Atletismo
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Diario de un novatillo total

  1. #1481
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    última vuelta del viernes en un 12mil.... 1.5kms en 4:49?????

    eso es muuucho!

    esta muy bien.. y al día siguiente te marcas casi 19kms sub5.....

    a mi no me gustan las apuestas.. de echo no juego nunca a nada.. algun finde echo la quiniela.. pero tendré que apostar ya que he pagado la entrada del casino.... así que mi apuesta va por una media de 4:40 en toda la carrera.... con lo que da un resultado de: 1:38:53

    espero lo mejores aun así..... pero esa marca la tienes fácil..

  2. #1482
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    Dos enormes entrenos. Entre el JL y tú me vais a bajar la moral, carayo

    En fin, que ya que por aquí se apuesta, yo me juego mi sueldo del mes a un sub 1h 40' y pondría, como apuesta de algo más de riesgo, un sub 1h 38'. Ahí, con un par

    En cualquier caso, que usted disfrute de la carrera, que es lo suyo, y que no acabéis muy tarde.

    Como me decía Guaca ayer, los de la maratón van a flipar un poquito cuando acaben y estén cerrando las discotecas.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  3. #1483
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    Cita Originalmente escrito por pufendorf Ver Mensaje
    Dos enormes entrenos. Entre el JL y tú me vais a bajar la moral, carayo

    En fin, que ya que por aquí se apuesta, yo me juego mi sueldo del mes a un sub 1h 40' y pondría, como apuesta de algo más de riesgo, un sub 1h 38'. Ahí, con un par

    En cualquier caso, que usted disfrute de la carrera, que es lo suyo, y que no acabéis muy tarde.

    Como me decía Guaca ayer, los de la maratón van a flipar un poquito cuando acaben y estén cerrando las discotecas.
    Jajajaja cierto,por lo que tengo entendido en Bilbao cierran antes que en Valladolid y todo!

  4. #1484
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    [QUOTE=joserubio;356727]última vuelta del viernes en un 12mil.... 1.5kms en 4:49?????

    eso es muuucho!

    QUOTE]

    +1.

    Yo me apuesto un montón de cervezas a que 1h40 lo pasas haciéndole la raya a alguno. Si hay que mojarse, me acerco al 1h37, que no se diga.
    (qué gran crónica se está gestando....)
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
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  5. #1485
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    ¡¡No lo hagas Novatillo!!
    Nooooo. ¡¡Aparta esa tentación de ti!!!
    Y, por supuesto, Novatillo lo hizo.


    Novatilleaba yo en mi duda entre un entreno suave o fuerte. Quedan pocos días para la media. El pensamiento único es " a ver si la vamos a fastidiar entrenando... y me lesiono o algo..."

    Me conozco. Si hubiese salido sólo me podía haber hecho 14 kilómetros a lo tonto "que pin, que pan", que diría uno de mis ídolos "el Jonan" (Vaya Semanita-ETB).

    Pero era martes y decidí aprovechar de los veteranos de mi parque. ¡¡Vaya pelotón de gente!! (alguien contó 106 personas). De hecho, en los primeros momentos, los paseantes decían cosas como :

    - "¿Pero que hay una carrera?"
    - "Ahi va, si parece la maratón"
    u otra señora más avezada que dijo
    - "Están preparando la San Silvestre"

    Novatillo se encajó en las posiciones de cabeza. Eso quiere decir, "subgrupo de los galgos", con intención de hacer un entreno "breve pero intenso".

    Al principio hubo tranquilidad, pero el galgo tira al monte . Estaban como el perro de caza antes de salir del remolque. Inquietos, inquietos. Justo al paso por mi barrio, como obedeciendo a una señal invisible, hubo un cambio de ritmo y se metieron en sus ritmos habituales (sub 5')

    Era el momento de aguantar un rato y retirarse dignamente. 7 kilómetros más allá, Novatillo vio como el grupo decidía tomar un camino que le alejaba bastante de su casa. "Momento de bajarse del carro de los galgos", pensó Novatillo.

    Al final 11 kilómetros en 54'52''. A 5'clavaos.

    Poca cosa haré antes de la media maratón del sábado, al margen de dormir, atiborrarme a hidratos y repasar las cosas que me tengo que llevar

  6. #1486
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    Como llevas la semana pre-carrera? yo entrené ayer y espero entrenar hoy y descanso total hasta el sábado!
    Por cierto, me uno a la porra...
    Vistos tu últimas tiradas y considerando que el ritmo de 4:45 min/km lo aguantaras de sobra... creo que tu tiempo estara en el 1h39-1h40.
    Por cierto, ¿que indumentaria llevarás?, A ver si te reconozco y te puedo saludar en persona!
    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  7. #1487
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    Pues yo sigo con mi 1h37´

  8. #1488
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    Cita Originalmente escrito por guaca2000 Ver Mensaje
    Como llevas la semana pre-carrera? Por cierto, ¿que indumentaria llevarás?, A ver si te reconozco y te puedo saludar en persona!
    Un saludo.
    Hola guaca
    No había visto tu mensaje, he posteado el mío sin verlo.
    De momento estoy asumiendo eso de salir a hacerme una media a las 21.30 nunca he sido muy animal nocturno, soy más gallo que lechuza, la verdad

    En cuanto a la carrera, creo que voy mejor preparado que a París (1h43') aunque el hecho de que sea de noche me penalizará fijo

    Dan buena temperatura, unos 16' a las 20.00 horas y despejado, sin lluvia

    Sobre la indumentaria, llámame "fashion victim", pero aún no sé qué camiseta llevaré. La gorra verde fosfy y las medias piratas son impepinables, y mis inseparables "japonesicas" en los pies

  9. #1489
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    Juer que´ envidia me das con esos entrenos multitudinarios. Tiene que ser un ambientillo toh guapo, guapo (como diria esto el Jonan? ).

    Por cierto, voy a buscar tu porra de apuestas en Bet & Win o una de estas, que esta´ la cosa que arde
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  10. #1490
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Hola guaca

    De momento estoy asumiendo eso de salir a hacerme una media a las 21.30 nunca he sido muy animal nocturno, soy más gallo que lechuza, la verdad

    En cuanto a la carrera, creo que voy mejor preparado que a París (1h43') aunque el hecho de que sea de noche me penalizará fijo

    Dan buena temperatura, unos 16' a las 20.00 horas y despejado, sin lluvia

    Sobre la indumentaria, llámame "fashion victim", pero aún no sé qué camiseta llevaré. La gorra verde fosfy y las medias piratas son impepinables, y mis inseparables "japonesicas" en los pies
    Yo al revés!!! confío que al ser de noche me vaya mejor! siempre entreno a partir de las 21:00 y creo que mi cuerpo se adapta mejor a esas horas! Yo soy animal nocturno claramente!! jajaja
    Buscaré a alguien con gorra verde fosfi!
    Un saludo.
    [16/02/2014 Media maratón de barcelona - 1:32:40
    16/03/2014 Maratón de Barcelona - 3:47:24

    Objetivos
    14/02/2016 Media maratón de barcelona ¿1:31?
    13/03/2016 Maratón de Barcelona ¿3:30?
    Mi diario.- https://www.foroatletismo.com/foro/d...dor-novel.html

  11. #1491
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    Bueno un entreno más a 5 pelao de 11kms....

    y la media esta ya ahi....

    nada yo no doy pronóstico porque me entra envidia... cochina claro...

    pero seguro que rompes tu mmp... con eso ya te vale.. y seguro que la causa de nocturnidad no te penalizará... al contrario.... habrá más animadores y mas zonas de avituallamiento.. pero ten cuidado con lo que te den de beber!!!... ASEGURATE QUE SEA CRUZCAMPO!!!!!

  12. #1492
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Hola guaca
    No había visto tu mensaje, he posteado el mío sin verlo.
    De momento estoy asumiendo eso de salir a hacerme una media a las 21.30 nunca he sido muy animal nocturno, soy más gallo que lechuza, la verdad

    En cuanto a la carrera, creo que voy mejor preparado que a París (1h43') aunque el hecho de que sea de noche me penalizará fijo

    Dan buena temperatura, unos 16' a las 20.00 horas y despejado, sin lluvia

    Sobre la indumentaria, llámame "fashion victim", pero aún no sé qué camiseta llevaré. La gorra verde fosfy y las medias piratas son impepinables, y mis inseparables "japonesicas" en los pies
    Sin duda alguna,la camiseta del Osasuna!

  13. #1493
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    ¡Vamooos, vamoooos!
    Mucha suerte, que por la noche todos los galgos son pardos (era así, no?)
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

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  14. #1494
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    Cita Originalmente escrito por mayo Ver Mensaje
    ¡Vamooos, vamoooos!
    Mucha suerte, que por la noche todos los galgos son pardos (era así, no?)
    Eran los gatos, hasta que vino Alf xD

  15. #1495
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    o hasta que montaron una media nocturna...
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  16. #1496
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    NOVATILLA RUEDA DE PRENSA

    La última vez que corrió una carrera, Novatillo se encontró con que no asistió nadie de la prensa porque todos estaban en la rueda de prensa que daba la Novatilla.

    Hoy, para que esto no ocurra, Novatillo ha falsificado la convocatoria. Ha usurpado la identidad de la Novatilla y se dispone a dar la rueda de prensa en nombre de tan insigne corredora.

    Para que no se note. Novatillo ha aparecido con una camiseta rosa chillón con la leyenda "Novatilla is life", una falsa melena rubia al viento, unas zapas japonesicas, pero en su edición de chica, y unas mallas pirata como las que utiliza la Novatilla en sus carreras.

    Va a comenzar la rueda de prensa.
    El primer periodista levanta la mano solicitando el micrófono

    PERIODISTA ¿Novatilla, cómo te ves para la carrera...?

    De pronto, un rumor crece y crece en el pasillo. Al poco tiempo se oyen gritos de "Novatilla for president". Aparece la auténtica Novatilla a hombros de todos sus fans. Una auténtica multitud se arremolina a su alrededor. Al mismo tiempo, en la sala de prensa hay gritos de
    "usurpador", "esos pelacos de las piernas te delatan Novatillo", "nuestro único ídolo es la Novatilla"

    Novatillo tiene que aprovechar el desconcierto para abandonar la sala a la carrera (no sé si sirve como entreno), mientras la Novatilla, se sienta en la mesa para hablar a la prensa, pero claro, la rueda de prensa está disponible en su diario...

  17. #1497
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    juas juas jaus!


    sois la os***.... jajajajajaja

    pos nada.... yo creo que sirve de entreno como series cortas esquivando sillas, portátiles de los periodistas y puertas.....

  18. #1498
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    Cita Originalmente escrito por joserubio Ver Mensaje
    juas juas jaus!


    sois la os***.... jajajajajaja
    Nos debemos a nuestro público compañero

  19. #1499
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    Tu que eres un chico aplicado en esto de las cronicas.¿No has pensado en carreras que no vallas a por mmp, hacerte un video de esos del Movil? Ya seria la leche.

    Ya seria la hostia la cronica ilustrada...


    Dejo la idea.

    Por cierto, animo para la carrera....

  20. #1500
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    Vaya dos Estos no se aburren!!!
    Muchisima suerte en la media, Aupa.
    Como siempre, nos quedamos ansiosos esperando la cronica
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

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