Atletismo
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diario de paco gacela

  1. #6841
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    hola
    bueno .....terminar semana con más de 100km, ya es cosa seria.....joder como estas, estoy deseando que llegue tu próxima carrera para quedarme alucinado por el tiempo que haces.....por cierto felicidades.
    saludos
    .

  2. #6842
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena a tus compañeros!!
    Gracias Jericho, son unas super-gacelas, menudas màkinas.

    Cita Originalmente escrito por enrique b Ver Mensaje
    hola
    bueno .....terminar semana con más de 100km, ya es cosa seria.....joder como estas, estoy deseando que llegue tu próxima carrera para quedarme alucinado por el tiempo que haces.....por cierto felicidades.
    saludos
    pues ya sabes, la próxima el 4 de marzo, aunque en esta media no es para hacer marca, tiene 3 kms en subida al final de la prueba, osea, durísima.,,,,, gracias por la felicitación.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,y felicidades a todos los que esteis enamorados.

  3. #6843
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Gracias Jericho, son unas super-gacelas, menudas màkinas.

    pues ya sabes, la próxima el 4 de marzo, aunque en esta media no es para hacer marca, tiene 3 kms en subida al final de la prueba, osea, durísima.,,,,, gracias por la felicitación.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,y felicidades a todos los que esteis enamorados.
    Menos mal q mi niña!!!!!!! no cree en este dia!!! ja jaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  4. #6844
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    Cita Originalmente escrito por enrique b Ver Mensaje
    hola
    bueno .....terminar semana con más de 100km, ya es cosa seria.....joder como estas, estoy deseando que llegue tu próxima carrera para quedarme alucinado por el tiempo que haces.....por cierto felicidades.
    saludos
    Adiós, más de 100 KM!!! Que máquina, Paco.

  5. #6845
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    Sep 2011
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Menos mal q mi niña!!!!!!! no cree en este dia!!! ja jaja.
    Tu niña quiere regalos como todas, pero cree que tú no puedes o que tu no crees o que tú no quieres y te dice que no. No te equivoques

  6. #6846
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Adiós, más de 100 KM!!! Que máquina, Paco.

    Paco, es que estás entrenando para una ultramaratón ???
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  7. #6847
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Tu niña quiere regalos como todas, pero cree que tú no puedes o que tu no crees o que tú no quieres y te dice que no. No te equivoques
    No q va!!!!!!!........esta sale a mi...te lo digo yo..piensa como yo q lo importante es hacer sentir bien todos los dias del año..y no un dia concreto q se busca solo el consumismo, si yo queria regalarle algo, y ella me a hecho echarme pa atras.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  8. #6848
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Menos mal q mi niña!!!!!!! no cree en este dia!!! ja jaja.
    yo creo que si cree, aaaa y felicidades mondri,,,

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Adiós, más de 100 KM!!! Que máquina, Paco.
    100 no, fueron 110kms en total gracias Lolo.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Tu niña quiere regalos como todas, pero cree que tú no puedes o que tu no crees o que tú no quieres y te dice que no. No te equivoques
    a todas las féminas les gustan los detallitos, el mondri le regalará una flor.

    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje

    Paco, es que estás entrenando para una ultramaratón ???
    que va, estoy preparando la media de Malaga,.

    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    No q va!!!!!!!........esta sale a mi...te lo digo yo..piensa como yo q lo importante es hacer sentir bien todos los dias del año..y no un dia concreto q se busca solo el consumismo, si yo queria regalarle algo, y ella me a hecho echarme pa atras.
    regalalé algo bonito mondri, demuestrale tu amor.

  9. #6849
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    Apr 2011
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    yo creo que si cree, aaaa y felicidades mondri,,,

    100 no, fueron 110kms en total gracias Lolo.

    a todas las féminas les gustan los detallitos, el mondri le regalará una flor.

    que va, estoy preparando la media de Malaga,.

    regalalé algo bonito mondri, demuestrale tu amor.
    Vale le regalare una noche de sexo salvaje!! lo malo q mañana no podre hacer series..jajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  10. #6850
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    En el Norte jaja
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    Como casi todos los domingos, he salido para hacer mi entreno de tirada larga dominguero, el dia no era muy adecuado para hacer un entreno cómodamente, soplaba fuerte viento por el paseo marítimo pero aún así me ha salido bien, hoy la tirada ha sido de 21kms en 1h27'52, a ritmo de 4'10 segun mi garmín. He terminado la semana con 110kms que no está nada mal.
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    el dia 4 de marzo es la próxima, ya queda poco,
    Buenos dias!!!
    Seguro tu eres de este planeta y no eres un extraterrestre disfrazado de humano??

    IM-PRE-SIO-NAN-TE

    y ese maraton donde dices que es??
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  11. #6851
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    Buenos dias paco que bestia que eres acabas la semana con 110km en las piernas y uno no se si llegara a 60km , este tio tiene madera de campeon seguro destrozas el crono en la media de malaga, animo.
    ¡Es una bestia¡

  12. #6852
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Vale le regalare una noche de sexo salvaje!! lo malo q mañana no podre hacer series..jajaja.
    pues ya se el por que las series te han salido flojitas, por eso mismo que me comentas aqui.

    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Buenos dias!!!
    Seguro tu eres de este planeta y no eres un extraterrestre disfrazado de humano??

    IM-PRE-SIO-NAN-TE

    y ese maraton donde dices que es??
    Hola May, es una media maraton que tengo el 4 de marzo, aqui en un pueblo de malaga.

    Cita Originalmente escrito por antonio2009 Ver Mensaje
    Buenos dias paco que bestia que eres acabas la semana con 110km en las piernas y uno no se si llegara a 60km , este tio tiene madera de campeon seguro destrozas el crono en la media de malaga, animo.
    ¡Es una bestia¡
    gracias por los piropos Antoñito, pero soy del monton,.

  13. #6853
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    Paquito, te vas a salir en esa media. Esa crónica no me la pierdo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #6854
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Paquito, te vas a salir en esa media. Esa crónica no me la pierdo.
    a ver que hacemos, pero no las tengo todas conmigo, gracias Álvaro.

  15. #6855
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    Paco esto no son horas de entrar por el foro al menos que anoche tuvieras juerga,un saludo

  16. #6856
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    a ver que hacemos, pero no las tengo todas conmigo, gracias Álvaro.
    Joder, si con los entrenos que llevas no las tienes todas contigo, no se que necesitas para confiar.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #6857
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    Apr 2011
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    a ver que hacemos, pero no las tengo todas conmigo, gracias Álvaro.
    Eres un cagoncete!!!!!!!! y encima no posteas entrenos..jajajaja.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  18. #6858
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por antonio2009 Ver Mensaje
    Paco esto no son horas de entrar por el foro al menos que anoche tuvieras juerga,un saludo
    jajaja, antonio, el gacela nunca duerme, estoy pendiente siempre de vosotros para que nunca os pase nada,

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Joder, si con los entrenos que llevas no las tienes todas contigo, no se que necesitas para confiar.
    esta próxima media que voy a correr el dia 4 de marzo es una de las más duras que tiene la provincia de Málaga, date cuenta que la subida la tiene en los 3 últimos kms cuando las fuerzas ya van mermadas,tocadas, seguro que ahí voy a perder un tiempo que no me permita hacer una buena marca, ya el año pasado esta misma la corrí y el tiempo que hice fué mediocre, pero supongo que algo mejoraré con respecto al año pasado.

  19. #6859
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Eres un cagoncete!!!!!!!! y encima no posteas entrenos..jajajaja.
    mondri, si los entrenos que yo hago ya más o menos lo sabeis como son, es que no me gusta repetir siempre lo mismo cuando hago entrenos parecidos, solo postearé algun entreno cuando sea noticia,, por ejemplo que llevara buen ritmo en ese entreno, y tal, y tambien postearé las carreras que haga.

  20. #6860
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    Cual es esa media, la de Alora Paco??
    Proximos objetivos:
    Volver a DISFRUTAR ¡¡

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