Atletismo
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Diario de un novatillo total

  1. #3101
    Fecha de Ingreso
    May 2012
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Hoy no me duele nada pero que nada el pie...
    Me alegro de que te encuentres mejor, a ver si se confirman las buenas noticias¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  2. #3102
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Ante la imposibilidad de responder el mogollón de mensajes recibidos

    El mítico atleta novatillo total comunica que

    Hoy no me duele nada pero que nada el pie...sigo a dieta de estiramientos hielo pisotear latas..

    Los entrenamientos siguen suspendidos hasta nueva orden...

    Muchísimas gracias a todos...
    Muy buenas noticias, a ver si fué una falsa alarma

  3. #3103
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    Oct 2010
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    Cantabria
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Ante la imposibilidad de responder el mogollón de mensajes recibidos

    El mítico atleta novatillo total comunica que

    Hoy no me duele nada pero que nada el pie...sigo a dieta de estiramientos hielo pisotear latas..

    Los entrenamientos siguen suspendidos hasta nueva orden...

    Muchísimas gracias a todos...
    A ver si se confirma la cosa.

    Algo típico de la fascitis es que te duele un poco al levantarte por las mañanas al dar los primeros pasos (luego ya no) o después de un rato sentado o inactivo.

    Sigue vigilante, aunque quizás esto sea un sobrecarga o similar y no una fascitis propiamente dicha.

    Salud y saludos
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  4. #3104
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    Dec 2010
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    Donosti
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    Hola novatillo!!

    Ya verás que si te portas bien se te pasa prontito. A mí me ocurrió hace unos años, y en una semanita ya no había dolor, y en un par, ni molestias.

    Muchos ánimos txapeldun!

    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  5. #3105
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    Nov 2010
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    Menos mal! Parece que en ambos casos(En el tuyo y en el de Pufen) sólo ha sido una falsa alarma. Espero que podais seguir entrenando sin trastocar vuestros planes

  6. #3106
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    Aug 2012
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    Bien, seguiremos con crónicas novatillas en breve, fenomenal
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  7. #3107
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    Muchíiiisimas gracias a todos

    Cuando estas un poco "chof" (como hoy, que leo aquí y allá relatos de carreras ayer ) vienen muy bien vuestros mensajes.

    Cada vez creo más que
    1.- no es fascitis
    2.- se solucionará pronto
    3.- cambiar de zapas me va a venir bien para esto


    Os cuento la evolución,
    Tras entrenar el jueves, en frío tenía mucho dolor en la planta del pie.
    El viernes el dolor cedió mucho, pero aún dolía al caminar.
    El sábado el dolor sólo era por palpación, pero curiosamente estaba lateralizado, NO EN LA SUELA DEL PIE, sino en el lateral, en la zona del pie que enseño ahí...

    Diario de un novatillo total-pie-jpg

    Ayer no dolía
    Hoy no duele...


    No me tengo de ganas de salir a correr , pero por otra parte me da miedo...

    De momento mañana iré viendo como voy, pero quizás algún de esta semana intente una salida suave...

    Muchas gracias a todos

  8. #3108
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    Jul 2011
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    Pasará pronto, Novatillo. En estos casos, mejor pecar de prudente, aunque ya sabemos que a veces cuesta. Venga arriba ese ánimo!!!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  9. #3109
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    Mar 2011
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    No recuerdo donde, pero un día leí que para la fascia es muy bueno tener varios pares de zapas e ir intercambiando para los entrenos

    A mi me duele el talón casi todos los días cuando me levanto, pero ya se acostumbra uno, al rato de caminar se pasa, yo creo que será raro el runner que no tiene algún achaque en algún lado, hay que estar pendiente, pero no alarmarse demasiado

  10. #3110
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    yo creo que será raro el runner que no tiene algún achaque en algún lado, hay que estar pendiente, pero no alarmarse demasiado
    como digo yo siempre...
    de cintura para abajo creo que todas, todas, todas las partes del cuerpo me ha dolido alguna vez....

    menos la que estáis pensado

  11. #3111
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    como digo yo siempre...
    de cintura para abajo creo que todas, todas, todas las partes del cuerpo me ha dolido alguna vez....

    menos la que estáis pensado
    Sobretodo en los comienzos, hasta adaptarse a la actividad runística. Yo me pasé parte de mis 3 primeros años runners entre dolores de pies,de cadera,alguna rotura fibrilar,periostitis,tobillo,rodilla,etc... que siempre me fastiadara. Pero no hay mal que dure cien años

  12. #3112
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    Aug 2012
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    Leí por ahí que los corredores son los lesionados más en forma que hay. Y si tienes nuevas zapatillas después de eso y se queda todo en falsa alarma pues no está mal!

  13. #3113
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    Sep 2011
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    Paciencia, amigo. Eso que todos pedimos a los demás y nunca tenemos para nosotros. Un abrazo runner.

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  14. #3114
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    Dec 2011
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    Vitoria
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Paciencia, amigo. Eso que todos pedimos a los demás y nunca tenemos para nosotros. Un abrazo runner.
    Totalmente de acuerdo.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  15. #3115
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    Aug 2012
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    Madrid
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    (me pirria Belén Esteban sin una oreja)
    Pa' ti, por salao. Si esto es más fácil que correr 5 kms


    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  16. #3116
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por alavejezviruelas Ver Mensaje
    Paciencia, amigo. Eso que todos pedimos a los demás y nunca tenemos para nosotros. Un abrazo runner.
    Cierto. Lo decimos fácilmente pero luego nos cuesta aplicárnoslo

  17. #3117
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    ¿Como vas compañero? Espero que sigas sin dolores

  18. #3118
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    Sep 2010
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    42.49 N 1.38 O
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    3.858

    Como no puedo correr...

    Es un rollo esto de no poder correr. Deprime un poco.

    Hay quien paga su depresión con los demás, con el frigorífico, con el Zara de la esquina, con su familia, con amigos... Hay quien oculta su depresión, hay quien la airea...

    No es que esté especialmente "depre" hoy, pero aún no sé si podré correr pronto o cuándo. Pero he sacado mi VISA a pasear para hacerle pagar mi depresión...

    - ¿Y qué te has comprado Novatillo?
    - Pues me he comprado un par de inscripciones. De esas que me gustan a mi. De turismo running.

    Es que el running hace bonito si lo pones al lado del turismo . Y a eso nos dedicaremos en diciembre... Vamos a correr una media maratón en Alemania. En Tübingen.

    No es una carrera cualquiera. Hay un tope de 2500 dorsales que todos los años se agota rápidamente. Hoy era el día de apertura de inscripciones e inscritos estamos. Es la media de invierno más famosa de Alemania y ahí estaremos. Corriendo en persona con San Nicolás

    Una media maratón curiosa. Se desarrolla a lo largo de un bosque, tiene sólo 8kms asfaltados y, claro, diciembre, al sur de Alemania, puede pasar como en 2010, que se corrió sobre la nieve y a -4º

    Si tenéis 4 minutos para verlo, os dejo un vídeo de la edición de 2010, Una edición para valientes, con frio y nieve.

    Nikolauslauf Tuebingen 2010 - Half-marathon challenge in winter - YouTube

    O la edición del año pasado, con mejor clima, donde se ve perfectamente el recorrido de bosque que atraviesa la media maratón
    36. LBS-Nikolauslauf Tübingen 2011 - YouTube

    Si nada se tuerce, allí estaremos los Novatillos el 9 de diciembre, con otros 2500 corredores. Dispuestos a terminar honrosamente esa carrera.

    Y de paso hacer turismo por esa zona de Alemania. Oppps mala suerte ¡¡esos días en Tübingen es la feria internacional del chocolate!! habrá que visitarla...

    PD No me duele nada el pie, pero no sé si me atrevo a probar.... Me da miedito hacerme pupu Si eso... os cuento

  19. #3119
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    Nov 2011
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    Laredo
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    1.229
    Pues es fácil calientas bien y sales a correr por una zona de hierba , poco a poco y un ratillo , si notas el mínimo dolor o molestia pues pa casa pitando.
    Eso, si te ves recuperado y sin ninguna molestia claro, al final no fuiste al físio ?

    Menudo sitio que has escogido para correr , se ve que tienes buen gusto jajaja.
    Por cierto con nieve mola mas.
    Úlima edición por Ki6e66 fecha: 18-09-2012 a las 18:17

  20. #3120
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    Jun 2011
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    Dos Hermanas
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    1.214
    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Pero he sacado mi VISA a pasear para hacerle pagar mi depresión...

    ¡Insensato!

    Donde esté un buen paquete de galletas de chocolate de "El Príncipe de Beckelar" que se quite todo el plástico de las tarjetas de crédito.



    Es que el running hace bonito si lo pones al lado del turismo . Y a eso nos dedicaremos en diciembre... Vamos a correr una media maratón en Alemania. En Tübingen.

    Bien, así haremos el resto foto-turismo... y nos aseguramos en el reto 21 kilometritos.

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