Atletismo
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Diario de Fistro

  1. #2241
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
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    48
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Empecemos por los preparativos, vereis que no era la típica carrera de ponerte una camiseta y un pantalón cualquiera:

    Mochila Raidlight Endurance comprada al compañero Neo



    Bastones Leki Makalu



    Cortavientos y camiseta térmica de manga larga



    Botiquín compuesto por protector labial, betadine, rollo de tiritas, gasas, aguja hipodérmica, manta térmica y suero fisiológico



    Frontal y baliza trasera



    Pilas de repuesto



    Geles, barritas energéticas y preparado isotónico



    Guantes mangados a mi hermana , gafas, gorra y buff



    Móvil y pañuelos



    Que hacen un total de 2,3kg, a lo cual habremos de sumarle la bolsa de agua; creo haber acertado en la elección de una bolsa de "solamente" 1lt, veía inútil cargar con más peso.

    Una vez enumerado el material empecemos con la crónica de mi 4º carrera de larga distancia de la temporada:

    El trazado de la carrera no era circular por lo que tenía que decidir cómo volver a casa, puesto que la organización había dispuesto autobuses para llevar a los participantes al punto de inicio, lo fácil hubiese sido coger el que salía de mi ciudad, me ahorraba km de carretera y podría descansar 1 horita más; sin embargo, no veía lógico llegar a meta y tener que coger otro autobús, en este caso de línea regular para volver a mi casa. Uno cansado, hecho papilla, roto en definitiva, no tiene ganas de ponerse con historias de autobuses varios, tranvías desde la estación y demás, así que decidí, creo que correctamente, llevar el coche hasta la salida y allí, coger el autobús de la organización hasta el Parador del Teide.
    El transporte oficial salía a las 5:30 de la mañana, así que os podreis imaginar lo poquito que dormí. Eran las 2 de la mañana y yo desvelado, supongo que nervios porque no me veía bien para afrontar un reto de esta embergadura y, cuando empezaba a conciliar el sueño, despertador que te pego a las 3:30. Me levante y desayuné un cafelito, un jugo de naranja y dos plátanos, pero de paso, metí en la bolsa otros dos plátanos para comérmelos a las 5 o por ahí, quería tener los depósitos de glucógeno a tope.
    Salimos a buena hora y nos dispusimos a subir hasta el parador, lugar de inicio de la carrera de 51km, a medida que tomamos las tropecientas curvas de la carretera de montaña, se ve que iba a hacer un frío que rascaba, así que me tuve que poner la camiseta de manga larga de meta sobre la que llevaba. Es decir, los participante de la trail podían dar una bolsa con ropa limpia para, una vez llegado a meta, te pudieses cambiar en la zona de duchas y ponerte guapo y lustroso. Pues eso, con doble camiseta de manga larga, congelado y medio mareado de tanta curva cojonera llegamos al aparcamiento de Montaña Blanca, ahí nos debemos parar porque están pasando corredores de la ultra. Desde aquí mi admiración más absoluta para Miguel Heras y demás, unos tíos, vimos a los 3 primeros, con 51km brutales en las patas y subían Montaña Blanca como cualquiera de nosotros hace series, simplemente impresionante.

    Durante el camino a la salida había una idea que me rondaba la cabeza, en este caso era que me iba a salir una chufla de carrera, que me la iba a pegar bien pegada, que me fuese haciendo a la idea de que no acababa.


    Pa matarte por pensar tan positivamente oye


    No suelo ponerme nervioso nunca antes de una carrera, pero esta vez era diferente; el trazado es muy duro, muy duro, el perfil no hace justicia a lo que te enfrentas en realidad, además llegaba de haberme arrastrado en un maratón 13 días antes, con el consiguiente desgaste físico y no habiendo entrenado correctamente en 2 semanas. A eso había que sumarle el no dormir, así que no es de extrañar que tuviese muy malas sensaciones, negros augurios y demás.
    Bueno... visto asi, pero aun y todo... podemos pensar... lo intentamos y que sea lo que las patas y el Sr de los Runners quiera
    Llegamos al parador



    y entramos en tropel a la cafetería, ¡qué frío por Dios!, no es de extrañar porque el Teide aún tenía algo de nieve y, si bien el parador está a solamente 2150mt de altura, estamos hablando de montaña pura y dura. Entre la calefacción y el segundo cafelito del día, parece que vuelvo en mí, allí sentado en una mesa, decido que no quiero cargar con peso extra, por eso solamente lleno la cantimplora a mitad con isotónica, y la bolsa de agua de 2lt la lleno a mitad. Estuve mirando mi chuletita y había suficientes puntos de avituallamiento como para cargar con los depósitos completos. En fin que, entre unas cosas y otras, incluído el paso por el reservado, baño, excusado o retrete, nos empiezan a decir que debemos ponernos en marcha, entregar las bolsas que irán a meta y colocarnos bajo el arco. Aquí llega uno de los fallos, sabía que era imposible pasar control del material con tan poco tiempo desde que llegamos a la salida, y así fue, no hubo control por lo que la interminable lista superior no se inspeccionó. Bueno, en un santiamén, casi sin darme cuenta, hacen la última llamada, yo estaba deseoso que empezase porque, aunque me había decantado por mallas piratas, camiseta larga y buff, estar allí parado me estaba matando de frío. No alargo más, pitido y a correr, y yo aún con unos nervios y unas malas sensaciones de aupa.
    Lo primeros km pasan con muchísimos atascos, de tal forma que tenemos que pararnos por lo estrecho del camino y el gran número de corredores





    Quizá el no salir a toda pastilla, el entrar en calor con el trote y demás, parece que me dieron ánimos, no me veía todo lo mal que presuponía, es más, llegando al tramo empinado de asfalto que nos llevaba a la base de Montaña Blanca

    me veo muy bien, sobrado de fuerzas, recuperado de templanza y con ilusión.
    Biiiiennnnnnnnnnnn!!

    Pasa el primer avituallamiento en el km7 y no paro, no necesito reponer líquidos y es tontería cargar con más peso. Ahora tocaba subir Montaña Blanca, allí donde vi a Heras y Pablo Criado correr las cuestas como nosotros hacemos las bajadas, sigo viendome bastante bien así que, regulando siempre, me dispongo a trotar con pasitos cortos que no me disparen las pulsaciones. Fueron 3km de subida




    por una pista de tierra ancha; lógicamente ya las retenciones y atascos eran cosa del pasado, así que me dediqué a ir a mi ritmo, y no debió ser tan malo porque llegando al km 10 había adelantado a muchísimos corredores. En ese punto, 2500mt de altura, se desviaba uno hacia una montaña llamada La Fortaleza





    5 km por senderos con subes y bajas, partes técnicas y otras no tanto, pero que ya empezaban a poner a prueba los gemelos y los cuádriceps porque, no en vano, descendíamos 500mt en esos 5km mencionados. Sigo viéndome fuerte, aunque no quiero forzar, queda muchísima carrera y me planteo el día como si un juego de la oca se tratase, solamente pienso en el siguiente avituallamiento, nada de que me quedan 35km, sino, faltan 4km para tal, o quedan 7 para cual. Entre subidas, bajadas, riscos y demás llegamos al Centro de Visitantes de El Portillo, km17
    Buena estrategia si señor, no es lo mismo pensar faltan 35 Km que faltan $km para el aviatuallamiento y mientras descontamos, me ha gustado este planteamiento


    Allí sí que ya paro, me tomo un 1º gel, me zampo un par de almendras, relleno la cantimplora con medio litro de isotónico y agua mezclados y me dispongo a salir hacia la siguiente parada, a 10km de allí. El descenso otra vez fuerte, pasamos de los 2055mt a los 1011 en exactamente 9.3km





    La bajada muy técnica, entre que no quería forzar y que no se me dan muy bien las bajadas, veo como me empiezan a pasar algunos corredores, además en este punto me acuerdo por las bravas que, con el frío, los nervios y los malos pensamientos, me había olvidado de ponerme vaselina en la planta de los pies. Al ser muy técnica la bajada, con riscos y piedras, noto que se me están formando ampollas en los pies, no puedo hacer nada realmente, solamente desear que sufra lo menos posible, sin embargo, cada piedra mal tomada me empezaba a matar. Aún así no llegué mal del todo al avituallamiento del km 26.5 tras unos km por bosque frondoso. Me tomé un 2º gel, bebí bastante y me entero que voy en el puesto 70, hombre, me alegró saber que no era el último, y eso que en la bajada perdí un montón. Sin embargo, a partir de esta mitad de carrera ya empecé a notar que las fuerzas no eran las mismas del principio y que se me estaban empezando a cargar los gemelos y los cuádriceps, estos últimos extrañamente intactos tras la brutal bajada.
    La siguiente parada era La Caldera a 5 km



    esos 5km los pasé de menos a más, ya empezaban las cuestas de nuevo y, si bien no perdía posiciones, si notaba que con seguridad no las ganaba. Me estaba empezando a quedar fundido y, para colmo, los gemelos, en este caso los dos, sufrían como perros. Llegué mal al avituallamiento, km31, bastante cansado y con la vista fija en la montaña que debía afrontar. En ese mismo instante daban la salida de la MediaTrail, por tanto eran las 12 en punto, llevaba 4 horas corriendo.


    Preferí no tirar más de gel y me comí un plátano, bebí con ganas, saqué los bastones, aunque no sin mirar de reojo a la posibilidad de coger allí mismo un autobús regular que me llevaría en 15' a mi coche, ¡no niego que me dieron ganas de irme a casita! Me notaba a punto de sufrir un pajarón, además los músculos estaban juguetones. Pero como no podía ser de otra manera, hice caso omiso al señor cómodo come galletas frente a la tele, y empecé la subida. Quedaban 10,5km hasta el siguiente avituallamiento y había que tomárselo con calma. En este caso subí mal, bastante mal, aún así no me pasaba nadie, no creais que los demás tampoco estaban para fiestas y jaranas. Eso sí, km 33 en subida lo cual es muy extraño, se me sube de repente el cuádriceps derecho, no puedo caminar, lo intento pero me quedo clavado. Perdí como 5' estirando a conciencia, veía que, como no me respondiese, no podría acabar la carrera, al final había brutales bajadas y sin cuádriceps no había nada que hacer. Lo pasé bastante mal pero el señor musculito parece que se puso en su sitio, aunque en las bajadas hacía ademán de envalentonarse, además el izquierdo, no dejó de darme latigazos, como si "enchufase" el músculo a una toma de corriente, es más, a partir de ese momento estaba peor del izquierdo que del derecho. Supongo que instintivamente cargué más la zona izquierda, por eso cada 10' o así me daba un latigazo que me dejaba viendo las nubes, el derecho por contra solamente hacía ademán de subirse pero, regulando, se quedaba en su sitio. Otra cosa que me ocurría por esos caminos de cabras eran los gemelos, cargadísimos, fatal los tenía, y, como no, las plantas de los pies y, aún peor, algunos dedos que los notaba horribles.











    Si no fuese porque iba fundido, dolorido y demás, diría que los paisajes eran la mar de bonitos, espectaculares la verdad. Sin embargo, no estaba ya para nada, perdía mucho tiempo y no forzaba, porque la musculatura estaba al límite y mis fuerzas también. Además arreciaba el calor y yo, que no había recargado el camelbak por no cargar, solamente la cantimplora, me estaba quedando seco. Esos 10km se me hicieron durísimos pero, gracias a Dios, llegué al avituallamiento del 41, ahí ya sabía que llegaría a meta. Aquí me tomé un 3º gel que, a estas alturas, de poco valía, bebí en abundancia y rellené la cantimplora, no así el camelbak, quedaba aún 1 avituallamiento y no era plan llevar sobrepeso dado mi penoso estado.
    Menos mal que llevaba el rutómetro apuntado porque en el avituallamiento me dicen que quedan 15km para meta, ¿15?, no me cuadraba, en mis notas aparecían 10 solamente, así que hice caso omiso de lo que me comentaron y salí con la idea de que habría un avituallamiento a 5000 metros. Al principio pistas forestales, tendidas hasta propicias para correr pero yo iba zombi, no lo niego, muy cansado y dolorido. Luego unas bajadas brutales por sendero técnico que me acabaron de matar los cuádriceps y los dedos. Estaba deseando que llegase el km 46 para reponer algo de fuerzas, poderme parar un rato y ya poder hacer el último tramo. La verdad es que me costaron bastante estos km, desde el km 41 iba, reitero, tocado del ala, así que trotaba a ritmo pachanguero porque no daba para más. Tras el km46, más bajadas, muy pronunciadas, unas veces por asfalto y otras por empedrados



    A cada poco tembleque del cuádriceps izquierdo y, a cada poco, puñetazo que le pegaba yo al muslo derecho desde que notaba que quería volver a subirse. En fin 5km al trote sin poder forzar nada ya que no quedaba gasolina y que los pies me dolían horrores, pero sabiendo que llegaba sí o sí


    Al final la plaza del ayuntamiento y, no niego que me entró un tembleque de satisfacción al recorrer los últimos metros, al ver a la gente aplaudiéndome, al mirar al garmin y ver la cifra de 51km, y al oir como el corazón palpitaba de satisfacción.
    Tenerife Bluetrail Trail by fistroman at Garmin Connect - Details

    Pues nada, ahora queda pasar revista y sacar conclusiones. En cuanto al parte de guerra queda así:

    -Rozaduras en los lumbares por la mochila. No es culpa de la mochila que es bonísima, sino que es algo que suele ocurrir en las carreras de trail
    -Camino como el pirata patapalo
    -Cuádriceps destrozados
    -Gemelos destrozados
    -Planta de los pies destrozadas
    -Varios dedos de los pies hipotecados
    -Abdominales cargados de llevar peso
    http://i589.photobucket.com/albums/s...ismo/pata1.jpg
    http://i589.photobucket.com/albums/s...ismo/pata2.jpg
    http://i589.photobucket.com/albums/s...ismo/pata3.jpg
    http://i589.photobucket.com/albums/s...ismo/pata4.jpg

    Solamente pongo los enlaces para no "herir" sensibilidades.

    Las conclusiones que saco son contrapuestas, pero tendentes al positivismo. La carrera ha sido muy dura, la llevé con bastante dignidad hasta el km 31, luego me pasó factura el haber corrido un maratón 13 días antes. Los siguientes 10 fueron malos en los físico y en lo "espiritual", perdí todo el tiempo que había ganado antes, los últimos 10, aún peores. Si bien, para mi descargo, puedo decir que no me preparé para esto, que aún no tengo el cuerpo curtido para correr dos carreras tan juntas, y que los problemas físicos, tanto en Alemania como aquí, me han hecho mella. Sin embargo, también he de pensar que una carrera de trail es diferente, muy diferente a una urbana; aquí prima ante todo el acabar, pasando el crono a 2º lugar, y, aunque no sé aún mi clasificación, estoy contento de poder sido capaz de afrontar dos carreras largas en 13 días, haberlas acabado ambas y, aún así, habiendo quedado por delante de gente más joven que yo, más preparada que yo y que, solamente corrió 1. Por eso digo que me quedo con la sensación de alegría de la meta, el resto de detalles los puliremos el próximo año entre mi hemmano y yo.

    y con esta expresion fue que me leido este pedazo de cronica fantastica que nos has regalado Fistro
    Dios mio... pero como te han quedado los pietucos, y cuanto "sufrimiento" en eso Km finalesNo se si darte la enorabuena o darte con elpalolaspirador la verdad, es que.... te imagino en el estado en el que te puedes encontrar en estos momentos, lo digo por esos enlaces y porque al releer el final de la cronica... una siente lo mal que lo has pasado y lo mal que te puedes encontrar ahora ( lo digo por las conclusiones la pasar revista), y entonces me asalta la pregunta de si te merecio la pena??
    aunque por otra parte me queda claro de que si, porque ya estas pensando en pulir detalles con tu hermano en la proxima

    y es que... lo dicho... no se si darte la enorabuena y decirte que por dios... para la proxima te prepares mas a conciencia, que no te olvides de la vaselina, y que por diosssssss... sufras solo un cuarto que en esta!!

    asi que... me quedo con esa satisfacion de entrada en meta y con esa foto de ahi abajo( wapaaaaaaaaaa)

    es que parece que es a mi a quien le duelen los pies, pero... que quieres.... cuando tu estas bien y todo va bien una siente lo mismo y en el caso contrario... pooos tambiiien

    Cuidateme mucho porfi, es increible, lo que has hecho me parece increible, pero te prefiero posteando otro tipo de carreras, no me gusta sentir que lo pasas asi, disculpa pero digo exactamente lo que pienso

    Una cosa es prepararte para una carrera de este tipo y otra es marcartela previo a lo que llevabas anteriormente hecho y aun asi... vas y la terminas en el puesto 84, es que realmente es increibleeeeeeee!!

    lo dicho... me quedo con la senaciones de entrar en la meta y la foto de abajo





    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    Inscritos 51km = 210
    Finalistas = 176
    Retirados = 34
    Puesto = 84

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

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  2. #2242
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    De entre todos los chalados de este deporte, eres el que mejor me cae y el que más gracia tiene.

    Como Villa, me iba a poner a tus pies, pero.....

  3. #2243
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    Jul 2010
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    Hola,

    Hoy por la maniana mi hemmano acaba de darme un regalito en forma de inscripción de cara a mi cuadragésimo cumpleaños, allá en octubre cumpliré 40 tacos , en fin, ¡vaya manera más rara tienen algunos de interpretar lo que es un regalo!

    Trail Vertical Challenge
    TRAIL VERTICAL CHALLENGE

    • Distancia total: 89 km.
    • Avituallamientos: 4 (Artenara - Llanos de la Pez - Valsequillo y Puente de los 7 Ojos)
    • Desnivel positivo: 4.888 metros
    • Desnivel negativo: 4.954 metros
    • Cota máxima: 1.954 metros
    • Cota de salida: 13 metros
    • Cota de llegada: 3 metros
    • Fecha de salida: Sábado 15 de Octubre
    • Hora de salida: 00:00 horas (Viernes noche)
    • Lugar de salida: Casco histórico de La Aldea


    Empiezo a entrenar a principios de mayo, hasta ese momento, recuperaré fuerzas y acabaré de pulir el plan. En fin, objetivo ambicioso a la vista


  4. #2244
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    Puedes entrenar a final de septiembre, con el maratón de montaña de los Lagos de Covadonga, así podemos ultimar detalles de la "excursión".
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #2245
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    Definitivamente, se te ha ido la olla...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  6. #2246
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  7. #2247
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    Eres un animal, si te apetece pa ir calentando los cascos en mes y pico tienes aquí un maratón de montaña de 50 kms o si lo prefieres una ultra de 125 kms, pero bah, te lo digo solo por si te aburres ehhh¡¡¡

    Perfil

    PD: Es la misma que te comenté en su día que hace mi colega Guiti en bici (180 kms de BTT)

    Saludos machote¡¡¡

  8. #2248
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Eres un animal, si te apetece pa ir calentando los cascos en mes y pico tienes aquí un maratón de montaña de 50 kms o si lo prefieres una ultra de 125 kms, pero bah, te lo digo solo por si te aburres ehhh¡¡¡

    Perfil

    PD: Es la misma que te comenté en su día que hace mi colega Guiti en bici (180 kms de BTT)

    Saludos machote¡¡¡
    ¿Pero cómo voy a hacer un maratón en 1 mes? Vamos despacito que mi táctica de ir subiendo escalón a escalón me ha dado resultado y no es hora de cambiarla. Uno se puede llenar la boca de chulerías de hacer tal y cual, pero una cosa es salir de meta y otra distinta llegar. Así que vamos a entrenar bien que ya habrá tiempo de apuntarse a más carreras, ahora lo que toca es trabajar y trabajar

  9. #2249
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    Enhorabuena por esa impresionate carrera -y crónica- que te has marcado, una pinta increíble. Una pena que terminaras con los pies tan destrozados, pero con tantísimo desnivel negativo difícilmente podrías haberlo evitado (al igual que la sobrecarga de cuádriceps).

    Lo dicho, felicidades y recupérate pronto.

    Saludos
    "Cuando no puedas correr... trota, cuando no puedas trotar... camina, cuando no puedas caminar... usa el bastón pero nunca te detengas."

  10. #2250
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    Mar 2009
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    ¿Como van esos pieses? La verdad es que la "ampollita" tenía una pinta que paqué...

  11. #2251
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    Jul 2009
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    Sin comentarios y sin palabras........IM-PRESIONANTE D.DAVID, eres el REY del foro. Enhorabuena señor. Lo tuyo es ya de otra dimensión. Felicidades amigo.

    Descansa guerrero y recuperate de esas heridas que te ha dejado la batalla. Si quieres cambiamos el avatar.

  12. #2252
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    Pues las patorras van regulín, lo que es muscularmente mejorando lentamente, por lo menos ya puedo subir escaleras sin agarrarme, aunque al bajarlas, ... ... , sigo con andarín; las ampollas de los pieseses son juguetonas. De los 5 dedos machacados, 2 están casi recuperados, 1 en camino, y los otros 2 restantes siguen molestando; las ampollas de la planta del pie, ya están cerradas pero están con un síndrome de "como te pongas curro, te hago ver las stars " , así que me parece muy improbable que pueda ir de senderismo esta semana.

    Cuelgo una fotico de mi hemmano entrando en meta, se le nota contento al jodío

    Úlima edición por Fistro fecha: 19-04-2011 a las 13:44

  13. #2253
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    ufffffff, no sé qué decir. Si llegas a nacer en el Tibet no quiero imaginarme la maraton del everest que te curras...
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  14. #2254
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    Hola Fistro

    Esa foto, tras pasar la meta, esa sonrisa de satisfacion... dice mucho mas que mil palabras.

    cuidate vale?? ahora no te pases ni un pelo, ni tu, ni tu hermano, y comeme algo que te me estas quedando en el chasis (envidia pura y dura)
    Objetivos.........
    Aun no se
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  15. #2255
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Pues las patorras van regulín, lo que es muscularmente mejorando lentamente, por lo menos ya puedo subir escaleras sin agarrarme, aunque al bajarlas, ... ... , sigo con andarín; las ampollas de los pieseses son juguetonas. De los 5 dedos machacados, 2 están casi recuperados, 1 en camino, y los otros 2 restantes siguen molestando; las ampollas de la planta del pie, ya están cerradas pero están con un síndrome de "como te pongas curro, te hago ver las stars " , así que me parece muy improbable que pueda ir de senderismo esta semana.

    Cuelgo una fotico de mi hemmano entrando en meta, se le nota contento al jodío

    Lo que no entiendo es por qué en el reloj de meta te pone la fecha de nacimiento y no el crono de llegada .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  16. #2256
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje

    Puestos a compararme con una rata, prefiero a Mickey Mouse

  17. #2257
    Fecha de Ingreso
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Joder si es que te pareces una barbaridad, cuando te he visto creía que era él de verdad. es broma eh, si quieres borro el post .
    Tranquilo, que yo también estoy de broma ... bueno en lo de que prefiero que me comparen con Mickey Mouse no
    Úlima edición por Fistro fecha: 20-04-2011 a las 13:20

  18. #2258
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    Hola,

    ¡Cuanta envidia hay en este mundo cruel! Primero José Andrés insinua que soy un roedor , y luego recibo una notificación de la organización de la UTGC donde afirman que está confirmada la inscripción de mi hemmano en la categoría de ¿veterano?

    ¡Poca vergüenza, llamar veterano a mi hemmano, con lo lustroso y jovial que está con su calva!

  19. #2259
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Pues las patorras van regulín, lo que es muscularmente mejorando lentamente, por lo menos ya puedo subir escaleras sin agarrarme, aunque al bajarlas, ... ... , sigo con andarín; las ampollas de los pieseses son juguetonas. De los 5 dedos machacados, 2 están casi recuperados, 1 en camino, y los otros 2 restantes siguen molestando; las ampollas de la planta del pie, ya están cerradas pero están con un síndrome de "como te pongas curro, te hago ver las stars " , así que me parece muy improbable que pueda ir de senderismo esta semana.

    Cuelgo una fotico de mi hemmano entrando en meta, se le nota contento al jodío


  20. #2260
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Pues contento si va el hemmano, después del palizón que se metió. De todos modos, te estás quedando en el chasis, come más, come más, que la Kate Moss a tu lado está maciza, jajajaajajajaja

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