Atletismo
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diario de paco gacela

  1. #7501
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    Sí, sí, corriendo adelanta a las gacelas, pero yo sé de buena tinta que para otros menesteres necesita ruedines

    La vida es como una caja de Borbones. Nunca sabes cuál te va a disparar

  2. #7502
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    Cita Originalmente escrito por gadir79 Ver Mensaje
    Oju, paso poco por el foro, pero cada vez que entro veo ritmos más rápidos, mmp, dobles competiciones. No paras...

    Suerte el domingo en la carrera del Humilladero. Yo no podré ir, creo que ya me reservo para Septiembre en competiciones.
    Gracias Gadir, pero quiero corregirte compi, la carrera Cruz de Humilladero fue hace ya dos semanas que la corrí, y el próximo domingo la que voy a correr es la popular por la integración en el barrio de Huelin, "en mi barrio", un saludo compi.

    Cita Originalmente escrito por MaNugym Ver Mensaje
    ultima noticia:
    he confirmado que paco el gacela es extraterrestre!!!

    despues de un calentamiento que ya quisieran muchos populares llevar ese ritmo en competicion el colega se ha cascao 4x500m y yo diria que todas sub 1:30" con recuperacion de 2 minutos y la ultima porque le hemos dicho los bomberos que aflojara jajajaja (nos estaba dejando al altura del betún)

    creo que he creado un monstruo porque le ha molado la pista y no me extrañaria de que se animara a visitarla mas a menudo ¿os imaginais a paco diversificando entrenamientos y con recursos como vallas, conos, cajones, estafetas...? es entrenando sin ellos y ya es un bicho no quiero ni imaginarlo

    pd: estoy seguro de que camino a su casa el tio se a ido corriendo!! eres un crack paco, ya veras como la popular del domingo te sale bordada
    jajaja, y por que no te he dicho que el día anterior por la tarde ya me había cascado un 3000m y después un 6x600 en el camino del río, ¿recuerdas que te dije esta mañana que me encontraba agarrotado? pues fue por el palizón de ayer que aun no había recuperado, pero con to con eso esta mañana nos ha salido buenas series de 500m

    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Yo ya sabia q Paco no era terrestre...y si le recomende una pista urgentemente, solo espero q con tanto trabajo q dices no se le atragante..y ojala le sume aun mas.

    Pd:Pacquillo..suerte en ese 4000 si lo vas a correr.
    gracias Jesus, y lo de la pista me ha venido de lujo.

    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    Sí, sí, corriendo adelanta a las gacelas, pero yo sé de buena tinta que para otros menesteres necesita ruedines

    no se a que otros menesteres te refieres, si son a estos, en la cama soy igual que corriendo.

  3. #7503
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    Paco, por Dios, que me refería a tu caída de la bici!!!!!!!!!

    Ay, cómo andamos por aquí
    La vida es como una caja de Borbones. Nunca sabes cuál te va a disparar

  4. #7504
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    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    Paco, por Dios, que me refería a tu caída de la bici!!!!!!!!!

    Ay, cómo andamos por aquí
    hayyyyyy hija,, como hablabas de otros menesteres yo me he ido por los cerros de Úbeda,, es que ya llegando la primavera y el calorcito se pone el cuerpo muy revoltoso.

  5. #7505
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    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    Paco, por Dios, que me refería a tu caída de la bici!!!!!!!!!

    Ay, cómo andamos por aquí
    Ya sera menos...este paquillo es de un presumio..jajaja pero mira q caerse de la bici.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  6. #7506
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    joder con el gacela
    que tio!!! menudos entrenos.
    animo.

  7. #7507
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    madre mia, no eres gacela, eres paco guepardo, que suerte tener tan buenas condiciones (y la constancia claro esta, eso es clave y basico)
    Carreras 2013
    Media Maraton Rock n'Roll Madrid 2013 - (28/04/2013) Ser finisher
    Mi diario
    Prácticas en Endomondo

  8. #7508
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    pedazo de series se casca el tio, los leones aun le deben de estar buscando

  9. #7509
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    Suerte este finde, aunque lo vas a bordar como siempre, saludos.
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  10. #7510
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    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Ya sera menos...este paquillo es de un presumio..jajaja pero mira q caerse de la bici.
    cosas que solo me pasa a mi,

    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    joder con el gacela
    que tio!!! menudos entrenos.
    animo.
    solo quiero que el próximo años sea mejor que este.

    Cita Originalmente escrito por fherperela Ver Mensaje
    madre mia, no eres gacela, eres paco guepardo, que suerte tener tan buenas condiciones (y la constancia claro esta, eso es clave y basico)
    pues ahora que lo pienso no se por que co-ñi no me puse "paco guepardo"

    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    pedazo de series se casca el tio, los leones aun le deben de estar buscando
    menos mal que hace tiempo dejé las planicies africanas, los leones no pueden cruzar el estrecho, jijijiji, saludos compi.

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Suerte este finde, aunque lo vas a bordar como siempre, saludos.
    Muchas gracias Donna.

  11. #7511
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    ¿Mejor que este año? Eso ya casi es que te llamen del plán ADO!!

  12. #7512
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    Gacela, que maquinon haciendo series de 500! en tu pueblo no hace calor?

    suerte para la carrera de tu barrio!
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    Lee mi diario entrenamiento y web del Paro en España para ayudar a los parados.

  13. #7513
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Mejor que este año? Eso ya casi es que te llamen del plán ADO!!
    lo bueno que tengo es que no me conformo con lo que ya hice este año, QUIERO MÁS, si yo tuviera ahora 18 años y mi entrenador viera mi ambición fliparía, diría, este niño va a llegar muy lejos, pero ya es tarde. , un abrazo compi.

    Cita Originalmente escrito por versatil Ver Mensaje
    Gacela, que maquinon haciendo series de 500! en tu pueblo no hace calor?

    suerte para la carrera de tu barrio!
    gracias versatil, si que hace calor, como me está costando salir a entrenar por las mañanas tengo que salir por la noche para evitar el calor. un abrazo.

  14. #7514
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    Nunca es tarde,que carajo, por ahi hay mucho medallista internacional master y si no mira al Gebre dandole pal pelo a los niñatos.

    Lo unico que me ha dejado preocupado es lo de que en otro menesteres eres igual que corriendo.......espero que no sea en la velocidad.....
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  15. #7515
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    Cita Originalmente escrito por Ironpit Ver Mensaje
    Nunca es tarde,que carajo, por ahi hay mucho medallista internacional master y si no mira al Gebre dandole pal pelo a los niñatos.

    Lo unico que me ha dejado preocupado es lo de que en otro menesteres eres igual que corriendo.......espero que no sea en la velocidad.....
    jajaja, que vá, tipo conejo no soy en esos menesteres, yo, despasito pero sin pausa.

  16. #7516
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    como dice ironpit, nunca es tarde y mas cuando tienes la ilusion por mejorar intacta, que se te ve que la tienes
    un saludo
    mi blog al aire libre

  17. #7517
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    como dice ironpit, nunca es tarde y mas cuando tienes la ilusion por mejorar intacta, que se te ve que la tienes
    un saludo
    mi blog al aire libre
    gracias compi, haber que podemos hacer la próxima temporada,, un abrazo.

  18. #7518
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    A darles caña este fin de semana, Paco. Mucha suerte !!!
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  19. #7519
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    A darles caña este fin de semana, Paco. Mucha suerte !!!
    Muchas gracias Correoret, lo intentaré, un abrazo.

  20. #7520
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    Ahy ahy, ajusticiando a los bomberos, que van de pros, ja ja.

    Que envidia, una carrerica de 4.000 eran las que mas me molaban cuando estaba en forma, a ver si hay suerte y en un par de meses estoy corriendo una de estas.
    OBJETIVOS 2012-2014

    -Bajar de 1h 23´ en MM 1h 23´43´´ (Benidorm 24/11/13)
    -Bajar de 47´en subida santuario Novelda. 46´12´´ (3-8-13)
    -Bajar de 36´en un 10.000 35´40´´ 10K Murcia 17/11/13

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