Atletismo
Página 29 de 416 PrimeraPrimera ... 29 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 561 al 580 de 8313

diario de paco gacela

  1. #561
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    La Linea (Cadiz)
    Edad
    46
    Mensajes
    1.745
    Cuanto miedo veo yo por aqui¡¡¡.que si,que ya se que no es miedo,es precauccion,no se os puede decir nada
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  2. #562
    Fecha de Ingreso
    Sep 2009
    Localización
    La Linea (Cadiz)
    Edad
    46
    Mensajes
    1.745
    que ¿¿¿hay flojera por aqui no gacelita??
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  3. #563
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Cuanto miedo veo yo por aqui¡¡¡.que si,que ya se que no es miedo,es precauccion,no se os puede decir nada
    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    que ¿¿¿hay flojera por aqui no gacelita??
    Que va,este está entrenando ya al perreo, no nos cuenta nada para no mostrar sus cartas.
    Paquillo y ese tobillo macho?,supongo q mucho mejor..

  4. #564
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Hermanos, aunque no os escriba ahora tan amenudo, os tengo en la mente dia y noche, pues lo del tobillo esta superado, pero como soy un bestia, el otro dia hice series de 3000, y estoy tocaillo ahora por el lado lateral de la tibia cerca del gemelo, ayer no entrene, y hoy tanpoco lo voy hacer, creo que ya me voy ha esperar hasta el lunes para retomar los entrenos.

  5. #565
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    no es periostitis, creo que es algo de tendon,

  6. #566
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Hermano tranquilo con los entrenos que no nos tienes que demostrar que eres una máquina que ya lo sabemos.

  7. #567
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Hermano tranquilo con los entrenos que no nos tienes que demostrar que eres una máquina que ya lo sabemos.
    es que el linense esta muy fuerte y no quiero que nos lleve mucha distancia, aunque sabemos que el sera el primero de los 5 con permiso del mali, por que el mali seguro que llegaria antes el el linense

  8. #568
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    Málaga
    Edad
    38
    Mensajes
    2.537
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Hermanos, aunque no os escriba ahora tan amenudo, os tengo en la mente dia y noche, pues lo del tobillo esta superado, pero como soy un bestia, el otro dia hice series de 3000, y estoy tocaillo ahora por el lado lateral de la tibia cerca del gemelo, ayer no entrene, y hoy tanpoco lo voy hacer, creo que ya me voy ha esperar hasta el lunes para retomar los entrenos.
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    es que el linense esta muy fuerte y no quiero que nos lleve mucha distancia, aunque sabemos que el sera el primero de los 5 con permiso del mali, por que el mali seguro que llegaria antes el el linense
    Mira q eres bestia paco.... meterte series sin estar totalmente recuperado.
    No t preocupes por el linense, este seguramente jugará otra guerra distinta a la tuya, y por supuesto de la mia.
    Ten cuidadin hombre.

  9. #569
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Dale con el mali,el AmaliO,solo correria,si al finalizar le espera una negrata abierta patas,jajajaja,q no la voy a correr Don Paco.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  10. #570
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Dale con el mali,el AmaliO,solo correria,si al finalizar le espera una negrata abierta patas,jajajaja,q no la voy a correr Don Paco.
    bueno compi, has perdido una batalla de esta guerra por no venir, bueno, ya no te digo mas que vengas, tu de venir tendrias que estar al 100x100,? y tu sabes que nosotros estamos al 100x100? estamos la mayoria tocados y no estaremos al 100x100 y sin embargo la vamos a correr,, creo que tienes miedo de nosotros

  11. #571
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    bueno compi, has perdido una batalla de esta guerra por no venir, bueno, ya no te digo mas que vengas, tu de venir tendrias que estar al 100x100,? y tu sabes que nosotros estamos al 100x100? estamos la mayoria tocados y no estaremos al 100x100 y sin embargo la vamos a correr,, creo que tienes miedo de nosotros
    Si,tengo un mieo atroz,paco no me hagas,recordar lo q he pasado,y ahora q empiezo a encauzar una temporada q se presenta bien,el correr 21km en septiembre en asfalto,podria ser matador,para alguien como yo,si algo he aprendido,es q,antes de todo esto,esta la salud amigo,y se,q me joderia toda la temporada el correr esa carrera,y eso no lo quiero volver a pasar,ya te digo,q si fuera menos kilometros,me lo pensaria.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  12. #572
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Si,tengo un mieo atroz,paco no me hagas,recordar lo q he pasado,y ahora q empiezo a encauzar una temporada q se presenta bien,el correr 21km en septiembre en asfalto,podria ser matador,para alguien como yo,si algo he aprendido,es q,antes de todo esto,esta la salud amigo,y se,q me joderia toda la temporada el correr esa carrera,y eso no lo quiero volver a pasar,ya te digo,q si fuera menos kilometros,me lo pensaria.
    pero mali, si fueran menos km seria peor para las lesiones, por que con menos km se iria mas rapido y eso para las lesiones no es bueno,, pero bueno , ya lo tienes decidido y lo acepto.

  13. #573
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    pero mali, si fueran menos km seria peor para las lesiones, por que con menos km se iria mas rapido y eso para las lesiones no es bueno,, pero bueno , ya lo tienes decidido y lo acepto.
    Es q,no iria a correrla rapido,si fueran menos,no me veo corriendo 1h40 por ej. en asfalto,seria tirarme una tonelada de posibles lesiones.

    Paco,yo ahora mismo,solo hare rodajes suaves,cuando digo suave es eso,ir lento,lo q mis años,mis años de entrenos q llevo,y el peso corporal q tengo ahora mismo,porque potencio otras facetas,q me ayudan a no romperme,porque estoy mas fuerte muscularmente,pero intento q el asfalto lo toco lo menos q pueda,y lo mas protegido q pueda,cuando me lleve a asi,hasta septiembre,y vea q todo cuaja,ya podre plantearme carreras,y empezar a meter otros entrenos,y empezar a bajar de peso y buscar otras sensaciones,pero yo asi,si pretendiera ir a correr a marvella,el riesgo a romperme aun,yendo a 5' 21km en asfalto,es muy alto,porque,no he llevado los pasos,para correrla,y estar seguro de no romperme.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  14. #574
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Es q,no iria a correrla rapido,si fueran menos,no me veo corriendo 1h40 por ej. en asfalto,seria tirarme una tonelada de posibles lesiones.

    Paco,yo ahora mismo,solo hare rodajes suaves,cuando digo suave es eso,ir lento,lo q mis años,mis años de entrenos q llevo,y el peso corporal q tengo ahora mismo,porque potencio otras facetas,q me ayudan a no romperme,porque estoy mas fuerte muscularmente,pero intento q el asfalto lo toco lo menos q pueda,y lo mas protegido q pueda,cuando me lleve a asi,hasta septiembre,y vea q todo cuaja,ya podre plantearme carreras,y empezar a meter otros entrenos,y empezar a bajar de peso y buscar otras sensaciones,pero yo asi,si pretendiera ir a correr a marvella,el riesgo a romperme aun,yendo a 5' 21km en asfalto,es muy alto,porque,no he llevado los pasos,para correrla,y estar seguro de no romperme.
    te comprendo campeon, ante todo es la salud y veo que lo has pensado muy bien, alomejor si tuvieras ahora 20 años te daria todo igual y vendrias a correrla, pero con la madurez uno aprende de los errores del pasado y creo que haces bien de no correr.

  15. #575
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Dale con el mali,el AmaliO,solo correria,si al finalizar le espera una negrata abierta patas,jajajaja,q no la voy a correr Don Paco.
    Yo conozco a varias asi que ya sabes.

  16. #576
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Yo conozco a varias asi que ya sabes.
    ,mielda de poli corrupto
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #577
    Fecha de Ingreso
    Dec 2009
    Localización
    León
    Mensajes
    1.043
    Mejórate de esa lesión, yo tuve hace poco ese dolor en la parte interior de la tibia junto al gemelo, no sé si fue periostitis o no pero estuve fastidiado bastantes semanas.

    Saludos
    "Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."

  18. #578
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Salenko Ver Mensaje
    Mejórate de esa lesión, yo tuve hace poco ese dolor en la parte interior de la tibia junto al gemelo, no sé si fue periostitis o no pero estuve fastidiado bastantes semanas.

    Saludos
    hola salenko, creo que no es periostitis, es posible que sea algo de los tendones laterales de la pantorrilla junto al gemelo, se me han estirado demasiado por forzar en las series de los 3000 metros. nunca he tenido esta molestia, pero creo que es menos grave que la periostitis.

  19. #579
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    sin fronteras
    Mensajes
    14.371
    Cuidate paquito,tienes q empezar ya a correr con continuidad,y sin molestias en carrera,si no,correr 21km. puede ser fatales y muy perjudiciales ya no solo para esos tibiales,ya pueden aparecer otras lesiones por intentar cambiar la pisada,para evitar el dolor,cuidado q es muy serio.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  20. #580
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Cuidate paquito,tienes q empezar ya a correr con continuidad,y sin molestias en carrera,si no,correr 21km. puede ser fatales y muy perjudiciales ya no solo para esos tibiales,ya pueden aparecer otras lesiones por intentar cambiar la pisada,para evitar el dolor,cuidado q es muy serio.
    si es verdad, tengo que tener cuidado de no forzar demasiado y controlar los avisos del cuerpo,,,, pero fijate mali, la media maraton de malaga la corri con algun leve dolor de tibia, y las llevaba vendadas, pero es cierto que hay que tener cuidado.

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. Consejos por paco gacela
    Por anónimo169 en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 32
    Último Mensaje: 14-05-2010, 22:56
  3. 2ª subida a la fuente "el paco"
    Por strutterjavi en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 22-08-2007, 12:26