Atletismo
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Diario de un novatillo total

  1. #4081
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    Nov 2008
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    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    esto empieza a tener pinta de gran preparación para la gran prueba.. pero antes AZPEITIA!!!

    yesss!!!

  2. #4082
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
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    12.276
    Vamos a por ello Aupa, sin miedo, con mucho respeto, eso si, ánimo

  3. #4083
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    Jul 2011
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    Novatillo en modo quemando etapas, genial!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  4. #4084
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Cantabria
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    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    La maratón en el horizonte... Me da que no pasas de este año!
    Por cierto, ni se te ocurra batir el 1:35 de pufen y mío en la media del día 22!
    Amén

    Estaría muy feo eso de ir batiendo nuestras marcas sin estar nosotros presentes...así...como por la espalda. Muy mal. Eso no es novatillista

    Bien esos entrenos, por cierto. Y buenas kilometradas.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  5. #4085
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    May 2012
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    Nuevo sueño: Mantener los 30 minutos de fondo que tengo ahora hasta los 99 años, ahora tengo justo 43
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  6. #4086
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    Dec 2011
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    Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón Maratón
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  7. #4087
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    Sep 2012
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    Novatillo la de Donasti esta muy bien para debutar como entreno la Behobia y a las 2 semanas la Maraton. hay te quiero ver.

  8. #4088
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    Oct 2011
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    7.063
    Otro más que pronto se va a sumar a la lista de maratonianos!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  9. #4089
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    Aug 2009
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    Yo creo que deberias apuntarte a un maratón solo para que nos callemos.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  10. #4090
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    Dec 2011
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    Cita Originalmente escrito por Begui Ver Mensaje
    Novatillo la de Donasti esta muy bien para debutar como entreno la Behobia y a las 2 semanas la Maraton. hay te quiero ver.
    Pero que sea un año que estén 3 semanas separadas la Behobia y la maratón (este año no sé como toca), las 2 semanas no es suficiente para recuperar y sólo puedes hacer la Behobia a medio gas.
    Objetivos 2017

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2016 1h33'42"

    Hacer MMP en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km, a mejor ritmo y con más desnivel que en
    2016 --> 2502km a 5'26"6 con +/-29715m de desnivel

  11. #4091
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    Sep 2012
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    Equipo
    Correcaminos
    Yo creo que va tocando ya (sin ánimo de meter presión)
    pero con el chorro de MMs que llevas y lo bien que estás, creo que puedes hacerla sin problemas

  12. #4092
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    Sep 2010
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    Rivas
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    Esa palabra que empieza por Mara y termina por Ton..... es muy muy golosa, pero ojo hasta que se llega a juntar.....

  13. #4093
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    Nov 2010
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    Tudela de Duero
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Amén

    Estaría muy feo eso de ir batiendo nuestras marcas sin estar nosotros presentes...así...como por la espalda. Muy mal. Eso no es novatillista

    Bien esos entrenos, por cierto. Y buenas kilometradas.
    Jejejej, qué picadillo teneis con las marcas! Pareceis Rominguer,Induraín y Boardman con el récord de la hora en los 90.
    Novatillo, este año habrá una en la Ribera del Duero (En Aranda) el 20 de octubre. Serás un maratón bonito para debutar y creo que nunca has corrido en la provincia de Burgos

  14. #4094
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    Os adoro

    Os lanzo un señuelo chungo, en plan Salvamé con la palabra que empieza por Mara... y me escribís cienes y cienes de mensajes....

    Pues lo iré madurando hasta el verano. Habrá que ver cómo paso la temporada alta de MM (primavera) y conforme eso... decidiré

  15. #4095
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    Sep 2010
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    42.49 N 1.38 O
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    El listo de clase.

    Cuando era niño. En todas las clases del cole había un listo. Lo que venía a ser "el listo de clase". Había sillas, mesas, pizarra. Y un listo


    Era odioso. Al menos yo lo odiaba. Era el típico que sólo se estudiaba el tema 4, "porque seguro que cae". Y luego te acordabas de su familia cuando el profe no te preguntaba ni el tema 3 ni el 5, sino el de enmedio.


    Seguro que para estas alturas, ya ha habido algún "listicidio". Lo mismo en el telediario de Piqueras (el que siempre informa de palabras que acaban en -idio) han salido varios.


    El runner debe soportar a otro listo. "El hombre del tiempo". El muy listo dijo que ayer iba a llover y a nevar, y se quedó tan ancho. Como cuando el otro decía "el tema 4".


    Ayer, a las 15.00 horas había 9 grados y piensas "jajaja, el listo se ha equivocado, hoy no nieva". Y vas a clase de inglés tan feliz (léase happy) .


    Y como "hoy fijo que falla el listo" no sacas a Gore y Tex del armario. Sacas a las pobres Adi y Das (II) asfalteras. Peeero, ¡¡cuidado!! cuando dan las 18.00 horas ya sólo hay 4 grados .


    Y te pones a correr por el parque de los galgos. Agusto, porque no hay barro... Pero, de pronto, "la profecía del listo" se cumple. Empieza a llover. No llevas visera, no llevas zapas para el barro. Total... Hoy se iba a equivocar el listo...


    En sólo 5 minutos de lluvia el suelo no es suelo sino charco y aquello ya no es correr. Es mantenerse. Pero el Novatillo es más cabezón que el listo y decide intentar otro 10km sub5'/km.


    Y pasas la primera vuelta haciendo 3.100 metros en 15'27'' (4'59''/km), acordándote del listo
    Y pasas la segunda vuelta haciendo 3.100 metros en 14'58'' (4'50''/km), con la madre del listo en el recuerdo.
    Y pasas, empapado, la tercera vuelta haciendo 3.100 metros en 14'30'' (4'41''/km), acordándote ya, de toda la familia próxima y remota del listo del tiempo...


    Y en ese lamentable estado terminas 10.900 en 51'46''. A 4'45''/km


    Empapado hasta el alma, con las zapatillas totalmente embarradas, cuando ves que ¡¡empieza a nevar!! ... Como bien dijo el listo...

    Y ya desesperado, te vas para casa te en el listo pero contento porque has hecho otro entrenito a sub 5'.

    Os dejo que me voy a estudiar el tema 4. Por si acaso






  16. #4096
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    Enorme ese entreno otra vez.

    Estás en un gran momento, lo tienes que aprovechar en las próximas competiciones.

    Ahora, lo que no cuela es la estrategia de distraernos con lo del listo de la clase () para disimular otro fartlek Haciendo trampas otra vez, eh!!!!
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  17. #4097
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    Entonces vas a por ese 1h35' en Azpeitia, no?

  18. #4098
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    Novatillo muy buenos entrenos. Y que pasa que Azkoitia Azpeitia , la vas a correr tu solo es el 23 no el 22. La Novatilla se viene con nosotros .

  19. #4099
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    Nov 2010
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Enorme ese entreno otra vez.

    Estás en un gran momento, lo tienes que aprovechar en las próximas competiciones.

    Ahora, lo que no cuela es la estrategia de distraernos con lo del listo de la clase () para disimular otro fartlek Haciendo trampas otra vez, eh!!!!
    Nos ha colado un fartlek a 4:45 min/km como quien no quiere la cosa!!!
    No enreda con sus historias y su verborrea y nos la va colando poco a poco, te tenemos muy calado...



    Nuestros 1:35 tienen los días contados
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  20. #4100
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    Menudo es... y luego va diciendo por ahí que si la culpa la tiene Eva y su manzana... Que si la abuela fuma... que si tentaciones... pecador, que eso es lo que eres, un pecador.
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

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