Atletismo
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Diario de Fistro

  1. #9341
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    Con tanto baile harás la glu haciendo el moonwalker, jajaja.

  2. #9342
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    Esos 10km a ritmos varios y vivos todos ellos, son de notable en la escala Seldon, quizá sean solo de aprobado raspado en la escala Deivid-Asperger, pero todo es cuestión de escalas y de con que lo compares. Teniendo en cuenta que tienes alergia, que te duele el piramidal y que no sonries en meta, no están tan mal.

    Lo de los vídeos...sin comentarios. Yo también soy de ver grandes frikadas, pero poner a ZZtop al lado de eso otro. Te mereces que pulse el botón de encendido del Teide en modo "Total Destruction" y dejar aquello como un solar..
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...fundaci-n.html

  3. #9343
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    Pues casualmenete no me duele aún el piramidal, pero todo se andará ; para amenizar la espera hasta que pueda quejarme de tan molestososa molestia, os dedico una canción que es santo y seña para los corredores de ultratrail

    EL PELAVACAS

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  4. #9344
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    No puedo, si hago eso que tú dices, entonces no podría pisarte como una cucaracha en doñana
    Estooo, vas a venir por mi tierra? cuando?

  5. #9345
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    8 de Noviembre, dia H

    DOÑANA TRAIL MARATHON

    Sevilla - Doñana

    Y posiblemente Doñana - Sevilla, porque quien hace 73km, hace 146

  6. #9346
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    Anda que no, el día de mi cumpleaños... 8 de noviembre... queda mucho, lo mismo me lo pienso

  7. #9347
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    8 de Noviembre, dia H

    DOÑANA TRAIL MARATHON

    Sevilla - Doñana

    Y posiblemente Doñana - Sevilla, porque quien hace 73km, hace 146
    Y serías capaz...

  8. #9348
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    8 de Noviembre, dia H

    DOÑANA TRAIL MARATHON

    Sevilla - Doñana

    Y posiblemente Doñana - Sevilla, porque quien hace 73km, hace 146

    Pero es que te imagino además cantando vivamente como Vicente Fernández



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    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  9. #9349
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    Ese dorsal de Doñana es llanito no? Te vas a jartar de correr!!

  10. #9350
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    Cita Originalmente escrito por Omar Ver Mensaje
    Ese dorsal de Doñana es llanito no? Te vas a jartar de correr!!
    Es cuesta abajo

  11. #9351
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    Hala, para que vayas sabiendo lo que te espera en Doñana...

    Busca tus sueños y corre a por ellos

  12. #9352
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    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Hala, para que vayas sabiendo lo que te espera en Doñana...

    ¿Y dices que los yaipenes esos son nietos de los chunguitos?

  13. #9353
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    ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.


    ¿No está descoordinado el de la izquierda? Parece que está algo desentrenado, ... como yo

    Pues eso, que el desentrenao ha salido hoy a entrenar:

    -Yaipen 25km - pista/sendero/montaña - desnivel +1319/-1319

    Como tenía tiempo he subido parriba, a ver como me iba correr en altura ... ejem, . El trayecto ha sido:

    Portillo - Sendero 1 - Sendero 6 - Sendero 27 - Sendero 7 (hasta el refugio) - Sendero 7 - Sendero 22 - Sendero 1 - Portillo

    Como sabeis de memoria los senderos luminosos no me entretengo a detallarlos Las sensaciones, fueron variadas, pero básicamente entre ejem y amoraver la mayor parte del tiempo No hay manera, correr en altura me mata, pero como no hay otra forma de mejorar si no "reincidir", lo mismo el dominico vuelvo por esos desiertos.

    Para los que dicen que solamente veo la parte negatifa de mis entrenamientos, que conste que también tengo en mente los aspectos positifos. Véase, ......., ......., y, por supuesto, ......., tres apuntes que son de mi agrado.

    Maniana cintura.




    pd (Probé los geles powerbar y, sinceramente, cacafutis, no me llenan. El domingo cataré los 226ers, a ver que tal)

  14. #9354
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Es cuesta abajo


    Desde que Felicia corrió por Pinar del Rey ya todo le parece facilón, esta mujer está desconocida

  15. #9355
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    Vaya con el senderista, ya solo coge senderos
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  16. #9356
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    Yo he probado la barrita de chocolate y limón de 226ers y casi echo la pela hoy en el crossfit; a ver que tal ta va.

  17. #9357
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    Las barritas, por ahora las dejo para momentos puntuales; teniendo aún remesas de isostar, las usaré mientras. Respecto de geles, mi idea es probar estos maniana



    y el próximo fin de semana los overstims



    A ver si me convencen. De todas maneras no estoy muy contento con el rollito de geles, sé que suena a tacaño, pero dado que cada uno sale 2 euros, me fastidia el dineral que me voy a gastar en almíbar, con lo sencillo que sería comerse un bocadillo de tortilla

  18. #9358
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje


    y el próximo fin de semana los overstims



    A ver si me convencen. De todas maneras no estoy muy contento con el rollito de geles, sé que suena a tacaño, pero dado que cada uno sale 2 euros, me fastidia el dineral que me voy a gastar en almíbar, con lo sencillo que sería comerse un bocadillo de tortilla
    Y dale...

    Que te los había facturao yo pa Krakatoa con solo pedirlos... no porque no me gusten... sino porque me j*de mucho pringarme las manos al abrirlos...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  19. #9359
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    Yo desde que probé el sándwich de nocilla hago las tiradas largas con muchas más ganas y por suerte nunca he tenido problemas de estómago, los geles los dejo sólo para las carreras y cuantos menos mejor, no me acaba de convencer su uso...

  20. #9360
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    Si algún día se me ocurre hacer más que un maratón ya buscaré por aquí como va lo de geles y tubos varios
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

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