Atletismo
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Diario de un novatillo total

  1. #3061
    Fecha de Ingreso
    Jul 2011
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    Madrid
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    No hay nada que se te resista! Y encima te quedas con ganas de repetir! Pedazo de campeón novatillo estás hecho! Enhorabuena!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  2. #3062
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    Aug 2012
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    908
    Enhorabuena por carrera y crónica! Se nota que lo has disfrutado!! Y que por una chistorra cualquier cosa!

  3. #3063
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    Apr 2011
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    Dos Hermanas
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    Enhorabuena Aupa! Buena carrera y mejor crónica!
    Dile a la Novatilla que queremos su crónica, que nos tiene abandonados.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  4. #3064
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    Oct 2010
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    Cantabria
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    Vaya máquina el Novatillo pardiez!!!!

    Debuta en una trail y el tío, sin inmutarse, les da matarile a unos veteranos que metros antes le daban sus primeros consejos (chispas ) de cómo afrontar una subida trialera.

    Se ve que estás poniéndote fuerte para esa Behobia donde también te encontrarás porcentajes como es 8%.

    Buen ritmo para una carrera de montaña. Cuando te dé por correr va a ser tremendo!!!
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  5. #3065
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    Aug 2009
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    Alcorcón
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    3.106
    Me lo he pasado genial como siempre leyendo tu crónica.

    Una vez que te dejas arrastrar por el lado oscuro del running ya no hay vuelta atrás. Los "asfalteros" tenemos los dias contados.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  6. #3066
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    Sep 2011
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    Utrera
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    ¡A que el monte es otra cosa?, espero que sea la primera de muchísimas. Gran debut.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  7. #3067
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    Sep 2012
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    Enhorabuena por la carrera, pero para mi la novatilla fue una gran campeona, ya me hubiera gustado participar pero las muelas mandaron. Espero veros en las tres playas.

  8. #3068
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    Sep 2010
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    Rivas
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    Buena y divertida carrera.

    Seguro que con lo 'vicioso' que eres, te enganchas.

    En las carreras de montaña dicen que se ganan subiendo y se pierden bajando.,

    Bien compi. Una mas (la novatilla es la artista, siempre lo he dicho)

  9. #3069
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    Aug 2012
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    Genial tu crónica, me ha encantado
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  10. #3070
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    Sep 2010
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    42.49 N 1.38 O
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    Y Novatillo bajó de la montaña

    El día de ayer empezó mal. Me levanté un poco pocho (dicen que un emoticono vale más que mil palabras)...

    Pero después de comer pude recuperar una bonita tradición hispánica, por mi perdida. Me eché una siesta del cuatro...

    Y tras la siesta ¿qué se puede hacer en casa?

    1.- Ver a unos georgianos dando puntapiés.
    2.- Ver a una princesa popular gritando "m'entiendes"
    3.- Ver a una maratoniana de 5h13' en NY-2010 presentando su nuevo programa al grito de "buenas tardes corazones"...

    Era inevitable, era mucho mejor salir a correr. Poco rato, pero salir a correr...

    Novatilla, con gran criterio me dijo. "Sal tranquilo que te conozco"

    Y yo, con mi Casio, huyendo de la tiranía del androide, salir, salí tranquilo...

    Pero, pero, pero . El parque se está behobizando. Salen galgos hasta debajo de las piedras. Comencé suave, suave, pero me empezaron a subir caracoles por los cordones, incluso una tortuga me echó las largas antes de adelantarme...

    Con lo que... fui aumentando ritmo hasta que...

    Cogí el cuchillo entre los dientes y me decidí a darme caña en la segunda vuelta.

    Me salió una vueltaca de 3100 metros en 14'55''. A 4'45''/km. Ritmaco, para lo que acostumbra el Novatillo...

    Alargué el entreno un poquito más, obedenciendo a mi y no hice el loco.

    Fueron 7800 metros en 38'43' (4'58''/km)

    Salvando un día que comenzó fatal...

    El jueves tiraré más largo, que si queremos mediomaratonear en octubre habrá que ir cargando las patas...

    PD muchas gracias a todos por la gran acogida de la crónica. Posiblemente, este mes caiga alguna más... y mejor

  11. #3071
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    Nov 2011
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    Laredo
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    1.229
    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    El día de ayer empezó mal. Me levanté un poco pocho (dicen que un emoticono vale más que mil palabras)...

    Pero después de comer pude recuperar una bonita tradición hispánica, por mi perdida. Me eché una siesta del cuatro...


    Y tras la siesta ¿qué se puede hacer en casa?

    1.- Ver a unos georgianos dando puntapiés.
    2.- Ver a una princesa popular gritando "m'entiendes"
    3.- Ver a una maratoniana de 5h13' en NY-2010 presentando su nuevo programa al grito de "buenas tardes corazones"...

    Era inevitable, era mucho mejor salir a correr. Poco rato, pero salir a correr...

    Novatilla, con gran criterio me dijo. "Sal tranquilo que te conozco"

    Y yo, con mi Casio, huyendo de la tiranía del androide, salir, salí tranquilo...

    Pero, pero, pero . El parque se está behobizando. Salen galgos hasta debajo de las piedras. Comencé suave, suave, pero me empezaron a subir caracoles por los cordones, incluso una tortuga me echó las largas antes de adelantarme...

    Con lo que... fui aumentando ritmo hasta que...

    Cogí el cuchillo entre los dientes y me decidí a darme caña en la segunda vuelta.

    Me salió una vueltaca de 3100 metros en 14'55''. A 4'45''/km. Ritmaco, para lo que acostumbra el Novatillo...

    Alargué el entreno un poquito más, obedenciendo a mi y no hice el loco.

    Fueron 7800 metros en 38'43' (4'58''/km)

    Salvando un día que comenzó fatal...

    El jueves tiraré más largo, que si queremos mediomaratonear en octubre habrá que ir cargando las patas...

    PD muchas gracias a todos por la gran acogida de la crónica. Posiblemente, este mes caiga alguna más... y mejor

    buen entreno después de todo lo pasado por la mañana, se ve que eres como yo , enseguida nos calentamos jajaja

  12. #3072
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    Jul 2011
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    Madrid
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    Tremendo entreno, Novatillo, sobre todo después de la carrera

    Por cierto, los georgianos dando puntapiés, quiénes son? Es que no soy muy de tele.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  13. #3073
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    Joe Novatillo te levantas jodido y te metes, 7800 m esta muy bien, yo salí ayer pero hice 8 a ritmo de 5'35. Hoy otra vez saldré pero haré 10 para empezar a preparar las 3 playas.

  14. #3074
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    ¿Sería usted tan amable de decirnos que c*jones comen los caracoles de su parque?
    Control antidoping caracoril YA!!



    Novaty, lo de los georgianos es que ayer había un Georgia-España de fúrgol

  15. #3075
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    Cita Originalmente escrito por Begui Ver Mensaje
    Joe Novatillo te levantas jodido y te metes, 7800 m esta muy bien, yo salí ayer pero hice 8 a ritmo de 5'35. Hoy otra vez saldré pero haré 10 para empezar a preparar las 3 playas.
    vas mu bien compi... ya lo sabes tú, esto lo tienes controlado... unas cuantas cuestas pre-Behobia y ¡¡EXITAZO!!

    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    ¿Sería usted tan amable de decirnos que c*jones comen los caracoles de su parque?
    Control antidoping caracoril YA!!
    Novaty, lo de los georgianos es que ayer había un Georgia-España de fúrgol
    Novaty... ¿me aciertas lo de la maratoniana "Corazón-corazón" y fallas el partido de "Ejpaña de júrgol"? como penitencia me grite "ejpaña, plas, plas plas" 20 veces

    Manzana... probaré a darle un bocao a la hierba, a ver si va a ser ese el dóping caracolero, eso o el hermafroditismo...

  16. #3076
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    El día de ayer empezó mal. Me levanté un poco pocho (dicen que un emoticono vale más que mil palabras)...

    Pero después de comer pude recuperar una bonita tradición hispánica, por mi perdida. Me eché una siesta del cuatro...

    Y tras la siesta ¿qué se puede hacer en casa?

    1.- Ver a unos georgianos dando puntapiés.
    2.- Ver a una princesa popular gritando "m'entiendes"
    3.- Ver a una maratoniana de 5h13' en NY-2010 presentando su nuevo programa al grito de "buenas tardes corazones"...

    Era inevitable, era mucho mejor salir a correr. Poco rato, pero salir a correr...

    Novatilla, con gran criterio me dijo. "Sal tranquilo que te conozco"

    Y yo, con mi Casio, huyendo de la tiranía del androide, salir, salí tranquilo...

    Pero, pero, pero . El parque se está behobizando. Salen galgos hasta debajo de las piedras. Comencé suave, suave, pero me empezaron a subir caracoles por los cordones, incluso una tortuga me echó las largas antes de adelantarme...

    Con lo que... fui aumentando ritmo hasta que...

    Cogí el cuchillo entre los dientes y me decidí a darme caña en la segunda vuelta.

    Me salió una vueltaca de 3100 metros en 14'55''. A 4'45''/km. Ritmaco, para lo que acostumbra el Novatillo...

    Alargué el entreno un poquito más, obedenciendo a mi y no hice el loco.

    Fueron 7800 metros en 38'43' (4'58''/km)

    Salvando un día que comenzó fatal...

    El jueves tiraré más largo, que si queremos mediomaratonear en octubre habrá que ir cargando las patas...

    PD muchas gracias a todos por la gran acogida de la crónica. Posiblemente, este mes caiga alguna más... y mejor
    Y razón que llevabas con lo de la tele, ayer fuí a ver pasapalabra y me enteré que no lo echaba por culpa de la selección,estuve a punto de pegarle una patada a la tele. La tele por la tarde es horrible, sólo se puede ver Neox, que te echas unas risas con Big Bang Theory y 2 hombres y medio

  17. #3077
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    Jul 2012
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    Bueno pues al final el día terminó mejor de o que empezó
    Por otro lado has recuperado bien de la carrera del fin de semana y ya estás entrenando sub 5'
    Estás hecho un novatillo máquina

  18. #3078
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    Mar 2011
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    Lo malo es cuando esas ganas cuando estás corriendo... bueno, malo o bueno, según se mire, alguno haría calidad si o si, aunque no les guste

    Muy buen entreno Aupa y mas en las condiciones que lo has hecho

  19. #3079
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    Tremendo documento : el novatillo picándose con los galgos y haciendo un entreno a ritmo de competi...

    Estás afinando bien para esa Behbia. No sufras, que la vas a bordar ya verás. Ni siquiera hace falta que sigas haciendo calidad ().
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  20. #3080
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    Oct 2011
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    Pues si la tele no te va, te coges un libro, pero correr nada de nada con lo que te pasó por la mañana, que ya tenéis bastantes km en endomondo por un tiempo, jajaja.

    Buen entreno, ya se te ha olvidao eso de correr por encima de 5´porque casi no lo practicas, verás que media más buena te sale.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

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