Atletismo
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Diario de Fistro

  1. #2301
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    Pues mucha suerte con tu plan, a ver si te va bien y el resto de los mediocres mortales podemos copiarte algún día y hacer una quedada en el año 2013 en la Transvulcania por ejemplo...

    Un abrazo
    Luis_Lenon
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  2. #2302
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    Hola,

    Hoy tocaba rodaje tranquilo subccl, buscaba que las pulsaciones rondasen las 155, me salieron unas pocas menos:

    Rodaje 11km - asfalto - 152ppm - 5'13"
    Rodaje 11km by fistroman at Garmin Connect - Details

    Ya sabía que eso de correr dos maratones en dos semanas me iba a traer complicaciones; se lo advertí a mi entrenador, pero Villa insistió en que no me iba a lesionar, que no me preocupara porque veía brotes verdes en mi futuro cercano Pues si éramos pocos, parió la abuela, ahora me duele la cadera además de los cuádriceps; tengo menú a la carta de dolores.

    Si puedo, mañana tirada, aunque no lo aseguro porque, ya digo que, lo que para Villa son brotes verdes, para mí son brotes negros


  3. #2303
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    Las palabras "descanso del guerrero" se incluyen en el idioma fistroniano?
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  4. #2304
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Las palabras "descanso del guerrero" se incluyen en el idioma fistroniano?
    Ni de coña. Eso en su libro es sinonimo de Ultramaraton de Montaña. (eso si, con mochila de esas frikis que le gustan)

  5. #2305
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    no seas melon, descansa, tu cuerpo te lo pide a gritos.

  6. #2306
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  7. #2307
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    Hola,

    Hoy tocaba una tiradita larga pero ... no solamente me duele la cadera, es que mirándome los dedos veo que me he quedado sin otra uña, y van 2 Así que a tomar por cul* el entrenamiento, descanso hoy y mañana y el martes me voy a la montaña.

    Saludos.




    -----------

    pd (lo que me voy a ahorrar en manicura patorril va a ser cosa fina )

  8. #2308
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    me alegra que hagas caso a las uñas.
    que te lo diga medio foro de humanos, no tiene mas relevancia, pero que te lo digan las uñas son palabras mayores.

  9. #2309
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    Hola,

    Hoy ha habido berrinche en casa Fistro, mi hemmano y yo no nos hablamos porque me estoy planteando cambiar mis objetivos del 2011-2012, eso de hacerse viejo y perder uñas tiene su "estrangulis" En fin, que muchos gritos, algún jarrón de la dinastía ming roto y un entrenamiento suave:

    -Pesitas de cuádriceps y femoral
    -Abdominales y lumbares

    Mañana mi hemmano va a ir a la otra punta de la isla a ver el recorrido de la carrera de montaña del 28 de mayo; si me sigue doliendo la cadera, le diré que haga senderismo; si por el contrario mejoro algo, lo mismo se apuntará a un entrenamiento colectivo de 20km que ha previsto la organización de la carrera. Todo depende del esqueleto elvispresliano, ya veremos que tal va la cosa.


  10. #2310
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    Fistro q. sepas q. te leo con lupa a ver si aprendo algo q. falta me hace....jajajajaj

  11. #2311
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Fistro q. sepas q. te leo con lupa a ver si aprendo algo q. falta me hace....jajajajaj
    Pues vete pillando unos alicates y tirando fuerte de las uñas de los pies.

    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  12. #2312
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    me alegra que hagas caso a las uñas.
    que te lo diga medio foro de humanos, no tiene mas relevancia, pero que te lo digan las uñas son palabras mayores.

    El chaval es un pelin brutillo, ahora una ultramaratón de 95 km, tendrás que alquilar uñas por que no te va a quedar ninguna, a proposito para que sirven las uñas de los pies.

  13. #2313
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    ¿95km?

    Nusé, nusé, por eso estamos mi hemmano y yo enfadados, resulta que él aboga por correr un ultra y dos maratones en menos de 2 meses, mientras que yo soy de los que piensa que me lesiono, ; así que lo mismo encierro a mi hemmano en un internado y me tomo las cosas con más calma, dejando el 95km para abril.

  14. #2314
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    que bien que harias.
    sin uñas seguro que aguantas, pero lesionado sin poder correr no, asi que dejerlo para abril y prepararlo despues de valencia es lo mas logico.

    p.d. teniendo en cuenta lo poco logico de hacer 95 km.

  15. #2315
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    ¿95km?

    Nusé, nusé, por eso estamos mi hemmano y yo enfadados, resulta que él aboga por correr un ultra y dos maratones en menos de 2 meses, mientras que yo soy de los que piensa que me lesiono, ; así que lo mismo encierro a mi hemmano en un internado y me tomo las cosas con más calma, dejando el 95km para abril.
    A ver, leelo de nuevo varias veces y despacio:

    correr un ultra y dos maratones en menos de 2 meses
    correr un ultra y dos maratones en menos de 2 meses
    correr un ultra y dos maratones en menos de 2 meses

    Y ahora recapacita, piensa como un ser humano y no como un fistro humanoide y prepara Valencia para hacer 3h15´
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  16. #2316
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    Un ultra y 2 maratones en menos de 2 meses. Cagate lorito!!!

    Ni en 10 años entrenando creo que pueda yo ni plantearmelo.

    Suerte animal, digo Fistro.
    OBJETIVOS

    Ganar no significa terminar en primera posicion. No significa batir a los demas. Ganar es vencerse a uno mismo. Vencer a nuestro cuerpo, nuestros limites y nuestros temores. Ganar significa superarse a uno mismo y convertir los sueños en realidad


    MI DIARIO

    ENTRENAMIENTOS

  17. #2317
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    Cita Originalmente escrito por yudox Ver Mensaje
    Un ultra y 2 maratones en menos de 2 meses. Cagate lorito!!!

    Ni en 10 años entrenando creo que pueda yo ni plantearmelo.

    Suerte animal, digo Fistro.
    Pero no todos tenemos el cuerpoide del Fistro umbilical.

    Ahora en serio, me parece un poco exagerado, no lo veo 'Sano'.

  18. #2318
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    Bah.... Un ultra y dos maratones en menos de 60 días y ya estamos lloriqueando. Esta juventud está muy acomodada

  19. #2319
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    Me surje una duda. ¿Que es lo que mueve a ese cuerpo, digno del más refinado cincel florentino, a las prisas por hacer cuantas más carreras mejor? ¿Tienes alguna noticia sobre el apocalipsis que no tengamos el resto de foreros?

    Para y recupérate no te vayas a crear una lesión crónica, que ya sabes por experiencia propia lo frustrantes que son .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  20. #2320
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    Nada, ni caso, mira a ver si hay alguna otra carrera que puedas meter entre medias, 3 carreras en dos meses me parece una mielda...

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