Atletismo
Página 50 de 66 PrimeraPrimera ... 50 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 981 al 1.000 de 1316

Dietario/diario de un "gula"

  1. #981
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Barbate
    Mensajes
    3.262
    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    No estoy para romper cronos, pero sí otras cosas como diría Mali Veremos a ver, no voy a ir a competir iré un puntito por debajo y trataré de pasar el segundo 5kms 20-50 s más rápido que el primero. Hacer 40.30-41 o así, ya me parecería buen crono.
    Yo rompo cosas con la mente, esq tengo una mente muy poderosa, por eso rompere muchos cronos, o eran cromos!!!.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  2. #982
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Bueno, hoy poca cosa que contar:

    Abdominales+27min nadando+40min en bici+9min corriendo

    Sensaciones similares a la de los otros días, mañana haré la carrera de Poble Nou a ver que tal me encuentro. Saludos!
    nada maquina mucha suerte para mañana y guarda para la merce que te tienes que cepillar al machaca jijiji, un saludo maquina

  3. #983
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Mensajes
    238
    se rumorea que dani mañana hace un sub 38, ahi lo dejo caer..
    ahora en serio, que este cuando dice que va mal, rebienta cronos, solo tenemos que remontarnos a la del corte, que decia que iba fatal y tercero de su categoria..
    Objetivos 2011:

    Empece con mil objetivos para cumplir este 2011, y perdí de vista el único objetivo que vale en el mundo del running: seguir corriendo!


    Mi Diario

  4. #984
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por Nemesiss Ver Mensaje
    se rumorea que dani mañana hace un sub 38, ahi lo dejo caer..
    ahora en serio, que este cuando dice que va mal, rebienta cronos, solo tenemos que remontarnos a la del corte, que decia que iba fatal y tercero de su categoria..
    si, esque el dani tira mucho y en carrera se crece mucho, bueno mañana que guarde que 2 carreras a tope en una semana y con el poco tiempo que lleva entrenando no le va bien.

  5. #985
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Nemesiss Ver Mensaje
    se rumorea que dani mañana hace un sub 38, ahi lo dejo caer..
    ahora en serio, que este cuando dice que va mal, rebienta cronos, solo tenemos que remontarnos a la del corte, que decia que iba fatal y tercero de su categoria..
    el dani es mucho dani, y lo que le queda, aún no ha demostrado todo lo que tiene dentro, nos sorprenderá algun dia. no veis que es de otroplaneta

  6. #986
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Mensajes
    238
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    el dani es mucho dani, y lo que le queda, aún no ha demostrado todo lo que tiene dentro, nos sorprenderá algun dia. no veis que es de otroplaneta
    cuanto mas tire él mejor, mas me obliga a tirar a mi y a darle caza de una puñetera vez!
    por mu marciano que sea, digo yo que tiene que ser 'cazable'
    Objetivos 2011:

    Empece con mil objetivos para cumplir este 2011, y perdí de vista el único objetivo que vale en el mundo del running: seguir corriendo!


    Mi Diario

  7. #987
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Nemesiss Ver Mensaje
    cuanto mas tire él mejor, mas me obliga a tirar a mi y a darle caza de una puñetera vez!
    por mu marciano que sea, digo yo que tiene que ser 'cazable'
    lo cazaremos algun dia, tu que estas más cerca de él cázalo por mi, que ya me tocará a mi algun dia, no lo vamos a comer con patatas al dani,

  8. #988
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Mensajes
    238
    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    lo cazaremos algun dia, tu que estas más cerca de él cázalo por mi, que ya me tocará a mi algun dia, no lo vamos a comer con patatas al dani,
    no te preocupes, yo le cazo en el nombre de los dos, 'solo' tengo que aguantar su ritmo hasta que falten 200m, entonces cambio de ritmo y le hago la ralla en medio
    pero si te pones al lado de la meta con un rifle de francotirador.. 'por si acaso'.. no vendria nada mal
    Objetivos 2011:

    Empece con mil objetivos para cumplir este 2011, y perdí de vista el único objetivo que vale en el mundo del running: seguir corriendo!


    Mi Diario

  9. #989
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    que tal maquina?

  10. #990
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    2.732
    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Yo rompo cosas con la mente, esq tengo una mente muy poderosa, por eso rompere muchos cronos, o eran cromos!!!.
    A ti más bien te gusta romper cierta prenda femenina

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    nada maquina mucha suerte para mañana y guarda para la merce que te tienes que cepillar al machaca jijiji, un saludo maquina
    Gracias Javi!!

    Cita Originalmente escrito por Nemesiss Ver Mensaje
    se rumorea que dani mañana hace un sub 38, ahi lo dejo caer..
    ahora en serio, que este cuando dice que va mal, rebienta cronos, solo tenemos que remontarnos a la del corte, que decia que iba fatal y tercero de su categoria..
    Bueno supongo que son los años que llevo ya, algo de forma siempre queda.

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    si, esque el dani tira mucho y en carrera se crece mucho, bueno mañana que guarde que 2 carreras a tope en una semana y con el poco tiempo que lleva entrenando no le va bien.
    Con la Mercè seran ya 4 carreras consecutivas y espero llegar a las 10-15 seguidas. Ahora justo llevo un mes entrenando, con esta última carrera creo que he cogido la confianza que me faltaba.

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    el dani es mucho dani, y lo que le queda, aún no ha demostrado todo lo que tiene dentro, nos sorprenderá algun dia. no veis que es de otroplaneta
    A ver si llevas razón, jajaja como te gusta ir con segundas. Gracias Paco!

  11. #991
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    2.732
    Hoy he recuperado un poco la confianza que me faltaba, pero las sensaciones no han sido las mejores. Por lo que llevo viendo me faltan muchos rodajes un poco largos a umbral.
    La carrera en teoría era a las 9.30, pero se ha acabado retrasando... Total ,después de la espera, a correr!! Este año la salida la han atrasado por lo que la carrera era 10.100-10.200aprox.
    Paso los dos primeros kms en 8.30(supongo que aquí me habré comido unos cuantos metros de más), las sensaciones son muy buenas de ir sobrado. Al paso por el 5, lo clavo en 19.59-20 y decido tirar un poco e ir adelantando para acabar con 39.08 sin apretar al final. A partir del km 4, las sensaciones son muy malas. Aunque me ha salido buen tiempo, las sensaciones no han sido las mejores.

    Veremos la semana que viene en la Mercè, según estoy mirando haré 10-11 carreras seguidas(1 cada fin de semana), igual que el año pasado.
    Las carreras-test serán una milla, Mercè(¿?), 8Millas de Cerdanyola(¿?), Jean Bouin y quizás si Javi se apunta, vaya a dejarme el hígado al cross de Nadal de Mataró.
    Las carreras objetivo seran la Cursa dels Nassos y quizás, depende si se hace o no al final, la Sansi de Lloret. Quizás son bastantes carreras, pero es que soy un adicto.

    La temporada, supongo que la haré hasta diciembre, porque después no hay muy buenos circuitos y cuando llega el calor me afecta muchísimo. Alguna media caerá seguro pero tomándomela tranquila. Después, quizás haga más medias.
    En teoría, lo que tengo planteado es:

    Agosto-septiembre: general, cogiendo el ritmo mediante rodajes,cambios suaves,cuestas,montaña. La planificación no me ha quedado cuadrada a causa de la tremenda calor y que he hecho alguna carrera a tope y entreno para coger un poco de confianza. Me estoy pensando ahora si competir o no en la Mercè, total de poco me sirve.
    Octubre y noviembre: específico. Series, cambios fuertecillos, rodajes largos a umbral. Casi todos los entrenos orientados entre 3.45-4.15.
    Diciembre: competitivo, ir a por marca, afinar más en los ritmos y bajar kilometraje desde noviembre.

    PD: Que nadie me busque en la clasificación porque no salgo, iba de "Paco Gacela".

  12. #992
    Fecha de Ingreso
    Jul 2009
    Edad
    35
    Mensajes
    2.452
    Menos mal que no estas bien porque sino .......
    XXI Medio Maraton Villa de Puente Genil 1h 22' 41''

  13. #993
    Fecha de Ingreso
    Jan 2011
    Mensajes
    238
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Menos mal que no estas bien porque sino .......
    +1
    no ha bajado de 28 como dije xk ha ido 'lento' en los primeros 5km, sino lo clava el mamonaso este..
    Objetivos 2011:

    Empece con mil objetivos para cumplir este 2011, y perdí de vista el único objetivo que vale en el mundo del running: seguir corriendo!


    Mi Diario

  14. #994
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    Cita Originalmente escrito por Nemesiss Ver Mensaje
    no te preocupes, yo le cazo en el nombre de los dos, 'solo' tengo que aguantar su ritmo hasta que falten 200m, entonces cambio de ritmo y le hago la ralla en medio
    pero si te pones al lado de la meta con un rifle de francotirador.. 'por si acaso'.. no vendria nada mal


    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Hoy he recuperado un poco la confianza que me faltaba, pero las sensaciones no han sido las mejores. Por lo que llevo viendo me faltan muchos rodajes un poco largos a umbral.
    La carrera en teoría era a las 9.30, pero se ha acabado retrasando... Total ,después de la espera, a correr!! Este año la salida la han atrasado por lo que la carrera era 10.100-10.200aprox.
    Paso los dos primeros kms en 8.30(supongo que aquí me habré comido unos cuantos metros de más), las sensaciones son muy buenas de ir sobrado. Al paso por el 5, lo clavo en 19.59-20 y decido tirar un poco e ir adelantando para acabar con 39.08 sin apretar al final. A partir del km 4, las sensaciones son muy malas. Aunque me ha salido buen tiempo, las sensaciones no han sido las mejores.

    Veremos la semana que viene en la Mercè, según estoy mirando haré 10-11 carreras seguidas(1 cada fin de semana), igual que el año pasado.
    Las carreras-test serán una milla, Mercè(¿?), 8Millas de Cerdanyola(¿?), Jean Bouin y quizás si Javi se apunta, vaya a dejarme el hígado al cross de Nadal de Mataró.
    Las carreras objetivo seran la Cursa dels Nassos y quizás, depende si se hace o no al final, la Sansi de Lloret. Quizás son bastantes carreras, pero es que soy un adicto.

    La temporada, supongo que la haré hasta diciembre, porque después no hay muy buenos circuitos y cuando llega el calor me afecta muchísimo. Alguna media caerá seguro pero tomándomela tranquila. Después, quizás haga más medias.
    En teoría, lo que tengo planteado es:

    Agosto-septiembre: general, cogiendo el ritmo mediante rodajes,cambios suaves,cuestas,montaña. La planificación no me ha quedado cuadrada a causa de la tremenda calor y que he hecho alguna carrera a tope y entreno para coger un poco de confianza. Me estoy pensando ahora si competir o no en la Mercè, total de poco me sirve.
    Octubre y noviembre: específico. Series, cambios fuertecillos, rodajes largos a umbral. Casi todos los entrenos orientados entre 3.45-4.15.
    Diciembre: competitivo, ir a por marca, afinar más en los ritmos y bajar kilometraje desde noviembre.

    PD: Que nadie me busque en la clasificación porque no salgo, iba de "Paco Gacela".
    madremia que nivelazo se mete en 39'08 a principios de temporada, y por que no te encontrabas bien por que si no, no se, no se, eres de "otroplaneta", quillo deja ya los dátiles y come hamburguesas que tiene más alimento, ya lo sabia yo, ya tenemos dos gacelas en el foro, hay que hacer un rebaño de gacelas saltarinas . gran carrera tio.

  15. #995
    Fecha de Ingreso
    Apr 2011
    Localización
    Barbate
    Mensajes
    3.262
    Recupera esas molestias si aun la tienes, evita el asfalto y las cintas, tampoco es muy recomendable q metas ritmos altos, lo ideal seria q le dieras por tierra, cesped, pero como te gusta mirar culitos y ser un hamster, pues seguiras como siempre, .
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  16. #996
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Hoy he recuperado un poco la confianza que me faltaba, pero las sensaciones no han sido las mejores. Por lo que llevo viendo me faltan muchos rodajes un poco largos a umbral.
    La carrera en teoría era a las 9.30, pero se ha acabado retrasando... Total ,después de la espera, a correr!! Este año la salida la han atrasado por lo que la carrera era 10.100-10.200aprox.
    Paso los dos primeros kms en 8.30(supongo que aquí me habré comido unos cuantos metros de más), las sensaciones son muy buenas de ir sobrado. Al paso por el 5, lo clavo en 19.59-20 y decido tirar un poco e ir adelantando para acabar con 39.08 sin apretar al final. A partir del km 4, las sensaciones son muy malas. Aunque me ha salido buen tiempo, las sensaciones no han sido las mejores.

    Veremos la semana que viene en la Mercè, según estoy mirando haré 10-11 carreras seguidas(1 cada fin de semana), igual que el año pasado.
    Las carreras-test serán una milla, Mercè(¿?), 8Millas de Cerdanyola(¿?), Jean Bouin y quizás si Javi se apunta, vaya a dejarme el hígado al cross de Nadal de Mataró.
    Las carreras objetivo seran la Cursa dels Nassos y quizás, depende si se hace o no al final, la Sansi de Lloret. Quizás son bastantes carreras, pero es que soy un adicto.

    La temporada, supongo que la haré hasta diciembre, porque después no hay muy buenos circuitos y cuando llega el calor me afecta muchísimo. Alguna media caerá seguro pero tomándomela tranquila. Después, quizás haga más medias.
    En teoría, lo que tengo planteado es:

    Agosto-septiembre: general, cogiendo el ritmo mediante rodajes,cambios suaves,cuestas,montaña. La planificación no me ha quedado cuadrada a causa de la tremenda calor y que he hecho alguna carrera a tope y entreno para coger un poco de confianza. Me estoy pensando ahora si competir o no en la Mercè, total de poco me sirve.
    Octubre y noviembre: específico. Series, cambios fuertecillos, rodajes largos a umbral. Casi todos los entrenos orientados entre 3.45-4.15.
    Diciembre: competitivo, ir a por marca, afinar más en los ritmos y bajar kilometraje desde noviembre.

    PD: Que nadie me busque en la clasificación porque no salgo, iba de "Paco Gacela".
    no me esperaba menos de ti, y sabia perfectamente que ibas a hacer una buena marca, y eso sin apretar al principio y con lo pocas que llevas entrenando.

    la bestialidad de la cursa de navidad de mataró pues no se si la hare ya que de la del año pasado no tengo buenos recuerdos, hay me lesione y ya no e levantado cabeza asta ahora, pero tambien me pase ya que ese mes hice 3 carreras entre ellas una media y eso para mi es mucho, asi que este año tendre que eljir entre esa o la sansi de lloret.

    enorabuena maquina.

  17. #997
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    2.732
    Cita Originalmente escrito por oosskkaarr Ver Mensaje
    Menos mal que no estas bien porque sino .......
    Hombre tío la vara!!!! Pues la verdad que en ningún momento me estoy encontrando bien de sensaciones, sinceramente no me esperaba bajar de 40...

    Cita Originalmente escrito por Nemesiss Ver Mensaje
    +1
    no ha bajado de 28 como dije xk ha ido 'lento' en los primeros 5km, sino lo clava el mamonaso este..
    De 28 no bajo ni dopado jajaja De 38 tampoco hubiera bajado ni rezando.

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje


    madremia que nivelazo se mete en 39'08 a principios de temporada, y por que no te encontrabas bien por que si no, no se, no se, eres de "otroplaneta", quillo deja ya los dátiles y come hamburguesas que tiene más alimento, ya lo sabia yo, ya tenemos dos gacelas en el foro, hay que hacer un rebaño de gacelas saltarinas . gran carrera tio.
    gracias Gacela, a ver si poco a poco retomamos el nivel del año pasado. Los dátiles no pueden faltar nunca, justo ayer después de la carrera comí
    Iré a por todas a bajar los 35.46 el 31 de diciembre, lo baje o no es lo de menos, lo importante es que estoy disfrutando como antes, claro la caña no puede faltar en unos picados como nosotros

    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Recupera esas molestias si aun la tienes, evita el asfalto y las cintas, tampoco es muy recomendable q metas ritmos altos, lo ideal seria q le dieras por tierra, cesped, pero como te gusta mirar culitos y ser un hamster, pues seguiras como siempre, .
    Gracias por preocuparte peaso. Bueno, mejor la cinta que el asfalto ya se sabe el hamster tira para la cinta!! jaajaja A las 7 de la mañana pocos culitos eh, mucha gente mayor!

    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    no me esperaba menos de ti, y sabia perfectamente que ibas a hacer una buena marca, y eso sin apretar al principio y con lo pocas que llevas entrenando.

    la bestialidad de la cursa de navidad de mataró pues no se si la hare ya que de la del año pasado no tengo buenos recuerdos, hay me lesione y ya no e levantado cabeza asta ahora, pero tambien me pase ya que ese mes hice 3 carreras entre ellas una media y eso para mi es mucho, asi que este año tendre que eljir entre esa o la sansi de lloret.

    enorabuena maquina.
    Hombre tampoco es para tanto, puedes hacer la media pero bastante suave. La verdad que esa carrera es parterodillas, siempre puedes ir y quitarte viejos fantasmas. Yo ese més hice 2 cincomiles, un 10 mil y la de tu pueblo, no te quejes que este año te tienes que fundir a la chica aquella no te puedes permitir el lujo de que te gane . Llegan a ser 300mts más y me coje a mí vaya máquina!

  18. #998
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    mataró
    Edad
    34
    Mensajes
    8.392
    Cita Originalmente escrito por DANIEL230492 Ver Mensaje
    Hombre tampoco es para tanto, puedes hacer la media pero bastante suave. La verdad que esa carrera es parterodillas, siempre puedes ir y quitarte viejos fantasmas. Yo ese més hice 2 cincomiles, un 10 mil y la de tu pueblo, no te quejes que este año te tienes que fundir a la chica aquella no te puedes permitir el lujo de que te gane . Llegan a ser 300mts más y me coje a mí vaya máquina!
    la cuestion esque la media es la que quiero hacer a tope como el año pasado, claro si hago la media a tope meterme 2 carreras mas y encima cortas pues quema mucho y mas a mi que estoy acostumbrado a hacer una al mes, y es lo que dices esa carrera es muy chunga para las rodillas, esa bajada es demasiado fuerte y aunque no quieras la haces a tope, seguro que hago la sanis que me gusto bastante y descansare una semana, un saludo maquina.

  19. #999
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    9.873
    si sigues por esta línea de entrenos este año será mejor que el anterior, los 35' en un 10.000m caen casi seguro.

  20. #1000
    Fecha de Ingreso
    Feb 2010
    Mensajes
    2.732
    Cita Originalmente escrito por javi46 Ver Mensaje
    la cuestion esque la media es la que quiero hacer a tope como el año pasado, claro si hago la media a tope meterme 2 carreras mas y encima cortas pues quema mucho y mas a mi que estoy acostumbrado a hacer una al mes, y es lo que dices esa carrera es muy chunga para las rodillas, esa bajada es demasiado fuerte y aunque no quieras la haces a tope, seguro que hago la sanis que me gusto bastante y descansare una semana, un saludo maquina.
    Sí, llevas razón si haces la media de Mataró y las otras te pueden dejar cascado. Sobretodo por la Media que supongo que se tarda en recuperarse unos días.
    La Sansi de Lloret veremos si se hace, Blanco tiene montado un lío porque el Ayuntamiento no le dá el permiso por el presunto(famosa palabra que se ha puesto de moda) positivo.

    Saludos crack!

    Cita Originalmente escrito por paco gacela Ver Mensaje
    si sigues por esta línea de entrenos este año será mejor que el anterior, los 35' en un 10.000m caen casi seguro.
    Si te soy sincero no lo sé, a ver como evoluciono. Con pasármelo bien igual que el año pasado me conformo. De momento llevo 3 carreras seguidas, y en los próximos 3 fines de semana tengo 4, no te digo más
    Casi seguro que la de este domingo la ha bastante suave, me estoy pensando si acompañar a Javi y hacer 41-42 depende de como esté él.

Temas Similares

  1. Los "blancos" Podemos "ganarlos" En 100, Ya?
    Por franralo en el foro Atletismo Profesional
    Respuestas: 34
    Último Mensaje: 27-07-2012, 13:25
  2. Diario de Wuadamon "MON"
    Por wuadamon en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 473
    Último Mensaje: 27-09-2010, 09:08
  3. Funcionamiento del "Diario de entrenamientos"
    Por Alex en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 11
    Último Mensaje: 11-08-2010, 15:31
  4. Diario de Jose Miguel "er granaino"
    Por jose miguel en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 1096
    Último Mensaje: 08-04-2010, 02:17