Atletismo
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Diario de Fistro

  1. #7301
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Dieta? ¿Paqué? Si ya no tengo objetivo
    Como un pollo sin cabeza?. Algún objetivo tienes que tener porque no tener ninguno parece imposible.

  2. #7302
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Como un pollo sin cabeza?. Algún objetivo tienes que tener porque no tener ninguno parece imposible.
    ¿Cuenta como objetivo sacarme el euromillón e irme a vivir a Australia?

  3. #7303
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    May 2011
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    Nada, ya decidido, no me motiva ahora mismo nada corto, así que el lunes me inscribo en

    Web Oficial - GomeraParadise

    modalidad de 58km (+4100mt/-4100mt )

    Dura de cuy*ns y en pleno solajero de finales de junio, con un par.

    ¡Vuelvo a entrenar con ganas!

  4. #7304
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    Oct 2009
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Dieta? ¿Paqué? Si ya no tengo objetivo
    Siempre puedes pedirle la que usa tu amigo Marcelo, ese del R. Madrid, tiene hasta barriguita el hombre, por decirlo suavecito.

  5. #7305
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    May 2011
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    Hola,

    Hoy Marcelo Pan y Vino tenía que raniar un poquito:

    -Potaje 18km - zanja - 162ppm - 4'51"

    Sinceramente no ha sido mi mejor día, podía haber seguido muchosssssssssss km pero a ritmos mieldosos; probé los últimos 5.5km a R2 y me salió una mielda de 4'50"/km. Perdón, rectifico, he dicho mielda en vez de MIERD* de 4'50"/km
    Si ahora me preguntasen qué puntuación daría a mi forma física, del 0 al 10, me calificaría con un 5 raspado, estoy yo para subir ese medio Everest gomero ¡No me queda trabajo por hacer para entonarme ...!
    Mañana, Marcelino "Barrigotas" raniará 12km, no sé si en zanja o en cinta, todo dependerá de como me cuadre.



    pd (4'50" en R2, pa mear y no echar gota)

  6. #7306
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    Sep 2011
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    133 días y 22 horas...a ponerse las pilas, que la islita parece que no va a tener piedad de los golditos bajos de forma.

  7. #7307
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    May 2011
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    133 días y 22 horas...a ponerse las pilas, que la islita parece que no va a tener piedad de los golditos bajos de forma.
    Formalmenete inscribido al ULTRA del 29 de junio.

  8. #7308
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    Hola,

    Hoy el formalmenete tenía que raniar, así que zanja de nuevo:

    -Potaje 8km - zanja - 5'00" - 159ppm

    El cuerpo me está pidiendo a gritos un descanso, por lo que es normal que el entrenamiento haya sido cacafuti express, es lo que hay. Mañana descanso, quizá lumbares y eso, pero nada del otro mundo, el domingo, por contra, a ver si estoy 4h por el monte.


  9. #7309
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    Nov 2010
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    Me alegro que tengas ya una carrera objetivo, ya tienes algo que te ilusione y te motive, asi que a entrenar¡¡¡¡
    Por cierto, tiene una pinta de ser dura, dura, dura
    un saludo

  10. #7310
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    Mira que te buscas excusas extremas para ir a ponerte ciego de almogrote!

    Me alegro de que vuelvas a estar motivado tio!

  11. #7311
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    May 2011
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    Habrá que buscar algo para antes del verano. Que estamos en invierno y para esa carrera faltan cuatro meses.

  12. #7312
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    Tu cuerpo te pide descanso y tú te apuntas a un ultra para dentro de 4 meses.

    Si fueras otro aún te diría algo, pero conociéndote y sabiendo que es lo que te gusta hasta me parece buena idea.

  13. #7313
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    May 2011
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    Homme, dura sí es, porque eso de tener 4000mt positivos, y los consiguientes negativos, en 58km es una salvajada. Además me han comentado que no hay casi nada raniable, solamente subir y bajar barrancos por terreno muy técnico. Para colmo, el año pasado hizo muchísimo calor y cayeron corredores como moscas ... suficientes motivos para que ya me haya inscrito

    Yo siempre miro a cierta gente por la que tengo referencia de tiempos, solemos llegar parejos. Pues el año pasado el trazado era de 51km, 7 menos, y 3000 mt de desnivel positivo, 1000 menos, y sus tiempos rondan las 9 horas, así que imagínate la escabechina. Va a ser épico.
    Úlima edición por D@vid fecha: 15-02-2013 a las 22:34

  14. #7314
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    Cita Originalmente escrito por Tnio Ver Mensaje
    Habrá que buscar algo para antes del verano. Que estamos en invierno y para esa carrera faltan cuatro meses.
    Tranquilo, estoy en tan baja forma que no necesito más alicientes que ver mis patéticos entrenamientos diarios

  15. #7315
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    Pedazo objetivo si señor, ya de marcarse algo, hacerlo a lo grande, suerte con todos los entrenos a partir de ahora

  16. #7316
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Si ahora me preguntasen qué puntuación daría a mi forma física, del 0 al 10, me calificaría con un 5 raspado
    No se quien decía que un 5 raspao es que te lo habían aprobado sin merecerlo, quién ha puntuado
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  17. #7317
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    Quemasuelas
    Ya va ir este tío a llenar de Zanjas la isla Colombina,!!!!Tio tu no respetas nada!!! Ni ecosistemas ni nada,eres como la peste.....el caballo de Atila !!!Donde pasas ya no crece la hierba!!! No hay más que ver lo pelado que has dejado el parque,mañana subo fotos....
    be runner my friend
    Amante del Pitbull.
    Tweet:@Saulpit

    Temporada 2014:

    Volver a correr

  18. #7318
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    ¿He oido sub 10h para la gomera?

    Eso si podria ser un reto cojonudo. tengo muchas ganas de hacet una carrera por tu archipielago david, y entreno con gente que va a todas... No se que les dareis ppr alli
    30k y D+1300m III Trail Sierra de Ibio-> 3h2'
    24k y D+750m II Trail Costa Qubrada-> 2h18'
    45k y D+2000m Maratón El Soplao -> 4h56'
    110k y D+5200m GTP -> Retirado km78 11h30'
    14k y D+700m Yelmo -> 1h13min
    20k y D+1300m La Pedriza -> 2h29min
    90l y D+6200m Desafio Cantabria -> 14h36min

  19. #7319
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Homme, dura sí es, porque eso de tener 4000mt positivos, y los consiguientes negativos, en 58km es una salvajada. Además me han comentado que no hay casi nada raniable, solamente subir y bajar barrancos por terreno muy técnico. Para colmo, el año pasado hizo muchísimo calor y cayeron corredores como moscas ... suficientes motivos para que ya me haya inscrito

    Yo siempre miro a cierta gente por la que tengo referencia de tiempos, solemos llegar parejos. Pues el año pasado el trazado era de 51km, 7 menos, y 3000 mt de desnivel positivo, 1000 menos, y sus tiempos rondan las 9 horas, así que imagínate la escabechina. Va a ser épico.
    Eso es lo que te gusta, cuanto mas duro y epico mejor, asi que a darle duro en la preparacion
    un saludo

  20. #7320
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    Hola,

    Hoy el cacafuti debía cafafutiar una cacafutiada:

    -Cacafuti 33km - monte - 3h08' - desnivel +588mt/-588mt

    Sensaciones cacafutis, ritmos cacafutis y desnivel cacafuti, en resumen, cacafuti deluxe.

    Mañana descanso.


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