Atletismo
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Diario de un novatillo total

  1. #381
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    Oct 2010
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    Animo Aupa. Se fuerte y que la gripe no pueda contigo.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  2. #382
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    COMUNICADO OFICIAL DEL NOVATILLO
    Tras pasar 3 días completos en la cama con dos golfas llamadas Gripe y Fiebre, el mítico atleta llamado Novatillo Total volverá el próximo martes a lucir su trote cochinero por el parque de los galgos.
    He dicho

  3. #383
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    COMUNICADO OFICIAL DEL NOVATILLO
    Tras pasar 3 días completos en la cama con dos golfas llamadas Gripe y Fiebre, el mítico atleta llamado Novatillo Total volverá el próximo martes a lucir su trote cochinero por el parque de los galgos.
    He dicho
    Se hace saber.
    OBJETIVOS
    Bajar de 90 kg actual 91, inicio 107
    Bajar % grasa de 20%(actual 23%, inicio 28%)
    Correr a 6' KM

  4. #384
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    Nov 2010
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    Fuerza
    Objetivos:
    2010: San silvestre donostiarra 8,5 KM HECHO
    2011: Media maraton San Sebastian

  5. #385
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    Sep 2010
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    Rivas
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    COMUNICADO OFICIAL DEL NOVATILLO
    Tras pasar 3 días completos en la cama con dos golfas llamadas Gripe y Fiebre, el mítico atleta llamado Novatillo Total volverá el próximo martes a lucir su trote cochinero por el parque de los galgos.
    He dicho
    Esas dos golfas se ha pasado por medio foro, asi que hay que reconocer que son una puñeteras.

    El martes empieza la era post-trancazo.

  6. #386
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    di que sí, a darle caña a las zapas
    Carreras temporada 2010-2011:
    medio maratón benidorm: 1hora 53' 12'' a 5'22''/km
    san silvestre santa pola (5440 metros): 22'19'' a 4'06''/km
    medio maraton santa pola: 1hora 50' 25'' a 5'14''/km

    carreras temporada 2011-2012:
    10km Abel Antón: 48' 32'' a 4'51''/km

  7. #387
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    Oct 2010
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    a mi no me hacen caso ni esas dos golfas jajajajaa, en fin
    animo fenomeno, relax y cabeza
    Somos la mierda cantante y danzante de este mundo
    Be Indiota my friend
    Mi Diario:Crónicas del Indiota
    Mi Blog: El Camino del Runner

  8. #388
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    Jun 2010
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    COMUNICADO OFICIAL DEL NOVATILLO
    Tras pasar 3 días completos en la cama con dos golfas llamadas Gripe y Fiebre, el mítico atleta llamado Novatillo Total volverá el próximo martes a lucir su trote cochinero por el parque de los galgos.
    He dicho
    Ya ves la luz al final del tunel, pues corre a por ella.
    OBJETIVOS

    22/01/2012 III GRAN CANARIA MARATON: Me estreno en la Media Maratón
    03/03/2012 TRANSGRANCANARIA STARTER (24 kms). Mi primera incursión en carreras de montaña.



    Diario de un cuasi-runner

  9. #389
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    Animo aupa. Se hechan de menos tus relatos por aqui.....
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  10. #390
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    COMUNICADO OFICIAL DEL NOVATILLO
    Tras pasar 3 días completos en la cama con dos golfas llamadas Gripe y Fiebre, el mítico atleta llamado Novatillo Total volverá el próximo martes a lucir su trote cochinero por el parque de los galgos.
    He dicho
    Lástima haberme enterado tan tarde de tu proceso gripal; podría haberte aconsejado el remedio infalible de mi pueblo: meterse en cama con una botella de orujo y un pie destapado. Mirar fijamente al pie destapado mientras se trasiega orujo. En cuanto se ven dos pies, dejar el orujo, dormir y al día siguiente como nuevo. ¡Qué tres días en cama ni que leche con miel ni que tonterías, hombre!
    ¡Hala, a estirar!
    La vida es como una caja de Borbones. Nunca sabes cuál te va a disparar

  11. #391
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    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    Lástima haberme enterado tan tarde de tu proceso gripal; podría haberte aconsejado el remedio infalible de mi pueblo: meterse en cama con una botella de orujo y un pie destapado. Mirar fijamente al pie destapado mientras se trasiega orujo. En cuanto se ven dos pies, dejar el orujo, dormir y al día siguiente como nuevo. ¡Qué tres días en cama ni que leche con miel ni que tonterías, hombre!
    ¡Hala, a estirar!
    Pues te quitará la gripe, pero la sustituyes por un resacón de orujo infernal; no sé qué será peor

  12. #392
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Pues te quitará la gripe, pero la sustituyes por un resacón de orujo infernal; no sé qué será peor
    Bueno, es que en mi pueblo nos destetan con orujo
    La vida es como una caja de Borbones. Nunca sabes cuál te va a disparar

  13. #393
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    jajaja, esa me la apunto, buena rosi
    Somos la mierda cantante y danzante de este mundo
    Be Indiota my friend
    Mi Diario:Crónicas del Indiota
    Mi Blog: El Camino del Runner

  14. #394
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    Que grande Rosieee
    Me he reído un rato leyéndote, eso si, no quiero ni imaginar, a mi edad, lo que tiene que ser una resaca de orujo

  15. #395
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    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    Lástima haberme enterado tan tarde de tu proceso gripal; podría haberte aconsejado el remedio infalible de mi pueblo: meterse en cama con una botella de orujo y un pie destapado. Mirar fijamente al pie destapado mientras se trasiega orujo. En cuanto se ven dos pies, dejar el orujo, dormir y al día siguiente como nuevo. ¡Qué tres días en cama ni que leche con miel ni que tonterías, hombre!
    ¡Hala, a estirar!

    Magistral.
    Diario de Ajedrol.

    Objetivo: Recuperar sensaciones y kilometrajes tras múltiples lesiones.

  16. #396
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    Cita Originalmente escrito por rosie riveter Ver Mensaje
    Lástima haberme enterado tan tarde de tu proceso gripal; podría haberte aconsejado el remedio infalible de mi pueblo: meterse en cama con una botella de orujo y un pie destapado. Mirar fijamente al pie destapado mientras se trasiega orujo. En cuanto se ven dos pies, dejar el orujo, dormir y al día siguiente como nuevo. ¡Qué tres días en cama ni que leche con miel ni que tonterías, hombre!
    ¡Hala, a estirar!
    si es que faltan asignaturas que enseñen estas cosas en los colegios
    Carreras temporada 2010-2011:
    medio maratón benidorm: 1hora 53' 12'' a 5'22''/km
    san silvestre santa pola (5440 metros): 22'19'' a 4'06''/km
    medio maraton santa pola: 1hora 50' 25'' a 5'14''/km

    carreras temporada 2011-2012:
    10km Abel Antón: 48' 32'' a 4'51''/km

  17. #397
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    Me apunto el remedio casero contra la gripe. ¿Valen otro tipo de bebidas?

    :P

  18. #398
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    Si tienes un hueco entra en mi diario y mira el video que he puesto. Nos define a todos a la perfección. Saludos
    OBJETIVOS

    22/01/2012 III GRAN CANARIA MARATON: Me estreno en la Media Maratón
    03/03/2012 TRANSGRANCANARIA STARTER (24 kms). Mi primera incursión en carreras de montaña.



    Diario de un cuasi-runner

  19. #399
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Pues te quitará la gripe, pero la sustituyes por un resacón de orujo infernal; no sé qué será peor
    o aun peor se te queda el pie helado.
    OBJETIVOS
    Bajar de 90 kg actual 91, inicio 107
    Bajar % grasa de 20%(actual 23%, inicio 28%)
    Correr a 6' KM

  20. #400
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    Me siento runero

    18.00 horas. Tengo un monazo espectacular. Son ya 8 días sin salir debido a la dichosa gripe. Ya es hora. Me pongo el "traje de luces" y ¡¡a correr!!

    Todo lo antiguo parece nuevo. Revivo sensaciones. A la maquinaria le cuesta un poco engrasar. Me siento locomotora de vapor en los primeros giros de sus ruedas. Pero poco a poco, empieza a sonar el motor y la chimenea a echar vapor.

    Camino del parque de siempre, la vista desde la muralla parece hoy más bonita, la gente estorba menos que otros días y el viento que de normal me tortura, ¿dónde está el viento?

    En mi parque, los galgos son más galgos, todos van muuuucho más rápido que yo. Hoy me he propuesto salir una hora, sin mirar ritmos sin nada, tan solo correr despacito, acostumbrando a mi corazón a un objetivo que está cerca en el tiempo (dentro de 46 días) pero lejos en la distancia ( a más de 21.000 metros).

    Con esfuerzo, como deben ser las cosas, pero este Novatillo completa 10250 metros en casi 58 minutos. A un ritmo cochinero de 5'38''/km. Contento, muy contento me vuelvo a casa, con una sonrisa bobalicona en la boca.

    Bendita rutina, estiramientos, abdominales, un plátano y otra fruta y una buena ducha.
    Me vuelvo a sentir runero.

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