Atletismo
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Diario de un novatillo total

  1. #1561
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    Dec 2010
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    Qué buenas pulsaciones para hacer cuestas!
    [URL="https://www.foroatletismo.com/foro/diarios-de-entrenamiento/47594-diario-de-una-dortoka.html[/URL]

    Retos:
    -Media Maratón Granollers, bajar de las 2h.
    -Sub 60 en los 10k antes de fin de año

  2. #1562
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    Oct 2010
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    Ayyyyyy novatillo como te entiendo. Imaginate si tu estas asi, habiendo ya corrido varias medias, como estoy yo..... que sera mi primera media. Mi ira en busca de las mismas liebres que tu ( 1,40h y 1,45h) siempre y cuando su rodilla se porte bien.
    Que poco quedaaaaaa!!!!!!!! socorrooooooo!!!1
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  3. #1563
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    Mar 2011
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    148 PPM con cuestas leches, que bueno, vas de lujo para esa Behobia compañero

  4. #1564
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    Sep 2010
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    Podeis fustigarme

    Podeis retirarme el saludo, dejar de escribirme, relegarme a las mazmorras del foro. Me lo merezco, porque no estoy en lo que debo estar.

    He tenido un fin de semana totalmente anti-running. Después de unas buenas cuestas el jueves, llegó el caos y la destrucción.

    Una comida laboral el viernes, una familiar el sábado y un copiosísimo aperitivo en una celebración el domingo han demolido mi espíritu runner. Para aliñar los problemas, el temporal en Navarra ha sido potente y la lluvia nos ha acompañado durante horas.

    He de reconocer que todo son excusas de medio pelo. He sufrido en mis carnes dos cosas.

    1.- la verdadera llegada del otoño
    2.- el hecho de que la Behobia no me la voy a tomar para competir.

    Pero bueno, como el ave Fénix, ayer tarde conseguí renacer de mis cenizas, o de mis copiosas digestiones, y junto con la Novatilla nos hicimos un entreno curioso.

    Fuimos de reconocimiento de una carrera popular que hay en Pamplona en diciembre. Hicimos juntos, hablando, tranquilos, bajo la lluvia, el 90% del recorrido. Así lo conoció la Novatilla.

    Logramos dos victorias. Una abultada victoria sobre nuestra pereza y el temporal. Y otra más modesta para convencer a la Novatilla de que puede correr esa carrera. Además, a lo tonto, nos hicimos juntos 10,5 kilómetros muy monos, con sus cuesticas y todo .

  5. #1565
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    Sep 2010
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    Chico, no sabes lo que tienes con la Novatilla. Lo que daria yo, que mi seño, fuera un poco deportista.

  6. #1566
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Chico, no sabes lo que tienes con la Novatilla. Lo que daria yo, que mi seño, fuera un poco deportista.
    Eso estaba pensando yo tambien: que envidia hacer entrenos tranquilo con churri al lado

    En cuanto a ese fin de semana...que te voy a contar!! No solo de correr vive el runner; ademas asi vas haciendo carga de hidratos de carbono En esto tambien me has dado envidia, no creas
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  7. #1567
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    venga coño que me vas a decir que un runner de los nuestros no se merece ese pedazo de fin de semana que te has metido???

    mira si no podemos darnos esos homenajes mejor que dejemos de correr.... aki esamos pa disfrutar y el fin de semana con amigos, compañeros de curro, familiares y demás es un pedazo de entreno.... la "chorla" se te queda de escándalo... necesitamos de esto para poder seguir adelante con el runeo y con lo deás en la vida.. que no siempre son buenas noticias..

    tu a lo tuyo... no competiras en la behobia?? ja!... me lo creo yo.... enga ya aupa que tu sabes que lo vas a dar todo porque los deberes ya los has hecho.. esas cuestas con esas pulsaciones....no se pierden en un findesemana antirunero como tu lo llamas.. yo lo llamaría más de regeneración....Como diría rexona: PORQUE TU LO VALES! era rexona?

  8. #1568
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    Y lo que regeneran los aperitivos!!

    Qué buen trote, con la novatilla, es una gozada poder hacer esas cosas.

    Ante todo, los populares saben cómo darse una buena alegría al cuerpo... Uhmm!!!!

    (ando con el calendario y el lápiz, preparando según lo que me has recomendado)
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  9. #1569
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    Jejeje novatillo,¿Dónde trabajas? Que teneis más comidas que el presidente del Gobierno!
    Perdonado estás, entrenas 3 días a tu manera y ya nadie se acuerda de tu gula.
    P.D: Para que te perdone la Iglesia,en vez de rezar 3 padres nuestros,tienes que correr 3 Behobias a tope xD

  10. #1570
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    Pelillos a la mar. Luego te haces 14km en tu parque de siempre por debajo de 5min/km y asunto olvidado...

  11. #1571
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    Jeje, a mi el otro día me pregunto un colega ¿ tio por que andas corriendo por ahí tanto? le conteste, joder, para poder comer y beber todo lo que me plazca

  12. #1572
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    Atlas
    De veras que sois la pera limonera ... Los dos juntitos, domingo por la tarde, después de fin de semana de relax. Espero que no os quejeis.
    Alé, a la Behovia, que para eso estás, para mandarnos crónicas

    A mí me da igual que compitas o no (el espirituo competitivo está en los varones del genero humano como el problema de las hormonas en las féminas), quiero cronica y muchas manitas chocadas

    Besotes para los dos

  13. #1573
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    Pues ahora no se que me da más envidia. Si esos entrenos sub5 de nosecuantos kms. o esos fines de semana sin parar de comer.

    A que disfrutar de las dos maneras.
    OBJETIVOS

    22/01/2012 III GRAN CANARIA MARATON: Me estreno en la Media Maratón
    03/03/2012 TRANSGRANCANARIA STARTER (24 kms). Mi primera incursión en carreras de montaña.



    Diario de un cuasi-runner

  14. #1574
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    Oct 2010
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    Novatillooooo, cuando vienes para Donosti? a ver si podemos quedar el sabado para tomar un cofee o algo asin?
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  15. #1575
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    Cita Originalmente escrito por sergiomf Ver Mensaje
    Pelillos a la mar. Luego te haces 14km en tu parque de siempre por debajo de 5min/km y asunto olvidado...
    tus palabras son órdenes para mi

    Mi conciencia se quedó tocada tras los "novillos" del pasado fin de semana. Estaba lejos de alcanzar mi paz interior. No muy lejos, exactamente la distancia correspondiente a una tirada larga.

    Y a ello me he puesto. Protegido por la temprana luna. A las 18.30 horas ahí me teníais. Dale que te pego obedeciendo el post de Sergio que sale ahí arriba.

    Ha sido el último entreno preBehobia. Un buen entreno, con momentos mejores y peores pero, en definitiva, un buen entreno. Han sido 18600 metros en 1h 31' 39''. Por debajo de 5'/km. A sus órdenes,

    No me han salido en progresivo , tampoco lo pretendía. Eso si, al final he sufrido un poco más de lo que creía. Pero lo hecho, hecho está.

    Ya está todo el pescado vendido

  16. #1576
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    tus palabras son órdenes para mi

    Mi conciencia se quedó tocada tras los "novillos" del pasado fin de semana. Estaba lejos de alcanzar mi paz interior. No muy lejos, exactamente la distancia correspondiente a una tirada larga.

    Y a ello me he puesto. Protegido por la temprana luna. A las 18.30 horas ahí me teníais. Dale que te pego obedeciendo el post de Sergio que sale ahí arriba.

    Ha sido el último entreno preBehobia. Un buen entreno, con momentos mejores y peores pero, en definitiva, un buen entreno. Han sido 18600 metros en 1h 31' 39''. Por debajo de 5'/km. A sus órdenes,

    No me han salido en progresivo , tampoco lo pretendía. Eso si, al final he sufrido un poco más de lo que creía. Pero lo hecho, hecho está.

    Ya está todo el pescado vendido
    Yeaaah!! A por esa behoviaa!!!!
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  17. #1577
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    Cita Originalmente escrito por aupa06 Ver Mensaje
    Ya está todo el pescado vendido
    Di que sí, ahora a reponer fuerzas para la gran Behobia

    La tirada, cojonuda

  18. #1578
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    Yo, ya me relamo pensando en el cronicon que nos espera.

  19. #1579
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    Ahora ya sólo te queda descansar y a por esa media, ánimo!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  20. #1580
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    vamosssssssssss a darlo todo... o casi ANIMOOOOOOO
    mejores marcas
    derbi de las aficiones 2015:36'20"
    media maraton de madrid 2013: 1h37m14s
    maraton de madrid 2015:3h22m10s

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