Atletismo
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Diario de Fistro

  1. #4661
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    te lo dije desde el principio, las trabuco 14 no se pueden comprar nunca en naranja. pero que sabras tu de zapas.


    por cierto, a mi las mias, en amarillo, me van de cine

  2. #4662
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    te han llamado Roberto ....


  3. #4663
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    Pues son negras,



    y el color hace juego con su comodidad, te las calzas y lo ves todo negro

  4. #4664
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    te han llamado Roberto ....

    Ya estoy acostumbrado a que me insulten, cosas peores me han llamado

  5. #4665
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    Unas Trabucco 14 para correr en una cinta????

    Definitivamente ya has perdido el norte.

    Si no te gustan vete al barranco más cercano y las quemas, ya verás lo agusto que te quedas... y nosotros también. Que manera de gimotear con las zapas... señor...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  6. #4666
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    negras?
    mira bien, lo mismo estas corriendo con mocasines


  7. #4667
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Unas Trabucco 14 para correr en una cinta????

    Definitivamente ya has perdido el norte.
    +1000

    Pero además de manera irreversible

  8. #4668
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    Jul 2011
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    No seran Botas militares..... Nada tu la proxima vez corre descalzo que total ya es lo unico que te falta
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  9. #4669
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    Que no, que me las compré para la montaña/monte pero, tras dos salidas, perjuré que antes me rapaba la cabeza que volvermelas a poner por esos lares; ahora las uso para entrenamientos madikitas en cinta, básicamente por darles utilidad

  10. #4670
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    Hola trabucoscatorce,

    Hoy el goldito tenía que hacer sobre las 2h, pensé en ir al monte y raniar por pista forestal, pero como ironpit se puso de pesado que lo acompañara a subir El Pico de El Inglés, decidí meter montaña de la güena:

    -Tirada 18km - montaña/asfalto - 8'14" - 155ppm
    Tirada 18km by fistroman at Garmin Connect - Details

    Salieron en total unos 12km de sendero muy técnico y 6 de asfalto, con un total de +1100mt/-1100mt. Lo negatifo, nunca positifo, es que en la bajada, casi al final de la parte de montaña, me medio tropecé y crujió el tobillaco izquierdo de mala manera, viendo las caras de ironpit y josmi, ... , viendo las estrellas en definitiva . Ahora molesta pero no duele, sin embargo, me ha servido de recordatorio que la montaña es cuna de lesiones gordas.
    Acaba la semana de descarga, ahora un par de ellas moviditas y luego otras dos bajando volumen.



    pd (solamente con pensar que tengo que hacer 4 veces lo de hoy me da tembleque )

    -----

    Semana -5: 47m
    Semana 23/23: 1369km

  11. #4671
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    83,3 - 72 = 11,3 ( o lo que es lo mismo, 1 h y pico mas de sufrimiento )

  12. #4672
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    4 x 18 = 72
    83,3 - 72 = 11,3 ( o lo que es lo mismo, 1 h y pico mas de sufrimiento )
    Eso es poner el dedo en el ojo a lo Mou...

  13. #4673
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    4 x 18 = 72
    83,3 - 72 = 11,3 ( o lo que es lo mismo, 1 h y pico mas de sufrimiento )


    Cuanta maldad en tan pocas palabras


  14. #4674
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    Este Josmi es un crack¡¡¡

    Que bueno como vas a sufrir camón¡¡¡¡

    PD. Que conste que no me alegro ehhh

  15. #4675
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    4 x 18 = 72
    83,3 - 72 = 11,3 ( o lo que es lo mismo, 1 h y pico mas de sufrimiento )
    Nas, nas, él se refería al desnivel acumulado... no seais crueles con mi goldito llorica
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  16. #4676
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    Déjate de madikonadas que ayer en esa misma ruta en 6k me torcí 5 veces el tobillo a la altura de las vacas fue la 5a con crujido incluido y decisti de llegarme hasta el mirador,si las Trabucco son malas la NB MT 876 son una autentica porquería suprema,quien me mandaría a comprarme semejante ....Usea que no nos cruzamos de milagro,sabes que yo amablemente te hubiera empujado tenique abajo,no con mala intención,solo para ayudarte a mejorar el pico de velocidad que lo veo decadente.
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  17. #4677
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    ¿eh?, ¿qué pasa por aquí?, ¿no se entrena o qué?

  18. #4678
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    ¿eh?, ¿qué pasa por aquí?, ¿no se entrena o qué?
    Ultimamente estoy liadísimo y puedo pasarme menos por el foro, sin embargo, no permito que vengas a mi diario a insultarme de esa manera, YO ENTRENO SIEMPRE, no como otros , lo que pasa que hasta esta noche no tendré tiempo de calzarme las zapatillas

  19. #4679
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    Hola,

    Tras ser gravemente insultado por alavejez, ha llegado a insinuar que descanso como lenon , decidí ir por la noche al parque:

    -Rodaje 18km - tierra - 4'41" - 158ppm
    Rodaje 18km by fistroman at Garmin Connect - Details

    Lo que es el potaje en sí no ha tenido demasiada miga, salida que califico de fácil aunque con la salvedad de ver como la mielda periostitis sigue dando guerra; además, la rodilla izquierda la tengo algo juguetona de la bajada dominical, pero no creo que vaya a más, lo que realmente me da mieditis es el pinrel.
    Mañana tocan bien 9km, bien 8km más rectas, ya decidiré sobre la marcha lo que hago, y es que yo soy así, imprevisible, anárquico y veleta



    -----

    Semana 20: 18km
    Semana 23/23: 1387km

  20. #4680
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    Ahora a cualquier cosilla la llaman entreno......
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