Atletismo
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Diario de Fistro

  1. #1921
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    Jul 2010
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    Hombre claro, pongo lo que haré tras ese maratón; a Alemania voy hasta cojo ...
    ¿Sabes lo que me ha costado esa chorradita de carrera? No solamente los billetes de ida y vuelta y hotel, sino que no sabía que las líneas de autobús Freiburg-Basilea cambiaban en Abril de horario de Otoño-Invierno al de Primavera-Verano, cuando saqué los billetes de vuelta lo hice atendiendo al horario "antiguo", así que he tenido que volver a pagar una vuelta más una estancia en Barcelona. Vamos, ni que hubiese ido a correr a la Conchinchina

  2. #1922
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    Está en mi corazón,
    Siempre dije que tenías un corazón tan grande como para albergar esos 42 kms.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  3. #1923
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    Hombre claro, pongo lo que haré tras ese maratón; a Alemania voy hasta cojo ...

  4. #1924
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    Jul 2010
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    Siempre dije que tenías un corazón tan grande como para albergar esos 42 kms.
    Tú también cabes, pillín

  5. #1925
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    Tú también cabes, pillín
    Me tienes conquistado...
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  6. #1926
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    Guten tag,

    Heute había que probar el tuba con mis compañeros del barranco



    en principio, si bien me costó calentar motores con semejante trompetón, hice un corrido de sinaloa en do menor de 3x2km rec 2':

    -Los alegres del barranco - cinta 1% - 12km - 4'41"
    Fartlek 3x2km rec 2' by fistroman at Garmin Connect - Splits

    La tuba izquierda con ligeras molestias pero mucho menos que a principio de semana, las pulsaciones algo altas, pero es que había que hacer el re sostenido a purititos 14km/h. Maniana he quedado con los muchachos para hacer otro concierto en cuernavaca de 14km ccl, tras él decidicé donde voy el domingo.
    Por cierto, estrené kayanos y qué diferencia de amotiguación, qué cálido sonido comparado con lo desafinado de antes, ahí es cuando se nota tener 800km acumulados o no.



    ----------------
    Semana 12/14: 28m
    Semana total: 781km
    Otros total: 3h elíptica + 1h



    Cada día cuesta más entender tus entrenamientos .

    La primavera la sangre altera. Y a tí además te da por comprar cosas de soplar. El año pasado el aparato ese tan raro y ahora una tuba .
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  7. #1927
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    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje

    Apunta en el "candelario" que el 11 de diciembre jugamos liga

    Aprate de corretear por esos mundos de Dios espero que te acuerdes de felicitarme el cumpleaños

  8. #1928
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Tranquilo hermanastro, que ya tengo la lista actualizada:

    16-04-11 Trail Tenerife BlueTrail 51km
    04-06-11 Trail Los Realejos 14km
    18-06-11 Trail Teno 10km
    26-06-11 Trail Macizo Anaga 22km
    24-07-11 Medio Maratón Montaña Monte del Agua
    11-09-11 Trail Ycoden
    08-10-11 Trail Vulcan Race 17km
    19-11-11 Medio Maratón Montaña El Tanque
    11-12-11 Maratón Anaga K42 Montaña


    Por cierto, como tengo la mosca detrás del orejón de melocotón, he dado de baja las Salomon más antiguas, por tanto, en mi próxima salida estreno nuevamente calzado; esas antiguas quedan para los días de senderismo.
    Eso sí que es un calendario para disfrutar
    Carreras año 2016:


    10
    /01/2016: Trail Montes del Pilar - Benejúzar (15 kms - +620 mts)





  9. #1929
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    Hombre claro, pongo lo que haré tras ese maratón; a Alemania voy hasta cojo ...
    ¿Sabes lo que me ha costado esa chorradita de carrera? No solamente los billetes de ida y vuelta y hotel, sino que no sabía que las líneas de autobús Freiburg-Basilea cambiaban en Abril de horario de Otoño-Invierno al de Primavera-Verano, cuando saqué los billetes de vuelta lo hice atendiendo al horario "antiguo", así que he tenido que volver a pagar una vuelta más una estancia en Barcelona. Vamos, ni que hubiese ido a correr a la Conchinchina
    Es lo que tiene correr maratones rebuscaos. Si te hubieras venido a Madrid, que al fin y al cabo es 2 semanas después, te habria salido mucho mas barato... aparte que mis abrazos no se pagan con dinero

  10. #1930
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    En el Norte jaja
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Tranquilo hermanastro, que ya tengo la lista actualizada:

    16-04-11 Trail Tenerife BlueTrail 51km
    04-06-11 Trail Los Realejos 14km
    18-06-11 Trail Teno 10km
    26-06-11 Trail Macizo Anaga 22km
    24-07-11 Medio Maratón Montaña Monte del Agua
    11-09-11 Trail Ycoden
    08-10-11 Trail Vulcan Race 17km
    19-11-11 Medio Maratón Montaña El Tanque
    11-12-11 Maratón Anaga K42 Montaña


    Por cierto, como tengo la mosca detrás del orejón de melocotón, he dado de baja las Salomon más antiguas, por tanto, en mi próxima salida estreno nuevamente calzado; esas antiguas quedan para los días de senderismo.
    Todas esas carreraaaaas?? te vas hacer todo esoooo???

    Se aceta a un caracol como animal de compañiiiiiia??

    Impresionante Fistro + Alemania, que barbaridad

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  11. #1931
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  12. #1932
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    Guten tag,

    Heute era día de rodaje de 14km, por desgracia debo decir que el tobillo vuelve a dar guerra , ahora sí que me veo corriendo en cinta al 10% durante 2h30' este dominico. Otra opción es irme de senderismo a subir riscos, pero ahí es muy difícil contener las pulsaciones con lo que se desvirtua la esencia de la tirada dominicoide. La verdad, sé que en cinta elevada llego a Alemania, pero tenía ganas de salir al monte y va a ser que nones :

    Rodaje 14km - cinta 1% - 160ppm - 4'46"
    Rodaje 14km by fistroman at Garmin Connect - Details

    Exactamente me duele aquí:



    Ya veremos que pasa de aquí al domingo.


    ----------------
    Semana 12/14: 42m
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    Otros total: 3h elíptica + 1h

  13. #1933
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    ¡Uppsss, creo que me equivoqué de foto, para mí que ese no es mi tobillo!

  14. #1934
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    noooppppppp, yo creo que ese no es tu tobillo

    entiendo que la opción del descanso no es posible no??? tu tobillo te lo agradecería

  15. #1935
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    noooppppppp, yo creo que ese no es tu tobillo

    entiendo que la opción del descanso no es posible no??? tu tobillo te lo agradecería
    Ya, pero es que debeis entender que estoy a 15 días del maratón, ya no tengo margen para decir que descanso tales y cuales días, me quedan 6 entrenamientos y la semana del maratón, que es pachanga pura. Vamos, que si estuviésemos hablando de mapomas, sí podría plantearme el parar unos días, pero a estas alturas no paro, prefiero hacer cinta al 10% que sé que no me afecta.

  16. #1936
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    Feb 2010
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    Visto tu tobillo espero que sea la parte más bonita de tu cuerpo, si no debes tener un tipín de aupa.

    Cuídate el tobillo

  17. #1937
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    Jul 2010
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    Cita Originalmente escrito por alana Ver Mensaje
    Visto tu tobillo espero que sea la parte más bonita de tu cuerpo, si no debes tener un tipín de aupa.

    Cuídate el tobillo
    Gracias por el interés

  18. #1938
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    Por cierto, hoy he empezado a tomar algo para el tobillo, reconozco que, dado mi rechazo a medicarme, había intentado que el tiempo curara lo curable, pero hoy sí, ya vereis que con el Gerbin, en un par de días, estoy corriendo a la pata coja sobre brasas ardientes

  19. #1939
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Por cierto, hoy he empezado a tomar algo para el tobillo, reconozco que, dado mi rechazo a medicarme, había intentado que el tiempo curara lo curable, pero hoy sí, ya vereis que con el Gerbin, en un par de días, estoy corriendo a la pata coja sobre brasas ardientes
    No se te olvide el protector gástrico que si no te veo abonando to los sembrados habidos y por haber...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  20. #1940
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    Cita Originalmente escrito por Fistro Ver Mensaje
    Por cierto, hoy he empezado a tomar algo para el tobillo, reconozco que, dado mi rechazo a medicarme, había intentado que el tiempo curara lo curable, pero hoy sí, ya vereis que con el Gerbin, en un par de días, estoy corriendo a la pata coja sobre brasas ardientes
    ¿Has probado a tomar magnesio?

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