las nenas verdad? jajajajajajaa
    haber, tu has visto a un africano pasarse por un fisio? o ponerse unas plantillas para correr por las sabánas africanas,? pues no, hay que ser duros y correr como animales salvajes,,,,,,,,,,,,,,, venga bueno siiiiiiiiiii hasta un cierto límite,

  4. #4084
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    Cita Originalmente escrito por eli.alicante Ver Mensaje
    iossssss!! perdona que me ria Paco,esto me lo contó Mali el otro dia y esque nos partiamos......jooo...perdón,see lo jodido que es lesionarse pero esque tuuuuu....que delito tienes!!!!bueno...pues nada....paciencia, es lo que único que podemos tener en estos casos...los que llevais mas tiempo en esto estais mas fuertes,pronto estarás recuperado....
    gracias eli, haber si nos vemos en la media de málaga, espero que tu te mejores tambien, ánimo maja

  5. #4085
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    Feb 2011
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    De nenazas y burros estan llenas las clinicas de los fisios.
    cierto

    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    De nenazas y burros estan llenas las clinicas de los fisios.

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    haber, tu has visto a un africano pasarse por un fisio? o ponerse unas plantillas para correr por las sabánas africanas,? pues no, hay que ser duros y correr como animales salvajes,,,,,,,,,,,,,,, venga bueno siiiiiiiiiii hasta un cierto límite,

    Ya te digo yo la única vez que he ido un fisio en los 3 años que llevo corriendo es porque tenía un vale GRATIS Tal para cual

    Y plantillas debería llevar no te digo más....

  6. #4086
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    De nenazas y burros estan llenas las clinicas de los fisios.
    claro, es que tiene que haber gente como nosotros para darle de comer a los fisios, hasta nos lo deberian de agradecer por hacer el burro y lesionarnos, .

  7. #4087
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    Lo de que los negros no van a los fisios Paco no te lo crees ni tu. Tu no sabes que la gente de ese nivel se pasa todos los dias en la clinica de un fisio. Vamos si quieren estar en ese nivel es lo que hay sino se retiran pronto porque el cuerpo no aguanta.

    Mira Fabian Roncero en su libro dice que no ha pisado en su vida un fisio y dice que no estiraba nunca, ha sido uno de los mejores atletas de España, pero se tuvo que retirar del Atletismo de competición muy pronto porque no tenia nada mas que problemas, todavia tiene el record de España de Medio maraton en 59' y algo. Tambien cuenta que tiene mas de 100 entrenamientos de 10 kms por debajo de 30'. Imaginate si este tio se hubiera cuidado donde hubiera podido llegar.
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  8. #4088
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Lo de que los negros no van a los fisios Paco no te lo crees ni tu. Tu no sabes que la gente de ese nivel se pasa todos los dias en la clinica de un fisio. Vamos si quieren estar en ese nivel es lo que hay sino se retiran pronto porque el cuerpo no aguanta.

    Mira Fabian Roncero en su libro dice que no ha pisado en su vida un fisio y dice que no estiraba nunca, ha sido uno de los mejores atletas de España, pero se tuvo que retirar del Atletismo de competición muy pronto porque no tenia nada mas que problemas, todavia tiene el record de España de Medio maraton en 59' y algo. Tambien cuenta que tiene mas de 100 entrenamientos de 10 kms por debajo de 30'. Imaginate si este tio se hubiera cuidado donde hubiera podido llegar.
    pues si, fué un makinon este fabian roncero,,,,,,,, hombre, me imagino que si iran los negros al fisio, todos tendremos que ir mas tarde o mas temprano.

  9. #4089
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    Yo nunca he ido a un fisio,llorones,........aunque ahora en el pueblo me han dicho,q ha venido una fisio de las q te gustan a ti paquito.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  10. #4090
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Yo nunca he ido a un fisio,llorones,........aunque ahora en el pueblo me han dicho,q ha venido una fisio de las q te gustan a ti paquito.
    lleva medias de seda, tiene manos de angel, y delanteras como calabazas? entonces me mola

  11. #4091
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    a comer niños

  12. #4092
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    lleva medias de seda, tiene manos de angel, y delanteras como calabazas? entonces me mola

    Paco, recupérate bien, majo, que tienes que seguir corriendo muchos y muchos años

  13. #4093
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    me lesione por hacer experimentos de carrera, me puse a correr con el metatarso de los pies," !!ya sabes con la parte de alante del pié!!" queriendo imitar a los negros keniatas, y ahora se me a resentido la antigua periostitis que tenia,, pero bueno, espero que estos palos me sirvan para otra vez,
    Pero paquillo!...me cago en la má!.Illo,mira que no me gusta llamarte abuelete,pero ya entrados a una edad hay que vigilar mucho los ejercicios que uno está preparado o no para hecer,que los músculos también envejecen (miembro incluido).

    Nada aparte de esta brasa,me alegro mucho de leerte picha.Haber si nos vemos pronto,seguro estaré en la del Bastón el día 13,sino en la Media de Málaga si dios quiere.
    Un abaso fuete.
    Yo soy aquel...que te da salami,te doy mereeeengue,te doy salaaaami.

    Amador Rivas.

  14. #4094
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    Cita Originalmente escrito por Yauma79 Ver Mensaje
    Pero paquillo!...me cago en la má!.Illo,mira que no me gusta llamarte abuelete,pero ya entrados a una edad hay que vigilar mucho los ejercicios que uno está preparado o no para hecer,que los músculos también envejecen (miembro incluido).

    Nada aparte de esta brasa,me alegro mucho de leerte picha.Haber si nos vemos pronto,seguro estaré en la del Bastón el día 13,sino en la Media de Málaga si dios quiere.
    Un abaso fuete.
    ya no corro en ninguna carrera como independiente, con esto ya lo tenias que saber,,,,,,,,, pues la verdad es que los años no perdonan y los musculos tambien envejecen, pero bueno, el musculo principal funciona de maravilla, bienvenido de nuevo kinki,,,,,,,,, nos veremos seguro en esas carreras

  15. #4095
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje

    Paco, recupérate bien, majo, que tienes que seguir corriendo muchos y muchos años
    eso seguro, pienso correr hasta los 93 años, si estas vivo me veras volar

  16. #4096
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    os acordais cuando decia que me estaba quedando muy delgado por culpa de las tiradas largas, que me quedé en un peso de 68kg, pues bien, ahora me he ido a pesar y peso 73kg, que horror, con hacer solo pesas y otros deportes alternativos no se adelgaza,, solo se adelgaza corriendo y haciendo tiradas largas,, no se como voy a dejar estos 5kg que me sobran para poder sentir esa sensacion de volar cuando corro, y el domingo tengo una media maraton me voy a sentir como un saco de patatas corriendo.

  17. #4097
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    os acordais cuando decia que me estaba quedando muy delgado por culpa de las tiradas largas, que me quedé en un peso de 68kg, pues bien, ahora me he ido a pesar y peso 73kg, que horror, con hacer solo pesas y otros deportes alternativos no se adelgaza,, solo se adelgaza corriendo y haciendo tiradas largas,, no se como voy a dejar estos 5kg que me sobran para poder sentir esa sensacion de volar cuando corro, y el domingo tengo una media maraton me voy a sentir como un saco de patatas corriendo.
    Por eso yo no me suelo pesar,no temas,aunque estuvieras con menos kilos,no estas teniendo esta continuidad,estar ahora con unos kilos de mas,es lo mejor q te puede pasar.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  18. #4098
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Por eso yo no me suelo pesar,no temas,aunque estuvieras con menos kilos,no estas teniendo esta continuidad,estar ahora con unos kilos de mas,es lo mejor q te puede pasar.
    con razon ahora que estoy con algun kilo de mas, noto que la gente me mira mas, es que voy por la calle y todo el mundo que se cruza conmigo me mira,,, ¿no sera por que ahora estoy de mejor buen ver con estos kilos de mas?,,, pero no me importa, yo quiero dejar este lastre que tengo ahora.

  19. #4099
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    hola paquillo, que tal? veo que as pillado un par de kilos, es muy normal cuando se deja de correr algun tiempo pillar algo de peso, bueno yo soy al reves cuando dejo de correr pierdo peso ya que pierdo mucho musculo, y luego cuando corro lo recupero, nada tio no te preocupes que cuando empiezes a darle caña ese peso baja, un saludo

  20. #4100
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    pues si, fué un makinon este fabian roncero,,,,,,,, hombre, me imagino que si iran los negros al fisio, todos tendremos que ir mas tarde o mas temprano.
    Todavía se recuerda la Media Maratón que ganó en Málaga en el año 99 con 1:01:38. Y eso que por aquel entonces se pasaba por Portada Alta y al final había que subir la cuesta de la Avda Herrera Oria
    ¿neib yoV?

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