Atletismo
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diario de yudox

  1. #1421
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    Cita Originalmente escrito por yudox Ver Mensaje
    Y esta tarde, después escribir el entreno me he vuelto a asustar.

    Estaba tan tranquilo en el agua estirando y viene gema y me dice, se te esta hinchando el ojo derecho. Mecaguenlaputadeoro. Me subo a casa y en efecto esta hinchado. Antes siempre a sido el izquierdo y se me hinchaba por debajo del ojo y hoy el derecho y se a hinchado por encima. No me he tomado nada, a la espera de como evolucionaba y ya esta normal. Me da que durmiendo la siesta o corriendo me a picado algo o bien después de correr en el agua me haya rozado alguna medusilla de las que había hoy. Pero no lo se y el caso es que ya estoy mosca otra vez. Mañana iré con mucho cuidado y pendiente todo el rato.

    Solo espero que sea lo mismo porque esta vez no hay antiinflamatorios de por medio. Y eso significaría mas pruebas y parar con el deporte fijo.

    Espero que haya sido un mosquito cabron.

    Nos vas a quitar la vida, estate quieto alma de cántaro y dedícate estos días al surf ... aunque en Benidorm ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
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  2. #1422
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    Cita Originalmente escrito por yudox Ver Mensaje
    Esta mañana entreno clavado al de ayer

    6 km en 28'54'' a 4'48''

    Que manera de sudar, no recordaba lo que era correr con esta humedad. Me deja hecho polvo en 6 miserables km.

    Lo del ojo bien, parece ser que me poco algo. Seguiré atento.

    Esta tarde aquarunning.
    Ten cuidado no te salga alguna ampolla eh

  3. #1423
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    Apr 2011
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    Fíjate, que me estaba yo acordando del pupas de Edu y resulta que ha estado correteando esta mañana :P
    ¿Como tienes el ojo?

  4. #1424
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  5. #1425
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    Tranquilidad que esta todo en orden.

    Disfrutando de la playita, las cañitas, las paellitas y también de algún que otro gintonic fresquito fresquito.

    Lo de correr aquí va a ser de mantenimiento mas que nada.

    Esta tarde a sido de siesta, un partido de fútbol playa entre mi hijo y yo contra un amiguete ruso que se a echado y su padre a media mañana me a dejado valdao. España 1 Rusia 1 en media hora a campo entero. Te cagas con los niños, son incansables.

    Mañana igual no hay correteo, estoy esperando a un amiguete y seguro que caen varios gintonics.

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    Ganar no significa terminar en primera posicion. No significa batir a los demas. Ganar es vencerse a uno mismo. Vencer a nuestro cuerpo, nuestros limites y nuestros temores. Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad


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  6. #1426
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    Definitivamente aquí hay que correr muy muy temprano, en cuanto sale el sol es tremendo.

    7 km en 34'51'' a 4'56''

    He tratado de ir a 5' y pico pero a esos ritmos me molestan las piernas, las noto súper pesadas y en cuanto aumento el ritmos deja de molestar. No lo entiendo.
    Las sensaciones mejores pero no para tirar cohetes.

    Esta tarde intentare hacer algo mas.

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  7. #1427
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    Esta tarde he dejado sudada la camiseta como no lo había hecho en la vida. Este calor con esta humedad es matador.

    7,6 km en 38' a 5'03''

    Solo a mi se me ocurre cruzar la calle del coño de benidorm a las 7 de la tarde. Imposible correr con tanta gente, a la vuelta me he metido por el casco viejo y Asi he hecho algo de cuestas.

    Mejores sensaciones a pesar de todo.

    Perdonad que no me pase por vuestros diarios, ya me pondré al día.

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  8. #1428
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    Que nombre más curioso tiene esa calle, jajajajajajajajajaa. Ten cuidado con el calor, Yudox.

    Saludos

  9. #1429
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    Si que es curioso Lolo. Se llama Asi porque te encuentras con mucha gente en ella y vas todo el rato diciendo coño, coño.....jaajajajaja

    Esta mañana 5,3 km en 26' a 4'53''

    Una mierda entrenos pero es lo que hay.
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  10. #1430
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    Cita Originalmente escrito por yudox Ver Mensaje
    Si que es curioso Lolo. Se llama Asi porque te encuentras con mucha gente en ella y vas todo el rato diciendo coño, coño.....jaajajajaja

    Esta mañana 5,3 km en 26' a 4'53''

    Una mierda entrenos pero es lo que hay.
    Pues por lo menos hay algo, ¿ no?

  11. #1431
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    y que tal , aprovechando que estas en la playa, una carrerita por la arena?
    proxima carrera 10 km Santa Fe
    Objetivos: 10 km 1 hora rodando por debajo de 150 ppm
    47' 10 km de Santa Fe
    1h 45 Media Maraton Los palacios
    81 kilos el 14 de Noviembre..

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...uy-novato.html

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    No sin mis Kayano

  12. #1432
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Pues por lo menos hay algo, ¿ no?
    Eso y nada es lo mismo JLR. entre el calor, la humedad, la cantidad de cervezas que me meto y lo que estoy zampando no doy mas de si. Aparte de las molestias en pierna izquierda y plantas de los pies. O son las glycerin, que no creo, o voy a necesitar plantillas. Hasta el día 6 que vaya al podólogo no lo sabré. Pero es lo que me dijo el Fisio.
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  13. #1433
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    Cita Originalmente escrito por jack_demolay Ver Mensaje
    y que tal , aprovechando que estas en la playa, una carrerita por la arena?
    Alguna cae, pero cortita, esas ni las pongo aquí. Si las hago largas me salen ampollas y como que paso. Dentro del agua si que trato de correr algo mas pero ninguna maravilla tampoco.
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  14. #1434
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    Aprovechando que me han salido los granitos de todos los años por el sol y tengo que estar un día sin que me de e aprovechado y he estado haciendo unos ejercicios con gomas tocando casi todos los grupos musculares. Era la primera vez y no sabia yo que fuese tan efectivo. Me a gustado.

    Esta tarde correré de nuevo después de la siesta. A ver su soy capaz de hacerlo durante una horita, aunque lo dudo mucho.

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  15. #1435
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    Ahora lo que toca es disfrutar de las vacaciones y recargar pilas, no seas exigente contigo mismo.
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  16. #1436
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ahora lo que toca es disfrutar de las vacaciones y recargar pilas, no seas exigente contigo mismo.
    +1,
    no te comas la cabeza. ¡¡¡ estas de vacaciones!!!.
    disfrutalas, no queda tiempo ni nada, para forzar.

  17. #1437
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    He leído vacaciones? está prohibido cansarse en vacaciones
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  18. #1438
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    Es que de alguna manera tengo que quemar parte de los litros de cerveza que me meto diariamente.

    Esta tarde casi 7 km a 5'20'' con una subida importante de 1 km maromenos y otra un poco mas mariquita.
    Después 30' de fútbol playa con unos amigos donde la estrella a sido Tiago. Este chaval mío si no se me tuerce me sale futbolista si o si. Que clase tiene el cabron para tener 8 años. Se han quedado a cuadros todos con sus controles y regates.

    Mañana mas.
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  19. #1439
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    El martes tumboning in the beach all day.

    Ayer 1 hora de fútbol playa 5 para 5. Agotador. Piernas destrozadas.

    Y esta mañana Asi como quien no quiere la cosa van y me salen 12,2 km en 1h4' a 5'15''.
    Al principio las piernas pesaban del partido paro poco a poco me he soltado y cuando me he dado cuenta estaba a 6 de casa flipando con las vistas que tenia. Eso si, he tenido que subir unas cuestuquis que no veas.

    Tiene cojones que en 26 años que llevo veraneando aquí no hubiese ido nunca a donde he ido hoy.

    Mañana vuelta a casa y el sábado empezamos el campus multideportivo con 100 niños. Se acabo la tranquilidad hasta el día 1.

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  20. #1440
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    se ve que te vas adaptando al nuevo clima
    proxima carrera 10 km Santa Fe
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    47' 10 km de Santa Fe
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    https://www.foroatletismo.com/foro/d...uy-novato.html

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