Atletismo
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Diario de Fistro

  1. #5201
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Hay que reactivar la economía...
    ¿pero cual, la mía, la española en general o la inglesa? porque hoy he reactivado la inglesa

  2. #5202
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿pero cual, la mía, la española en general o la inglesa? porque hoy he reactivado la inglesa
    Algo le habrás dejao a tu banco, no? 3€ menos o así que les tenemos que prestar... Además de Wiggle lo ingresarán en otro banco que a su vez con él comprará deuda con la que se financiará la economía espagnola al módico interés del 6,2%.

    Es el fantástico círculo de la vida
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  3. #5203
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    May 2011
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    Pues gracias al consejo de IRON, , me he comprado de paso unas kayano 18 por 99 lereles



    Así que doy por concluido mi papafritismo en cuanto a zapatillas se refiere, hasta las rebajas de enero estoy servido.



  4. #5204
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    santurtzi
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    y las gt 2170?

  5. #5205
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    y las gt 2170?
    Esas te las compro si bajas de 1h15' en Nurgos

  6. #5206
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    Quemasuelas
    Ahora ya si que vas a comer pedruscos del barranco lo que queda de mes...

    Jo*er, me siento hasta mal

    Igual te mando un poco de sal de frutas, para que los digieras bien
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  7. #5207
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  8. #5208
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    La casa por la ventana oiga

  9. #5209
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    Buenas compras...ahora macarrones con tomate frito hasta el mes que viene...jijiji, o arroz blanco con salchichas de francfort del Día. También puedes robar plátanos por la noche.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  10. #5210
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    Lo único que me queda comprar es una camiseta de manga corta de las güenas, para usarla en competiciones mayormente, porque sin mangas ya tengo y con manga larga también. Esperaré a que estén de rebajas las salomon o alguna nike y llastá, de resto estoy servido.

    Lo de las wings vino dado porque me he dado cuenta que las xa pro tienen ya 300km y eso que estoy en fase de "calentamiento". Al no meterme por terreno técnico puedo estirarlas a 800km o por ahí, con lo que tengo 1300km de xa pro, las viejas y unas sin estrenar. Sin embargo, al querer prepararme 2 ultras, veo que no tendré suficiente zapatilla de trail con 1300km como para esperar a las rebajas de febrero, por lo que necesito un 3º par para después de la Bluetrail de octubre.
    Las kayano, igual, me gusta tener 2 pares de asfalto porque puedo mojarme, usarlas en cinta ... La pena son las trabuco, acabo de poner un anuncio vendiéndolas por 30€, no hay manera de acostumbrarme a ellas, así que me las quitaré de encima a cualquier precio y sacaré lo que buenamente pueda.

  11. #5211
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    Mi hija me compró antesdeayer una camiseta Joma en Sprinter, sin manga, verde y guapa. Fui a cambiarla por otra talla y había mucho surtido.

  12. #5212
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    Grabación inédita del Fistro en el km 76 de la Transvulcania...

    IMPRESIONANTE

    Busca tus sueños y corre a por ellos

  13. #5213
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Grabación inédita del Fistro en el km 76 de la Transvulcania...

    IMPRESIONANTE
    ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.

    C*ño, si salgo en la tele y todo

  14. #5214
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    Hola willie,

    Hoy tocaba un rodaje seudofalete, básicamente un 3x5km, la 1º parte a 5'00", la 2º a ritmo de maratón, 4'30", y la 3º de nuevo a 5'00":

    -Rodaje 15km - tierra - 158ppm - 4'48"
    Rodaje 15km by fistroman at Garmin Connect - Details

    *5km - 4'59"
    *5km - 4'29"
    *5km - 4'57"

    Pues hoy me ha resultado sencillísimo el entrenamiento, quizá lo único negativo que me minimolestó la periostitis, pero bueno, realmente no ha sido nada importante.
    Mañana tocarán, bien 40' de bici, bien potaje de 8km.



    -------------


    BT 04/22: 15km
    BT 22/22: 230km

  15. #5215
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    Hoy toca descanso y cumpleaños, mi querido diario hace tres añitos, tres añitos que llevo comiendo sin parar¡¡¡ como pasa el tiempo madre¡¡¡



  16. #5216
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    Felicidades...por los 3 años y por saber clavar los ritmos tan bien...mu gracioso lo de"hola willie", jeje.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  17. #5217
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    De verdad te desmayaste... ¿de verdad?

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  18. #5218
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    hola compañero, buen entreno y felicidades por estos 3 años corriendo, espero que sean muchos mas
    un saludo
    mi blog al aire libre

  19. #5219
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    Pues de lujo ese pseudofalete D@vid

  20. #5220
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    Eres un crack.



    Felicidades a tu diario por aguantarte todo este tiempo.

    !!Él si que tiene mérito¡¡
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

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