Atletismo
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Diario de un novatillo total

  1. #281
    Fecha de Ingreso
    Sep 2010
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    40
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    218
    ZORIONAK Aupa06!!!

    Una vez más, leo tu crónica y me entran ganas de salir corriendo.
    Eres un txapeldun!!!

  2. #282
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    Sep 2010
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    Santa Cruz de Tenerife
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    40
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    1.003
    ¿Menos de 5min/km? Felicidades por ese tiempazo. Creo que va siendo hora de abandonar este diario de novato y empezar otro de experto... :P

    Y la crónica genial como siempre.

  3. #283
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    Oct 2010
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    Aquí y allá
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    425
    Menudo tiempazo mosquetero. Así da gusto, sub 5´ encima en un cross que siempre tiene sus altibajos. Eres una fuente de inspiración colega.

    Disfruta de lo que has conseguido, menudo gustazo da cuando una carrera sale bonita, y más cuando mos pilla por sorpresa.

    Aupa CRACK.
    Diario de Ajedrol.

    Objetivo: Recuperar sensaciones y kilometrajes tras múltiples lesiones.

  4. #284
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    Jun 2010
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    Granada
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    898
    jejejej.. que divertido te lo pasa en las carreras.. .eso es lo importante......
    a todo esto... ¡que son txistorras???
    proxima carrera 10 km Santa Fe
    Objetivos: 10 km 1 hora rodando por debajo de 150 ppm
    47' 10 km de Santa Fe
    1h 45 Media Maraton Los palacios
    81 kilos el 14 de Noviembre..

    https://www.foroatletismo.com/foro/d...uy-novato.html

    15-M
    No sin mis Kayano

  5. #285
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    Aug 2010
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    Santa Pola(Alicante)
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    vaya crónica Aupa!!! Creo q hara cosa de 2 meses, cuando entré por primera vez en tu diario te dije algo similar: q manera de escribir y que forma de trasmitir lo q sentías corriendo! chapo. lo has vuelto a hacer.

    Respecto a la carrera en sí...q decir? has corrido a 4' 46'' el km cuando como tu dices, hace meses no tenías nada de fondo físico y ahora, mírate. Eso tienen q ser los aires del norte, q lo impulsan a uno porque tu evolución es bueníiiiisima.

    Sigue así y sigue pasándotelo bien y chocando las manos de los niños mientras corres!!!

    Carreras temporada 2010-2011:
    medio maratón benidorm: 1hora 53' 12'' a 5'22''/km
    san silvestre santa pola (5440 metros): 22'19'' a 4'06''/km
    medio maraton santa pola: 1hora 50' 25'' a 5'14''/km

    carreras temporada 2011-2012:
    10km Abel Antón: 48' 32'' a 4'51''/km

  6. #286
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    33
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    372
    EL PODER DE LA TXISTORRA TE SALUDA jajajaajajajaaa
    menudo elemento tio, ahora te toca ir mejorando poco a poco y asi te llegara la autoestima (si q venden en farmacias, entre el crecepelo y los condones de sabor piña), pero la autoestima de mejor calidad es la q no puedes comprar ni con la mastercard, es la q uno gana con su voluntad y sacrificio (y txistorra)
    Somos la mierda cantante y danzante de este mundo
    Be Indiota my friend
    Mi Diario:Crónicas del Indiota
    Mi Blog: El Camino del Runner

  7. #287
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    Sep 2010
    Localización
    Madrid
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    239
    Espectacular tio!!la carrera y la crónica!!Enhorabuena por el sub5, supongo que estarás orgullosisimo!!

    ¿que tal fue la txistorrada?¿recuperaste energias?seguro que si,jeje!!

    Por cierto, creo que en las próximas carreras ya empiezas a ser "galgo" y cuando los lentos te veamos diremos :"mira otro galgo de estos..."

    Objetivos:
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...e-arigold.html



    Septiembre10: 3 salidas - 1h40' - 15200m - 6:35 min/km
    Octubre10: 11 salidas - 7h06' - 61900m - 6:52 min/km
    Noviembre10: 7 salidas - 4h26' - 39720m - 6.43 - 152ppm
    Diciembre10: 10 salidas - 7h44' - 72350m - 6:25 - 155ppm
    Enero11: 14 salidas - 10h34' - 104.29 km - 6:05
    Febrero 11: 9 salidas - 6h37' - 66.77km - 5:57
    Marzo-Abril11: 9 salidas - 5h4' - 52.81km - 5:48


  8. #288
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    Jun 2010
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    Gran Canaria
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    Felicidades por la carrera, la crónica y hasta aquí llegó el olor a txistorra.
    OBJETIVOS

    22/01/2012 III GRAN CANARIA MARATON: Me estreno en la Media Maratón
    03/03/2012 TRANSGRANCANARIA STARTER (24 kms). Mi primera incursión en carreras de montaña.



    Diario de un cuasi-runner

  9. #289
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    Oct 2010
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    Cantabria
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    6.454
    Eres un fenómeno, Aupa. Vas a tener que plantearte buscar un editor para tus crónicas runeras.

    En cuanto a la carrera, enhorabuena. Siempre es un gustazo correr por debajo de 5' km en una popular, y además la primera vez es doblemente ilusionante.

    Saludos

  10. #290
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    Sep 2010
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    Santa Cruz de Tenerife
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    40
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    Anda, pero si aquí en Canarias también tenemos "txistorras" de esas, pero aquí las llamamos chistorras... :P

  11. #291
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    Nov 2010
    Localización
    A Coruña
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    477

    Aupa!!!

    Enhorabuena, campeón!
    Imágenes Adjuntas Diario de un novatillo total-txistorra-jpg 
    La vida es como una caja de Borbones. Nunca sabes cuál te va a disparar

  12. #292
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    Oct 2010
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    1.399
    Increible aupa. Me guardaste un trozo de txistorra para mi?

    Enorabuena, para mi , hace tiempo que dejaste de ser un novato. Como ha comentado alguno por ahí, ya pasas a ser galgo.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  13. #293
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    Oct 2010
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    372
    a mi me recuerda mas al tipico burro q le pones la zanahoria delante pa q tire, pero a este le pones txistorra jajajaja
    EGURREEEEEEEEE Aupa
    Somos la mierda cantante y danzante de este mundo
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    Mi Diario:Crónicas del Indiota
    Mi Blog: El Camino del Runner

  14. #294
    Fecha de Ingreso
    Nov 2010
    Mensajes
    301
    A mi me da lastima es el pobre que llegue último, que fijo que lo dejan sin chistorras.
    OBJETIVOS
    Bajar de 90 kg actual 91, inicio 107
    Bajar % grasa de 20%(actual 23%, inicio 28%)
    Correr a 6' KM

  15. #295
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    Sep 2010
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    42.49 N 1.38 O
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    3.858
    COMUNICADO OFICIAL DEL NOVATILLO TOTAL:

    1.- Mediante estas letras, Aupa06, también denominado novatillo total, quiere agradecer a todos los foreros los múltiples mensajes recibidos tras el rebautizado "Cross de la Txistorra" realizado el pasado sábado. Mi pequeño éxito de batir marca se debe, en buena parte a los consejos, recomendaciones, indicaciones, ánimos y vítores recibidos por la comunidad de a lo largo de estos 5 meses.

    2.- Por otro lado Novatillo Total quiere anunciar su retirada de las pistas durante esta semana, debido a un inaplazable viaje turístico con mi a las calurosas y prenavideñas tierras danesas.

    3.- Sin embargo, Novatillo Total está en disposición de adelantaros que el día 31 de diciembre, si nada lo impide, volverá a correr sobre sus zapas en dos San Silvestres, a celebrar ese día, y, al mejor estilo Novatillo (r) dejará aquí sus impresiones una vez finalizadas cada una de las pruebas.

    4.- Durante su ausencia de la pistas, Novatillo intentará seguir los progresos de cada uno de los integrantes de a los que tiene echado el ojo en sus diarios, por lo que, no me falleís nadie a los entrenos, que os tengo fichaos

    Un saludo.

  16. #296
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Aquí y allá
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    425
    Pasadlo genial mosquetero.
    Diario de Ajedrol.

    Objetivo: Recuperar sensaciones y kilometrajes tras múltiples lesiones.

  17. #297
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    Nov 2010
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    301
    A disfrutarlo, pero ten cuidado con las galletitas y la calsberg.
    OBJETIVOS
    Bajar de 90 kg actual 91, inicio 107
    Bajar % grasa de 20%(actual 23%, inicio 28%)
    Correr a 6' KM

  18. #298
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Donosti
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    1.399
    Disfruta del descanso que te lo has ganado, y tu tambien por supuesto, por seguir todas tus batallas al pie del cañon y chupando frio .....
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  19. #299
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    Aug 2010
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    Santa Pola(Alicante)
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    966
    A disfrutar maestro!

    Se me erizan los pelos al pensar q el día 31, cada uno en sus respectivas localidades, estaremos corriendo las San Silvestres de nuestra tierra. Sois grandes!

    lo dicho, pasatelo en grande
    Carreras temporada 2010-2011:
    medio maratón benidorm: 1hora 53' 12'' a 5'22''/km
    san silvestre santa pola (5440 metros): 22'19'' a 4'06''/km
    medio maraton santa pola: 1hora 50' 25'' a 5'14''/km

    carreras temporada 2011-2012:
    10km Abel Antón: 48' 32'' a 4'51''/km

  20. #300
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    Oct 2010
    Localización
    Aquí y allá
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    425
    Yo la de mi tierra no podré, pero la de mi actualmente tierra adoptiva sí. Tienes razón Jofemodu mola eso de saber que estaremos todos en lo mismo. ¡¡¡Menuda panzá de crónicas para el día 1!!!
    Diario de Ajedrol.

    Objetivo: Recuperar sensaciones y kilometrajes tras múltiples lesiones.

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