Atletismo
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Diario de un novatillo total

  1. #4021
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Buen entreno, a ver mañana que día hará?
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #4022
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    Cita Originalmente escrito por alavejez Ver Mensaje
    Por ahí hay planes de 12-14 semanas y 4 sesiones...que dan de sobra para terminar con el orgullo intacto...
    Aparta de mi satanásssss
    No eres la única persona que "conociendo mis antecedentes" me propone algo así

    Sinceramente... el Novatillo tiene el orgullo maltrecho "tiempo ha"... yo con encontrar una forma de llegar al kilómetro 42 con fuerzas para sonreir los últimos 195 metros y salir guapo en las fotos... me vale

    antes muerto que sencillo by Novatillo

    ¿quién sabe? igual algún día igual me destapo...

  3. #4023
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    La fuerza es muy intensa en ti, joven padawan, no intentes resistirteeee



    Ya verás como cae el maratón más pronto que tarde.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  4. #4024
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    Sep 2010
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Sinceramente... el Novatillo tiene el orgullo maltrecho "tiempo ha"... yo con encontrar una forma de llegar al kilómetro 42 con fuerzas para sonreir los últimos 195 metros y salir guapo en las fotos... me vale

    antes muerto que sencillo by Novatillo

    ¿quién sabe? igual algún día igual me destapo...
    Si logras esa formula va y me la cascas, que me parece a mi que en el 42 hay ratos para todo (en Sevilla fui un rato al lado de un compi contandome chistes, en las ppm se ven y todo)

    Pero eso de acabar con sonrisa........................................... ........

  5. #4025
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    Oct 2010
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    La fuerza es muy intensa en ti, joven padawan, no intentes resistirteeee



    Ya verás como cae el maratón más pronto que tarde.
    Jejejejejej...veo que en el foro ya nos vamos conociendo todos...

    El Novatillo hará una maratón sí o sí...ya ha estado preguntando por playeras con poco desgaste para darle duro al parque...algo trama este hombre!!!
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  6. #4026
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje
    Aparta de mi satanásssss
    No eres la única persona que "conociendo mis antecedentes" me propone algo así

    Sinceramente... el Novatillo tiene el orgullo maltrecho "tiempo ha"... yo con encontrar una forma de llegar al kilómetro 42 con fuerzas para sonreir los últimos 195 metros y salir guapo en las fotos... me vale

    antes muerto que sencillo by Novatillo

    ¿quién sabe? igual algún día igual me destapo...
    Ese es el objetivo, terminar con una sonrisa (Y si puede ser, haciendo la cucaracha, de charleta con los organizadores, bailando Thriller o cualquier otra celebración).
    Decías que leo mucho tu diario, pero se me ha olvidado una de tus medias: Hiciste París, la otra de Francia, Bilbao Night, la Pisanina, Pamplona, esa que salía o llegaba a Tudela, Getafe...¿Y cuál es la otra?

  7. #4027
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    Cita Originalmente escrito por Novatillo Ver Mensaje

    ¿quién sabe? igual algún día igual me destapo...
    Exhibicionista!!! Qué vergüenza!! Por lo menos pon los dos rombos!!



















    Ah! Coñe! Si estabas hablando de atletismo, perdón

    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  8. #4028
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    Ese es el objetivo, terminar con una sonrisa (Y si puede ser, haciendo la cucaracha, de charleta con los organizadores, bailando Thriller o cualquier otra celebración).
    Decías que leo mucho tu diario, pero se me ha olvidado una de tus medias: Hiciste París, la otra de Francia, Bilbao Night, la Pisanina, Pamplona, esa que salía o llegaba a Tudela, Getafe...¿Y cuál es la otra?
    Aquella que era toda cuesta arriba, creo y este año tocaría cuesta abajo

    Por cierto dinos ya en que maratón vas a debutar
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  9. #4029
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    Glupsss.... ando super liado hoy...

    Esta tarde me novatillearé el parque de los galgos y seréis informados...

    Pero como sé que no podéis vivir sin el Novatillo, me hago un poco de AUTOPROMOCIÓN Una bonita iniciativa de Fundación Síndrome de Dravet, con la que colaboran, como sabéis, los Novatillos...


    PD Sé que está feo hacer autopromo, pero me ha dicho mi editor de contenidos, o sea, yo, que en mi diario se puede

    PD2. Jericho, máquina, has clavado hasta el orden de las MM , pero se nota que no corriste a -8ºC por las nevadas praderas de Tubingen...

    Es MM no se olvida fácilmente...

  10. #4030
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    ¡Qué craso error! Me he olvidado la más legendaria!

  11. #4031
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    Mola

    Mola...

    Mola asomarse a la ventana y ver que no nieva, ni llueve.
    Mola saber que el parque de los galgos no tendrá barro.
    Mola dejar descansando en el armario a Gore y Tex.
    Mola despertar a Adi y Das (II) y sacarlas a la calle seca.
    Mola salir a hacer un 10km rápido.
    Mola hacer la primera vuelta 3,3km en 14'35'' (a 4'42'') y sentir que puedes correr más.
    Mola hacer la segunda vuelta 3,3km en 14'28'' (a 4'40'') y querer darlo todo en la última vuelta.
    Mola hacer la tercera vuelta 3,3km en 13'37'' (a 4'24'') en ritmos "galgables" y totalmente desconocidos para mi en entreno hasta ahora...
    Mola completar 10800 metros en 49'29'' (a 4'35'').
    Mola dejar descansar a Adi y Das (II), llegar a casa, estirar, ducharse y comer algo.

    Y mola pasarse hoy por aqui a contarlo


  12. #4032
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    Oct 2010
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    Mola ese entreno....

    Luego me dices ami de las series, pero eso es un fatlek-calidad en toda regla. Trampa!!!!!!!!!
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  13. #4033
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    May 2012
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    Impresionante¡¡¡¡
    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  14. #4034
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    Nov 2010
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    Y aun dirá el tío que no está para venir a los 10 km de Laredo...
    Peazo entrenaco!
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  15. #4035
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    Pues va a ser que MOLA.

    Dejate de tonterias, y haz unas series un par de dias..... y veras.

  16. #4036
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    ¿Qué desayunaste?

    Es para probar a ver si me hace el mismo efecto
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
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  17. #4037
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    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    Y aun dirá el tío que no está para venir a los 10 km de Laredo...
    Peazo entrenaco!
    Y para mucho más, no cabe duda. Llega a ir este año a Laredo y baja de 42'

  18. #4038
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    Un progresivo bien hecho, pero claro reservaste mucho en las 2 primeras vueltas a tenor de la tercera.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  19. #4039
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    Este entreno como mola se merece una ola


  20. #4040
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    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Este entreno como mola se merece una ola


    ooooooolaaaaaaa!!

    pos yo en vez de mola diría que chulo!

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