Atletismo
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Diario de Fistro

  1. #461
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    Jul 2009
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    ¿Como va esa Gripe? Se las pegado a alguien mas.

  2. #462
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    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    ¿Como va esa Gripe? Se las pegado a alguien mas.
    A mi hermano y a mi padre, pero bueno, son de la familia

  3. #463
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje

    Bueno, es un objetivo con matices, depende de muchos factores, entre ellos, lógicamente el perfil de la carrera; no es lo mismo correr el mapoma con sus cuestas que San Sebastián llanito. Yo dejo ahí ese crono y ya veremos si algún día lo consigo.
    No sabías como decírmelo, ¿verdad?

  4. #464
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    Que burrito eres¡¡¡

    Tal va esa gripe??

    Por tu culpa ando yo también con el moco colgando

  5. #465
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Que burrito eres¡¡¡

    Tal va esa gripe??

    Por tu culpa ando yo también con el moco colgando
    La gripe está curada al 95%, pero me noto flojo flojo, supongo que es normal, esta noche quiero hacer un fartlek largo 3x3km, ahí veré si siglo con las patas temblorosas del domingo, en fin, me acabo de vacunar contra la gripe, aunque no creo que sirva para nada, y ahora me estoy atiborrando de fruta y vitaminas, esperemos que no me toque otra, porque como me dé el día del maratón no hago 42km ni en bicicleta.

  6. #466
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    Aprovecha para dejarte querer un poquito .

    La gripe se cura pronto pero las secuelas no tanto, no fuerces querido humanoide.
    Rendirse sólo es una opción si vuelves a intentarlo.

    Objetivos por conseguir:
    Progresar y disfrutar.
    Cross de Guardamar 6 Diciembre. 34:57
    Media Maratón de Torrevieja, mejorar 2:00:30.


    Diario de deimosde

  7. #467
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    La gripe está curada al 95%, pero me noto flojo flojo, supongo que es normal, esta noche quiero hacer un fartlek largo 3x3km, ahí veré si siglo con las patas temblorosas del domingo, en fin, me acabo de vacunar contra la gripe, aunque no creo que sirva para nada, y ahora me estoy atiborrando de fruta y vitaminas, esperemos que no me toque otra, porque como me dé el día del maratón no hago 42km ni en bicicleta.
    A mi Cuñao le echo atrás de no me acuerdo que maratón me dijo, dos años seguidos la Gripe y no pudo participar, me ha comentado que nunca dejó por lesión de ir a un maratón, pero que la gripe si que le ha puteao, si

  8. #468
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    We regret that we have to advise you that your application to run in the 2011 Virgin London Marathon has not been successful due to massive over-subscription.


    ¿Pues sabeis que os digo? Si no me quereis, entonces


    GIBRALTAR ESPAÑOL



  9. #469
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    Con dos co*ones!!! si señor!!!

    PD.- Na más que a besarle a usted los pies pasaba...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
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  10. #470
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    We regret that we have to advise you that your application to run in the 2011 Virgin London Marathon has not been successful due to massive over-subscription.


    ¿Pues sabeis que os digo? Si no me quereis, entonces


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    Estaba escrito que este año corres el Mapoma

  11. #471
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    We regret that we have to advise you that your application to run in the 2011 Virgin London Marathon has not been successful due to massive over-subscription.


    ¿Pues sabeis que os digo? Si no me quereis, entonces


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    Nos tienen miedo, no hay otra explicación.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  12. #472
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Estaba escrito que este año corres el Mapoma
    Ya lo tengo decidido, hay dos posibilidades:

    -Voy al 1/2 de Segovia y corro luego el Cruzatenerife
    -Corro el Mapoma

    Me gustaría hacer doblete, Segovia y Mapoma, pero dudo que pueda escaquearme dos veces, así que ya elegiré más adelante, en principio el Cruza y el Mapoma caen en fechas similares, finales de abril, así que empiezo a preparar mi 2º maratón a mediados de diciembre.

  13. #473
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    Qué tendrán los maratones que tanto enganchan? Casi voy a tener que plantearme uno algún día...pero me dá pereza todavía hasta pensarlo.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  14. #474
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Ya lo tengo decidido, hay dos posibilidades:

    -Voy al 1/2 de Segovia y corro luego el Cruzatenerife
    -Corro el Mapoma

    Me gustaría hacer doblete, Segovia y Mapoma, pero dudo que pueda escaquearme dos veces, así que ya elegiré más adelante, en principio el Cruza y el Mapoma caen en fechas similares, finales de abril, así que empiezo a preparar mi 2º maratón a mediados de diciembre.
    Juas, pero si el cruzatenerife es mucho más duro que el Mapoma. Está claro que como buen Fistro solo hay una opción
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

  15. #475
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    Holeiros,

    Hoy tocaba parquet larguito, como sigo algo pachucho, pues frenadol al canto y a entrenar:

    Parquet 3x3000 rec 2' - tierra - 167ppm - 4'41"

    Fartlek 3x3000 by fistroman at Garmin Connect - Details

    -3km calentamiento 4'58"
    -3km 4'29"
    -3km 4'28"
    -3km 4'25"

    Aunque no bien del todo, por ejemplo el "estógamo" lo tengo hecho papilla, empiezo a recuperar las sensaciones de antes de la enfermedad, vamos por buen camino

    Maniana rodajito suave.



    ---------

    Semana 13/15: 13km
    Semanas 15/15: 760km

  16. #476
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Qué tendrán los maratones que tanto enganchan? Casi voy a tener que plantearme uno algún día...pero me dá pereza todavía hasta pensarlo.
    Ya se lo dije a Ymyr y te lo digo a ti, sé que un día caerás y harás uno, tienes madera de fondista.

    Cita Originalmente escrito por Ymyr Ver Mensaje
    Juas, pero si el cruzatenerife es mucho más duro que el Mapoma. Está claro que como buen Fistro solo hay una opción
    Ya veremos, tanto dicen todos del mapoma y sus cuestas que me está tentando

    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Holeiros,

    Hoy tocaba parquet larguito, como sigo algo pachucho, pues frenadol al canto y a entrenar:

    Parquet 3x3000 rec 2' - tierra - 167ppm - 4'41"

    Fartlek 3x3000 by fistroman at Garmin Connect - Details

    -3km calentamiento 4'58"
    -3km 4'29"
    -3km 4'28"
    -3km 4'25"

    Aunque no bien del todo, por ejemplo el "estógamo" lo tengo hecho papilla, empiezo a recuperar las sensaciones de antes de la enfermedad, vamos por buen camino

    Maniana rodajito suave.



    ---------

    Semana 13/15: 13km
    Semanas 15/15: 760km
    Un saludo Fistro, sigue así

  17. #477
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    Jan 2010
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    Hola, veo que por aquí va todo bien, recuperando de la gripe y con las patas a punto para asaltar el maratón. Mucho ánimo!
    Este fin de semana ha sido el cross de la pedriza, 19km la mar de fáciles y como sé que a ti te van las cosas fáciles te dejo un vídeo por si te animas para el año que viene.

    http://www.youtube.com/watch?v=J2zy9...layer_embedded

    Que no sé ponerlo para que se vea directamente pero sigue el enlace.

    Haaaaasta luego.

  18. #478
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    Jul 2010
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    Hola,

    Hoy día de mucho trabajo, poco tiempo y menos ganas de entrenar, sin embargo, me tocaba algo flojo que no supuso mucha carga, 7km subccl:

    Rodaje 7km subccl - tierra -142ppm - 5'39"
    Rodaje 7km by fistroman at Garmin Connect - Details

    Mañana prometo pasarme por algunos diarios que os tengo abandonados, de paso, por la noche cuelgo un rodajito de 10km que me toca.

    Saludos.

    ---------

    Semana 13/15: 20km
    Semanas 15/15: 767km

  19. #479
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Ya veremos, tanto dicen todos del mapoma y sus cuestas que me está tentando
    Bah... Esas cuestas del Mapoma son una madiconez pa ti

    PD: Aunque después de 35 kms cualquier desnivel se hace peor que el Himalaya

  20. #480
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    Ejem, ¿empiezas a tener ya un cosquilleo prematón, o aún nada?
    10 km: 38'26''
    Media Maratón: 1h.26'47''

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