Atletismo
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diario de paco gacela

  1. #6781
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    o nos podriamos meter en el club del luisillo.

  2. #6782
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Qué máquina, bajar de 1 hora y 15 minutos... Adelante, Paco, pero con cuidado y buenos alimentos y sus descansos.
    bueno, esta en mi pensamiento pero es duro Lolo, haber si os doy alguna buena noticia pronto.

  3. #6783
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    MALI. yo solamente voy donde me quieren, eso que comentas me parece una buena idea, encargate tu de la equipacion, si esta idea sigue a flote dejo mi club que apenas conosco a nadie,,, y tu que tienes don de gentes ampliariamos el equipo con mas gente,, te digo que es buena idea.
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    o nos podriamos meter en el club del luisillo.
    Pues..ya lo iremos perfilando..sobre pertenecer al club la linea..pues no tengo ni idea, si hay q pertenecer alli, o se vota en concenso.

    Si al final lo hacemos nosotros..pues ya hablaremos con gente de nuestro entorno, o algunos del foro q puedan ir a esas quedadas...hasta podriamos buscar patrocinadores..porque tenemos elites africanos y eso tiene un precio..q al final querran patrocinarnos..(adidas, nike)..cuando salgamos en tv.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  4. #6784
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Paco nos hacemos una equipacion? y nos comprometemos a ir juntos a algunas carreras,,por ej. futura maraton..malaga, sevilla..carreras de por cai..como la de carmona paez..etcc....y quien sabe en un futuro compartir tiempo de vacas...y entrenar juntos..yo he visto unas camisetas en INTERSPORT...y son de esa marca, en blanco..y no tenia mala pinta..le ponemos cualquier chorrada y listo...dime q piensas o tu seguiras en ese club q estabas.
    ¿Y si hacemos un club de foreros? Podríamos tener representación en carreras de todo el calendario nacional

  5. #6785
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Y si hacemos un club de foreros? Podríamos tener representación en carreras de todo el calendario nacional
    Eso existe ya....es una equipacion verde de camiseta con estampacion amarilla del foro y pantaloneta roja..la tenemos unos cuantos del foro...solo q son mayoria del norte, y algunos si se las ponen..yo pocas veces la verdad..porque estoy solo en el sur..o casi solo.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  6. #6786
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    Jesus, adelante con la idea que me has dicho en el facebook.

  7. #6787
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Jesus, adelante con la idea que me has dicho en el facebook.
    Esa camiseta nos va a dar alasss!!! un plus extraaaa nos va a dar mucha suerte corriendo Paquillo!!!!!!!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  8. #6788
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Esa camiseta nos va a dar alasss!!! un plus extraaaa nos va a dar mucha suerte corriendo Paquillo!!!!!!!!!.

  9. #6789
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    Suerte para mañana Paco!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  10. #6790
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    Que se te dé bien mañana Torremolinos Paquito!

  11. #6791
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Suerte para mañana Paco!!!!
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Que se te dé bien mañana Torremolinos Paquito!
    gracias compañer@s.,,,,,,,,,,, siento no poder entrar más amenudo por aqui, estoy muy liado ahora, agradezco vuestro apoyo, espero en breve volver entrar más amenudo, no me olvideis camones que aunque no entre ahora os sigo de cerca, saludos a todos y cuidaros.

  12. #6792
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    Bueno, ya se terminó la media maraton de Torremolinos, voy a resumir brevemente lo acontecido, la carrera a sido muy dura por sus cuestas, aparte del fuerte viento, además del frío que hacía. A ser la primera vez que participo en esta media maraton todo ha sido un mar de sorpresas, desconocía el recorrido, (no es igual verlo en un papel que hacer el recorrido directamente) creo que hemos subido 4 o 5 cuestas de relativa dureza ademas de ser largas, y cuando se lleva un ritmo por debajo de 4' se hace mucho más dura, uniendo el fuerte viento que venía muy frío, en fín, al final el resultado a sido, 21kms en 1h22'18, media por km a 3'54, mi puesto en la general ha sido el 34º. La próxima carrera será la media maraton de Álora, (Málaga) el 4 de marzo,,,,,,, para ver la clasificación general buscar en dorsal chip, en google. saludo a todos.
    Úlima edición por anónimo169 fecha: 05-02-2012 a las 22:42

  13. #6793
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Bueno, ya se terminó la media maraton de Torremolinos, voy a resumir brevemente lo acontecido, la carrera a sido muy dura por sus cuestas, aparte del fuerte viento, además del frío que hacía. A ser la primera vez que participo en esta media maraton todo ha sido un mar de sorpresas, desconocía el recorrido, (no es igual verlo en un papel que hacer el recorrido directamente) creo que hemos subido 4 o 5 cuestas de relativa dureza ademas de ser largas, y cuando se lleva un ritmo por debajo de 4' se hace mucho más dura, uniendo el fuerte viento que venía muy frío, en fín, al final el resultado a sido, 21kms en 22'18, media por km a 3'54, mi puesto en la general ha sido el 34º. La próxima carrera será la media maraton de Álora, (Málaga) el 4 de marzo,,,,,,, para ver la clasificación general buscar en dorsal chip, en google. saludo a todos.
    Enhorabuena paco,aunque creo que deberas sumarle una horilla de nada a la marca ¡¡¡ja ja
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

  14. #6794
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Enhorabuena paco,aunque creo que deberas sumarle una horilla de nada a la marca ¡¡¡ja ja
    Gracias Luis, me da a mi que puedo bajar de 1h20 muy pronto, ya lo vereis. respecto a esta carrera la verdad que apesar de todo estoy contento, no era una carrera para hacer marca y al final me ha salido un buen registro.

  15. #6795
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Gracias Luis, me da a mi que puedo bajar de 1h20 muy pronto, ya lo vereis. respecto a esta carrera la verdad que apesar de todo estoy contento, no era una carrera para hacer marca y al final me ha salido un buen registro.
    si si, pero tu no le sumas la hora

    Que máquina de tío leches, que máquina

  16. #6796
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    Cita Originalmente escrito por linense Ver Mensaje
    Enhorabuena paco,aunque creo que deberas sumarle una horilla de nada a la marca ¡¡¡ja ja
    Estas llamandole fantasma¿?...ofuuuuu! Paco yo si creo q una gacela como tu se la hara en 22'18.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  17. #6797
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    jajajjaja,, acabo de darme cuenta del error, ( ahora lo arreglo) bueno, el mali y yo las medias maratones nos las hacemos en solo 22 minutos pelaos.

  18. #6798
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    jajajjaja,, acabo de darme cuenta del error, ( ahora lo arreglo) bueno, el mali y yo las medias maratones nos las hacemos en solo 22 minutos pelaos.
    Aro y con dos cojones...
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  19. #6799
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    Enhorabuena Paco, pedazo de marca para la carrera tan dura que es la de torremolinos! Tus 2 cojones! Yo la conozco y se de lo que hablo. Como hagas una media llanita te vas sub1:20 facilmente. Recuperate bien, y cuando vuelvas a estar al 100% aproveha ese estado de forma. ese gacelaaaaaaaa!
    Prox Carreras:


    Milla:
    5:11" 5k: 17:29 10K: 36:17"MM:1:23:28"
    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  20. #6800
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    aqui os dejo la clasificación general de los 50 primeros.clasificación general
    posicion participante tiempo
    1 moreno repiso juan 1:13:32
    2 ortiz carrion ivan 1:13:41
    3 hliouat najibe 1:13:49
    4 aguilar conejo antonio jesus 1:13:58
    5 salcedo castro javier 1:14:13
    6 caba gutierrez antonio 1:14:23
    7 briggs gareth 1:15:14
    8 del castillo carnevalli andres 1:16:00
    9 vela martin jose francisco 1:17:07
    10 medina garcia juan pedro 1:17:09
    11 lopez mendez manuel 1:17:21
    12 calderon ramos juan 1:17:26
    13 fernandez calderon alberto 1:17:36
    14 sanchez-arevalo torres juan carlos 1:17:44
    15 lerida sanchez luis enrique 1:17:53
    16 merino luque rafael 1:18:13
    17 lavandera pino 1:18:51
    18 molina garcia agustin 1:19:00
    19 garnica roldan manuel 1:19:06
    20 esclusa fernandez fernando 1:19:17
    21 ruiz del portal gyenes ignacio 1:19:28
    22 gutierrez garcia jesus 1:19:38
    23 luque gomez francisco 1:20:08
    24 alba fernandez alonso 1:20:38
    25 martin martin rafael 1:20:46
    26 chica merino j,manuel 1:20:47
    27 ruiz farfan angel 1:21:01
    28 cabello nuñez emilio jose 1:21:18
    29 caba gutierrez francisco 1:21:21
    30 barlow lee 1:21:53
    31 caro oleas jose luis 1:21:56
    32 quiros corrales david 1:22:00
    33 pineda ordoñez francisco jose 1:22:12
    34 rodriguez diaz francisco 1:22:18
    35 azuaga peña boni 1:22:19
    36 hidalgo cosano antonio 1:22:22
    37 montiel hijano fco. Javier 1:22:23
    38 carmona quiñones andres 1:22:29
    39 urbaneja carrasco jose antonio 1:22:43
    40 ramos cano ignaciojeus 1:22:47
    41 baron yuste jose luis 1:22:53
    42 garcia naranjo jose 1:22:59
    43 mora farfan francisco jose 1:23:13
    44 crooke gonzalez de aguilar eduardo isi 1:23:34
    45 jimenez barba mario 1:23:42
    46 romero luque juan 1:23:53
    47 lopez sudri jose raul 1:24:00
    48 vico quesada juan 1:24:04

    49 diaz pavon eduardo 1:24:08
    50 bautista martin alberto 1:24:10
    Úlima edición por anónimo169 fecha: 06-02-2012 a las 00:22

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