Atletismo
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Diario de un novatillo total

  1. #1861
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    Jan 2011
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    cornella de llobregat
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    No me entero de nada, esta claro que tengo que venir de visita más a menudo, total en este diario nunca faltan ni las crónicas buenas, ni las palomitas , NI CHISTORRA jajaj, yo también ando un poco desmotivada a ver que se hace....
    https://www.foroatletismo.com/foro/d...arolina-5.html
    objetivo: correr, correr y correr!!

  2. #1862
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    Tudela de Duero
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    Venga Aúpa!! Que no se diga, que el mayor animador y motivador del foro esté algo desmotivado. Dame 3 días que busco imágenes de carreras bonitas por ahí y te entrarán ganas de correrlas

  3. #1863
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    Vaya cosa más tonta Díos mío.

    Pues eso, que como no tengo carrera a la vista, pues que ayer me puse las zapas y dije. Voy a hacerme 11km de rodaje método "a mi bola". O sea, a lo que salga.

    Y a eso me puse... Jugaba en casa en mi parque de siempre... Mis arbolicos, mis fuentecillas (ahora cerradas para que no se hielen ), sus abueletes paseando, sus galgos, sus runners

    Pues así que me fui haciendo kilometrillos, al grito de "¡¡pero qué agusto se está por aqui!!. Mirando el paisaje, cantando canciones del mp3, recordando carreras, crónicas...

    Y asi, asi a lo tonto se pasaron los 10900 metros del entreno. Paré el reloj y me salieron 54'24''. Uséase, que el entreno, a lo tonto, a lo tonto, lo hice a 4'59''/km.

    Seguro que si intento ir sub 5' me asfixio.
    Vaya entreno más tontaco

    PD Hoy hay en mi parque una niebla espectacular. Me encanta la niebla. Pero hoy no toca salir. A ver si mañana hay suerte y hay una niebla de estas y me cruzo con Jack el destripador y todo...

  4. #1864
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    Mar 2011
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    12.276
    Venga ahí leches, que no haya carreras objetivo no quiere decir que no se entrene, a darle caña, ¿5?, la próxima a 4.50


  5. #1865
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    Apr 2011
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    Miralo el, en pleno zen del corredor y pensando el Jack el destripador jajajaja
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  6. #1866
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    Oct 2010
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    Aquí y allá
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    425
    Que sinvergüenza.

    Menuda gozada esos entrenos a pierna suelta Aupa, ahora que lo del sub5...

    Pues eso, un sinvergüenza
    Diario de Ajedrol.

    Objetivo: Recuperar sensaciones y kilometrajes tras múltiples lesiones.

  7. #1867
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    7.063
    Te ha salido un entrenamientos bueno y sin pensarlo, a ver si mañana hay niebla y ya nos cuentas si se t aparece ese Jack, jajaja
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #1868
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    Jul 2011
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    Y anda que se inmuta el tío... nos lo suelta así como si tal cosa
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  9. #1869
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    Para matarnos de envidia... o por lo menos a mi!
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  10. #1870
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    Vaya tela, el tío, se nos marca 11k sub 5' sin despeinarse...¿rompiste a sudar por lo menos?

    Adrenaline 12: 842 km
    NB 860v3: 563 km
    Crossmax XR1 G: 443 km

  11. #1871
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    Oct 2010
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    1.399
    Te iba a soltar un insulto de esos feos feos, pero me voy a contener.

    DESGRACIAU!!!!, upss(perdon, es de pura envidia nada mas). Ainssssss, que asco me da leer vuestros diarios, vaya numeros......
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  12. #1872
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    Oct 2010
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    Será jodío el Aupa...ahí, dándonos un poco de envidia a todos

    Yo a eso lo llamo un entreno de calidad con ritmo de series

    Estás fuerte, eh!!! Sí, sí.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  13. #1873
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    A ver que me centre, un entreno sub5, con poca luz, y encima niebla, solo me sale llamarte FANTASTMA.........

    Buen entreno. (sin saber las ppm)

  14. #1874
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    Apr 2011
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    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  15. #1875
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  16. #1876
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    Un hámster enamorado de su ruedita

    Hay que ver qué idioteces se le pueden ocurrir a un Novatillo cuando va runneando por ahí

    Ayer pensaba yo. ¿Puede un hámster cogerle cariño a la ruedita en la que corre?

    Como sabéis, casi siempre entreno en un parque. De 1500 metros de cuerda. Mis entrenos, sobre todo para las medias maratones suelen ser en MODO "burro dándole vueltas a la noria"

    Para hacerse 18km hay que dar 6 vueltas para aquí y otras 6 para allí. Subiendo, o bajando, las mismas cuestas, pasando al lado de los mismos árboles, los mismos bancos y las mismas fuentes...

    En los casi 18 meses que llevamos "de idilio" el running y yo, habré entrenado ahí más de 120 días. Por eso ayer, mientras corría en la oscuridad me sentía como en el pasillo de mi casa.

    Por esos caminos me crucé con muchos "conocidos". Runners de esas horas a los que les pongo cara pero no nombre. Ese profesor mío de la Uni, sesentón y maratoniano, que me adelantó con su estilo esforzado. Con una campeona local que, una vez más, a pocas me arrolla en la oscuridad. Con el grupo de veteranos que salen los martes y jueves... Todos compartiendo afición y espacio.

    Corri agusto, sólo, pero con ellos. Metidito en mi ruedita. Como un hámster. Creo que les presto mi ruedita, para que corran en mi parque.

    PD Ayer, 10900 metros en 54'17'' Pulsaciones (para Sis) ni idea Soy hombre libre. No tengo objetivos a la vista. Ayer corrí sólo con el cronómetro. Ya sabeis se da al START al empezar, no se mira en todo el rato, y al terminar al STOP. A lo que salga. Por que si, "porque yo lo valgo"...

  17. #1877
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    Tudela de Duero
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    Jejejej, eso te pasa a pie de mi calle y los guardias jurado cuentan las vueltas que das cada día!! Yo antes solía entrenar en un circuito de 700m, pero en cuanto le daba 12 o 13 vueltas me aburría. Luego ya fuí entrenando por el río,por el pinar y el canal, se me hace más ameno y hago más tiempo, aunque a la larga también soy como un hamster en su rueda

  18. #1878
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    Yo a los que corréis en sitios así digamos " cerrados" os admiro una barbaridad, como pase mas de una vez por el mismo sitio me " ataco" me mosqueo, no puedo.....como máximo ida y vuelta y si puedo cambio de acera para no ir por el mismo sitio

  19. #1879
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    Y muy requetebién que haces con no mirar el crono. Con demasiada frecuencia prestamos más atención a ritmos, pulsaciones... etc que a las sensaciones...
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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    Próximas carreras:


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  20. #1880
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    Y lo liberador que es correr sin pulsómetro, sólo con el Casio de la comunión

    Es casi como correr desnudo
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




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