Atletismo
Página 183 de 484 PrimeraPrimera ... 183 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.641 al 3.660 de 9667

Diario de Fistro

  1. #3641
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547

  2. #3642
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Localización
    Rincón de la Victoria, Málaga
    Edad
    40
    Mensajes
    455
    Enhorabuena David, has hecho una gan carrera, contando ésta desde el principio de su prepración. FELICIDADES por la marca

  3. #3643
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Gracias de nuevo a todos, sabeis que sin vuestros ánimos sería mejor persona

    Esta semana ya sabeis que me la estoy tomando de relax, no porque me vea mal o porque no pueda entrenar, sino porque considero que el cuerpo necesita recargar pilas física y sicológicamente para el reto primaveral.
    En determinar qué voy a hacer es a lo que dedico ahora mis pensamientos raniles, y no creais pero tengo serias dudas. Debo buscar algo que sea factible físicamente pero a la par desafiante; he descartado el maratón de gran canaria, no solamente es a finales de enero, sino que tengo problemas de hotel y de pecunio . Luego me he planteado el maratón de roma, ciudad que me fascina, sin embargo, villa me recomendó que comprase acciones de american airlines y, con su quiebra de ayer, he perdido todos mis ahorros . Además de ser pobre se añade el problema de que los maratones urbanos me gustan pero para mí son solamente otro plato del menú y comer siempre lo mismo cansa.
    Por ello, quedan varias opciones montañeras, la facilona y barata es la BLUETRAIL (51km-5500mt desnivel); luego está la modalidad dura BLUEULTRATRAIL (95km-11000mt desnivel); ambas se disputan a finales de abril aquí en Tenerife, con lo que me evito desplazamientos y hoteles. Pero, no sé, no me llena la de 51km, ya la he disputado y me gustaría hacer algo distinto; la de 95km es un reto, no lo dudo, pero no creais que me hace esa ilusión. Por ello, en estos días estoy sopesando seriamente apuntarme a la TRANSVULCANIA de La Palma (83km-8525mt desnivel) de mediados de mayo. No solamente me han comentado que es dura de espanto, sino que la organización, el ambiente, los paisajes, ..., todo es sobresaliente Por tanto, hasta nueva orden del mister meón, el 2º reto del año es

    TRANSVULCANIA 2012 - IV ULTRAMARATON DE MONTAA Y SENDERISMO ISLA DE LA PALMA

    el 12 de mayo de 2012


  4. #3644
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Almagro
    Edad
    44
    Mensajes
    1.007
    Enhorabuena! Debe ser jodido preparar una maratón y acabarla de la forma que lo has hecho tú, joder, es grande. Debes sentirte muy satisfecho contigo mismo.
    Objetivos:

    1. Correr, correr y correr!
    2. Bajar de 43' en 10kms (actualmente en 43'57).
    3. Bajar de 1h40 en media (actualmente en 1h41'29).

    Mi diario

  5. #3645
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    43
    Mensajes
    13.547

  6. #3646
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    omniausente
    Mensajes
    2.582
    Enhorabuena Fistro, poca broma con los retos que te planteas que con solo ello ya tiene mucho mérito sino los tiempos que ya te gastas en maratón.

    Felicidades y a por la próxima!

  7. #3647
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Güeno gonitos,

    Es gora de empezar a mover el cuerpoide un poco; en este caso 30' de crol entre tiburones; lo mismo esta tarde caen otros 30' de estática suave, que hay que quitar el óxido de las articulaciones.



    pd (sigo con las dudas del ultra, es que es mirar el plan y eso de tener que hacer salidas de 4 ó 5h me parece que no me apetecen, además, ¿de donde saco tiempo para pegarme 5h por el monte?)

  8. #3648
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Enhorabuena Fistro, poca broma con los retos que te planteas que con solo ello ya tiene mucho mérito sino los tiempos que ya te gastas en maratón.

    Felicidades y a por la próxima!

    Pues mira que tú, 3h20' , seguro que coincidiremos en alguno,

  9. #3649
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    47
    Mensajes
    5.013
    Estaba claro que lo de Alemania había sido un accidente. Yo siempre he pensado que a el único obstáculo que podrías haber tenido en la maratón era la mala suerte con las lesiones. El haber hecho esas carreras salvajes de montaña, tanta distancia y tanto desnivel, te hace invencible. Y se ha demostrado, y con una marca de mucho respeto.

    Has ido muy regular hasta el 35. Y cuando ha aparecido ese muro final, lo has tramitado con un par... perdiendo unos escasos 15" por kilómetro. No nos has dicho a cuanto has pasado la media maratón, intuyo que a 1h37" y poco, así que podemos considerar que has doblado...

    Me alegro mucho de que te hayan salido tan bien las cosas. En primer lugar por ti, porque te lo estás currando y mereces que las cosas te salgan. Y también por el foro, porque tener a un Fistro (David) contento nos augura muy buenos ratos leyendo tus posts.

    Enhorabuena y un abrazo.

  10. #3650
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Estaba claro que lo de Alemania había sido un accidente. Yo siempre he pensado que a el único obstáculo que podrías haber tenido en la maratón era la mala suerte con las lesiones. El haber hecho esas carreras salvajes de montaña, tanta distancia y tanto desnivel, te hace invencible. Y se ha demostrado, y con una marca de mucho respeto.

    Has ido muy regular hasta el 35. Y cuando ha aparecido ese muro final, lo has tramitado con un par... perdiendo unos escasos 15" por kilómetro. No nos has dicho a cuanto has pasado la media maratón, intuyo que a 1h37" y poco, así que podemos considerar que has doblado...

    Me alegro mucho de que te hayan salido tan bien las cosas. En primer lugar por ti, porque te lo estás currando y mereces que las cosas te salgan. Y también por el foro, porque tener a un Fistro (David) contento nos augura muy buenos ratos leyendo tus posts.

    Enhorabuena y un abrazo.
    De abrazos virtuales nada, prefiero que me lo des en Segovia

  11. #3651
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Güeno gonitos,

    Es gora de empezar a mover el cuerpoide un poco; en este caso 30' de crol entre tiburones; lo mismo esta tarde caen otros 30' de estática suave, que hay que quitar el óxido de las articulaciones.



    pd (sigo con las dudas del ultra, es que es mirar el plan y eso de tener que hacer salidas de 4 ó 5h me parece que no me apetecen, además, ¿de donde saco tiempo para pegarme 5h por el monte?)
    Cagüento que nos lo han cambiado en VLC, así que no te atreves a correr la Transvulcania?

    Por cierto, sigo esperando esa planificación de los Ultra Trails a ver si me se adapta bien.
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  12. #3652
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Pues esta noche te paso un par de ellas, he sopesado los pros y los contras y, al final, me decanto por la de menos volumen y más calidad, ... , por cierto, el 25 de marzo se supone que me tocaría hacer un maratón al 80%, así que perdonad, pero en Segovia daré 2 vueltas al circuito

  13. #3653
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Pos mira de regalo te viá pasar esta cansioneta...

    Busca tus sueños y corre a por ellos

  14. #3654
    Fecha de Ingreso
    May 2011
    Mensajes
    8.306
    Amoraver, en principito he visto 3 planes, 2 de ellos se basan en volumen, el 3º mete más calidad con lo que recorta los entrenamientos:

    PLAN1




    Uploaded with ImageShack.us



    Uploaded with ImageShack.us

    PLAN 2



    Uploaded with ImageShack.us



    Uploaded with ImageShack.us



    Uploaded with ImageShack.us

    PLAN 3



    Uploaded with ImageShack.us



    Uploaded with ImageShack.us



    Uploaded with ImageShack.us



    Uploaded with ImageShack.us




    ------------------


    Creo que haré el plan1 desde la sexta semana, es muy duro, pero no puedo sacar tiempo de donde no hay, por lo que descarto los otros. Aún así lo adaptaré a mis posibilidades y ya veremos.


  15. #3655
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Madrid
    Edad
    42
    Mensajes
    5.205
    Valor no te falta, no

  16. #3656
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    ufff, lo peor no es el entreno, lo mas dificil que veo, es que son ¡¡¡ 25 SEMANAS!!!.
    eso es lo realmente jodido, esto unido a las 14 del plan para Valencia, hace que te tires mas de 8 meses metiendo mucho volumen, con el consiguiente riesgo de lesiones.

    mucha suerte y cuidado.

  17. #3657
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.229
    madre mia.....me voy a poner una foto tuya en la mesita....vaya planes!!!!

  18. #3658
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    44
    Mensajes
    5.149
    Equipo
    Quemasuelas
    Mare del aporherposo, por ahí he visto 14x1000, 25x400, etc.... esto es una locura de un calibre apocalíptico
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  19. #3659
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    43
    Mensajes
    4.132
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Mare del aporherposo, por ahí he visto 14x1000, 25x400, etc.... esto es una locura de un calibre apocalíptico
    la cuestion es, si es mas locura esos entrenos o pensar en afrontar una prueba de 9 horas o mas corriendo.

    porque teniendo en cuenta, que en mi caso, he hecho varias veces cosas como 20 x 400 o 12 de 1000 y eso entrenando para maraton, para esa locura, lo veo hasta comedido.
    insisto, lo que veo muy jodido, es aguantar 25 semanas.

  20. #3660
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    45
    Mensajes
    8.875
    tas loco¡¡

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22