Atletismo
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diario de paco gacela

  1. #7321
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    Paco, mucha suerte.

  2. #7322
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    Quemasuelas
    Mucha suerte Paco.

    Un abrazo
    Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  3. #7323
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    Paco, mucha suerte.
    Josmi, gracias, haber que nos depara la carrera

  4. #7324
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Mucha suerte Paco.

    Un abrazo
    Lenon
    Luis, gracias amigo.

  5. #7325
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    May 2011
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    Muchas gracias por todo, Paco.

  6. #7326
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Muchas gracias por todo, Paco.
    gracias a ti amigo, desde aqui te animo a que superes todo poco a poco, un abrazo.

  7. #7327
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    Feb 2010
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    Entreno post carrera de AYER,, he conseguido hoy MMP , Distancia 10kms,Tiempo: 38'53, promedio a 3'53.

  8. #7328
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    Colmenar Viejo
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    hola
    A eso lo llmo yo, estar motivado y tener ilusion, hacer mmp entrenando, sin la motivación extra de un dorsal o una carrera, menudo buen ejemplo a seguir.
    Felicidades,
    Un saludo
    .

  9. #7329
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    Mar 2011
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    Juer como está el amigo MMP entrenando, post carrera

  10. #7330
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    Sep 2010
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    Pues enhorabuena al cuadrado, por el podio en la carrera y por la MMP en el entrenamiento .
    Y muchas suerte el sábado que viene (aunque todos sabemos que las marcas no son cuestión de suerte )
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  11. #7331
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    Feb 2010
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    Cita Originalmente escrito por enrique b Ver Mensaje
    hola
    A eso lo llmo yo, estar motivado y tener ilusion, hacer mmp entrenando, sin la motivación extra de un dorsal o una carrera, menudo buen ejemplo a seguir.
    Felicidades,
    Un saludo
    Tu lo has dicho, estar motivado y tener ilusión ante todo, fíjate lo que hace el gacela, ayer en vez de hacerme un rodaje de descarga y tranquilito post carrera, me meto y me hago un MMP entrenando en un 10kms , gracias Enrique.

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Juer como está el amigo MMP entrenando, post carrera
    si es que no quiero que ganen siempre los marroquíes en todas las carreras, haber si algun día el gacela pudiera hacer algo.,,,,, saludos compi.

  12. #7332
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    menudo animal estas hecho ... MMP en una 10km entrenando 1 dia despues de una carrera. Pa vernos matao!!

    Vas de escandalo Paco... me alegro mucho leer comentarios como los de tu diario. Corredores que entrenan motivados, con ilusion, haciendo bien las cosas, sin lesiones, .... enhorabuena!!!

    A seguir así de bien!

  13. #7333
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    Paco si haces MMP entrenando, que no harás en el próximo 10000? me alegro.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  14. #7334
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    Pues enhorabuena al cuadrado, por el podio en la carrera y por la MMP en el entrenamiento .
    Y muchas suerte el sábado que viene (aunque todos sabemos que las marcas no son cuestión de suerte )
    El sábado tengo una gran oportunidad de haber si es posible bajar de 36' en un 10kms. muchas gracias Correoret.

    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    menudo animal estas hecho ... MMP en una 10km entrenando 1 dia despues de una carrera. Pa vernos matao!!

    Vas de escandalo Paco... me alegro mucho leer comentarios como los de tu diario. Corredores que entrenan motivados, con ilusion, haciendo bien las cosas, sin lesiones, .... enhorabuena!!!

    A seguir así de bien!
    Necesitaba este soplo de aire fresco, pues la motivación es primordial Lele para todo, mi avance gran parte también la tiene el no lesionarme, antes me lesionaba y me cortaba los posibles avances que pudiera tener y eso me retrasaba, pero ahora al no lesionarme, los entrenos al ser casi diarios se ve el avance rápido,,,,,,,,,,,, muchas gracias Lele.

  15. #7335
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Paco si haces MMP entrenando, que no harás en el próximo 10000? me alegro.
    el sábado voy a volar, últimamente estoy viendo mucho gallo suelto por el corral...jeje,,,,, gracias Donna.

  16. #7336
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    el sábado voy a volar, últimamente estoy viendo mucho gallo suelto por el corral...jeje,,,,, gracias Donna.
    Donde corres este sabado Paco?? un 10.000m??

    cuentanos algo hombreeeeeee ....

  17. #7337
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Donde corres este sabado Paco?? un 10.000m??

    cuentanos algo hombreeeeeee ....
    es en Granada, XV CARRERA DE FONDO DEL ESPÁRRAGO “VILLA DE HUÉTOR TÁJAR”
    [Huetor Tajar-Granada] 10kms.

  18. #7338
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    el sábado voy a volar, últimamente estoy viendo mucho gallo suelto por el corral...jeje,,,,, gracias Donna.
    A por ellos Paco

  19. #7339
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    A por ellos Paco
    gracias tocayo, voy a ponerme en faena y a pintarme la cara de pintura de guerra. eso es lo que se han convertido para mi las carreras, una guerra que gana el más fuerte.

  20. #7340
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    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    es en Granada, XV CARRERA DE FONDO DEL ESPÁRRAGO “VILLA DE HUÉTOR TÁJAR”
    [Huetor Tajar-Granada] 10kms.


    bajar de 36' no es nada facil ... aun estando en un buen pico de forma.... pero el nivel de confianza que llevas es grande y eso es importante!

    Mucho animo!

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