Atletismo
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Diario de un novatillo total

  1. #3961
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Cantabria
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    40
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    Bueno, una media más con un gran tiempo...Enhorabuena!

    Te ha machacado un poco eso del pie y el viento...y las sensaciones reguleras, porque el caso es que en el km 10 ibas bastante bien, bandido, que 47:30 es un buen ritmo.

    Pero bueno, cuando uno empieza a tener molestias la cosa ya cambia; lo mejor es que al menos has sacado momentos de gran novatillismo
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  2. #3962
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
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    Vitoria
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    42
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    8.178
    Bueno, no has conseguido los objetivos previstos.

    Pero por lo menos has disfrutado la segunda mitad de la misma, aunque haya sido con molestias.

    Seguro que si no hubiera habido viento hubieras hecho un par de minutos menos en el primer 10K y hubieras tirado con todo y sufrido el resto, pero eso ya será otra vez.

    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  3. #3963
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    Aug 2012
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    908
    Cuidate el pie y si estas con un herpes ahora seguramente el día de la carrera no estabas muy bien.
    Muchas gracias por sacar tiempo y contar la crónica tan bien, aun con malas sensaciones se aprende mucho del novatillismo
    Vuelvo al enhorabuena a los dos!!
    Siempre hay objetivos!



  4. #3964
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    Nov 2010
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    Santander
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    38
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    1.741
    Enhorabuena Novatilla por la mmp! Al novatillo... bastante has hecho con acabara en un muy buen tiempo si tenias dolores...
    Un saludo a los dos.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  5. #3965
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    Aug 2012
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    35
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    630
    Buen pues a pesar de esas sensaciones que comentas, hiciste una gran marca. Ya firmaba yotener ese mal dia y hacer 1:41! Animate que ya has acabado tu 9a MM. Eso tambien es un logro!
    La exigencia es el camino a la excelencia


    Volver a correr disfrutando
    Carreras 2017
    10k Laredo 50:01 MMP en 44:43 (2013)
    Medio Maratón Bajo Pas- 1h37'13" MMP
    Estreno en Maratón (Donosti 2017) -

    I]Mantener la constancia y mejora un poquito cada día[/I]


  6. #3966
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    Sep 2010
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    Alguna vez habréis leído en este diario que Sisjag suele decir algo así como...

    "En este diario la que realmente corre es la Novatilla, el Novatillo es un gañán" .

    RESUMEN DEL MARTES

    Novatilla. Sale tranquilamente 5km a 6'30'' para sacar de las piernas el famoso lactaco que nos deja las piernas llenas de agujeticas...

    Novatillo. Se queda en casa, con agujetas, con la boca con un herpes tremendo (parezco Carmen de Mairena) y miedoso de que vuelva a reporducirse el dolor de pie

    ¿creeís que Sisjag puede tener razón?


  7. #3967
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    Mar 2011
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    Si, Sisjag tiene razón

  8. #3968
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Pues sí que estás un poco chungo!!! cuídate novatillo que seguro que ya tienes en mente la próxima carrera. La novatilla sigue progresando adecuadamente. Enhorabuena a los dos.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  9. #3969
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    Aug 2009
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    Los chicos, en general, nos quejamos más que las chicas y aguantamos menos el dolor, ¿porqué será?

    Por cierto, el tema del lactato y las agujetas... creo que eso ya no es lo que se explica, ahora el tema va más por lo de las microrroturas.

    Comillas aparte, puedes seguir quejandote
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  10. #3970
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    Sep 2012
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    Equipo
    Correcaminos
    Qué grandes crónicas como siempre!!!
    Me he dividido entre la emoción e ilusión de Novatilla haciendo mmp y el sufrimiento de Novatillo en cada km!! Casi lo podía sentir.

    Felicidades a ambos por esa MM. Cuidate y mejorate, Novatillo!!! Que aun así hiciste un carrerón...

  11. #3971
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    Nov 2010
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    Otra media al saco Guiller!! Según la pintas, no parece la Getafe a la que todo el mundo va a por marcas! Si casi hay más adoquín que en Segóbrida!

  12. #3972
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Alguna vez habréis leído en este diario que Sisjag suele decir algo así como...

    "En este diario la que realmente corre es la Novatilla, el Novatillo es un gañán" .

    ¿creeís que Sisjag puede tener razón?



    SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

    Que pena que en Getafe no corriera. Lastima no haberos conocido. (Bueno sigo diciendo que quien realmente merece la pena es tu seño). Bien otra media pa el saco.

  13. #3973
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    BUeno enhorabuena a los dos por la carrera... comn tantos adoquines y viento la verdad es qeu no se puede pedir mas..

    novatillo no te martirices por no cumplir tus expectativas... mira a rajoy y a zapatero.. ninguno las cumplieron y estan mas felices que un sol... (mamones)

    novatilla muchas felicidades por bajar 5`tu marca.. eso es un lograzo!.....

    pena no haber podido estar por alli para conoceros.. otar vez será..

    a seguir disfrutando del raneo!

  14. #3974
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    Sep 2011
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    Pos a mí todo lo que sea correr los 21 sub 5' me parecerá siempre una buena carrera, ¡qué leches!

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  15. #3975
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    BUeno enhorabuena a los dos por la carrera... comn tantos adoquines y viento la verdad es qeu no se puede pedir mas..

    novatillo no te martirices por no cumplir tus expectativas... mira a rajoy y a zapatero.. ninguno las cumplieron y estan mas felices que un sol... (mamones)

    novatilla muchas felicidades por bajar 5`tu marca.. eso es un lograzo!.....

    pena no haber podido estar por alli para conoceros.. otar vez será..

    a seguir disfrutando del raneo!
    Esos cumplieron sus expectativas con creces, no son un ejemplo parecido.
    Ahora a esperar a guardar fuerzas por si en tierras de Recesvinto suena la flauta y cae esa mmp merecida

  16. #3976
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    Sep 2010
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    RESETING NOVATILLO


    Creo que ha llegado un buen momento para resetearme. Suelo hacerlo en alguna parte de la temporada. Cuando me lo pide el cuerpo. Y ahora me lo pide



    Nada de ritmos, nada de planes, nada de tiempos previstos ni carreras en ciernes. Novatillismo puro y duro Correr por correr....


    Salir, como ayer, por un parque donde estaban los dos mejores corredores de Navarra. Ver cómo te pasan, te repasan, te pasan y te vuelven a pasar. Todo eso, mientras ellos van de palique. Y tú, en "Novatillo mode", pero en perfecto aeróbico. Incluso te descubres a ti mismo cantando trozos de las canciones que llevas en los auriculares. Tener un rato así contigo mismo... eso no tiene precio.


    Paso a paso, paso a paso, tranquilo, cochineando un poco en el barro pero tranquilo... Como en los viejos tiempos....


    Eso si, la tercera vuelta me apeteció un poco más de alegría a las patas y terminé con un momento de locura transitoria . Cuando alcanzaba el km10, me marqué agusto, agusto, un progresivo de unos 300 metros para poner mis paticas y mi papatilla "on fire"


    Fueron 10900 metros en 56'42''


    El Novatillo nunca se fue, pero vuelve el Novatillismo...


    PD ni rastro del dolor e inflamación en el pie que me amargó la MM de Getafe Los cuatro días de reposo parecen haber dado sus frutos.

  17. #3977
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    No me pasé en su momento para felicitaros por las marcas y las crónicas. Enhorabuena!

    Lo mejor es que cuatro días después ya no tienes molestias. Eso de la planta podía haber sido fastidiado

  18. #3978
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    Cómo me alegro que ya no haya molestias y éstos días así lo bien que sientan.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #3979
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    Oct 2010
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    Bien ese último entreno, novatillo, reencontrándote a ti mismo...si es que te habías perdido (?).

    En cualquier caso, quiero dejar constancia de que el Sis tenía razón

    Qué pena de muchacho el novatillo!!!!
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  20. #3980
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    Dec 2011
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    por las no molestias y por el correr por correr.

    Sigue así y llegarás a novat .... A no si ya lo eres.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

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