Atletismo
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diario de paco gacela

  1. #7781
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    Cita Originalmente escrito por donna Ver Mensaje
    enhorabuena paco!!! Me alegro un montón que estés recuperado, pero haz lo posible por ir a ver los resultados por si estás un poco bajo en algo y pones remedio, porque también el bajón que tuviste puede ser una advertencia que te de el cuerpo por alguna carencia. Saludos.
    Cita Originalmente escrito por tnio Ver Mensaje
    enhorabuena paco por esa estupenda carrera que has hecho. Yo no he ido pero mi hija sí y me contó que mucho calor hacía. También estoy contento por ella porque ha mejorado mucho y ya no ha sido de las últimas.
    Como te dice donna, echa un vistazo a los resultados de las pruebas que te has hecho por si tienes alguna carencia de algo.
    muchas gracias donna y tnio, desde luego que lo haré, me dijeron que en ocho o diez días estaban los resultados, ya en estos próximos días en alguno de ellos me acerco, gracias amigos, un saludo.

  2. #7782
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Bonita lucha final con el del club Triathlon de Priego.
    Cierto Tnio, una lucha sangrienta, me gustaría ver el video de llegada, llegamos casi a la par.

  3. #7783
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    Al ver que te saca 1'' pensé: esta lucha ha debido ser épica, al menos en el sprint de llegada.

  4. #7784
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Al ver que te saca 1'' pensé: esta lucha ha debido ser épica, al menos en el sprint de llegada.
    Joer Tnio, parece que estabas allí y vistes la llegada a muerte que tuve con el de Priego de Cordoba, tal como lo cuentas así fue,,,,,,,,,,,,jejeje.

  5. #7785
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    Como has contado que en la última cuesta te desfondaste, ya me se el resto. Son tantas carreras vividas que puedo adivinar vuestro final del sábado.

  6. #7786
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    Cita Originalmente escrito por tnio Ver Mensaje
    como has contado que en la última cuesta te desfondaste, ya me se el resto. Son tantas carreras vividas que puedo adivinar vuestro final del sábado.
    eres un maestro y te admiro compañero.

  7. #7787
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    Enhorabuena Paco!! Te has marcado muy buena carrera a pesar de los contratiempos del último mes

  8. #7788
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Enhorabuena Paco!! Te has marcado muy buena carrera a pesar de los contratiempos del último mes
    Gracias Jericho, fue una carrera dura pero todo salió bien, esto ya empieza ha tomar color, un saludo.

  9. #7789
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    No cabe duda Paco, estás al máximo nivel y se presagia una temporada llena de éxitos. Enhorabuena, campeón
    Objetivos 2017 (de momento):
    18 Junio: Trail Carlac (Maraton Quate Locs) 43,3km 3440mts+ Realizado.

    Mi diario.
    Mis rutas de entreno (Wikiloc).

  10. #7790
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    menudo carreron, Paco. uno mas, eres un fenomeno.

    mucho animo, esta temporada puede ser incluso mejor.

  11. #7791
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    Cita Originalmente escrito por correoret Ver Mensaje
    No cabe duda Paco, estás al máximo nivel y se presagia una temporada llena de éxitos. Enhorabuena, campeón
    eso espero, trabajito me está costando, ya os iré contando, gracias Correoret, un saludo.

    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    menudo carreron, Paco. uno mas, eres un fenomeno.

    mucho animo, esta temporada puede ser incluso mejor.
    creo que estoy mejor que el año pasado, ya se irá viendo en las carreras, gracias Josmi, un saludo.

  12. #7792
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    muchas felicidades por ese carreron
    Próximos retos:


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  13. #7793
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    muchas felicidades por ese carreron
    Muchas gracias amigo Neo, ojála toda la temporada sea buena pero es larga y no sabemos lo que puede pasar, pero luchar lucharemos, un saludo.

  14. #7794
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    ENHORABUENA PAQUITO, indudablemente has pegado un salto cualitativo impresionante y me alegro.
    Si estás así ahora, no quiero pensar en como estarás en unos meses, brutal.
    Cuídate que quiero seguir leyéndote carrerones.
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  15. #7795
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    Bueno Paco, ¿Qué tal te ves para Marbella? Si como bien dices estás mejor que el año pasado,firmo a que andas en la 1h21' al menos

  16. #7796
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ENHORABUENA PAQUITO, indudablemente has pegado un salto cualitativo impresionante y me alegro.
    Si estás así ahora, no quiero pensar en como estarás en unos meses, brutal.
    Cuídate que quiero seguir leyéndote carrerones.
    Muchas gracias Álvaro, pienso que la clave fue el no parar en verano, recuerda que seguí entrenando en Madrid por el parque del retiro y creo que eso me dió ese plus de estar mejor de forma, un abrazo amigo.
    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Bueno Paco, ¿Qué tal te ves para Marbella? Si como bien dices estás mejor que el año pasado,firmo a que andas en la 1h21' al menos
    Me encuentro bien y con ganas de que llegue la carrera, yo creo que en marbella haré una buena carrera, perooo que no haga viento por los dioses del reino, hoy hace viento aqui, haber que tal se me da, un abrazo amigo.

  17. #7797
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    Eso es bueno Paco, te encuentras bien y con ganas y si encima ojala no haya viento, vas a bordar la media de Marbella, estoy seguro
    un saludo
    mi blog al aire libre

  18. #7798
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    Pero bueno. ¿Que pasa aquí que ya no se ponen los entrenos? ¿Es para que no te los copien? Che, tu estas ya en plan pro, te veo metiéndote EPO, je je.

    Al hilo de lo que comentáis, en mi pueblo hay cincuentones que bajan de 1h 20 la media.
    OBJETIVOS 2012-2014

    -Bajar de 1h 23´ en MM 1h 23´43´´ (Benidorm 24/11/13)
    -Bajar de 47´en subida santuario Novelda. 46´12´´ (3-8-13)
    -Bajar de 36´en un 10.000 35´40´´ 10K Murcia 17/11/13

  19. #7799
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    Vamos a por ello tocayo, mucha suerte

  20. #7800
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    Cita Originalmente escrito por elbotxas Ver Mensaje
    Eso es bueno Paco, te encuentras bien y con ganas y si encima ojala no haya viento, vas a bordar la media de Marbella, estoy seguro
    un saludo
    mi blog al aire libre
    Gracias David, le estoy dando mucho bombo ha esa media y alomejor no hago nada del otro mundo, bueno, ya se verá, un abrazo.

    Cita Originalmente escrito por Federico Ver Mensaje
    Pero bueno. ¿Que pasa aquí que ya no se ponen los entrenos? ¿Es para que no te los copien? Che, tu estas ya en plan pro, te veo metiéndote EPO, je je.

    Al hilo de lo que comentáis, en mi pueblo hay cincuentones que bajan de 1h 20 la media.
    jajajaja, FEDERICO, es que mis entrenos son de majaretas, hago unos entrenos muy raros que creo que no os interesaría copiarlos, son duros y fuertes jaja, el único Epo que me meto es el acuarius, jaja, que va, deporte sano y limpio ante todo, un saludico.

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Vamos a por ello tocayo, mucha suerte
    Gracias tocayo, buestro apoyo me hace más fuerte, un abrazo.

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