Atletismo
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Diario de Sisjag

  1. #3641
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    con este viento, con este viento...
    un poquito de dignidad, coño. que somos maratonianos.
    di que te duele el pie y apañao.


    me pienso chivar a Tintin

  2. #3642
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    Cita Originalmente escrito por josmikarri Ver Mensaje
    con este viento, con este viento...
    un poquito de dignidad, coño. que somos maratonianos.
    di que te duele el pie y apañao.


    me pienso chivar a Tintin
    Tambien es cierto lo del pie, pero prefiero lo otro a que me llameis llorica

  3. #3643
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    No diré nada, ya que los hechos hablan por si solos...Simplemente te castigaré con mi silencio y mi gesto de desaprobación

  4. #3644
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    Mucho frío no? por lo menos le das descanso al pie y mañana estarás mejor, pero no t escaquees más eh!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  5. #3645
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje

    HOY NO HE SALIDO

    Con este viento, a mi no me veis fuera...
    Con este frio cualquiera se asoma a la calle a correr, pero te vas a tener que tomar unas vacaciones por que hasta el lunes dicen que va a estar por aqui este airesito ruso. No es por nada pero existe la opcion indoor.

  6. #3646
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    El frio me da un poco igual (he llegado a salir el año pasado con -4º), es el viento el que me mata y mucho.

    Hace un tiempo tuve un problema con la garganta y cuando hay una combinacion como la de ayer, ni me lo planteo.

    Eso si, me acorde de nuestro amigo Jericho, y me casque 30 minutillos de escaleras para acabar con gomitas (por cierto las compre en el Lidl y estan de muerte)

  7. #3647
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Tambien es cierto lo del pie, pero prefiero lo otro a que me llameis llorica
    Se pone uno sincero y mira cómo se lo pagan jeje.

    El caso es que el frío, con viento, dos veces frío. Ayer no era un día para disfrutar del runnig, dsde luego.
    - OBJETIVOS 2014

    - De momento: Media nocturna de Bilbao a finales de Octubre...




    Pasen y vean: https://www.foroatletismo.com/foro/d...pufendorf.html

  8. #3648
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    El frio me da un poco igual (he llegado a salir el año pasado con -4º), es el viento el que me mata y mucho.

    Hace un tiempo tuve un problema con la garganta y cuando hay una combinacion como la de ayer, ni me lo planteo.

    Eso si, me acorde de nuestro amigo Jericho, y me casque 30 minutillos de escaleras para acabar con gomitas (por cierto las compre en el Lidl y estan de muerte)
    Jejeje, voy a acabar siendo una leyenda urbana con las escaleras! Claro que es más puñetero este aire; Me pongo a hacer memoria, cuando corrí el Cross de Tordesillas con -2ºC me parece que el día era más piadoso que hoy

  9. #3649
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    Asi no vais a conseguir que Sis sea un tío sincero...
    Nos mentirá hasta en las pulsaciones...

  10. #3650
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    SEMANA 3/14: 60'R1 by sisjag at Garmin Connect - Details

    Entreno 4-02-12 60'R1
    Distancia 11,410 km
    Tiempo: 1:03:18
    FC media: 143 ppm
    FC maxima: 150 ppm
    Ritmo Medio: 5':24''

    Doy por buena la salida, hoy no era para hacer florituras, un viento del carajo, que daba por *ulo todo el rato. La braga por encima de la nariz y el gorro por debajo de las cejas. No se si iba a correr o a robar un banco, era algo polivalente.

    Menos mal que de no hacia ni frio ni calor (0º)

  11. #3651
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    SEMANA 3/14: 60'R1 by sisjag at Garmin Connect - Details

    Entreno 4-02-12 60'R1
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    Tiempo: 1:03:18
    FC media: 143 ppm
    FC maxima: 150 ppm
    Ritmo Medio: 5':24''

    Doy por buena la salida, hoy no era para hacer florituras, un viento del carajo, que daba por *ulo todo el rato. La braga por encima de la nariz y el gorro por debajo de las cejas. No se si iba a correr o a robar un banco, era algo polivalente.

    Menos mal que de no hacia ni frio ni calor (0º)
    La temperatura idónea . Buen entreno más km pa la lista. Saludos. Mañana a ver si hace menos viento.
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    LO QUE VAYA SURGIENDO

  12. #3652
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    SEMANA 3/14: 60'R1 by sisjag at Garmin Connect - Details

    Entreno 4-02-12 60'R1
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    Tiempo: 1:03:18
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    Ritmo Medio: 5':24''

    Doy por buena la salida, hoy no era para hacer florituras, un viento del carajo, que daba por *ulo todo el rato. La braga por encima de la nariz y el gorro por debajo de las cejas. No se si iba a correr o a robar un banco, era algo polivalente.

    Menos mal que de no hacia ni frio ni calor (0º)
    Has hecho mejores entrenos, pero con ese frío y ese aire, casi no se puede hacer más ni mejor(Salvo que te llames Ricardo Abad

  13. #3653
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    me gusta el último entreno, pero no te perdono que no salgas a correr "porque hace viento". Qué decepción...
    Yo creía que empezabas a ser sobrehumano...y resulta que tu super-poder es ser el power ranger rosa...
    pero te salva el último entreno ;-)
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    Objetivos 2015:
    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  14. #3654
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    Di la verdad, has salido por los pescozones que te soltaron por saltarte el entreno anterior...ojo que sí haces caso a estos, sales hasta con el Katrina empujando por la espalda. Digno entreno. Yo ni me hubiese planteado salir, la verdad.

    Adrenaline 12: 842 km
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    Crossmax XR1 G: 443 km

  15. #3655
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    Algo habra que tenido que ver los capones.... pero te digo que yo soy el peor de todos, y el que mas collejas me doy si no salgo.

    A ver como va hoy.

  16. #3656
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Algo habra que tenido que ver los capones.... pero te digo que yo soy el peor de todos, y el que mas collejas me doy si no salgo.

    A ver como va hoy.
    Hay que ser exigente con uno mismo, desde luego, yo así lo soy, pero ahora que no nos lee nadie te diré que los días que puedo hacerlo, yo planifico los horarios en que la climatología es mejor para patear huyendo de vientos y temperaturas adversas y tu no has podido huir, has luchado contra ella, de lujo

  17. #3657
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    Cita Originalmente escrito por sisjag Ver Mensaje
    Algo habra que tenido que ver los capones.... pero te digo que yo soy el peor de todos, y el que mas collejas me doy si no salgo.

    A ver como va hoy.
    Y hoy tiradita larga para entrar en calor ¿no?, vamos que solo quedan 11 semanitas.
    Los que ganan a otros son fuertes, pero los que se ganan a si mismos son poderosos.

  18. #3658
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    espero un buen entreno hoy ;-)
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    Mantener Peso 80kg: Actualmente manteniendo 86kg

  19. #3659
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    que, hacia viento hoy?

  20. #3660
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    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Hay que ser exigente con uno mismo, desde luego, yo así lo soy, pero ahora que no nos lee nadie te diré que los días que puedo hacerlo, yo planifico los horarios en que la climatología es mejor para patear huyendo de vientos y temperaturas adversas y tu no has podido huir, has luchado contra ella, de lujo
    Cierto. Las carreras casi nunca se adaptan al mejor horario,así que nos toca adaptarnos a nosotros. Yo he visto pocas carreras por la tarde en invierno,y en cambio muchas por la tarde en verano, y más cosas por el estilo

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